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讀書心得學習單-愛：即使世界不斷讓你失望，也要繼續相信愛 13949 2018-02-20 21:46:58
心得：這本書講了許多情感的事情，也包括自己心靈的探索，教會我們放下那些不值得，珍惜那些在身邊陪伴的人，讓自己更加堅強，許多事情都是在愛的基礎下建立而成的，那些在自己生命中出現的人，有些都是為了給自己上一課，便轉身而離，那都只是生命中的過客，有些人走了就不會再回來，珍惜，我想就是他們要教我們的課程之一！謝謝有他們，不管那些好的壞的，我想打從心底，真誠地感謝他的出現。在書中也有提到，那些給予你挫折的人，你要自己想一想，難道他們對你的批判，能夠帶你去想要的夢想嗎？這世界閒言閒語的人很多，但要一直相信現在所努力的自己，都是為了將來有一天能快樂面對自己，很多時候，不是可不可以，而是你願不願意！相信自己，努力讓自己變成自己所想要、所喜歡的人，我想這是一件很快樂的事情吧！
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105寒假作業 12261 2018-02-20 20:27:00
這次要寫的題目是 : 八仙塵爆傷患受傷後 1 年生活品質及相關因素之
探討
八仙的塵暴是台灣有史以來最多的燒傷事件.
嚴重的燒傷讓很多人的生活變的痛苦不堪甚至可能連自己生活都有困難
造成可能一個家庭的破滅或是經濟來源突然消失不見
嚴重的燒傷傷害往往是件毀滅性的人生大
事，而燒傷倖存者將伴隨著生理、心理、社會、
審美觀和職業等方面的長期影響。在生理上，
嚴重燒傷可能會造成身體的功能受損或是因疤痕、攣縮而限制活動度、體
溫調節障礙及感覺異常等後遺症，甚至包括每
天簡單的日常作息都會受到影響，沒辦法自己
洗澡、穿衣服、或者上下椅子 。而燒傷後所造成的長期傷口疼
痛、皮膚癢的問題，亦會影響到生活品質
未來的時候，在身體心像上對其自我認同、與
異性的交往還是跟其他的活動，會有一定
程度的關注。有些的傷患認為，燒傷後身體外
觀的改變會隨著時間而慢慢恢復到受傷前的樣
子，但隨著日子一天天的過去後，才發現受傷
的部位將成為終身的烙印；隨著受傷面積的增
加女生在身體樣子的滿意度上低於男性，尤
其是無法隱藏的部位有顯著的相關；加上女性
往往較男性更重視身體心像的改變及感覺，故
較常使用迴避的技巧來調適
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寒假作業:閱讀心得 12619 2018-02-20 19:41:39
班級:護三庚 座號:43 學號:1045101361 姓名:張珮玟
文章(一):與青少年憂鬱症之診斷與治療
作者:陳怡如 、 陳志道 、 林育如
文章(二):打開藍色大門—青少年憂鬱症認識與處遇
作者:林育陞
文章(三):淺談父母管教方式與青少年憂鬱情緒
作者:陳治緯
閱讀心得
看完這些文章後我覺得，現在青少年憂鬱有愈來愈高的趨勢，造成上升的原因有相當多，像是性別、心理因素、遺傳、社會因素……等等，有越來越多的原因會造成青少年憂鬱。然而在台灣很多的父母對學業成績非常的重視，如果成績沒有考得很理想的話可能就會被罵被處罰被責怪之類的，這樣就會造成學生長期處於高壓力的狀態，在這種時候如果又沒有好好處理試著抒發這份壓力的時候，就有可能會造成青少年憂鬱的情況。還有青少年接觸最多的社會環境就是學校，和師長、同儕的關係都會影響青少年的心理健康，青少年總有一段時期是把同儕看得很重要的，青少年如果沒有好朋友、人際關係不佳、和同儕缺乏互動或是和好朋友吵架……等等，也容易讓青少年陷入憂鬱中，或是如果遇到了被霸凌的情形，找不到有人可以幫忙、訴說的話，也有可能會造成青少年憂鬱，更嚴重的情況還有可能會做出傷害自己的行為，所以不管是哪一方面的的霸凌，真的都不要這樣去對待別人。除了這些還有一些是家庭的問題，如果父母跟子女的期望或是意見不同時，青少年講出自己的想法有些家長都會覺得是在頂嘴而造成一些不必要的爭執，但是如果這個時候雙方都能好好聽一下對方的想法，這樣就能減少不必要的紛爭，甚至還能增加家庭的和樂。
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姊姊的守護者 14120 2018-02-20 18:34:33
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1065101165 姓名 陳琯蘋
書名 姐姐的守護者 作者 茱迪˙皮考特
出版社 台灣商務印書館 出版年月 2006年 12 月
索書號 ISBN 978¬-957-05-2119-1
【本書重點摘要或佳句】
1因為道德遠比倫理重要，而愛遠比法律重要
2你知道人生不時會面臨抉擇，某些時刻好像你的人生分出岔路，鋪展在你眼前，即使你勇敢的選
擇一條路，你的眼睛還是會望著另一條路，想確定你是否選錯了路。
3然後我感覺到他的心臟在我掌下停止跳動¬¬¬-那麼微弱的律動，終了；那麼空洞的平靜，虛無；那麼
覺得失去，永遠
4雖然你很想抓住某個人離開這個世界的酸苦回憶不放，然而多少還是會從指縫間流掉。活著的行
為是潮水:開始時似乎一點都沒差別，然後有一天你下看，看到痛苦已經沖蝕掉了許多。
5兩顆星星繞著彼此轉動，有時候轉一圈幾乎要花一百年的時間。他們創造出非常多萬有引力，使
得他們強拉著彼此，沒有其他空間給別的東西。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書，我覺得安娜真的很偉大，雖然他是爸媽為了要救他們罹患急性前骨髓性白血病的女兒而利用醫學技術生下與凱特有完美基因配型的小孩,但這麼年來他為了讓凱特活下來，不斷的輸血， 當凱特需要白血球或幹細胞或骨髓，安娜就是他這些東西的供應來源，在這漫長的十三年，他就像另一個凱特似的，但他沒有因為這樣而覺得他只是凱特的替代品，這些年來她總是為了姐姐付出， 就算自己必須承受著那些針痛和儀器帶來的疼痛，但他卻始終沒有放棄因為他知道只有他能夠讓姊姊繼續活下來，就算他曾經內心抗議過，自私過，抱怨過這個世界為何要這樣對待他，他也渴望自由渴望自己和所有小孩一樣，他也只是希望自己也有表意見的時候，在那個家爸媽很少注意到他， 除非需要他的血或是身體的其他器官來急救姊姊，他才會被注意著,，或許在爸媽眼裡他就是個不存在的小孩除非姊姊需要他，但他就算這麼的抱怨著，他依然知道自己還是愛著姊姊的，不然沒有任何人會持續的捐贈自己的器官或是寫給自己不愛的人，他陪著姐姐走過所有治療，看著姐姐遭受病痛，其實姐姐自己心裡也不好過，他知道爸媽之所以會把所有的愛都分給了姐姐是因為姐姐總在承受那些疼痛，做父母的誰願意看著自己的小孩整天活在病痛裡,所以把所有的關心和照顧都給了他，
當一個人開始因為病痛而放棄自己時，他只能靠家人的支持與陪伴而堅持下去，他能存活下來這麼久除了妹妹的幫助外剩下的可能就是他自己的意志力了吧，當然最偉大的是他的母親，他為了女兒而放棄了他的律師工作，他也不後悔自己生了一個會被病痛纏住一生的女兒，反而全心全意地照顧他，就算他必須犧牲一個人，或許他的苦沒有人懂，當他收到安娜因為無法忍受再被當藥糧而控告他的父母奪走他的身體使用權時，他是受到了多大的打擊，他重來沒想過自己的女兒其實受了這麼多委屈，他一心就只想著凱特，卻忘記了那個最重要的人，或許他不是要安娜為了姐姐犧牲，而是希望這個家能夠完整誰都不能少，而去做他能做的事，但誰也沒想到控告結束了安娜卻因為一場車禍意外離開了，對一個做母親來說突然間就這樣失去了一個女兒，是多麼的痛心多麼的後悔，看完這本書後，我才真正了解生命的重要，沒有人知道自己下一秒會發生甚麼事,多事都是我們萬萬都沒想到的，但他卻發生了，人不要總是失去了才後悔為甚麼當初沒有好好珍惜，沒有人願意失去誰， 就像安娜還有凱特一樣，他們雖然不是一體的，但妹妹卻因為不想失去姊姊而一直無條件的為姐姐
付出，就算故事的結尾安娜走了，但凱特身上仍然留著安娜的血，身上的器官仍跳動著，我想凱特會為了安娜而繼續活下去的。
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寒假作業-面對家人的情緒勒索：修煉你的心，掌握能量流動，其實你也能做得很好 13438 2018-02-20 14:40:56
這本書主要是在述說一個人的情緒，裡面有很多的故事，之所以會看上這本書是因為我本身的情緒很差
其實，自己本身的情緒很差，自己有想過要去改這種脾氣，有時家人或者朋友跟我開玩笑，我會覺得是認真的，別人覺得在開玩笑自己卻怎麼也笑不出來，認為是一件很嚴重的事情，為什麼可以笑的這麼開心呢？我的情緒又來了，自己很討厭這種情緒，覺得很差勁。
情緒這種東西常發生在家人、職場或者是男女朋友之間，其實，情緒是每個人都有的，有些人的情緒好，有些人的情緒差，就例如我。在看這本書的過程中，自己很有感觸尤其是發生在家人之間，只要家人做了什麼我不喜歡的事情，自己的脾氣又上來了，想改又改不了，總是討厭自己的脾氣，不知道該如何是好。
裡面有些例子是情侶之間的關係，在愛情裡沒有誰對誰錯，只有互相信任才是最好的，書裡提到一個例子，是寫有關於一對情侶，因為男方很在乎女生，所以不定時的就問他在哪裡，現在在幹嘛，導致女生覺得男方非常的不信任對方，一直的逼問情緒又來了，我覺得愛情這種東西是兩個人要共同去維護的，沒有任何一方必須獨自承受，信任才是最重要的。
我時常覺得是情緒在控制我，而不是我去控制情緒，非常討厭這種事情，想破了頭終究找不到辦法可以改善，而我希望我自己看完這本書之後，能夠在情緒來之前先想想改如何應變。
有些家長就希望孩子能夠更好，即便孩子已經做的很好了，他們還是希望孩子『好，在更好』，但家長這樣的期望，讓孩子覺得是不是自己做的不夠好，父母才不能肯定他，自然的情緒就會低落。
這些例子在我們看來簡直是習以為常，但沒想到情緒已經在勒索我們了，我們就會變得墮落，為自己貼上不好的標籤，表示自己做的不好，別人才這麼的不看好，讓我們永遠在情緒裡面徘徊，永遠的逃不出情緒中。
像這本書裡面提到，有些人認為自己的判斷是對的，而他人判斷的都是錯誤的，即使他們從當中知道別人的判斷是對的，為了不讓自己被別人看不起，他們還是很堅持自己的是對的，從來都不服輸。而他們有時會覺得自己的需求才是最重要的，而去忽略了其他人的需求，對他們來說自己才是重要的。
在看完這本書後，讓我更能了解當自己的情緒湧上來時，該如何去面對和解決自己的情緒，不讓情緒變得更加低弱和充滿不自信，更不會讓別人覺得自己是靠脾氣來解決問題的，不是情緒控制我，而是我去控制情緒，不再讓情緒變得更加低弱。
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