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志工心得1055101102 13239 2017-09-04 19:01:21
這個暑假我跟一個同學去做志工,我們選了蠻久的最後才決定要去圖書館做志工,一開始沒想那麼多找總館的圖書館,結果第一天早上去就叫我們排書,排完叫我們擺到書架上,我第一次接觸到上百本書籍,真的很累,圖書館那些人員叫我們做事跟叫傭人一樣,中午吃飯時間也只有三十分鐘,下午我自己去兒童區擺書,我就這樣在一整層走了四小時的書,擺完了小孩子又把她弄亂,就這樣走來走去一直巡來巡去,做完整天的8小時要準備坐車回家,沿路腦袋一直浮現著,我再也不要來這邊做志工的念頭,但回家躺在床上,只能催眠自己說在做2天就可以好好休息了,第2天輕鬆了很多,但還是很累,但只剩1天而且只有4小時,所以腦袋再也沒有浮現那些讓我放棄的念頭了,只想趕快做完,這些日子真的是我在暑假期間這麼早起,雖然是真的很累,已經快要放棄了,但為了志工服務時數咬著頭皮,努力去做,得到了很多收穫!
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105-2學年度暑假讀書心得 11811 2017-09-04 15:58:37
文章名稱:花蓮地區母嬰親善措施與住院期間母乳哺育之關聯性研究
作者:黃珍秀、韋淑玲、朱惠謹、張嘉宏
來源:華藝線上圖書館
看完這篇文章，我覺得在以前連配方奶都沒有的社會裡，媽媽們只有親自哺餵母乳的選擇，不過隨著時代的進步，出現了「奶粉」，慢慢的有了很多種配方奶，也越來越多種不同的口味及營養成分，也因此有很多媽媽，開始選擇使用配方奶，而媽媽們選擇配方奶的原因有很多，像是影響身材、造成母體身體虛弱等不正確的觀念，還有一部份是因為大眾媒體的傳播，但配方奶始終無法，跟母乳相比，因為有許多的物質是無法使用人工合成及代替，而且有些配方奶裡的物質，遠遠超過新生兒所需的物質量，反而造成新生兒的傷害，也因此台灣開始推母嬰親善醫院，而這篇文章，就是在說明母嬰親善措施及母乳哺育的關聯，並且教導產婦的正確知識及技巧。
在文章裡有提到，在產後的15~20分鐘與嬰兒有皮膚直接接觸，可以提高嬰兒吸允母乳的技巧，我覺得這樣的方法很有趣，因為人們往往對產後的過程是，生產結束後把新生兒放在治療檯上做新生兒護理，然後直接送到嬰兒是裡，讓人感覺一點相處的時間都沒有，可是現在有在推動這項措施，更加的可以促進母親與新生兒的情感聯繫，而這個政策，讓新生兒可以和喝到充足的奶水，不用等育嬰室，就可以喝奶水，但唯一的缺點，就是媽媽沒有辦法安心的睡覺，因為新生兒不管在哪個時間，只要肚子餓想喝母奶時，他是不會挑時間的，所以也有可能在半夜的時候想喝母奶這是比較累的地方，然後這篇文章，在裡面有說過，測驗得結果是喝母奶的新生兒比喝配方奶的新生兒還要聰明，但這一切都需要擁有正確的哺餵母乳的知識，文章也有寫道，在產檢過程中，宣導哺餵的好處及衛教，可以協助提早做好哺餵計畫，也有比較好的成效。
我覺得這些無私貢獻的護理人員們及媽媽們，因為有他們努力的研究，台灣醫療也更加進步，所以我現在對母嬰親善醫院有比較了解，這我也才知道，做一個研究是要花很多心力的，現在我也更瞭解母嬰親善的重要性，這也讓我因為這篇文章，更加的適時協助產婦，也希望母嬰親善醫院可以更加推廣。
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暑假作業 書名心靈自由讓生活更輕鬆自在 12307 2017-09-04 12:37:34
書名:心靈自由讓生活更輕鬆自在 原者:安妮.佩森.考爾
這本書藉由一則一則的小故事來啟發人們內心的最深處,找出自己原來最善良的本質，生活更輕鬆自在，壓抑我們的不是生活環境，而是看待生活的方法錯了，用另外一個角度去看待人、事、物，以正確的方式做事情，剛開始會產生額外的壓力，但是，如果能默默的堅持下來，很快就可以看出效果，它讓人壓力的愈來愈小，直到最後會讓你以輕鬆的心情工作。擔心不能按時完成，才使得我們無法完成，如果我們樂於被打擾，就不會因為被打擾而煩惱;如果我們樂於等待，就不會因為等待而生氣，只有接受恐懼的事實，完全放棄牴觸情緒，順勢而為，才能消除恐懼，只有面對事實、身體力行，才是通往身心自由的唯一之路。我們生命有多少自由，有多大價值，取決於我們實際上自我控制的程度。沙拉斯特說過一段話：「每個人都是自己命運的建築師。」愛迪生耳朵被打聾後，不怨天尤人，反而更積極思索創作，讓它成為聞名於世的發明家。一個堅強的人，不向命運屈服，反而化挫折為成功的力，能從失敗挫折中體認到新的契機，其實就是最好的轉機，所以，我們要真誠探索自己，反觀自己深層的內在，從而發現自己該記取的訓，知道在態度上要如何轉換，行為哪裡要改善，唯有改變自己才能超越處境，一思量、一反省、一檢討，從不斷人生試煉中了解自我、澄清自我及對自我的了解,從自我了解中發現存在的價值，讓自己生涯中有獨特的人生路程，發現不同光彩及意義。
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105暑假作業志工心得 13323 2017-09-04 10:56:29
志工心得
這個暑假我們到順泰老人長期照護中心去服務當志工。在那裏我們總共完成了40小時的志工我們簡單的分為兩組，一個是行政組一個是護理組，我一開始是在行政組，行政組的工作大部分就是電腦、文書、帶活動做活動紀錄以及進出貨和點貨，在剛開始都呆呆的，不太清楚要做什麼，但從第二天第三天開始有了大致上的了解，很快就上手了，由於行政的工作較多樣化包含多面向，能學到更多不同的能力和技巧。
到下禮拜時護理和行政互相交換，第一次餵飯，餵得不是很好，不是很會抓一次要餵的量，不是太多就是太少，不過當餵多次之後漸漸地不僅會抓分量了也把速度和效率提高了，從一開始餵了半小時到後面十五分鐘，那邊的姐姐都說還不錯漸入佳境。在那裏服務的時候，雖然距離有些遙遠，但是都是很開心的，能一起陪著阿公阿嬤這樣一起玩一起活動，真的很開心也覺得不錯，或許是在阿公阿嬤他們的身上看到一些人的身影，就好像他們還是在，沒離開過，但也可能是有當初那時的感覺吧!
在這個暑假，讓我最驚訝也是我最快樂的事情，莫過於就是到那裡陪伴他們的那段短暫時光，滿滿的收穫，滿滿的安慰。真的很快樂，有機會希望能去那裡再看看他們在陪陪他們，只是不知道他們還記不記得我們就是了。
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志工心得 13228 2017-09-04 09:50:58
志工心得:
這次我去郵局當志工，過得非常充實，我們去幫忙
寫資料，搬東西，跟整理東西，在郵局裡面，我看到很多形形色色的人來寄信，寄東西給他的親人朋友們，有老的，也有年輕的，他們透過郵局把自己的心意寄到自己的親人朋友身邊，照種感覺令人非常感動，很開心這次能有這個機會去當志工，不然也不會讓我學習到那麼多事情，這次得40小時的志工我過得非常充實，其實在生活中停下腳步來看真的可以看到很多事情，希望以後還有這個機會可以參加類似的這種活動，真的非常棒呢!
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