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2 暑假作業 12306 2017-09-03 15:14:12
書名：危險心靈
作者：侯文詠
心得：
從小到大，我們不知經歷了多少的獎勵懲罰，與其說是懲罰，不如說是某種價值標準的灌輸與規範，但是，到頭來到底是誰在制定這個價值標準呢？這個標準是否就代表著絕對的真理呢？到學校讀書，為的到底是什麼？是學習生活中有用的知識，還是純粹只是為了考試？一日復一日，我思索，卻似乎永遠得不到答案。
在台灣，教育的目的是為了某個外在的目的而不得不去接受，但是在美國的教育裡，有一種尊重生命，並且對每個孩子的潛能與想像力都充滿期待的特質，這些期待，最後激發出許多大膽嘗試與驚人的創新，支持著這個國家不斷地成長強盛。台灣的教育像是個古董，當別人不斷的創造出科學、創造出文明時，我們卻還陷在孔孟思想的傳統圈圈裡，一直跳脫不出這個沉重束縛。
在今日科技爆炸的時代，我時常聽到許多人在討論著「教改」，學生的話題也總是脫離不了教改，拿我自己做例子，我們是九年一貫的第一屆，原本抱著滿心的期待，以為這項新的政策可以減輕我們許多負擔，沒想到反而適得其反，壓力並沒有因此而減輕，課業壓力越來越重，什麼數學、英文、音樂、游泳，沒有一樣不用補習，明知補習多不好，卻又怕不補成績就會不如人，但是教育的政策一改再改，也不能夠確認教育的內容到底何不合適，始終找不到一個最好的方案，大家就像無頭蒼蠅一樣到處飛，飛到哪就停在哪，從不考慮是否真的適合停靠，就像現在的政策，負責的官員只是想趕快把這個燙手山芋丟掉，卻不曾仔細評估政策的可行性，造成了今天許多的社會亂象，中輟生越來越多，家庭教育也漸漸失去它應有的功用，這些都是我們需要深思的問題，即使人安坐校園，也無心學習，形成了學習上「心裡中輟」的現象。
每個人在剛開始上學時，一定都抱持著好學的精神，和遠大的理想，但往往因為天資的差異、興趣的不同、認真的與否，或是師長們的因素，成績會有很多不同的模樣，但是第一名永遠只有一個，就因如此，才會有很多人喪失信心，因而害怕學習，而成為中輟生，到了最後，總是後悔莫及，想要再回到學校上課，但這些被貼上標籤的學生，往往無法再次得到認同，因而一直沉淪下去，就這樣一直惡性循環下去。其實，能不能成為第一名並不重要，重要的是要努力和不怕挫折的精神，長大，到底是累積擁有？或是不斷的失去？面對這樣這樣的人生難題，除了不斷的接觸新事物，不斷的充實自己外，還需要和人相處的彼此了解，要快樂？還是要未來的成就？要在這兩難的問題中得到答案，是一個很大的難題，因為這其實是一個沒有正確答案的問題，也正因為沒有答案，對我而言，便是一個永無止進的追尋。
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106學年度 暑假閱讀心得 12407 2017-09-03 15:08:49
「丟吧！成為更好的自己」心得:
常常有那種收到一個不太喜歡的禮物，不適合我，卻不知道能不能丟的經驗，過多的物品讓我們感覺麻痺，無法清楚的辨別要與不要。或者是那種滿懷著過去輝煌時代的證明，例如情書、獎狀、相簿等，猶豫該不該丟棄的時刻，人習慣擔心未來，活在過去，忘了我們其實是活在「當下」。更多的時候我覺得是我們不敢面對那個真相，那個「自己這麼無意識購物、浪費」的真相，不想面對自己其實管理不了自己的事實。對物品過度的執著，也很會反映在人生的其他面向，對於人際關係的過度執著、可能在不適合的對象上執著離不開、在不適合的工作難以發揮，導致生活鬱鬱寡歡，這真的是因為我們不夠好嗎？其實不是的，很多時候是我們分不清楚什麼適合自己，而做了錯誤的決定，就像穿著不適合的衣服跟鞋子，讓自己沒有自我風格，別人以為你是外表呈現的那樣而導致誤解，且自己也不了解自己在別人眼中事呈現的形象，自然吸引不對的人事物。所以，慎選使用物品、捨棄不是用的物品，是學習分辨自我喜好的開始。過多的物品，讓我們好像一個飲食過量的人，拖著不健康的身體，步伐遲緩窒礙難行。特別在隨著年紀成長，才意識到「簡單」才是真正的困難，單純的生活、簡單的人際關係，並不像字面上那麼簡單。外部的世界我們難以控制，但我們可以控制所處的環境及整理自己的內心。
在看完這本書後，我從自己的書桌當作開始。雖然我一直有個很大的桌面，但常常上面堆滿發票、書本等雜物，看到相當心煩，想要處理事情也找不到適合的空間。我花了整個下午丟棄了不必要的物品，整理的過程心裡感覺蠻平靜地，就好像藉著整理東西調適心情一樣，我時常在一個人的下午進行，目前已經維持了一段時間，丟掉的那些東西對我的生活沒有造成任何不便，有著很大的桌面讓我心情很愉悅，看到白淨的桌子，也感到很輕鬆，生活的環境也會影響到心情呢。
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105學年度暑假作業 12423 2017-09-03 14:53:40
《不抱怨的世界》
這本書主要就是要我們停止一切的抱怨，內容沒有很有趣，但有許多不錯的論值得與大家討論。這本書是我國中的時候有段時間很愛買書來看，然後就覺得這本好像不錯，還送了一個紫色的橡皮手環，就買來看看，看完後雖然覺得很無趣，沒什麼依然繼續抱怨，但這次再次拿出來看了之後，懂了不少，但依然就是無趣，這本書就是不段的要讀者停止抱怨，這次看了有聽話一點，比較少去抱怨了，當想抱怨的時候，我就會想起書中的內容，就又把那些想抱怨的話吞回去了。這本書的作者說”我們的想法創造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法”，所以當我們跟人抱怨的時候，我們的內心也是一堆抱怨的垃圾，而我們的生活也會因為我們內心的想法，變成一團垃圾，所以停止抱怨吧~作者就是希望大家停止抱怨，讓這世界都沒有抱怨，但基本上我覺得不太可能拉，會抱怨的依然會繼續抱怨，真的看了這本書後不抱怨的可能也比較少，但至少還是有改變到一些人，那這本書就有意義，一個一個慢慢改變，也會積少成多，自然而然就越來越多人們停止抱怨，讓自己的心靈垃圾都清空。還有一個有趣的東西就是紫色手環，作者做了很多紫色手環，送給世界各地想停止抱怨的人，每當他們抱怨一次就把帶在手上的紫色手環，換到另外一隻手上，能持續21天不交換手環，就算成功，這個紫色手環是一個有趣的想法，為什麼這一個小小的手環能夠讓人們比較容易停止抱怨，但我們看了這麼多關於心靈的書卻很難改變，小小的紫色手環的確對人產生了一種魔力，這個手環抓住了人性的渴望，人們渴望被看見，渴望被別人看見自己正在改變，把它戴在手上就像是一種表徵，尤其是當這個手環代表某些意義的時候，戴上它就像在跟大家宣告你正在進行有目的性，有不同意義的活動，這個紫色手環滿足了人想被看見，被關注的渴望。讀完這本書讓我有點想試試，但沒時間，等我哪天想抱怨了就來試試吧
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暑假作業 12284 2017-09-03 14:47:02
說好話的力量 護三甲 1045101031 陳詩蓓
這本書在描述作者當講師時聽到的故事。其中我印象最深刻的就是「別在情緒當下做任何決定」，因為我有一次就是在生氣時跟家人吵了一架，事後再來後悔，但也來不及了。
曾經聽過一句話就是多說多錯，少說少錯，其實不完全是這樣的。這本書告訴我們，說話的技巧，對一個人有多重要，在對的時間，說對的話，會使自己更加分。一句真誠的讚美，勝過一百句關心的責備。
說好話，讚美別人，會給別人更多的信心，讓彼此的距離更拉近，私底下的批評都是很傷人的。沒有人喜歡被責備，會讓人覺得不舒服，以鼓勵代替抱怨，原諒別人，就是放過自己，已所不欲，勿施於人，換個方式說話，會使自己收穫更多。每一句的言語，對人的感受都不同，覺得自己所作所為都是關心別人，但諾對方覺得造成傷害，就不是真正的關心。良好的溝通技巧，是必須練習的，沒有練習就學不會。遇到問題，我們應該好好坐下來溝通，而不是吵架，吵架不是解決問題的方法，溝通是需要雙方達成共識的，諾是單方面的說，反而會讓人聽不進去，如果可以站在對方的立場想一下，效果會更好。書上有說到：「一個人的成功，只有十五％是源自於自己的專業技術，另外的八十五％則要靠人際關係，人脈的資源和處世技巧。軟與硬是相對的；專業的技術是硬本領，善於處理人際關係的交際技巧則是軟本領。」一個人的成功，有時不是因為專業，而是因為有良好的人際關係，沒有人可以靠自己一個人成功，身邊一定有朋友陪我們一起努力，一步一步向前走，使自己更有成就。良好的溝通，可以建立良好的人際關係。
說話是一件必須學習的事，有些話講出來會傷害到別人，有些話講出來會令人開心，所以我們說話前應該三思而後行，以免把情緒說出口。雖然說話很重要，但是當一個好的聆聽者更重要，每個人，都希望別人可以聆聽自己說話，希望自己可以得到重視，對別人來說，是禮貌，也是G尊重，想要自己在說話時，別人怎麼對待你，就應該要怎麼對待別人。
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106學年度第一學期暑假作業(我們都應該更誠實做自己) 12479 2017-09-03 14:45:04
做自己不是自我感覺良好,不是只要我喜歡,有什麼不可以.
做自己是什麼意思呢？「做自己｣是幾經思考與選擇自我的過程，不是為了逃避現況時的退縮之詞。誠實、仔細的檢驗自己的內心，並透過探索、行動、反思確認，我們能慢慢的發現自我，並且不畏懼的誠實做自己。透過發現自我、破除直念、學會珍惜，學會付出與分享，為所有處於焦慮和迷思中指點迷津，指引你去發掘自我、更誠實的面對自己、做自己。
希望別人來了解你之前，要先好好的了解自己，明白自己這樣做是快樂的、是必要的、是幸福的，不管接下來有什麼問題，自己都可以去解決，自己都有勇氣面對，這樣就好了，只要自己覺得幸福、自己可以承擔，別人的理解又有什麼重要？
忍受別人的眼光是一件很難的事，但若你很誠實的面對自己，它就不難，因為你會明白，別人的眼光就像沙子飄向眼睛，渣著疼的眼淚，但類水洗滌過的雙眼，卻能把世界看得更清楚。
自己才是生活的重心，那一面一面別人想對你築起的牆，都只是紙做的，一搓就會破，但前提之下，要有伸出手指的勇氣。
人要誠實的面對自己，別人才會喜歡你，自己才會快樂。
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