護二己 1055101273 賴秀慧
書名：我是自殺者遺族
作者：呂欣芹、方俊凱
出版社：文經社
出版日期：2008.09.10
摘要或佳句：
1.你以為故事會終止，其實不會，故事會一直一直說下去……。因為生命需要被證明有意義，死亡也是。
2.自殺，是一種選擇；自殺者遺族，是沒得選擇。生命的存在，是沒得選擇；生命如何存在？則是可以有所選擇的。
3.幫助的前提是接納，而不是急著劃清界限，好像自殺是另一群人會做的事，而我們高高在上的想伸出援手，想要幫助「那種人」。
4.喜、怒、哀、樂都是同等可愛，而且是必然存在的情緒。若說要「走出」悲傷，或要做「悲傷輔導」，都是在對悲傷的情緒貼標籤、污名化為悲傷不好，所以要「走出」來；悲傷不正常，所以要「輔導」。
心得：
作者是身兼自殺者遺族與專家的雙重角色。
自殺者遺族，也就是那些棄世而去者背後，不被看見的生者。他們自責、悲痛、後悔，反覆的思考著「為什麼會發生這種事……」、「如果當時我……是不是就不會這樣了？」、「我怎麼都沒發現到他的痛苦？」等等，而那些情緒卻難以隨著時間逝去而消失。新聞一個又接著一個，而事件也會漸漸被人遺忘，到最後只剩下自殺者遺族，仍舊要背負這份悲痛繼續努力的活下去，直到終老。
近年來，自殺的事件不斷的發生，也許身為平民百姓的死亡，只會為大眾帶來「啊怎麼會這樣？」一個小瞬間的想法，但若是公眾人物呢？甚至還有粉絲跟隨著他而斷送了自己的生命。大部分人都知道，自殺不是解決問題的最佳方法，作者的同學在自殺時，手裡握著《難以承受的告白》的書；作者的姊姊自殺前，在日記本上寫了「身體髮膚，受之父母」，他們又何嘗會不知道自己的死會讓周遭的人多難過？只是在一個分岔路時，他們眼前只看見了這條路，因為他們已經無法再承受任何痛苦了，比起怎樣也無法振作的活著，他們更想要的是貪圖痛苦後的解脫，但死後的世界真是如此美好嗎？無人知曉。
生命的盡頭是愛，死亡不是生命的終點，因為他讓我們更加珍惜。願每個自殺者遺族都能在無數個失眠的夜晚後，還能勇敢地迎向明天的陽光。
