| 文章內容 |
106學年度寒假作業 13143 2018-02-25 00:23:31
書名:這才是心理學
作者:Keith E. Stanovich
人類認知過程的這種極具生存適應性的特點並非十全十美，有時還會給我們帶來一些障礙。例如，當環境中沒有什麼東西可以讓人們進行概念化時，還一味地尋求用概念來理解事物，就是一種不良的適應行為。那麼，到底是什麼東西在人類認識的這一突出特點上製造麻煩呢？又是什麼東西給我們尋求結構這一過程帶來困擾，以致阻礙了我們對事物的理解？是偶然和隨機性。
在我們的生活中，許多人與人之間的交往有很大的偶然成分在裡面：互不認識的男女約會最終促成了婚姻，取消的約談導致就業機會的喪失，誤了班車而遇到高中的老同學等等。認為生活中每一件偶然的小事都需要認真解釋的想法是錯誤的。如果偶然事件產生嚴重的後果，人們不免要建構一些複雜的理論以解釋它們。
試圖解釋偶然的習慣，可能源於我們想相信自己可以控制這些事件的深切渴望。心理學家蘭格研究了控制幻覺這一概念。它是指，相信個人的能力足以影響偶然事件的結果。在一個研究中，兩家不同公司的兩個員工賣樂透彩券給同事，對其中一些同事，他們只是簡單的給每人一張，對另一些同事則讓他們自行抽選一張。當然，在隨機抽獎的事件中，無論樂透彩券是有選擇權還是硬性派發的，中獎率都一樣。但是第二天，當這兩個員工試圖向這些同事買回那些樂透彩券時，有選擇權者對樂透彩券的要價是硬性派發者的四倍。在另外幾個實驗研究中，蘭格證實造成這一結果的原因在於，人們不能接受個人的能力無法對偶然事件產生作用這一事實。
|
106學年度寒假作業 13141 2018-02-25 00:19:52
書名:信念的力量
作者:克勞德 布里斯托
你是否有聽過《祕密》或者是《吸引力法則》嗎？如果你喜歡自我激勵這類型的書的話，那麼《信念的力量》就是其中一本。
什麼是信念呢？就是你想要什麼未來就會實現什麼。不過當然不可能那麼神奇真的想什麼就實現什麼，我想這也是有些人會不吃這套的原因，因為看不見的東西比較容易讓人誤解不真實，但有時候並不是信念這回事無效而是誤解了接受的訊息。擁有信念當然不可能讓每件你所相信的事情都成真，但這會讓事情發生的機率提升，這就是這本書的重點也是擁有信念的核心價值，你可以自己提高讓你想要的事情發生機率！
我曾經看過許多文章關於許多人在人生中已經成功的信念這回事。在我剛開始接觸到擁有信念的力量時，那時我就算相信但仍然有點疑惑是不是真的，在多方求證之後，我發覺大部份成功的人都了解到信念對他們的重要性。記得有次我跟一位在家庭、事業上都有成就的朋友：「你相信擁有信念的力量是你成功的關鍵嗎？」。那時他的回答仍讓我印象深刻，他說：「當然相信，就好像你問我會不會成功一樣？我的答案也是一定會，不論是過去剛開始、現在還是未來，我都相信我一定會成功。」如此有自信的問答並沒有給我自傲的感覺，而是他真的打從心底相信自己會成功。儘管當時他已經屬於成功的人，但直到現在他的事業仍然發展的愈來愈好。
|
寒假作業 12258 2018-02-24 22:57:45
看完這本書，就簡單拿個議題講好了，乳癌是全球婦女發生率最高的癌症類別，在醫療衛生進步的
國家約80%–85%的乳癌婦女有長期存活的機會，然而，乳癌發生後的後遺症又是個重的問題像是
心臟血管 疾病、末梢神經病變、骨骼和生殖功能障礙很多很多……
乳癌的發生會造成婦女身體心像改變，甚至否定自己，因此，乳癌倖存者常合併 生理、心理問題，必須面對家庭、社會情境與財務的挑戰，你一定很疑惑甚麼是乳癌倖存者吧！癌症倖存者是從確立
診斷起到整個疾病階段經歷了癌症治療程序，且受到此經驗正向或負向影響處於治療後的追蹤階段
而且癌症倖存者通常都都會有個過渡期抗癌治療療程結束後半年至一年的追蹤階段，乳癌婦女預期
返回到正常的生活常軌與模式，此時期的準備影響倖存者對未來挑戰的因應能力、生存期間的生
活品質及醫療服務使用率。
乳癌倖存者過渡期照護應該又要如何處理呢？乳癌倖存者過渡期照護的影響因素，從社會的
個人、人際、組織、社區和政策等五個層面以 及整合過渡情境之抑制與促進因子進行簡述。個人層
面的抑制 因素包括生理功能影響婦女身體活動能力、工作參與 及家庭社會角色的履行，心理抑鬱
減少婦女克服挑戰 的潛力及降低身體復原的能量，促進因素為婦女們因擔憂疾病再次復發，會重新
檢視自己的生活型態、積極的參與健康講座、尋找健康促進相關的知識，調整健康行為來防範疾
病的復發。
所以乳癌倖存者過渡期的經驗是受到多層級因素的影 響，不同層級的促進與抑制因素交互影響乳癌
婦女過渡期的準備，僅從單一層級的介入對於個人健康行為 改變可能僅獲得短期的效益，若能辨識各系
統中的優 勢與資源並促進系統中各層級的溝通，透過教育、 激勵，由環境中各層級間相互協調合
作提供支持的環 境，將有利於乳癌婦女成功地過渡到倖存者階段， 提升乳癌婦女整體的生理、心
理、社會文化與靈性 之照護目標。
|
寒假作業 14258 2018-02-24 22:09:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一庚
學號
1065101297
姓名
黃子媗
書名
不能說的病歷書
作者
艾碧嘉･塔特琳
出版社
推守文化創意股份有限公司
出版年月
2013年 8 月
索書號
873.57 4421 2013 081992
ISBN
9789865883119
【本書重點摘要或佳句】
1我覺得這世界事實上比我們想像的還要差勁，現在我知道這世界還有比那些還要更
令人恐懼的事情…我害怕有人在黑暗之中潛伏，因為太害怕而不敢用力地活我。
2人生和我們預料得相差甚遠，特別是我對孩子們的感受和單純想像自己為人父母時
大相逕庭。我承認當時我並未做好萬全的準備，為人父母就必須果斷，要逼迫自己過
規律的生活。
3以前我總是想當個特別的人，現在我只想回到過去當個無聊、無趣的正常人。我們
並不如想像中堅強，我們以為早已通過考驗,其實並沒有。
4我只能靠我自己，由我自己主宰我的人生。我該要反擊，真正地做自己，而不是滿
足別人眼中的期待。
5別讓這個世界無謂的概念侷限了自己。我們真正要處理的，是自己心裡的聲音。
【本書閱讀後心得感想】
麥斯的性別，既非男也非女，兩個性別的性器官他都兼具，他是雙性人，他的秘密就
是不知道自己屬於那一邊，或是同時被兩邊給排除在外，這個秘密卻是渥克一家長久
以來刻意忽視且逃避討論的問題，就像是種禁忌和默契，然而，這場突如其來的性侵
暴行，卻逼使麥斯得在短時間內處理自己的性別認同，同時，他還必須和母親加之於
其身的期待對抗，正在萌芽的青春戀情也因此面臨危機，更不用說校園裡流傳的嘲笑
言語和中傷抨擊，凱倫想主導麥斯的人生，希望他能恢復正常，但是什麼才是所謂的
正常？
這本書的議題清晰的浮現，除了性別上的自我認同，還涉及了親子關係，和所愛的人
坦承以對的艱難，相互接納及給予尊重，母親凱倫的想法是我最討厭閱讀的部份，大
多時候都是吵雜、激動、歇斯底里和負面情緒，她使丈夫、兒子和自己都快喘不過氣，
焦慮滲透書頁，渲染到讀者的內心，而麥斯本人的心境是最讓人不捨的，書裡有一段
他和弟弟丹尼爾的對話令我極有感觸，他說世界上最可怕的事是秘密，有些秘密會吞
噬人的勇氣，讓人失去聲音，人會因此麻木，與外界失去連結，它還會吃掉心底下的
東西。從強暴案發生的那一瞬間起，讓麥斯的世界開始崩壞，麥斯內心的恐慌、不安，
更隨著身體密碼一起被揭開慢慢越來越擴大，更因為無法對外人訴說，這必須死守著
的秘密更讓麥斯只能由自己承受，雖然是本小說，但看著作者對於麥斯內心的描述，
我不知不覺會感覺這就是個真實的案例，而心疼著麥斯這孩子，跟著麥斯的內在詢問
糾結，究竟自己是怎麼樣的人?正常?還是不正常?這疑問不斷不斷的出現!答案卻始終
無法定論。無法被自然與社會公平的對待、無法正常的生活，開始像滾雪球一般的影
響到了麥斯全家的生活，身為麥斯的父母，對於孩子要承受這樣的煎熬自然會替孩子
難過萬分，但是選擇逃避還是面對?孩子在這樣的成長過程中，一定難免會造成一次
次的家庭風暴! 這本書結局充滿溫情，也蘊含著救贖的意味，總覺得這樣的美好的結
局只會發生在小說裡，而非我們現實社會會出現快樂完美的結局，不可否認的是我也從中得到了撫慰，那些日常生活中，不斷發生，普遍存在的傷害和歧視彷彿會就此消
逝，他的不安脆弱，徬徨無助和擔憂恐懼也都徹底散去，再也不會洶湧而來，淹沒他，
使他窒息。如果每個人都有一個無法說出口的事，隨著故事的進展，你也會在其中找
到自己內心的影子。這是一個關於身分認同、恐懼與愧疚、傷害與原諒的故事；也是
一個關於父母對孩子影響的故事，這故事包含了父母對兒子的愛、奉獻與謊言。這本
書一定值得大家多去閱讀，然後用自己的同理心感受，並且看完這本書後，懂得不去
傷害那些不同特殊的人，可以多付出關心與包容。
|
寒假作業 14258 2018-02-24 22:09:14
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護一庚
學號
1065101297
姓名
黃子媗
書名
不能說的病歷書
作者
艾碧嘉･塔特琳
出版社
推守文化創意股份有限公司
出版年月
2013年 8 月
索書號
873.57 4421 2013 081992
ISBN
9789865883119
【本書重點摘要或佳句】
1我覺得這世界事實上比我們想像的還要差勁，現在我知道這世界還有比那些還要更
令人恐懼的事情…我害怕有人在黑暗之中潛伏，因為太害怕而不敢用力地活我。
2人生和我們預料得相差甚遠，特別是我對孩子們的感受和單純想像自己為人父母時
大相逕庭。我承認當時我並未做好萬全的準備，為人父母就必須果斷，要逼迫自己過
規律的生活。
3以前我總是想當個特別的人，現在我只想回到過去當個無聊、無趣的正常人。我們
並不如想像中堅強，我們以為早已通過考驗,其實並沒有。
4我只能靠我自己，由我自己主宰我的人生。我該要反擊，真正地做自己，而不是滿
足別人眼中的期待。
5別讓這個世界無謂的概念侷限了自己。我們真正要處理的，是自己心裡的聲音。
【本書閱讀後心得感想】
麥斯的性別，既非男也非女，兩個性別的性器官他都兼具，他是雙性人，他的秘密就
是不知道自己屬於那一邊，或是同時被兩邊給排除在外，這個秘密卻是渥克一家長久
以來刻意忽視且逃避討論的問題，就像是種禁忌和默契，然而，這場突如其來的性侵
暴行，卻逼使麥斯得在短時間內處理自己的性別認同，同時，他還必須和母親加之於
其身的期待對抗，正在萌芽的青春戀情也因此面臨危機，更不用說校園裡流傳的嘲笑
言語和中傷抨擊，凱倫想主導麥斯的人生，希望他能恢復正常，但是什麼才是所謂的
正常？
這本書的議題清晰的浮現，除了性別上的自我認同，還涉及了親子關係，和所愛的人
坦承以對的艱難，相互接納及給予尊重，母親凱倫的想法是我最討厭閱讀的部份，大
多時候都是吵雜、激動、歇斯底里和負面情緒，她使丈夫、兒子和自己都快喘不過氣，
焦慮滲透書頁，渲染到讀者的內心，而麥斯本人的心境是最讓人不捨的，書裡有一段
他和弟弟丹尼爾的對話令我極有感觸，他說世界上最可怕的事是秘密，有些秘密會吞
噬人的勇氣，讓人失去聲音，人會因此麻木，與外界失去連結，它還會吃掉心底下的
東西。從強暴案發生的那一瞬間起，讓麥斯的世界開始崩壞，麥斯內心的恐慌、不安，
更隨著身體密碼一起被揭開慢慢越來越擴大，更因為無法對外人訴說，這必須死守著
的秘密更讓麥斯只能由自己承受，雖然是本小說，但看著作者對於麥斯內心的描述，
我不知不覺會感覺這就是個真實的案例，而心疼著麥斯這孩子，跟著麥斯的內在詢問
糾結，究竟自己是怎麼樣的人?正常?還是不正常?這疑問不斷不斷的出現!答案卻始終
無法定論。無法被自然與社會公平的對待、無法正常的生活，開始像滾雪球一般的影
響到了麥斯全家的生活，身為麥斯的父母，對於孩子要承受這樣的煎熬自然會替孩子
難過萬分，但是選擇逃避還是面對?孩子在這樣的成長過程中，一定難免會造成一次
次的家庭風暴! 這本書結局充滿溫情，也蘊含著救贖的意味，總覺得這樣的美好的結
局只會發生在小說裡，而非我們現實社會會出現快樂完美的結局，不可否認的是我也從中得到了撫慰，那些日常生活中，不斷發生，普遍存在的傷害和歧視彷彿會就此消
逝，他的不安脆弱，徬徨無助和擔憂恐懼也都徹底散去，再也不會洶湧而來，淹沒他，
使他窒息。如果每個人都有一個無法說出口的事，隨著故事的進展，你也會在其中找
到自己內心的影子。這是一個關於身分認同、恐懼與愧疚、傷害與原諒的故事；也是
一個關於父母對孩子影響的故事，這故事包含了父母對兒子的愛、奉獻與謊言。這本
書一定值得大家多去閱讀，然後用自己的同理心感受，並且看完這本書後，懂得不去
傷害那些不同特殊的人，可以多付出關心與包容。
|
