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護二己 05 寒假作業-閱讀心得 13406 2018-02-22 15:02:02
這次我看的書叫做不被情緒勒索的51個方法，裡面提到了表現出好的情緒的人，會令人心情愉快，讓人看著覺得很舒服，但是如果是無法控制情緒的人就會容易焦躁不安不會表達，使心理的壓力會越來越大，而造成更大的反彈，例如：打人或做出危害大家的事情等等，但是擁有負面情緒並不是一件壞事，他可以成為你的動力，讓你有力量去把事情做得更好，所以我覺得情緒管理真的是非常的重要，不是說負面的情緒不能表達，而是要換位思考，但是很多人都是因為無法控制這些負面的情緒，被情緒所支配了，而造成某些無法挽回的事情，但是如果擁有又好的情緒，就可以提出有建設性的事情，不會讓大家做出白費的事情，而且我覺得不可以一直擺著臭臉，因為不但觀感不佳，又會讓人覺得這個人怎麼臉那們臭，又沒有惹到他之類的心裡話，會造成自己的人緣不好，沒朋友，所以時常的笑臉迎人就算是裝裝樣子也會讓人感覺沒又那麼糟糕啊！所以說把情緒放臉上的人會吃大虧，因為就算你能力再怎麼好如果去應徵工作人家也不會想選上你，所以一個人的情緒和態度很重要，可以決定你的未來，有好的情緒可以讓你發現這世界上更多美好的事情，就算有負面情緒也沒關係，學著接受它並消化它，過後你會發現你好像變得更厲害了，而這些得到的東西就是你的了，誰也拿不走。
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106閱讀心得 14242 2018-02-22 14:58:46
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護一己
學號:1065101282 姓名:曾馨
書名:愛是永不止息 作者:冉亮
出版社:圓神 出版年月:2001年2月
索書號:ISBN 957-607-598-x
【本書重點摘要或佳句】
1 生命，是一場值得全力以赴學習愛也實踐愛的可貴經歷
2真愛是愛到痛為止的
3在那動中有靜的游泳世界裡
有我對生活的沈思，以及對生命的禮讚
4每個人都有自己(又長又苦)的路，就看你抱著什麼態度如何去走好它，畢竟生命的過程要比結局更為可貴
5聖經上說:所以我告訴你們，不要為生命憂慮，你們哪一個能用思慮，使生命多加一刻呢?不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書，我深深的體會到癌症，真的是一個很嚴重的病情，沒有一個人能夠治好這個病情，唯一可以治好這個病的就只有禱告，那就是來自耶穌的力量。在這本書裡
，我看到了冉亮七年前生了一場癌病，宛如面臨人生浩劫，雖然在切除乳房、進行化療過程中，是會有很多的風險，但是她不像病魔低頭，反而堅守工作崗位，不有任何的改變。當她以為癌症的病已經徹底遠離的時候，六年後，癌症卻以另一個途徑來進駐她的身體裡，讓她沒辦法拒絕的必須在輪迴一次治療與現實的痛苦折磨，而冉亮還是一樣樂觀開朗，對於活著、還是死亡，虔誠的宗教信仰，讓她完完全全的接受了上帝的安排，可是，面對兩個還在青春期的子女，一個20歲，一個15歲，想到無法繼續在親自陪他們成長，一起分享生命的歡喜悲傷，更想到將有多少孩子的第一次，她都會一直缺席。但是，作者冉亮要讓她的孩子知道，她決定要與這癌症周旋到底，也不會讓這個癌症完全掌控作者冉亮的生活，冉亮盡量祈求上帝讓她多陪她的孩子們一些時間，2001年剛開始，冉亮已經走出那病痛的折磨，但她的勇氣卻像東昇旭日，散發著無限的熱力。我覺得作者冉亮真的很堅強、勇敢，對於面對一個罹患癌症的病人來說，通常都無法走出這黑暗和癌症的，但是她走出來了，她是靠著上帝，也都會祈求上帝，和祂禱告尋求，冉亮的愛彷彿暖風，有著她愛的人與愛她的人，愛，真的是一種奇妙的感覺，也是永不止息的。只要向祂訴說你的心事、困難，就會有愛的存在保護你、守護你一直到永遠。也覺得如果我們面臨到癌症的話，一定要像冉亮一樣，用開朗的態度去面對一切、解決一切，然後不要懷有抱怨或者是負面的想法去面對、解決，不然會很難處理，而且更要堅定信仰，要常常尋求上帝，和上帝禱告，希望自己的病情能求上帝來醫治，然後更希望自己能加油，全部都擺上，用正面態度面對。
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106閱讀心得 14242 2018-02-22 14:58:46
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護一己
學號:1065101282 姓名:曾馨
書名:愛是永不止息 作者:冉亮
出版社:圓神 出版年月:2001年2月
索書號:ISBN 957-607-598-x
【本書重點摘要或佳句】
1 生命，是一場值得全力以赴學習愛也實踐愛的可貴經歷
2真愛是愛到痛為止的
3在那動中有靜的游泳世界裡
有我對生活的沈思，以及對生命的禮讚
4每個人都有自己(又長又苦)的路，就看你抱著什麼態度如何去走好它，畢竟生命的過程要比結局更為可貴
5聖經上說:所以我告訴你們，不要為生命憂慮，你們哪一個能用思慮，使生命多加一刻呢?不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書，我深深的體會到癌症，真的是一個很嚴重的病情，沒有一個人能夠治好這個病情，唯一可以治好這個病的就只有禱告，那就是來自耶穌的力量。在這本書裡
，我看到了冉亮七年前生了一場癌病，宛如面臨人生浩劫，雖然在切除乳房、進行化療過程中，是會有很多的風險，但是她不像病魔低頭，反而堅守工作崗位，不有任何的改變。當她以為癌症的病已經徹底遠離的時候，六年後，癌症卻以另一個途徑來進駐她的身體裡，讓她沒辦法拒絕的必須在輪迴一次治療與現實的痛苦折磨，而冉亮還是一樣樂觀開朗，對於活著、還是死亡，虔誠的宗教信仰，讓她完完全全的接受了上帝的安排，可是，面對兩個還在青春期的子女，一個20歲，一個15歲，想到無法繼續在親自陪他們成長，一起分享生命的歡喜悲傷，更想到將有多少孩子的第一次，她都會一直缺席。但是，作者冉亮要讓她的孩子知道，她決定要與這癌症周旋到底，也不會讓這個癌症完全掌控作者冉亮的生活，冉亮盡量祈求上帝讓她多陪她的孩子們一些時間，2001年剛開始，冉亮已經走出那病痛的折磨，但她的勇氣卻像東昇旭日，散發著無限的熱力。我覺得作者冉亮真的很堅強、勇敢，對於面對一個罹患癌症的病人來說，通常都無法走出這黑暗和癌症的，但是她走出來了，她是靠著上帝，也都會祈求上帝，和祂禱告尋求，冉亮的愛彷彿暖風，有著她愛的人與愛她的人，愛，真的是一種奇妙的感覺，也是永不止息的。只要向祂訴說你的心事、困難，就會有愛的存在保護你、守護你一直到永遠。也覺得如果我們面臨到癌症的話，一定要像冉亮一樣，用開朗的態度去面對一切、解決一切，然後不要懷有抱怨或者是負面的想法去面對、解決，不然會很難處理，而且更要堅定信仰，要常常尋求上帝，和上帝禱告，希望自己的病情能求上帝來醫治，然後更希望自己能加油，全部都擺上，用正面態度面對。
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陰屍路的黑暗療癒 14100 2018-02-22 14:48:09
其實我本身也很喜歡陰屍路系列的小說,這本書是針對陰屍路的愛好者所編的,裡面有很多學者或心理學家針對陰屍路的內容跟殭屍的習性的分析,所以我很愛這本書,裡面還有分析人性,就是把一組組的人置於沒有逃生口的活屍世界,形成一種他人即地獄的人性試驗.喪屍之所以恐怖,背後的理由其實跟其他的幻想生物不一樣.喪屍跟吸血鬼很像,都是把人對於鬼魂,暴力,失去人性或靈魂所抱持的原始恐懼給混合在一起.老人失智症,思覺失調症等疾病會讓有些人害怕以下的情況有可能成真:自己或認識的人可能會失去原本的人格特質,自己再也不是自己了.然而,喪屍有幾點跟吸血鬼不一樣,喪屍沒腦子,不會講話,也不性感.根據恐怖谷理論,喪屍簡直溣為谷底生物.森政弘認為,移動要素會在各方面增加曲線的彎曲程度:站著不動的人會比移動的健康人類還有吸引力,但不動的屍體會比移動的屍體還有吸引力;換句話說,動來動去的喪屍最可怕.喪屍之所以嚇人,其中一個原因在於喪屍近似人類,卻顯然不是人類.說來古怪,喪屍末日的世界反倒沒那麼可怕,畢盡喪屍橫行的世界顯然不會成為現實.我本人是對血有興趣每當我看到影片裡的人殺了殭屍血噴出來的感覺很爽還有人類碰到了殭屍失去理智和精神上的失調和人格的改變跟心裡面的恐懼都表現出來了真正的人性,所以我很喜愛陰屍路系列的影片。
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二上寒假作業 13224 2018-02-22 14:09:05
書名：為何我們總是如此不安？
作者：加藤諦三
讀後心得：
一開始，是被書的標題所吸引而去選擇它來閱讀的，在看的過程中，這本書裡的舉例、字句都讓我感同身受，他的文筆將我帶入到書的情境之中，有些字句彷彿像是看到自己一樣。我總是希望得到父母、同學、師長的稱讚，而去配合他人的期望，拼命努力的去做到最好，儘管那不是我真正想做或是喜歡去做的事情，擔心自己沒做好、做失敗讓別人對自己失望，也怕被拿來與他人作比較，那真的很不好受。直到看到書裡作者指出為何需要為了一個人而放棄自己所珍愛的事物呢？怕別人失望，也只是自己心中認為的罷了！「你曾經為了得到別人稱讚一聲你真是個好孩子啊！而付出過多少的犧牲呢？」（p.119）才領悟到，其實，自己也可以不用那麼拼命，只要盡力認真做，無論結果怎樣都沒關係吧！至少自己已經盡力了；至少一定會有人看到你的努力，只要自己不對自己失望那麼一切都還是很好的。
在閱讀這本書時，一直提到「撒嬌」是人們最基本的欲求，書中提到從小沒有滿足「撒嬌」這個欲求的人，在長大後可能就會成為過度認真、耿直的人，因為太在意周遭人的感受而無法撒嬌，別人大概對這種人就只有做事認真而已吧。敢撒嬌、表現出真實自我的人，就能更有安全感、有自信，能避免精神官能症之類的問題了。我覺得撒嬌在面對家人時會比較明顯吧！因為從小陪伴到大撒嬌起來應該也比較順吧，講是這樣講，但我好像不會對人撒嬌，因為在家中自己是排老大，家人也是很常說要成熟懂事點，為了要表現得像個成熟的大人，壓抑這自己想撒嬌的欲求，不直接表達自己的想法，這樣反而越來越不快樂。
讀這本書時感覺自己的事在這書中被討論出來，所以才這麼另我感同身受。「言者無心，聽者有意。」（p.10）我們常常在不知情的時候傷害別人，也被別人玩笑、諷刺的傷害過，「說話可以殺人」我對這句話表示認同，雖然不到殺人的地步，但真的很讓人難受，無心之舉有可能會造成極大的傷害。「你的價值，絕對不會因為別人的批評而產生損傷。」（p.121）像是我們班軍歌得了第一名、啦啦隊得了第二名，無論別人怎麼說怎麼講，我們的名次還是一樣，不會因為別人的謾罵而改變，靠著實力與努力的過程與表現也印在他人的腦海裡。「別人喜歡你時，雖然不表示他連你的缺點都喜歡，但表示他接受你的缺點，且依然喜歡你，所以就算有缺點，也不需要討厭自己。」（p.181）身邊的人願意跟你一起不代表你的一切都喜歡但他接受你的缺點，我身邊有一個朋友，我們曾經各自攤開彼此的缺點，讓對方知道自己的想法，一起協助對方改善，不僅可以知道他人的看法還有伴陪自己改善，我覺得這也是一種不錯的方法。
這本書告訴我們要正視自己內心的問題，坦然接受它，才會改善你的處境，不必被自己的不安給蒙蔽了雙眼，無論是焦慮還是恐慌都是由不安的情緒所產生出來的，做好自己就好、做自己所喜歡的事情就好，這樣子，才能享受自己真正想要的。“忠於自己，活出自己”
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