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106學年度寒假作業 13302 2018-02-21 12:37:43
書名:轉角找回好心情
作者:翁嘉英
出版社:天下雜誌股份有限公司
索書號:070042
ISBN: 978-980-241-599-3
心得:
每個人控制情緒的能力都有很大的不同不可能每個人都是一樣的，就像有的人情緒傳導的比較快但是也有人的情緒傳導沒有那麼快，所以當一件事發生的時候，傳導快的人可能就會先發出生氣或是開心而另一方面傳導慢的人可能人家都開心或生氣了他才反映出情緒，但是我覺得不管是反應快或者是曼都各有好處也都各有壞處，像是反應快的一遇到不好的事情就會馬上生氣所以就很容易和別人起衝突，而且情緒也有分正面的或者是負面的，例如今天的小考成績考得不是很理想，正面情緒的人可能就會想還好只是小考告訴自己要加油段考不能再犯錯但是另一方面負面情緒的人可能就覺得自己段考也會一樣考不好就因此放棄，而情緒不是不可以去改變的，自己的情緒控制會因為自己的家庭因素或是朋友而有所改變，假如說你的朋友都是那種小考一次考差了就覺得自己一定沒有辦法再做得更好那麼你自己也會覺得我的朋友都那樣了我也跟著一起久了之後你就會保持著這種屬於負面的情緒相反的你的朋友是那種這次考不好會告訴自己下次再更加油的讓自己做的更好的這種正面情緒那麼你也會跟著這種正面的情緒，所以我覺得每個人情緒會因為很多的人事物而去做改變並不是無法改變，所以要去學習如何能夠讓自己的情緒變得比較好不要那麼容易生氣更何況生氣並不能夠解決任何問題，有時還會讓問題變得更嚴重。
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106寒假作業 13232 2018-02-21 12:36:31
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1055101095 姓名 楊妤昕
書名 與心靈有個約會 作者 林芳如
出版社 德威出版 出版年月 2007年 6 月
索書號 ISBN 9789866845093
【本書重點摘要或佳句】
1寬宏大量乃是一劑良藥。
2沒有人是完美無缺的，也沒有人是一無所處的。
3人性好比種子，他既能長成花香，也可能長成毒草。
4人生難免空白和遺憾，適時地做出正確的取捨，才能把握住命運。
5失去並不一定是壞事，在許多情況下，得與失是相互輪轉的，不館現在所處的環境多麼不如意，
最終生活還是會給予你更多的饋贈。
【本書閱讀後心得感想】
這本書我推薦有心事或煩惱的人來看，看完應該會蠻有心得的，就像是吃了心靈得帖藥，能夠理解
自己的心或者有更多不一樣的啟發。作者用生活上的小故事還有作者身邊人事物經歷的事，來寫這
本書，一段故事的旁邊會寫著他所啟發的一段話，讓我看完能想一想，也讓我有身歷其境的在讀。
有兩段主題我很喜歡，第一段寫著:「不要為打翻的牛奶而哭泣」這段話的意思就像字面上所說，而
人為什麼要為牛奶哭泣呢，打翻了就打翻了，無論再怎麼著急覺得可惜，也是徒勞無功，無法收回
任何一滴，只能叫自己心裡記得，之後得加以預防，不讓這種事再次發生，就行了；一開始我覺得
這話很普通，但裡面其實包含了許多深奧的哲理，後來我再將這個故事套用再我的日常生活上，不
管是親情友情或愛情讓我想到一句話：自責要短暫，但銘記要長久，這樣才能避免重蹈覆轍。
第二段故事寫著:「熱情是主宰和激勵一切才能的力量」，這段話，讓我聯想到國中填寫志願的時候，
那段日子我曾迷惘、渾然不知的過一段時間；國中三年級正是為自己未來做決定的時候，那時心裡
沒什麼想法，不知道自己以後能做什麼、要做什麼，只覺得去學校的日子，只會被老師催著想自己
的志願、想未來想做的事而已，而後來才知道老師是在幫助我們，想了又想，想起了小學的記憶，
我曾有個護理夢，我以為那只是夢，想都不敢想做這份工作需要多少力氣多少努力，但我現在知道，
這些都得靠自己，不是想就能得到，而現在我還在努力，完成以前說過想完成的事，心裡放著熱情
去主宰親朋好友給的支持與激勵，相信那些難題我都有力量，堅持住。
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寒假作業 13533 2018-02-21 11:44:51
壓力創造效率
巴路克雷曾經寫道：「如果你把壓力看成是一把榔頭，那麼每個問題，看起來都會像一根釘子。」其實我們的能力與所受的壓力成正比，如果，你不意識到所面對的問題是如何的急迫和險阻，那麼你就不會鞭策自己在最短的時間之內，去完成原本以為的不可能任務。美國演說家胡伯曾說：「其實，世上只有不夠努力，並沒有真正的壓力，只有自我設限，不敢超越，並沒有真正的挫折。」當人面對困難時，積極的人會把它看成一種挑戰，但消極的人，卻將它視為一種壓力；然而，不管是挑戰？還是壓力？卻都是讓你能更迅速超越自己的一種助力。
現在科技產業由於變化快速、競爭激烈，工作環境也因而充滿高度壓力。由於壓力通常讓人感到不舒服，因而使得人們遇到壓力時，很容易就產生抗拒、甚至逃避的心理。但抗拒、逃避並不能真正解除壓力，唯有思索壓力產生的原因，從壓力產生的根源著手，才能有效地紓解壓力，不受壓力所擺佈。
在每個人的日常生活或工作中，壓力可說無所不在。剛換一個新的工作，對新的環境與工作內容不熟悉而感受到壓力。
我覺得人都是要又壓力的，因為壓力能讓人有所成長，人不能一直生活在無憂無慮的環境中，不然只要一受到挫折就會有想不開的念頭，現在的社會也有很多勵志的故事值得我們參考。
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寒假作業 13520 2018-02-21 11:43:18
在性侵害犯罪的研究領域中，女性性侵害犯係屬較為特殊的犯罪族群，而許 多針對女性性侵害犯的研究也指出，此類犯罪者常有曾受性侵害或受暴的生命經 驗，而這些特殊的女性性侵害犯進入犯罪偵查階段時，其等的生命歷程是否會影 響檢察官偵查處分的決定，是本文研究的焦點。本研究方法採質性研究，並實際 訪談六名實際偵辦過女性性侵害犯之檢察官，在研究結果上，本文歸結受訪檢察 官之意見，認為檢察官對於女性性侵害犯生命歷程之探測，均呈現否定的經驗， 但上開探測之必要性與影響性之議題上，則呈現分歧的觀點。對於那些不一定贊同性教育的家長們，我想跟你說，你的孩子們也有可能成爲性侵的受害者（不管你再小心保護他們都有這個可能性）。如果有人對你的孩子伸出魔手，你的孩子只會因為對於性的忌諱以及無知而受到更大的創傷。知識就是力量，我相信你的孩子不會因為知道「性」是什麼就因此被「帶壞」，或是喪失他們的純真。與其讓他們從網路或是媒體接收到各種煽情、暴力、負面或甚至完全錯誤的性迷思，不如透過正當的管道給他們真正的性知識。為了孩子們的身心安全，請身為家長的你考慮支持性教育的推進。
我覺得性侵害常發生在家人與家人之間，所以對家人還是要有防備心，感到不舒服時要勇敢說不。
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106學年度寒假文章閱讀心得 12428 2018-02-21 01:18:18
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別:護理科 班級:護三丁
學號 :1045101172 姓名 :王珮馨
書名 看見你我了嗎：受虐婦女急診室處遇現象之探討 作者 柯麗評
出版社:朝陽人文社會學刊 出版年月:2007年 06月
索書號:找不到 ISBN:找不到
【本書重點摘要或佳句】
1提出醫學的重要前提是科學化的理性，健康和生病只有在可被客觀地觀察和測量的情況下，方才是真的。
2現代醫學著重以經驗、理性分析為醫學訓練與醫療之判準，強調此乃基於「科學客觀中立」之根據。
3一旦發現為家暴病人，則被視為需立即處理的第一類，若情況被認為不嚴重，亦有可能被歸為第二類。
4 1996年在大約1800件親密伴侶謀殺案件中，將近3/4受害人是女性。
5婦女遭到親密伴侶暴力虐待後，常因覺得羞恥而不願說出受虐的事實、否認暴力曾發生過、或淡化暴力的嚴重程度、擔心若採取任何行動（包含就醫），可能遭致加害人報復，故不一定會就醫。
【本書閱讀後心得感想】
寒假趁著空檔閱讀了一下網路上的文章，讀到一篇值得探討的文章，標題明顯的表達出文章想告訴我們的，文章標題:看見你我了嗎?受虐婦女急診室處遇現象之探討。
對，極為明確的告訴我們，要帶我們進入急診室一探究竟。
在人進人出的急診室，會看到許多受傷的病患以及家屬，甚至會看到警察，這都見怪不怪，但一個不注意卻會讓一個家破滅，這話怎麼說呢?
家暴問題越來越嚴重，在以前男女不平等的情況下，可能不會有人理會，但時代的改變以及進步，很多人慢慢重視到這塊，甚至為了這個問題成立一個組織，來保護無力反擊的老弱婦孺，而身為一個在急診室從事護理工作的護理人員，最能做的就是，判斷是否有此事件導致傷者，從傷口判斷是否為人為，一個小小詢問的動作可能會使一個陷入地域深淵的人得到救贖，那我們何嘗不做呢?
在急診室發現類似家暴案件，首要的是先帶傷者驗傷及處理傷口，做詢問的動作，等傷者處理好情緒平復後，通知社會局，釐清事情的真相，做最好的處理以及得到應有的保護範圍。
在這種社會中，甚麼人都有，也有些家長為了孩子選擇不說出真相，以為孩子能有個健全的家，其實這是個自以為的想法，假設孩子不小心看到家暴畫面，那不是對她心理衝擊更大，平時看齊來恩愛的爸媽，卻其實是這樣相處的，那對那個小孩的人格發展會影響很大，我想，這不會是父母希望即想看到的，反而造成反效果。
在急診室裡多聽多看，一句問候或一句話，搞不好能幫助一個人，這是舉手之勞，希望不會有類似的事發生，每條生命都很寶貴，每個人都是父母的寶貝，沒理由可以被傷害，所以，遇到事情要勇敢說，世界上還有很多好人。
補充:婦幼專線(家暴防治中心)113
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