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106暑假作業-心靈雞湯 12298 2017-09-03 11:18:19
暑假作業 書名：心靈雞湯 1045101045陳珮瑄
心得：我從不認為我是在看一本書，而是「品嘗」心靈雞湯──「護士的關懷」口味。這碗雞湯真的很補，主要由「護理的真諦」、「關於愛」、「關鍵時刻」、「關於教誨和學習」、「挑戰」、「奇蹟」、「觀點的問題」和「謝謝你」等八種原料熬煮三年而成，對於解除疲勞有相當大的功效，但份量請自酌。另外它對心靈的割傷、挫傷有很好的療效。可謂是「有病治病，沒病強身」。它是由許多的經歷一點一滴所滴出來的雞湯，自然它的功效不在話下，而且必須一口一口地細細品味，才能嘗出它多層次的好味道。如果只是把它當成白開水一般咕噜地喝掉，那可能會失去它的效果。不僅如此，還浪費了這碗雞湯了。因此，需要先好好看一下它的食用說明，在聽聽喝過的人怎麼說。如此一來才能喝的健康又安心，也不必擔心有腥味或太油膩。這碗雞湯我喝了足足一個禮拜才將它喝完，每次喝都有不同的滋味，每一口都有幸福的感覺。裡面每一種成份的效果都不同，其中有一個成份對我的效果最好，那就是「用真相來療傷」。在我吸收完它後，我的身體開始暖了起來，像在冬天裡曬著太陽，這種感覺相信有許多人都有過。那種暖意一直持續到隔天早上，讓我感到通體舒暢，所有疲累都在一夜之間就消失的無影無蹤。在它的成分標示欄裡，有標出每個成份的效果，讓我們更清楚它的功效，才知道要服用多少份量。喝完這碗雞湯後，我的五臟六腑彷彿脫胎換骨一般重獲新生，連我萎縮的心靈也能茁壯，使我找到了人生的新目標、人生不只是追求金錢、權力上的成就，幫助別人時，可以使心靈充實。幫助別人不只是付出，也會有收穫：一聲謝謝、一句感謝還有他們的祝福，這就是人生中最大的收穫了，不是嗎？其中有段話使我原本平靜的心靈產生漣漪，那就是「我只有一個人，但至少我有一個人的力量。我沒辦法做好每件事，但至少可以做好一些事。就因為我沒辦法做好每件事，所以我要把自己能做的事先做好。」這句話，是由一位名為海爾的人說的。我以前總以為自己笨手笨腳的，什麼事也做不好。但看到這句話時，我彷彿被磁鐵牢牢地吸住，久久無法移開我的視線。以前的我總是往壞處想，但看完它後，我的想法有一百八十度的轉變，原來同一件事由不同方面看待它會有如此不同的結果。此書讓我的生活目標轉向了，幫助別人成為我的人生大志。看完後我立志要日行一善，努力不懈，直至生命的終點。
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暑假志工服務心得 13256 2017-09-03 10:57:38
我在這個暑假選擇當志工的地點是幼兒園，去那當志工其實是去當老師們的小助手，因為是8月份是新生入學期間，老師們都會比較繁忙，因此比較簡單的工作就由我來完成，例如:幫他們裝班上的熱開水、幫幼班的小孩換尿布、泡牛奶……等許多小事。
雖說是小事但其實做起來也是蠻辛苦的，因為有些事情如果你不會做起來就會卡卡的，速度就會很慢；但你一旦抓到訣竅，做起來就會十分的順手。
至於為什麼會選擇在幼兒園當志工的原因是，我很喜歡跟小孩子玩，而媽媽剛好又在幼兒園工作，因此過去幫忙。不過我本身就比較會照顧小孩，是因為所有的兄弟姊妹年齡差的有點多，有的還在上幼兒園，所以包尿布的一些事情我做起來很順手。不過還是會有出錯的時候，畢竟那裏小孩真的比較多偶爾會出現認錯小孩或者給錯東西的現象，說真的當下其實還蠻尷尬的。
在那老師們都對我很好，如果遇到不會的就會細心的教導，雖然有時真的會給他們添麻煩，幸好他們並不介意。
在那也讓我學到現在有些家長並不是那麼好講話的，有可能家中就只有一個小孩因此比較疼，所以有些家長並不希望自己的小孩在學校受傷，雖然我能了解那種心情，但這畢竟是不可能的，因為小孩天生就比較愛玩，可能會在玩的途中疑不小心就受傷了有時那並不是老師的疏忽，而是小孩自己不小心的。而且去學校就是要學習新的事物，其實家長有時就是要放手讓小孩去自立根生。
在這次的志工中我真的學到了很多東西，也很謝謝老師們對我的照顧。
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105暑假作業 12540 2017-09-03 10:51:44
人際關係與溝通技巧
我認為人際關係是生活中影響我們最多也是最深的重要關鍵。專業知識不必然是成功的唯一標準，許多的事情是需要人際之間的協調以及配合，因此，溝通技巧就成為重要的生活技能。但是如果表達錯誤或使別人搞錯自己的意思，恐怕會帶來言語上的衝突。人際關係可以提供大家多方面心理上或真的需要幫助時的需求以及滿足；如被接納、自尊以及安全感……等。想要受到他人的接納以及歡迎，就必須要能夠適當的與他人做互動。因此，想要有好的人際關係就要先學習著溝通，溝通是很重要的。
溝通不僅僅是一門很大的學問，溝通是需要學習並且實踐在生活當中的一部分；雖然有時在我們成長的過程當中提供給我們的並不一定是良好的學習環境，但是卻可以在這環境中學習著如何與人溝通，如環境中重要的講話用詞、姿態、表情、語調……等。都是會影響我們日後的人際關係上的溝通行為。要增進好的溝通技巧可以藉由認識、了解以及練習的過程中來增強溝通技巧，不僅增進了我們的溝通行為，更使人際關係的內涵更具多功能性以及多元性。
溝通其實是一種藝術，要使人際關係變的更好的關鍵就是要先學會重要的溝通技巧。有好的人際關係，在遇到困境或需要別人幫助的時候，朋友們可以互相幫忙，解決困難的事情也會容易許多，在遇到事情不知道該怎麼向家人開口時，可以尋求朋友的幫助並且傾訴內心的事情，心情也會因為這樣而得到釋放和紓緩，跟朋友說明事情的經過才不會感到肩上有所重擔，重擔也能同時減輕許多，就如同心理上得到了安全感這股安心的力量。
試著用不同的角度和觀點接納別人，並且多傾聽別人所說的話，即使再無聊、無趣也要仔細聆聽別人所說的話，一方面是對對方的尊重，另外一方面是可以從言語中增加自己不足的知識，也可以在彼此之間築起一道信任之柱。這樣別人一有事情就會找自己多聊聊，除了增進人際關係還可以聽聽別人的話進而加強自己溝通的技巧。在雙方的談話當中，要時時注意著對方的臉色，並且懂得察言觀色，當自己說了對方不太想聽的話語或說話的用詞要懂得適時停止那個話題或是轉移話題，才不會壞了別人的心情。而不懂得察言觀色的人，還淨顧說著別人不想聽到的話或用詞卻自以為講的都是道理的人，就會招來別人的白眼相對，反之，人際關係也會跟著變的不好，也會受到一些不太好的對待。試著尊重對方並且對別人好一點，別人就會以相同的態度對待自己。要有好的人際關係就要具備重要的溝通技巧、幽默感並且傾聽別人的言語。還必需學習、察言觀色……等。學會多聽、多看能幫助自己增加知識、人際關係。
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人際關係心得 12661 2017-09-03 10:30:36
關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。
在做這個報告時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很為難，所以通常我都會自認為是"以和為貴"而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要精進自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。
那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是八面玲瓏的人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是見風轉舵的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。
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暑假讀書心得 護理典範人物 13256 2017-09-03 10:07:07
作 者：Sheila Cassidy 譯 者：趙可式 出 版 社：光啟出版社 出版日期：1999年04月30日
這本書的作者是一位有堅定的信仰及使命感強烈的醫師。她在方舟社區的經歷成為她最為珍貴的寶庫。在作者的心中方舟社區就是一個展現神蹟的地方，在那裏不但應證了她過去不能明白的福音，也讓她真正看見何謂人性的光輝，還讓她了解到所有的人都是神的子民，人都是平等的。
安寧療護原本就是一個必須不斷面對死亡的工作，然而生死對任何人來說都是個難解的題目。作者認為具備這三種特質的人比較適合從事安靈照護的工作。
第一要腳踏實地實事求是，不因人身心上的消亡而退避畏縮；第二要有幽默感，生死原是悲喜劇，若不笑，必得哭；第三要具備極其特別的敏感，對別人的苦有感同身受般的理解，常常這種理解是來自本身受苦的經驗。
在這三種特質中我個人覺得第三種是最困難的。因為與其說是具備，倒不如說是需要在人生中不斷的磨練，又或者是本身對痛苦的感受比較敏感，但這種感受畢竟不是與深俱來的，還是需要不斷的在自己的生活中經歷，跨過自己生命中的每座幽谷。
在書中還提到如何拉近醫病關係。醫療倫理有個難題是，要如何把病人當成一個完整的人看待，並保持平常心的完成醫療工作。如果只是把疾病抽離病人，雖然可以讓醫療工作維持理性與專業，並且做出更快速且正確的治療，但這只是給疏離的病醫關係一個看似無懈可擊的理由罷了。
讓我感到疑惑的是，難道為病人治療就只是像修理汽車一樣，哪裡壞了就修理哪裡，該換的零件就換掉嗎?我想大多數的人應該都不這麼想，只是也無法否認，投入過多的感情，會無法精準的判斷哪個才是對病人最好的治療。
這本書提供了許多經驗談，當然有大多部分都在談安寧療護，但其實醫病關係是不分科系的，適用於安寧療護的態度同樣也會適用其他病人和醫護人員，說穿了，態度只不過是身為人需要去磨練起具備的人生哲學。
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