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暑假作業-情緒管理 12377 2017-09-13 23:33:21
情緒伴隨著我們的一生，而管理情緒是解決諸多生活問題的答案。
研究學者指出，能有效地控制自己的情緒的人，他們過的生活會比較豐盛。再者，開朗的人會比不易滿足的人容易吸收資訊和工作更有效率。
不管是在生活、家庭、學校、職場上。好的說話方式，可以體現情商和修養，讓人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。因此，想要成為一個成功的領導，就必須具備高情商。例如：通過細微的信號，敏感地感受到他人的需求和欲望，識別他人的情緒。是很好的「聆聽者」，當別人在傾訴時，能巧妙地回應，表達理解、尊重對方的訴求。善於調控他人的情緒反應，幫助別人表達情緒。同時，人際關係也是人生重要資源，良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
而青春期是人生中一個比較特殊的時期，學生們這個時候面臨學習壓力的同時，又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和複雜的心理矛盾，嚴重的便可以產生種種不良的後果。如叛逆、厭學、考試焦慮、與同學關係緊張等問題。很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。
提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。提升一個人的情緒管理足可影響一個人往後的人生。
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暑假作業 志工服務心得 13463 2017-09-13 20:24:32
暑假作業 主題: 「服務學習反思」心得
一年庚班 姓名: 黃妍甯 座號: 11 學號:1055101325
【服務學習照片】
【服務學習心得】(至少 500 字)：
我這次服務的單位是在聖母醫院的病歷室,以前認為病歷室的工作好像比較輕鬆,可能送個病
歷、把病歷排整齊就好,但現實並非如此,沒想到工作多到夠忙你一整天了,七月多時的工作大
概就是寫皮、排病歷,八月份則是拆不活動病歷跟死亡病歷,感覺好像只有這些工作而已,可是
那些要處理的病歷數量真的多到嚇死人啊,一天三個小時大概拆了40本以上,而且有的病歷還
厚厚一疊,每次拆病歷都拆的心好累哈哈,不過那裡的阿姨們都對我們這些志工很好,上次還請
我們吃雞排還有飲料,讓我覺得要更努力的幫他們分擔一些事務,雖然做得很累,不過在這過程
中反而感到開心,因為自己小小的力量就可以幫阿姨們分擔一些工作量,還有比起叫人填問卷
我更喜歡在病歷室工作呢!因為之前有在公關部服務過,然後工作內容是要去找病患或家屬協
助填問卷,可是每次去都覺得挫折感很大,因為有些人都不太想理我,繼續滑他們的手機不然就
是閉目養神等待看診,幸好也有一些好人願意幫我填問卷,讓我再次感受到溫暖,不過也謝謝那 些不理我的人們,或許是我做的還不夠好講話方式不太清楚,可是從這經驗中也讓我又成長了
一些,然後在病歷室雖然不像其他單位一樣可以接觸到病患,但是至少我有心想要為醫院服務
嘛,如果未來寒暑假有時間的話,我想再到醫院其它的單位做看看,順便早點熟悉一下醫院的環
境。
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暑假作業 護理典範心得 13463 2017-09-13 20:14:32
暑假作業 主題: 「護理典範」人物
一年庚班 姓名: 黃妍甯 座號: 11 學號:1055101325
*書名：一把剪刀，幫助千百人－蔡巧與台灣初期護理 作者:張文亮
*書名：臺灣推動進階護理的典範 : 白寶珠女士 作者:余玉眉
*書名：台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容
【讀後心得】(至少 500 字)：看完這三位台灣護界偉大人物們的故事後,覺得他們都很堅強,
像蔡巧女士在台灣早期時,就已經開始在台北縣坪林鄉為一些婦女們接生,而且他還不收接生
費用,他說過「所有接生的，我都不收錢。別 人就送雞、送鴨、送蛋給我，當作我的走路
工。工作最有趣的地方就在幫助人，不是酬勞。」覺得蔡女士好偉大,即使翻山越嶺、涉過
溪水、不停地透過免費接生助產的工作,完全不收那一丁點兒的酬勞然後長達30幾年來為坪
林鄉民服務,雖然他不是什麼醫生,但是卻對坪林鄉的人民有很大的貢獻呢!再來我要介紹這位
白寶珠女士,他是美國籍的傳教士和護士,可是卻對澎湖居民也有很大的貢獻,他細心的教導當
地居民如何預防痲瘋疾病還有接納那些痲瘋病患,而不是一直隔離那些生病的人們,然而他也
秉持著「全人、全程、全家、全社區之關懷」的精神在澎湖服務了將近50年,但他也因為罹
患了一些疾病,最終還是去世了,不過那些澎湖居民很也感謝當初寶珠女士在澎湖地區奉獻他
的一生來服務大眾,最後一位我要介紹陳翠玉女士,他是現代護理教育的創立者,他曾擔任過
WHO的護理行政顧問,在中南美洲地區服務過,雖然他對台灣護理教育的影響力極大,卻被醫
死在當年奉獻心力的台大醫院裡, 不過他的精神卻永生了愛與勇氣,激勵與奉獻的台灣女性典範,當然還有很多人都為台灣的護理教育奉獻過,而他們對護理的這份精神,一定會讓後代子孫
們體會到的。
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情緒可以改變人的一生 12581 2017-09-12 22:49:09
我們每天都在經歷各式各種的事情，而這些事情給我們帶來的諸多感受。我們面對時而冷靜，時而衝動；時而萎靡不振；又有時可以理智地去思考，有時又可能會失去控制地暴跳如雷；有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福，而有時又感覺生活是那麼的無味而苦悶。這就是情緒，它存在於每個人的心中，而且在不同時期，不同場合產生著奇妙的效果。
有的時候可能心情好，看什麼東西都順眼、順心，對不喜歡的人也有可能隨著心情的改變有上幾分好感，也對原來看不慣的事也覺得有了幾分道理；但是心情不好的時候，面對再美味的佳餚也難以下嚥，再美麗的風景也視若無睹。情緒的影響力可見一般。 生氣是不知不覺成為了生活一個不可或缺的部份，就像記憶、幸福和同情一樣。
生活中的非理性因素實在是太多了，以至我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己，產生諸多不良情緒，導致發生了一些原本不該發生的事情。壞情緒常常在不經意間來到我們的身邊。對個人而言，輕則破壞我們良好的心境，重則破壞人與人的關係，甚至傷害他人；對集體而言，壞情緒往往相互感染，破壞團隊的凝聚力，把團隊引進壞情緒的包圍圈，讓我們遭遇失敗。
生活中，我們經常見到有人發脾氣，也經常看到有人因為發了脾氣，而把事情搞的一團糟，其中的原因不是這個人的能力不夠，更不是這個人缺乏溝通的能力，而是因為這個人百分之一的壞情緒，導致了最後百分之一百的失敗。
然而，控制壞情緒也並不是說要壓制一個人的情感，情緒波動和產生負面情緒都是很正常的，重要的是要將這種情緒合理化，正確地釋放和轉化，以不影響我們的正常生活和工作。
所以任何一種情緒都是生活不可或缺的，而有情緒並不可怕，但是可怕的是不會管理情緒。情緒既是我們生命的一部份，就像我們的手與腳、像我們積累的經驗和知識一樣，是可以為我們服務的。如果我們妥善發揮情緒的作用，不做情緒的奴隸，而成為情緒的主人，相信我們的人生是可以更好的。
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服務學習反思 13500 2017-09-12 22:07:17
暑假作業 主題：「服務學習反思」心得
一年庚班 姓名：游家翎 座號：48 學號：1055101362
我在宜蘭衛生所當志工幫忙打電話給病人提醒他們要來衛生所檢查大腸癌跟胃癌的檢查，一開始我很害羞不知道怎麼講講話都結巴，對方也很有耐心的聽我結巴不清不楚的話也很謝謝他們，不過我到第三通講話就越來越順也讓我知道有的人會沒耐心聽我說有的會很貼心的跟我說好的謝謝我知道了有的會很兇的掛掉，不過沒關係我也不會氣餒因為當志工就是要幫助大家而不是把自己的情緒反應給對方就算你多討厭他們講話的態度還是什麼的，未來我們也會遇到很多各式各樣的人也會大開眼界，這次的暑假我學到了很多也懂上班族那麼早就要起床開始上班不能睡覺就要開始拿著電話開始一直通知病人！有時我會通知到神智不清也不知道自己在講什麼不過對方也很好有耐心叫我好好休息哈哈我還有時候把別人的名字念錯,在當下我也很尷尬的只能跟他說對不起！但後面我學到了好多事情！也有發現到一定要定期的檢查身體因為身體是自己的好的壞的自己身體最清楚！不過我們的職責就是希望他們來檢查身體有些人跟我說他身體不便我也會說好沒關係請多注意身體有時間等身體好一點再來檢查！我們也不能強求對方一定要來檢查身體！這個暑假我學到了好多好多東西！也了解光一個宜蘭市就那麼多的人身體不好所以不用想全宜蘭縣也更不用想全台灣！各個病毒都存在！也只能好好的照顧自己的身體盡量不要讓自己的身體有不好的病毒在！讓我知道要認真的好好的照顧自己要注意衛生！
二年級的暑假就要真正的接觸醫院的工作要正式的實習生活開始！
我也要很努力的去實習幫助更多人之後也要好好的讀書不然會跟不上大家！
也要好好把握很多知道護理的知識什麼的
未來一定會運用的到！也希望我真的能踏上護理這條路！幫助更多需要的人！
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