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寒假作業 14140 2018-02-19 20:18:54
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一丁
學號 1065101185 姓名 李佳宜
書名 只要一分鐘 作者 原田舞葉
出版社 皇冠 出版年月 2008年 月
索書號 B 861 57 7168 ISBN 9789573324720
【本書重點摘要或佳句】
1我不想回頭看從前，百般懊悔
2因為與你共度的每一分鐘，都是我一生中最棒的回憶
3每個生命都有期限
4請好好把握能夠愛牠的每一分，每一秒
5我也不會埋怨相處的時間太少
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書是一則關於生命成長的故事，也是關於愛情的故事，我覺得主角就像是每一個現代的女性，正處在工作、感情、生活的衝突中，逐漸變得不知道自己所愛的、所需要的，直到遇見了里拉，才體會到生命中最重要的事物。對於狗狗來說，時間長短並不是問題，不管是一年還是一分鐘，只要能夠和自己喜歡的人一起度過，這樣時間就不重要了。那麼對於人類來說有什麼不一樣嗎。即便只有一分鐘，只要真心付出，這一分鐘就是生命的永恆了。
而主角為了讓里拉有良好的環境，不惜交通的問題搬到了鄉下，也放棄了工作提早回家就為了帶牠去散步。主角從里拉的身上學到了什麼是生命中最重要的事物：里拉讓主角學會了堅強，使她在茫然的生活中找到了努力去達成生活目標，里拉幾乎成為主角的生活動力。
狗狗不在乎名利什麼之類的的事，牠只在乎跟你相處的每一分鐘，牠還會為了你的一句讚美而全力以赴；當主角帶里拉去散步時，牠們一直走走停停，不知道是停下來做什麼，只知道牠們都是為了事物而感到興奮。那我們呢，為了工作而忙忙碌碌的，偶爾也要為了一些事情而停下腳步去觀察吧，應該很有趣吧。而作者的文字中透露出濃烈、沉重、令人心酸的深情，讓觀看的人很投入，不管是否有沒有養過寵物經驗的人都為了他深情的寫作流下了眼淚。作者還寫出主角沒有因為里拉得了癌症或是死去而一蹶不振，反而堅強起來作她該作的事。這本書我很推薦你們看。
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106學年度寒假閱讀心得 13266 2018-02-19 18:43:56
書名:讓壓力不在煩人
作者:希拉里‧瓊斯
心得:壓力是什麼?壓力是指一種內心個人感受，是我們因為應付困難和挑戰所產生的生理及心理反應，也是我們日常生活中的一部份。
從我們學生到就業，再從就業到失業，為了維持人與人的人際關係，幾乎每一個人都有壓力，例如學生有課業、考試的壓力，上班族有公司、家庭的壓力，所以有非常多的人因為無法承受住壓力，而選擇去自殺。
壓力可以分成兩種，第一種是結構性壓力，第二種是活性壓力。第一種結構性壓力的意思是我們原本就可以預期且不會感到意外，例如身為學生的我們，每天去學校上學讀書，這是每天都會遇到的事情。第二種活性壓力則是爆發於出乎意料的時刻，是一種突發狀況，例如在上課時，突然被老師點到問問題，可是不知道該怎麼回答時而感受到壓力。
書中有提到非常多的可以戰勝壓力的方法，例如可以找朋友去看場球賽、看電影、聽音樂、去海邊玩等等之類的，都是可以讓我們減輕壓力的方法。
這本書也讓我了解到很多的疾病也跟壓力有關係，且都是常有的疾病，例如頭痛、皮膚粗糙、消化不良、便秘等，但也並不是百分之百皆是壓力造成的。但多少還是有跟壓力扯上一點關係。
所以當我們每個人在面對各種不同的壓力時，不應該是一直用逃避且不敢面對的心態去面對壓力，這樣只會使我們承受更大的壓力而已，我們應該是要朝著正面的想法去面對壓力，讓想法不再負面。
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讀書心得_汪洋中的一條船 14520 2018-02-19 15:06:12
這是一個與殘障人士有關的勵志真人故事 鄭豐喜先生一生下來就有兩隻與眾不同的腳,右腳自膝以下前後左右彎曲，左腳自膝以下萎縮,他的母親一見就暈過去,害怕困苦的家庭無法養活他，然鄭豐喜卻堅忍的活下來,雖然在求學過程中有些比一般四肢健全的人有些許不順利,但他不願聽天由命的志氣讓他在大學裡順利的畢業,並且開創成就了自己。他將自己艱辛成長、奮發求學的坎坷歷程寫成字字感人的《汪洋中的一條船》一書,倍受蔣故總統經國先生的推崇讚譽，該書暢銷百萬冊並被改編拍成電影,榮膺金馬獎及大陸金雞獎。鄭豐喜並當選十大傑出青年,豎立身心障礙青年奮發進取殘而不廢、力爭上游的精神典範。 鄭豐喜自中興大學畢業後選擇返鄉服務,並與學妹吳繼釗女士克服重重困難才得以共偕白首。兩人共同任教於雲林縣口湖國中,育有兩女至玉和至潔,終於獲的幸福美滿的生活。
然早年困苦的歲月卻己蠶食了鄭豐喜的健康,他不幸於民國64年9月20日因肝癌棄世,享年31歲,舉國悲嘆英年早逝。遺孀吳繼釗女士為使他的精神長存於世,於民國66年設立「財團法人鄭豐喜文化教育基金會」,是國內最早從事身心障礙公益慈善業務的基金會。
鄭豐喜基金會設立的宗旨為：宏揚中華文化,培值身心障礙優秀人才,推行文教公益活動,造福肢體障礙朋友。鄭豐喜紀念圖書館已於民國78年完工,建於雲林縣口湖鄉,佔地500坪,民國81年榮膺模範鄉鎮圖書館。
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寒假作業 相信自己可以 心就可以找到出路 作者 章金敏 13197 2018-02-19 15:02:43
這次看的書的書名叫做，相信自己心就能找到出路，看完之後有蠻多感想的。整本書最主要就是在說，如何讓自己的更加的有信心，讓自己做所有的事情更加地有成就，而學會如何思考是一件多重要的事情。書中說了很多值得我們沈思的話。我覺得在現在的社會當中有非常多的人都對自己感到沒有信心。我也是，總是會覺得自己有那裡做的不好，這樣做到底對不對，而感到很懊惱。而很多時候，我們其實只要加的相信自己就行了，別總是因為害怕失敗，失去了好的機會。而這本書中也提到了一件很重要的事，就是思考。人必須要學會思考才想得更深也才能讓自己更加的進步。如果不學著思考的話，就沒辦法更清楚自己要的是什麼，人生會變得迷惘，難以進步。雖然大多數人都不太去思考，總是聽信別人的意見較多，但如果按照自己想法的去做的話，那麼成功的可能就加大了。看完了這一本書，懂了很多，了解到要如何更加地利用自己學到的知識去思考去想得更多，別總是聽信於別人，要學會利用自己的能力去想。也學到了如何對自己更加的有信心讓自己更加的進步，更加地知道自己想要什麼。
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寒假作業—情緒管理 13168 2018-02-18 22:42:24
書名：好情緒事半功倍，壞情緒事倍功半
作者：范杏菱
出版單位：華立文化
心得：
書中有一句話是這樣說的：「聰明者勇於防護，愚蠢者全面妥協。」意思就是一個聰明的人知道該在什麼時候做什麼事來保護自己，否則會替自己找來更大的麻煩，所以適當的保護與防禦是一點都不為過的。同樣的，要將一樣的道理運用在日常生活，別讓瑣碎繁雜的事困擾我們的生活，讓焦躁不安的情緒趁虛而入，破壞了原有的好心情。學會為壞情緒築起一道堅固的高牆與試著調整自己的心境，是非常重要的！我們不僅要學習不讓自己的壞情緒牽引他人，也要去學習如何保護自己，不要讓他人的不良情緒左右了我們的心情
影響情緒的因素有很多，像是社會動盪不安、人際壓力、職場事物、旁人言語......等等。都會直接影響人的思緒，然而思緒又與人的工作、心境與態度有著很大的關聯。有些人的想法太過偏激、情緒消極，控制不了自己的情緒和思考，甚至想放棄自己而選擇走上絕路。這些人都不懂得去傾聽自己內心的聲音，讓不好的情緒在心理不斷的堆積，日積月累，後果是不堪設想的。一旦碰上了不好的情緒，就應該適當的表達出來，宣洩掉所有不健康的情緒和想法，才能更積極、直接的處理人際或是情緒上的問題。
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