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2018寒假作業 500字讀書心得 13423 2018-02-21 15:44:01
科別：護理科 班級：護二己 學號：1055101284 姓名：張劉芳瑜
書名：最後的40堂奇蹟課 作者：茱蒂．荷莉絲
出版社：啟示 出版日期：2012/2/26
索書號： I S B N：
【本書重點摘要或佳句】
1. 在這時刻，我們佇立在聖地的邊緣。未來天堂的一瞥，是生命中最重要的最後一堂課，在此生之後不畏懼，可以有美好的盼望。
2. 現在它就在我這裡，我不用漫長地等待了。
3. 原來，在生命的盡頭，也可以充滿平安、勇氣、希望，以及直達靈魂深處的撫慰與療癒。
4. 神選擇醫治我的精神和靈魂，而不是我的肉體。
5. 我得到我想要的平靜了。我再也不會失去它。
【本書閱讀後心得感想】
這本書是一位安寧護士所寫的親身經歷，她接觸過的病人有出生不久的嬰兒，也有九十多歲的老人，她的工作內容是幫助生命即將結束的人士，能夠沒有牽掛沒有遺憾的安心離開。
閱讀完這本書不但讓我更加了解生命的可貴，也讓我看見了神的作為；其中，讓我印象最深刻也最感動的是有位先生名叫強尼，因為只剩自己一個人在世，他感到內心很空虛，也因為他不太相信耶穌，儘管茱蒂．荷莉絲用盡辦法想要開導他，想和他一同禱告，讓他能夠看開一些，始終以失敗收尾；直到有一天，醫院走廊上的一幅耶穌的畫打開了強尼的心房，但事後，茱蒂．荷莉絲前往去走廊看那幅打開強尼心房的耶穌的畫時，她卻發現走廊上根本沒有畫，而強尼所說的那幅畫，便是耶穌留在他心裡唯一的一幅不存在的畫。
自從第一次從頭到尾參加喪式，第一次看見病患被拔管後死亡、第一次去到殯儀館、第一次看見棺材、第一次看見火化過程、第一次親眼目睹全程，可能因為我還沒釋懷這個每個人都必須經歷的過程，因此我也成為一個很害怕死亡到來的人，有些人或許覺得現在才17歲的我，太早害怕死亡的到來，但生命可貴，誰都無法預測自己的下一秒會發生什麼事，所以我覺得要珍惜身旁的人；也在讀這本書的過程中，讓我不再這麼懼怕死亡，反而更加了解死亡是什麼。
我覺得安寧護士不是每個人都適合勝任的職位，他們不但需要幫助生命即將結束的病患能夠安心離開，也要安慰家屬的心靈，更難的是，要整理好自己的情緒去面對不同的病人；最後的40堂奇蹟課，教會了我不要懼怕死亡，正視面對它或許才是真正能夠克服我心裡那關的辦法。
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2018寒假作業 14253 2018-02-21 15:33:43
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一庚
學號 1065101292 姓名 劉昱佑
書名 孤獨的價值 作者 森 博嗣
出版社 時報文化出版 出版年月 2016年 9 月
索書號 861.67 4046 2016-999325 ISBN 978-957-13-6771-2
【本書重點摘要或佳句】
1 人生不需要那麼多錢財，不需要那麼多朋友也能生活。但如果你想讓自己的人生更有意義，唯一
需要的東西就是自己的想法。
2 因為判斷別人不認同自己，多是出於主觀意識，也就成了誘發寂寞、孤獨感的因素。
3 思考孤獨是身為人活著的價值，也能幫助你思考今後的人生。
4 我們感覺寂寞、孤獨，是為了享受快樂就連「不堪」也成了我們屈膝良好狀態縱身躍的瞬間。
5孤獨這件事，並非抗拒如此協調的社會，因為否定與他人共存的事實是無法孤獨的。所以即使孤
獨，也能為別人、為社會盡一份心力，而且就算再怎麼孤獨，也能蒙受來自社會的恩惠。
6孤獨對於人類來說，是一種極具價值的狀態，不是與慾望有關的本能，也不是動物具有的本能，
而是人類才有的崇高感覺。
7感受到「寂寞」的精神，就是種美的意識，意即追求寂寞的心情，本身就是種美的思想。
【本書閱讀後心得感想】
這本書告訴我孤獨的價值，其實孤獨也是有好處的，書中也有提到人為何會覺得感到孤獨，是因為
體驗過不孤獨的感覺，之所以沒有朋友覺得寂寞，是因為知道有朋友的好，這個原因我倒是都沒有
想過，書中這樣的說法還蠻特別的，適度的讓自己一個人也許對我們也會是一個很好的選擇，讓自
己能有時間好好的沉澱，像有些事情就不是適合很多人一起做的例如:聽音樂、畫畫，像我就很喜
歡自己聽音樂，因為可以放鬆心靈，但我覺得有時候就是需要自己一個人的時候吧!以前我不喜歡
自己一個人，害怕孤單，透過這一本書讓我懂得享受自己一個人和感受孤獨，就算自己一個人也是
很好的，不用在乎別人的感受只要做自己，想做什麼就做什麼。
書中提到接受孤獨的方法有寫詩、鑽研自己的樂趣，我覺得寫詩的方式很特別，藉由創作去抒發自
己的心情，裡面也有一個孤獨的盪鞦韆原理，就是人必須要有一下快樂，一下寂寞，這樣才是健全
的狀態，就像盪鞦韆原理，往前盪時覺得很快樂，往後擺時又覺得很寂寞，所以有多少的快樂就有多少的寂寞，所以有人可能為了過得更快樂，所以用力的擺盪鞦韆，想要盪的更高，但反之寂寞的
程度也跟著變高，也有人什麼都沒有盪鞦韆就這樣停滯，或許他們不會感到寂寞，可是卻永遠失去
自己想要的那一種快樂，所以我不怕孤獨，因為他們是有關連的，感受孤獨是為了享受快樂。
透過作者書中的觀點並套上了真實世界的例子，使難懂的道理透過舉例、事件告訴我們，這本書教
了我很多的事情，原本是希望找出不再孤單的方法才看這本，但是理解了孤獨的意義卻發現這是好
的事情，所有的孤單都是我們自己主觀的感受，如果你換個思考方式，當你對事情的看法不一樣，
心態就會有所變化，所謂的孤獨並不是與社會隔離、無視他人，心中的自由必須建構在對社會有貢
獻，尊重他人之上和懂得如何孤獨並與社會共生，雖然有點難懂，但是我已經大概懂作者想要對我
們讀者訴說的事情了。
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106(上學期)寒假作業心得:對不完美事物的熱愛 13178 2018-02-21 15:29:14
這本書帶給我一些觀念也比較偏向於情緒管理、與人相處的觀念等等…裡頭講到很多平常我們都會
碰到的事該怎麼去應對並自我調節心情,從第一章【愛己篇】我就深深地陷入書中也完全講到心坎,
人本來就不是完美的,我們該做的就是先愛自己。我總是很在意別人的批評,變得什麼事都不敢做,
那就會變成別人期待你變成的樣子,不能是這樣而是要大聲的告訴那個人:託你的福我會更加努力!
讓他知道我並不脆弱,當腦中浮現別人的言論,我會試著將它忘掉,不被影響。【同理篇】我也很喜歡,
正是因為身為讀護理的我該學習的也剛好是同理,傾聽對方正是第一步,為什麼現代人會不分晝夜的使用社群網站,明明沒有人要求我們這麼做,是什麼原因將今天做了什麼、現在做什麼以照片或文字
公開讓大家知道?這不就是因為,希望至少在網路上也能有人請聽自己說話、了解自己的心聲嗎?因為
只有這樣,才能感受到自己這些行為的意義,以及存在的價值,如此一來,便不覺得沒人理會自己,是
被拋棄在一個觀眾也沒有的舞台上,每天無意義地活著那種痛苦了,話說回來,以後身為護理師的我
也要學習怎麼傾聽個案的需求,他們才會信任你對吧!另外我在台灣全文資料庫找到一篇很值得省思
的文章,標題是:照護一位反覆自殺憂鬱症病人之護理經驗。裡頭講述照護一位24歲男性時,因親子
溝通家庭互動障礙及工作問題等無法因應之生活壓力事件,導致憂鬱症復發,並服用大量安眠藥自殺
,於精神科急性病房住院治療的護理經驗。護理期間自2013年8月28日至9 月20日,筆者藉由實
際觀察、會談、傾聽及精神科五大層面進行整體性評估,發現主要健康問題為危險性自我傷害、因應
能力失調和低自尊。筆者考量病人具強烈負向思考,對內心想法及感受多悶於心中,少向他人表達,
且人際互動技巧不純熟,故以傾聽、同理、關懷、真誠的態度,協助病人正、負向感受的表達,學習有
效人際溝通,鼓勵與支持病人,促進正向思考模式及肯定自我,增強壓力情境的因應能力,進而改善家
庭互動關係。護理照護期間,觀察病人反覆以自殺方式處理壓力與情緒,因此教導病人自我情緒管理
,提昇認知功能,加強自我調適技巧，並引導建立家庭成員之間有效的溝通方式及支持系統，提供符
合病人需求之社會資源,透過多次會談治療修正其負向思考模式,改善認知上的偏差問題,進而預防
再次自殺行為。建議在照護出現反覆自殺行為的憂鬱症病人,可提升其壓力因應技巧,促進自我表達
與建立正向思考模式，達到預防自殺行為之目的。以上是敘述,我的感想是其實人長時間壓抑著情緒
,沒有抒發的空間才會導致不好的事發生,能預防就預防,平常要多關懷那些憂鬱症病人,讓他能敞開
心胸,不管是誰都是一樣,人會有情緒也有壓力,不是放著不管就能消除的,唯一能改善方法就是找個
管道使自己走向快樂的方向,就算負面想法還是一直出現也別氣餒,終究能打開心房透透氣,讓不好
的一切都飛到九霄雲外吧!
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寒假作業心得 14250 2018-02-21 15:19:57
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
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科別
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護理科
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班級
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護一庚
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學號
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1065101289
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姓名
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潘于倩
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書名
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小王子
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作者
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安東尼．聖修伯里
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出版社
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笛藤
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出版年月
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2015年 8 月
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索書號
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075785
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ISBN
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【本書重點摘要或佳句】
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1 如果你要馴服一個人，就要冒着掉眼淚的危險。
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真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。
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2因為你在自己的玫瑰上傾注了時間， 所以才使得你的玫瑰如此重要。
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我們在人群裡也同樣感到孤單。
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3 沙漠因什麼而美麗呢？ 是因為它在某處藏了一口井。
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當你遇見無可取代的人，請用盡一輩子的時間與力氣去愛。
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【本書閱讀後心得感想】
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小王子這本書的作者聖修里尼是生長在戰亂的年代，但是他保持著赤子之心，充滿著想像利，小王子便是他以豐富的想像力換想出來的作品。
人的一生充滿著很多的不由自主，大人總是希望你依照他們的想法和經驗去實行，然後我們就會遵照他們所謂的傳統和安全的路，跟著前人的腳步走。小王子的出現呈現了作者心中對大人世界某些心態的不認同，就像書裡面寫著某一個天文學家有了新發現，但是他穿得是土耳其服裝，所以沒人肯相信他，然而隔了幾年後，這位天文學家穿著高貴的服裝重新在說明一次<大家才接受他的報告。另外假如你對大人們說我看到了一棟玫瑰紅磚塊造的漂亮房子，窗口有天竺葵，屋頂上有鴿子，他們對這棟房子絕對不會有任何概念，你必須對他們說我看到了一棟價值兩萬塊美金的房子，這時他們才會大叫，啊!好漂亮的房子，這是人們總是看見華麗的表面而不去用心思考。接下來書裡面說小王子去拜訪了幾個星球的人其中一個星球住著一個酒鬼，小王子對酒鬼說，你在做什麼？酒鬼說我在喝酒，小王子問他你為什麼要喝酒?酒鬼說因為喝酒可以使我遺忘，小王子問遺忘什麼?酒鬼說忘掉我的可恥，小王子又問你有什麼可恥?酒鬼又說我因為酗酒而羞恥，有些人總是知道這是錯誤的，卻意志不堅定，無法自拔，一而再，再而三的找各種藉口或理由原諒自己。另外一個星球住著生意人，他努力的蒐集星星，因此他得了風濕病，他的運動量不夠，他沒有時間閒逛，他只想富有，想有很多更多的星星，小王子問他，你想拿它們做什麼?富人說，不做什麼，我只是想擁有他們，富人為了擁有他所謂的財富，賠上了健康和生活品質，就像現在有些很有錢的人，終其一身努力賺錢，存了很多錢留給下一代，反而造成他們互相爭奪，兄弟鬩牆。作者藉由小王子這本書希望人們從心靈深處體會現代人的各種奇怪現象，能夠回歸還同時最簡單最單純也最善良的思考。
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讀書心得加文章心得 13365 2018-02-21 14:46:40
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科
班級 二戊
學號 1055101226
姓名 簡嘉誼
書名 快樂不用理由練習7個由內而生的快樂法則
作者 瑪西.許莫芙
出版社 時報文化
出版年月 104年 月
索書號 B 176.51 0844 2015
ISBN 9789571364384
【本書重點摘要或佳句】
1我們在尋找的是從內而來的快樂，不需仰賴外在的境遇而那就是我所謂的快樂不用理由
2快樂是人生的意義和目的，也是人類存在的目標和結果
3我享受的這種喜悅，不是世界給我的，而且世界也拿不走
4無論什麼經驗 正面還負面 人都會回到自己原來的快樂設定點
5任何需要理由的快樂，只是悲慘的另一種
文章1:放不下自己是沒有智慧放不下別人是沒有慈悲
文章2:從事護理工作帶給他人歡喜，更勝讓他人喜歡
文章3:但護理不僅只是一種技術，而是一種生命的意義
文章4:試著轉心轉念，我們世界會更開闊
文章5:忙碌是一種幸福，讓我沒時間體會痛苦
【本書閱讀後心得感想】
這本書快樂不用理由，對以前的我來說快樂或許是一件平常的事，可是越來越大後卻讓不開心取
代了我的快樂，漸漸的快樂這兩個字離我越來越遠了，但是還是有讓我快樂讀時候，例如跟朋友
一起玩或是考試考的還不錯，在書中要得到內心的快樂有七個法則，分別是力量的法則、思想的
法則、心靈的法則、身體的法則、靈魂的法則、生活的法則、人際的法則，目前的我只有達到一
項法則，我一定要更加努力的達成那七個法則，書中有寫得快樂習慣，但是人的一天當中並不是
無時無刻都都是快樂的，所以要把快樂變成習慣也是要有很大的努力，快樂是很簡單又很重要的
，看完這本書書後我一定要當個快樂的我。
文章心得:從護理人員的情緒照顧看身心靈整合文章 作者:紀瑀瑄 、 佘雪紅
這篇文章的作者也是護理師，裡面有她當護理師的心路歷程、身心靈的成長和想法的改變，我喜
歡他當中說的這句【但護理不僅只是一種技術，而是一種生命的意義】，裡面也有說倒是著轉念
我們世界更開闊，我覺得這句講得很好，有得時候只要換個角度想很多事情就會變得不一樣，就
像他裡面說的他被家屬罵的時候會很不開心，但換個角度想家屬是因為焦躁或不安所以才會情緒
不穩定，在文章的最後他也講到關鍵就是學習如何「愛」，我們每天都要用感恩的心跟宇宙「討
愛」，喚醒正面的能量、吸收好的能量，讓愛傳遞出去，或許愛在有些地方是最根本的東西，我
滿喜歡這篇文章，裡面有些道理是我值得學習的，在我以後是會有幫助的。
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