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我妹妹 12448 2017-09-03 19:24:39
「只有在這樣走走走走走的時候，我知道我活著。」
就是這樣連續五個「走」字的語態，表示「我妹妹」活著的一種樣式，她是被動醒覺的人，才華洋溢、隨心所欲、言詞犀利、眼神斜睨的人。不禁跟著懷疑自己是否也大意遺忘了生命的細節，失去了啟蒙的關懷。而敘述者「哥哥」時而懺悔、自省；時而關心傾談；又多半旁觀解析，終無法理解「孕育生命的機關不宜輕易開啟？飽藏無限母體動能的裝置已經封閉？——那麼，她為什麼又懷孕了呢？」這是書中最令人困惑的誕生與死亡。
《我妹妹》中有懺悔的意味，一方面是敘述者拋開社會陳規，暴露自己及家人扭結、反常的執念，戳破表象的風平浪靜，細看底下的波濤洶湧；而另一方面貫串全書一次次回到過往情境的記事，有一股若隱若現的伏流，不斷嘗試要賦予這些零星、片段經驗一個完整的意義聯結，有頭有尾的因果串連。
書裡記錄的其實是一次次想解釋記憶往事，卻一次次失敗的嘗試。這種搜尋不得的焦慮、悵惘，更加深了書裡凝在大人的世界裡，我們往往習慣躲在修飾、語言的陳規裡，以為那就是真實。徹底反省這些陳規，經歷了「打倒一切敘述」的否定階段，作者才終於能夠回到青少年未被模塑前的憂鬱狀態，透過《我妹妹》告訴我們面對生命中無窮騷動、焦慮的種種哀愁及憂傷的色調。
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人生可以不必委屈 12395 2017-09-03 19:22:05
這是一本「以自我為中心」的正面心理強化書，但可不是要教人變得自私，作者是從能夠做自己，為自己而活的角度來幫助自己正面看待自己的人生，走出自己的路。
有時候是想做卻做不了，想說卻說不出口，想決定又下不了決心，這些其實凜都隱藏了害怕跟別人起爭執，害怕受傷害，害怕失敗，害怕被討厭，害怕被排擠，害怕傷害對方，這都是總總的原因。
有時候某些人說的某些話並不是針對自己，但聽在耳裡就不自覺懷疑，對方是不是在探論你的事。一種由自己製造「別人對你」的恐懼也就產生。其實作者說到，這也是一種不認同自己的聲音，讓自己愈活愈小，愈來愈無存在感，但又會被自己創造出來的恐懼感給吃掉。
現實有些時候總是要低頭，但內心的世界仍是可以自己決定正向或負面與否，我覺得這本書的作者就有把這部分強化自己內心的方法寫出來，也許第一次看完並無法真的完全做自己，但我相信這就是拿回人生主導權的一個好的開始。
因為自己不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心，因為朋友一直拜託，使自己實在難以為情又覺得自己難以推託，每一次，這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」！有多爛？爛到別人可能並不真正感謝，爛到自己的原則都沒了，這樣也只會讓別人覺得自己的付出是應該的。
那一次為了當「當爛好人」的結果，搞得我自己生活的步調都亂了，我每天睡前都在想：「如果那人是我朋友，他應該要知道他現在對我要求的幫忙有多不合理」，這種自己氣自己的感覺只有自己懂？
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105暑假作業 12419 2017-09-03 19:17:30
書名:人際關係與溝通
這本書是關於人與人相處的道理，也在說明人跟人說話之間的禮貌與應有的態度，
我覺得這本書對我很有幫助，也對我啟發很大，人不是要把自己做的人人厭惡、人人排斥，而是要做個討人喜歡的人，而在一個團體中，少數應該尊重多數人，不應該在大眾面前擺出自己的不悅態度，不要事事都以自己的意見去做事情，對人要始終如一，更不可以欺騙別人，這些都是我們做人應有的道理。要做好這些事，第一個就是要從家裡做起，家庭是最基本的單位，家庭對孩子的影響最大。
說到這裡並非說每個人都要給予尊敬、給予和氣，因為防人之心不可無。一些對於我們給予極大的尊重、給予極大的禮貌的人，但卻不領情反而認為自己早應受到如此對待的人，以及一些心機重善於利用別人的人，我們就該收回自己的一些尊重，也不該跟這些人往來，我們要人際關係好，就要自己建立起『好』的人際關係，而不是再一些酒肉朋友裡建立自己的地位，這樣只會使自己過於出軌、墮弱，更可能使自己走上不該走的前途道路。 而說話也很重要，一個人說出的話代表著這個人是否是值得交往的朋友。滿口諱言，粗話的人，人必避而遠之；滿口善言，有理的人，人必近而其之，說話給人舒服感覺的人，一定會有常想與他聊天談公事的人，因為與他說話不須太過緊張，太過拘謹，只要保有應有的禮儀就好；而對一些說話自大，充滿著命令的語氣的人，自然沒人敢去與他談天，更不可能與他合作，所以人際關係的重要，與溝通極為密切，也極為重要。若溝通好，人際關係自然好；若人際關係好，溝通一定佳。總之做好自己，時常觀察別人的長處，看自己的短處，立即學習、改正，這樣就算你現在人際關係不好，多多反省、調整，我相信你我，都會是在人與人之間快樂遊玩的一份子、輕鬆自再的一群人，而不是獨自在角落受人冷語，卻不知自己做錯什麼？始終找不出答案的人一樣，可是如果整群人中每個都是不良體，那我寧願孤獨。
但並非受人冷語的人，就是做不好的人，很多都是受人忌妒、陷害、以及自己個性造成的。如果是我，我會去為他打開這瓶頸，讓他與我們同在，希望大家多看這本書，就可以知道我說的所有啟發與道理了，在此更希望，世間是和氣、融洽的地方，不要有憎恨與猜忌是最好的，衷心的希望。
討論議題覺得這本書裡頭的一些說明與對話有些與歷史上的一些人物相似，歷史人物中，秦檜，高力士，一些巧言花語的小人，一些野心廣大的假君子，做出一些令後代唾棄，遺恨千年的事，都是自己在處世方面做的不夠圓滿，使自己遭到如此的後果以及悲運。而傳到了現在，在我們眼中，心中，耳中，永遠都是唾棄他們都流傳下去，不會說他們任何一句偉大的詞語。
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105暑假作業 12551 2017-09-03 19:15:18
書名:人際溝通高手
在人際相處中，大家都知道溝通是很重要的一環，但令許多人最傷腦筋的卻也是：我和別人怎麼老是溝通不了？溝通是一種技巧，也是一門藝術，最重要的是有一顆真誠的心和樂觀的自信。
這本書共分五大篇，共收錄 30 篇文章，作者戴老師以一貫輕鬆的生活化取材，透過各種相處的情境與小故事點出人際溝通的技巧與重點。經常搶著承認做錯事的小和尚，讓我們體會到認輸並不一定吃虧，反而能贏得更多融洽與圓滿；帶著三十多捲底片出國旅行，細心地為遊伴拍照留念的陳媽媽，讓我們學著珍惜每次的相遇機會，給人歡喜、給人方便，廣結善緣。
玫琳凱化妝品創辦人的買車故事，則強調不論對待客戶、朋友、親人，都應該試著去尊重和了解，讓別人「感覺自己很重要」，自然能贏得好感與情誼。 在每一次的溝通中，我們若能做到少挑剔、多包容；少說點情緒性怒詞，多給些鼓勵性讚美；同時以自信樂觀的態度表達看法，肯定自己、欣賞別人，自然能成為人際溝通高手，使生命更充滿美好與喜悅！
溝通 ，在我們的生活當中真的無所不在，任何人與人之間的交流都要靠他來聯繫。所以有良好的人際溝通，是有良好的人際關係的基礎。
有些人在溝通常常失敗，因為他們有一種覺得自己高高在上，不能讓步，這樣其實就不叫溝通了；溝通是要雙方討論，達到一個平衡的結果，聽進去別人的意見，思考，再做出回應，不斷的交流才會有最好的結果。
我覺得自己在溝通上，沒有什麼很大的問題，跟朋友家人還是陌生人都一樣。但偶爾還是會有小爭執，因為人都會有情緒，要真的很理性的溝通其實滿有難度的，希望以後可以更成熟更懂事，讓這些小問題都消失。情緒管理是看似容易其實很深的一門課題。平常一個溫和人可能對大家都很友善對朋友也很體貼對家人也很好，但是當他的情緒開始失控甚至是憤怒到快務能控制自己的時候，就是這個時候,該怎麼辦呢？如果連這種時候你也可以讓自己情緒慢慢的平緩下來冷靜的思考做判斷，而不會去用言語甚至肢體去傷害別人，這就是成功的情緒管理吧!
記得有一次和媽媽吵架,只是為了一件小事但卻弄得彼此都很生氣也很難過,事後回想是真的很後悔，所以現在就在日常生活和人的相處之中慢慢的學習慢慢的累積，希望能夠有更高的EQ去面對以後碰到的問題。
當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和好，我們才會發現，原來，只要把自己完滿了，生命的一切美好，不待追求。回過頭來，你將發現，和諧的人我互動、豐潤生命的關係，或者是內心的平靜自在，早已掌握在自己手中。
這本作品帶領我們一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等6大面向，讓我們重新審視、並對這些生命中是很重要的，並在當中重新找到溫暖自我、邁步更好的未來加油!
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志工 13554 2017-09-03 19:13:45
很開心，我有這個機會幫忙照顧永美社區發展協會的長者們，
做志工是一件很樂在其中的事情，為自己的功德加點分數，
心理自我安慰，七月半的時候可以比較不那麼害怕，
雖然我沒做什麼虧心事，但至少能讓我感到比較安心。
社區裡的帥哥、美女們都是耳順之年，
不過看起來還是很年輕貌美，活力四射，很厲害的呢，
做志工的第一天，有人指導我如何操作，幫長者量血壓，
量體溫，然後要一一的紀錄長者們的狀態。
永美社區發展協會有請老師來講課，
所以長者量完血壓跟體溫就去上課了，有一些空閒的時間
一樣呆在自己的崗位跟著上課，還滿好的，不怕無聊
直到有人來，再繼續我的工作。
在社區裡，長者會跟你聊天，會讓你感覺在調查你個人資料，
問你住哪?幾歲?讀哪裡?幾年級?
還有說很多讚美話給我聽，自己聽了都很不好意思了
不過有些台語我不會講，我就會笑著小聲講，
但是我的爛台語沒有說很爛，聽得懂，但是不太會講
長者聽我講台語，真是辛苦他們的耳朵了!
在職場上，會需要用到台語講話，如果不好好學習，
我看會氣死病人及家屬，看來我也得好好學台語了。
在中午臨走前有早午餐要煮給長者們吃。
我不是負責煮食的，煮食時交給阿姨們處裡，
我是負責擺盤，我覺得擺盤很有趣，
阿姨們很厲害，能夠在那擁擠又燥熱的廚房裡待那麼久，
煮出色香味俱全的早午餐，
上完課就發早午餐給長者們吃，他們吃的津津有味，
邊吃邊聽音樂，真享受。
吃完後就歡送長者們~ 之後收拾桌椅洗碗。
四天這樣下來都做這些事，覺得服務、關懷別人是一件很快樂的事情
希望之後還會有機會做志工。
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