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1052暑假作業 12606 2017-09-03 22:00:39
中文書名： 先別急著吃棉花糖
原文書名： Don't eat the marshmallow--yet！
書籍作者： 喬辛•迪•波沙達/愛倫•辛格
書籍編譯者： 張國儀
本書以真人的故事，闡述作者在小時後參加史丹佛著名的棉花糖實驗，來說明「延遲」享受，對於未來成功的重要性，作者也把這著名的理論，推廣給所有人去認知，讓他們能了解到，先別急著吃棉花糖市多麼重要的想法。仔細的閱讀本書後，發現書中提供了我們相當多的想法、成功秘訣，當中所說的棉花糖理論更是無可言語，他說明了成功與失敗是因一「延遲」之差的想法，以及世人常只圖眼前小利，而不會將眼光放遠，盡而放棄未來將可能累積更龐大的獲利。就拿書中所提及的例子：倘若今天一次給你一百萬，或是每天給你一塊錢累積金額的倍數，連續給三十天，你會選擇哪一項？絕大部份的人會答：「一百萬」，連我也是其中之一，但少部分的人不圖眼前利益，再三省思後，把眼光放遠，選擇了一塊錢，因為用倍數計算的話，三十天之後就會拿到超過五億以上的金額，這也就是「延遲」想法下，忍痛放棄眼前利益，以追求更大、更有意義的目標。「成功」二字，人人都可講、人人都可幻想，但真正付諸行動去達成的有多少位呢? 就拿一個簡單的例子：「有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下，其中一隻決定要跳進河裡。請問：葉子剩幾隻青蛙?大部分人都會回答二隻。答錯了。那葉子上還是有三隻。為什麼？！只因『決定』要跳，跟『真』的跳是兩回事」，所以行動才是成功的必要條件，畢竟「想」和「做」是兩件完全不一樣的事，也如同書上所提：「把知識拿來用，就會產生力量」，前提之下你必須把它拿來「運用」，如果你明知道卻不去做，那還是等於你不知道，這就是為什麼有些人能夠成功；有些人卻因此失敗。反觀現今，是一個講求速成的社會，什麼東西都要求快速，慾望變成要即時滿足，每個人都急著尋找棉花糖，然後把它吃掉！似乎沒有人有耐心尋找棉花糖之後的更大甜頭，也沒有人想過，延後自身需求，在未來獲得的滿足會是即時滿足的多少倍？或許「放長線釣大魚」在現今人的思想上已不再，盡而延伸出形成「撒漁網撈小魚」，凡以眼前利益為優先抉擇，而非讓眼前之利益累積下去，等待豐收的時刻到來，也許「等待」是棉花糖理論的最根本，因為有了它，更可讓自己多出幾分思考的時間，減少幾分不必要的遺憾。目前政府也用了一個類似棉花糖理論的政策，老年給付退休金，鼓勵名眾用月領的方式，而非一次領完，減少一次領完後所帶來的金錢困擾，讓老年人有一個穩定的收入自給自足無後顧之憂，減少少子化所帶來的社會衝擊，同時減少政府的財務支出，達到雙贏的政策。最後要告訴自己，在這競爭激烈下的社會中，唯有趕緊找出自己的目標及理想對「它」付諸行動，別在漫無目的不清楚未來的方向，早在這高一的階段，訂定自己的目標，讓自己比別人還早知道未來的路途該怎樣走，而非迷失在毫無指標可沿的十字路口上。
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暑假作業-護理人物典範 13426 2017-09-03 21:59:34
護理典範人物--金繼春
金繼春生長於台北的一個小家庭，家中有一個姊姊、一個弟弟，個人氣質偏男性特質較多，因姊姊較屬於傳統的女性，加上弟弟較小，所以爸爸要出去跟人家交際應酬都會帶她去。雖自己覺得不被父母疼愛，但因小時父母親要出門都會帶著她金繼春出去，所以姊姊和弟弟覺得爸爸媽媽對金繼春比較好。
金繼春在大二時才專心讀護理，她才真正去了解護理是什麼，讀到兒童發展的時候，才知道自己的氣質是適合什麼工作，後來漸漸才覺得走護理是比較適合的，認為醫學系可能會很痛苦，因為跟自己人格特質是不同的，本身較會猶豫不決，決斷性不夠快，但是很關懷，才發覺自己是適合讀護理。
金繼春覺得以護理來說，因早期護理學歷比較低，護理人員對自己自信是比較不夠，雖然說是醫療團隊之間醫護是平等，但因為學歷比較低，所以很難有平等情況出來，護理八大核心裡批判性思考是非常重要，因為有批判性思考才知道護理的關懷做對了沒，批判性思考是分析整個邏輯情況，分析情況然後去學習，八大核心中的終身學習也是有批判思考，然後才知道你要學什麼東西，護理倫理也是以批判性思考為第一，對這個情況要看出這裡頭有些什麼概念，那在這個概念中關係是什麼，那些先、那些後，那些是正常、那些是不正常，一個病人的問題出來時要觀察他是因為生活習慣造成?還是其他因素造成?觀察分析經由批判思考找出答案。
金繼春覺得凡事都要有目標學習而造就今日的自己，人生哲學就是「睜一隻眼閉一隻眼」看自己所擁有的，不看失去的，或許現在的我們，不滿意生活的種種，但我們需要睜一隻眼閉一隻眼，看我們所擁有，這樣的人生將會更快樂。
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1052暑假作業 12611 2017-09-03 21:56:59
原文書名： 做自己與別人生命中的天使
書籍編譯者： 嚴長壽
從書的目錄來觀看，第一部做自己生命中的天使編寫了九章，而第二步做別人生命中的天使僅僅編寫了兩章，簡單來說就是要敘述出「想要作別人生命中的天使前，要先作自己生命中的天使」的觀點；用一則一則的小故事，闡發人應該不時的去思考，自己內心要得是什麼？而不是聽從社會的潮流或習性，這樣才能找到「適才適所」的理想未來，並且培養一種公益精神，目的不在捐出的金錢多寡，而是一顆願意幫助別人的心；你是自己的天使，只有你能決定自己的未來！而當你願意去做別人的天使，生命才得以豐滿！一開始接觸到這本書是被他的書名給深深吸引，好奇要往什麼方向去努力才能成為自己和別人心中的天使？好奇作者寫這本書的背後的想法，於是我進一步看了書的序論和目錄，發現就像著了魔似的更想深入瞭解。作者分享了許多自己的親身見聞，已說理中穿插著小品的故事，並且巧妙的提出看法引導讀著跟著省思。書中常常提到一件事，也是我們常常忽略的一個重點：我們都忘了問自己，自己最想要的是什麼？不是爲了追求金錢名利，是純粹自己熱愛的事情是什麼？現在的我們，一味的追隨都忘了最初的自我，所以才導致很多學歷與實質工作不成正比，為什麼呢？因為他們只是時代又造的另一匹無頭蒼蠅，根本不知道自己該往何方，那不是多可惜了一個美好的人生？認清自己的優勢，放大心中的視野，才能找出自己的價值；再來剖析自己的性格，以自己的優點和缺點，把自己擺在最適當的位置上；最後突破性格的侷限，讓自己的優點更加分缺點在加強，但是切記一點不要因此畫地自限，也不要本末倒置為了缺點提升而忽略增進優點。懂得自己還不夠，還要具有深度的思考，學習如何觀察、分析到判斷，這樣在面臨新的資訊才有對的判斷力，也才能應對這瞬息萬變的社會，和世界溝通和世界交流，還有很重要的一點，是用心去接觸用心去體會，在當你面對人生的挫折時，想想你爲何而做？想想你曾經鬥志昂揚爲了什麼？是什麼原因讓當初的你瘋狂？這是每個人都該好好問問自己的，每人都是璞玉至於價值的多寡是在於自己心中的想法，你可以是人人爭相標價的鑽石，也能是人不屑一顧的石頭，這僅僅只在於你的一念之差，所以時常的正面思考是很重要的，但是有句俗語說「人生不如意十之八九」，所以另一方面自療也是一門重要課程，書中說證嚴法師曾講過一句話：幫我們面對問題時，要記住「面對它，處理它，接受它，放下它」，我們就是因為不敢面對處理或是接受和放下，常常使小小的問題限制住我們，讓這些問題肆無忌憚的煩惱著我們，然而這其實只是我們自己心生的恐懼罷了，不要恐懼自己的恐懼，就會發現很多任題都能迎刃而解。最後學習過個平凡但不平庸的人生，就像俗語說的：「施比受更有福」，有這麼多的機會替自己增添福分，哪有比這更好的呢？然後這些都不是衡量在你的金錢援助多寡，而是你那無私奉獻的愛，那樣一種「感同身受」的慈悲心，你會有許許多出乎意外的收穫，也許你只是輕輕把一顆星放在夜空中，這根本不是什麼了不起的事，卻得到了整片星空的回禮，這就是一種人與人之間的一種微秒的互動，所以人人都可以是自己與別人生命中的天使。
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暑假作業 12265 2017-09-03 21:50:38
人際關係定義是非常廣泛的，有分好和壞，認真說起來大家認知和思維都不同，所以定義也有所不同，但不外乎就是需要經過時間、溝通、互動來交際，以前常常羨慕一個人為什麼她的人緣那麼好呢？總是一出來就有一推人可以與她聊天，而有一些人卻只有這麼一丁點的朋友，超級沒有人緣的呢？原因再於人際關係是一點一滴慢慢形成的，在陌生時，雖然知道是自己同學或者互相有看過但互相並不熟識，在路上碰到，點頭一下微微笑下次再碰到或許就有機會聊起來。
人和人之間的互動關係是很微妙，從陌生到熟識，利用溝通的方式來慢慢開始建立兩方彼此間關係，溝通是彼此間的互動、了解，互相回應，藉由這個溝通，來認識這個人的思想、行為表現，讓人能找到彼此之間共同點，建立良好的人際關係，並發展人和人之間的聯繫。
有的時候，一直想要怎麼做、做什麼，
比不上真心問了自己對的問題，
並從生命中去萃取精華，人生不是填鴨題。
過去知道了要從「身」開始實踐夢想，
但並不是這麼容易，於是我讓腦袋接手，
告訴自己已經在「身、心、靈」了，
其實不然，身體仍承受著以為的夢想壓榨著。
遇到困難時真心地問自己，
「如果沒有這些困難的人生，我要嗎？」
「是什麼支持著自己走到現在？」
就不會為了解決問題而頭上安頭，
或是直接放棄趕緊找小確幸，
我的經驗是，愛自己的態度會先到位，
輕鬆地回到了身體。
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105暑假作業 12568 2017-09-03 21:49:24
看完這三本書和三篇文章後，感覺到自己的心靈，充滿了愛和希望，很多時候，我們都過於鬆散或忙碌，很久沒有傾聽自己內在的聲音，去觀照自己的內心，去察覺自己每一個起心動念和喜怒哀樂。在拜讀這兩本心靈能量和力量的時候，我覺得這兩本書非常契合我現在內在的渴求，而這兩本書有個共通點，都圍繞在「愛」、「意念」，在力量這本書中有提到「吸引力法則」，這兩本書闡述出，我們每個人的內在都擁強大的力量，那就是我們的永恆不變的本質—愛，而這股力量可以透過改變我們不好的意念去扭轉我們的負面情緒和能量，進而改變自己的環境甚至是命運，透過意念的轉變，可以吸引到我們所喜愛的事物，而當我們願意給出自己的愛分享他人，我們得到的回饋也會是別人滿滿的愛，那種快樂和平安是我所渴望的，我也希望自己能帶給他人滿滿幸福和快樂。在這本柯P模式的書中，讓我學到的是，如何把這樣美好的愛和希望傳遞給圍繞在我們身旁的人事物呢?看完柯P模式後，我從柯市長的身上學到了很多，不僅要從自身做起，更要運用智慧和敏捷的反應有計畫性地去組織和實踐柯市長口中的SOP，去傳遞我們的中心思想讓每一個相信我們的人一同成長和蛻變，一起創造我們人類世界友善的人間天堂，而每個人都能夠是自己和別人生命中的貴人，只要我們發出一個好的念頭，世界將會因你我而美好，因你我而改變!!!!
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