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106暑假作業護理典範心得 13297 2017-09-03 20:38:22
書名:提燈天使-南丁格爾 作者:黃美智
我覺得所有的護理師都是非常讓人欽佩的,因為他們的工作真的非常辛苦,時不時還會有奧客在那邊亂,他們不但要照顧病人的身心靈,還要顧慮到家屬的心情,真的非常辛苦,雸且可以讓世界流傳那麼久的護理師一定是付出了非常大的代價,才能在世界上流傳那麼久所以我覺得他們真的非常讓人欽佩.
南丁格爾或許是我最欽佩的一位護理師,因為她出生於貴族卻沒有貴族般的嬌生慣養,反而放下身段去幫助需要幫助的人,他無私的奉獻感動了許多人也幫助到了許多傷者真的非常讓人欽佩.
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志工服務心得 13455 2017-09-03 20:38:19
我當志工的日子雖然只有短短的40個小時,雖然我這段時間當志工的時間比不上別人多,不過我在這段期間也到了許多地方服務別人,這當中我得到了許多社區里長被阿姨或叔叔們的關懷問候、親切的問好,這些種種的經歷,在我服務別人的時候一點一滴的積累起來,這些讓我在以後出社會中,可以變成我在職場上的好幫手,我也在這段期間,發現當我在服務別人的時候,心裡都會有種說不出來的高興,這讓我了解,原來竟自己一點點力量去服務別人是如此的快樂。舉例來說,當我分配到打掃里民會堂或者是社區街道時,心裡頗有怨言,因為天氣是如此的悶熱,但是當我在清掃時,路過的叔叔阿姨誇獎我怎麼那麼乖在幫忙打掃時,那些被誇獎的快樂是我宅在家玩手機或看電視所沒有的。在這趟服務的旅程中我也發現了原來我們得社會,也有著替人民默默服務的人,我覺得我當志工當得很快樂,雖然我總是笨手笨腳的,沒辦法像別人那樣做的那麼好啦,但我認為這幾次經驗,讓我學到許多無法由網路上學來的經驗,如果說我們這個社會大家都抱著當志工心態幫忙別人的話,我相信我們社會一定會變得更好的,因為大家都抱著這樣的心態,大家就部會成天繃著臉都不笑,成天都很開心,我在志工隊裡發現每個人都笑口常開,熱鬧非凡,剛開始是有一點度適應啦,但我覺得這樣比較比較好,一點都不會死氣沉沉。心動不如馬上行動,如果我以後還有這個機會我一會更努力的去做的,當然我一定會將志工精神投入在我之後的工作或著是與人的相處吧,讓我們的生活永遠充滿快樂的笑聲。
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105年暑期心得(壓力) 11466 2017-09-03 20:37:20
班級:護四乙 學號:1035101064 座號:11 姓名:李品璇
暑假作業
文章名稱:壓力紓解 / 壓力之概念分析 / 台灣醫學生的學業壓力
在生活中有許許多多的壓力，許多原因都會帶來壓力，面對著不同的壓力來源，每個人的感受也不同，有人會覺得這是個挑戰，使人成長，有人覺得是噩夢，使人退縮、畏懼、感到害怕，而我們遇到壓力又該如何去解決呢?
現在的自己，面對護理的我，在懷疑自己懂不懂所謂的「護理」，在國中選擇自願的同時，自己還不明白自己要的是甚麼，在從未接觸的許多科系中要挑選出來，而最終選擇了護理，但當時自己根本不了解護理該必備甚麼，需要學習甚麼，只是聽爸爸的意見來讀護理，只知道要打針、遵從醫生的指示做技術等方面的事，想必很多人對護理的認知也是這樣吧，真正來讀護理時才明白並非只有如此，先了解人體的基本構造、生理病理的變化、各科系的延伸、護理專用話術、技術的磨練、還要去關懷了解個案生心靈等建立護病關係等…，而非是自己想的那麼淺薄。
現在讀書過程中遇到了些挫折和壓力，像技術考，還記得第一次面對技術考，有多麼的緊張和緊繃的氣氛，因為老師說如果沒考好就不能去實習就可能會延畢，就因不想成為延畢的那個人，大家考試前都帶著嚴肅的表情、低頭狂背技術本、第一次去台大看大體為了更加認識真實的人體構造而不是生硬的書本、第一次的基護實習，還懵懵懂懂的，了解的東西也不夠深入就去醫院實習，害怕被老師、學姊電慘、不被個案接受，但現在回想起，並不覺得恐怖反而覺得很有意義，因為並不是像想像的那樣，在實習時老師、學姐都很有耐心地教我們，也給我們時間適應，個案也不會嫌棄還是護生的自己，也很樂意讓我做技術，雖然還是有遇到挫折，畢竟不可能一帆風順的，不過還是很感謝，還有第一次手上拿著媲美字典的課本，讀著一本比一本還厚的書，在考前害怕被當熬夜讀書，也忘不了像噩夢般的考試週，還有成堆的報告、技術考和期末考在同學期進行，那時候每個人都一個頭兩個大，壓力值滿點，不過也很努力、堅持的度過這些時期了，當時面對這些壓力就會一直思考到底適不適合護理，要不要趕快放棄重新找一條更適合自己的路，但心裡又有另一個聲音告訴自己:「別人做得到的事為甚麼自己不能呢?這是自己選擇的路要堅持走完」，自己會想著自己的決定憑甚麼又說要放棄呢?會這樣開始反覆思考著，開始自己與自己溝通著，每當有負面的想法時，自己又會有正向的想法激勵自己。
現在的自己可以自己調適壓力，但遇到無法調適壓力的人時我能有辦法幫他度過嗎?能協助他緩解壓力及給予正向的能量調適壓力嗎?相信自己在未來不管在臨床或生活中可以協助這些人們，幫助他們脫離壓力的坑洞。
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今天也是傷痕累累 12483 2017-09-03 20:29:54
這本書描述從生活的人際、親子、愛情關係衍生而來的各種情緒。例如，看到媽媽受傷而感到內疚不已：「媽媽對不起，媽媽不要變老。」第一次領到薪水，想起了爸爸辛苦的模樣；覺得自己渾身缺點，但你願意牽住我的手、說會留在我身邊，我是多麼的感激；時光流逝而喃喃自問：「我的生命是否也成長得如我的年紀一樣寬廣了呢？」……作者細緻的描繪內在隱晦幽微的情緒並將之釋放，給那些想變得更好，卻強忍傷痛的人些許安慰，用一幅幅插圖和細膩文字安慰受傷的心靈，達到撫慰效果，引起內心共鳴。雖然偶爾感到生活是珍貴的，但更多的是平凡無趣的日常。縱使網路社群軟體看似有不少朋友，也會趁閒暇時進行娛樂活動，卻在獨處之時，無可避免的思索生活的意義：「那個，我到底在做些什麼，這樣過日子有什麼意義呢？」那些不曾抹去的傷痕情緒，若是以一句「沒關係」來刻意壓抑，終有一天會向自己排山倒海而來。因此，當我們被工作、朋友、生活責任圍繞之時，透過本書，你能夠在時光縫隙之中慢下來，傾聽內心、自我對晤，最後你將發現，當你願意面對內心傷痛、接納情緒，最終將會治癒自己。
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二己 暑假作業 12524 2017-09-03 20:29:21
這個暑假我看了一本名叫實習醫生的書，這本書主要是在描述歷經加護病房、心臟加護中心和夜班的磨練，桑狄普才了解，當實習醫師就像做小學徒，必須完全投入，才能得到寶貴的經驗，裘哈爾醫師在這本回憶錄裡，寫下自己在紐約大醫院受訓的經過，他在痛苦的思索中質疑眾人認為理所當然之事，也真誠地探討醫師和醫療體系的缺失，從一開始，裘哈爾的行醫之路就比多數醫師來得坎坷。他出身印度移民家庭，一家人為了追逐美國夢力爭上游。他原本已拿到物理博士學位，卻決心走出學術象牙塔，選擇當個入世的醫師。然而，才開始接受訓練，他便發覺行醫就像照著食譜做菜，醫師只著眼在疾病上，而非病人。他也發現很多主治醫師和住院醫師都喜歡逞強，既自大又傲慢。由於他原本就熱愛寫作，於是把在醫院看到的問題和亂象化為文字，發表在《紐約時報》。院方擔心醫院聲譽受到影響，對他極不諒解。之後，他的身體健康突然出現警訊，從醫師變成病人的經驗，使他得以從特殊的角度切入醫病關係。經過一連串身心的掙扎與錘鍊後，裘哈爾變得更為堅強，學會耐受壓力，雙手也變得靈巧，而且知道如何善用思考，做一個更好的醫師。
在暑假期間，我也去醫院實習了一段時間，在實習的過程中，體會到很多事情，不管事生老病死或是一些技術的實際操作都有很大的體悟，因為有些事情是平常根本沒看法親眼看到的，就算是一些瑣碎的事情也是如此，我很開心能到去醫院實習並看到這本書，這對我在未來實習一定有更大的幫助。
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