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105學年度暑假讀書心得 12635 2017-09-03 00:16:50
書名:南丁格爾
作者:英‧西爾‧達萊史密斯
佛羅倫斯．南丁格爾，在所有的世界偉人之中，一直是我最敬佩的對象，從小的時候至今，我對她的那份敬仰，從來都沒有變過，甚至不減反增。
小時候，是因為單純對白衣天使的仰慕，而對南丁格爾有興趣，但隨著年紀的增長，重新看了她的傳記好幾次之後，對她的感觸卻一次比一次更深了……
在南丁格爾所處的那個年代，醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方，護士通常都由一些嗜酒的老年婦女擔任，她們只知道喝酒，完全不顧病患的死活，也沒有衛生、基礎護理、藥學方面的認知，藥物的搞混、污染更是常有的事！護士道德如此紊亂，被大眾所認為是「沒墮落的女性所做不來的」，甚至人民們寧可痛苦而死，也不願進醫院受那些護士的氣與凌虐，這些情況是可想而知的。
南丁格爾自己也知道，像這樣的一個地方，身為上流南丁格爾家的千金，怎麼可能會被允許呢？但她不願看到當時病人只能在被醫生判定沒救後，任憑病痛的宰割，直至死去。她常想：「如果有一個人出來改善這些情況，大家就不會這麼想了。」當她聽到「神的啟示」後，內心的這種想法加深了，當想法與家人無法配合，還得面臨激烈的家庭抗爭，也難怪她會苦惱到生了一場「心病」。
我很能理解南丁格爾所面臨的家庭抗爭與內心掙扎。就算是思想較開放的現代，「護士」這個職業，也同樣是一般人所認為是「不會讀書的人去擔任的」曾經，我也提出「想當一名護士」的想法，畢竟那是我從小一直延續到現在的夢想！卻遭到父親及兄長們的不諒解：父親認為我去當醫生比較好；兄長們則認為那我就乾脆別唸高中了，念高職就好啦。我據理力爭，抗議著：「為什麼一定得是讀書讀不好的人才能當護士？這是誰訂下的規定？誰說功課好的人就不行？」我知道，父親是因為疼我，怕我輪值班太操勞，而兄長們，卻是輕視著這項職業。
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暑假作業-人際關係與溝通 12274 2017-09-03 00:01:53
-成功的第一要素，就是懂得如何搞好人際關係。
-人與人的關係與溝通包含著感情因素及利益關係。
在團體中，社會中等這些是很重要的，像當與病人接觸時要如何建立好關係時溝通就是最重要的，因為彼此都不認識不了解會有所戒心，所以有些病人不會告訴你那裡真的比較痛等一些問題，但當如果使用適當的態度「真誠（真誠面對是消除陌生人之間交往的障礙有效方式），尊重、關心（尊重關心對象周圍的人，是對他很大的尊重，愛屋及烏的結果）」和適當的語氣「請、謝謝、不客氣、對不起…」及適當的話題「懂得分寸問題、察言觀色…」並認真傾聽他的所說的話給予適當的回應，那病人搞不好就會放下戒心信任你，就不會搞出一些不必要的誤解，雖然這些都很重要但我覺得還有一個重要的就是主動，像我因為不是主動的人，常常遇到陌生人總是安安靜靜的，讓人猜不透但其實我很愛講話只是有所保留，但有時候放下那份保留去行動或開口或許自己覺得笨嘴拙舌，記得有次看見一群小朋友要幫助明明很多人卻都沒人上前，於是我就上前幫了那群小孩，沒想到下一次見面時那群小朋友很主動的向我揮手並微笑，雖然只是件小事情，可是會讓自己得到更多意想不到的收穫。
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106 暑假作業 12378 2017-09-02 23:52:51
人活在世上，時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康，則人生一切活動皆受到限制，甚至面臨結束的威脅；如果缺少心智成長及發展的機會，那麼人很可能不如動物；如果忽略靈性修養，則一切「對自己而言」，將既無意義也無目的。
畢竟，活著是一回事，活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸，製造豐功偉業，對人類或歷史產生巨大影響，但內心依然徬徨無依，甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於：「我們如何理解自己的生命？」唯有理解自己的生命是怎麼回事，人生才可能有意義。
臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域，彙整歸納多年的哲學思索與人生心得，建構出一套具體可行的自我整合系統，幫助你透過心理學知識釐清自我的真相，然後從身走向心，以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能，成為自己生命的主宰。接著由心走向靈，思索生命的意義與價值，在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性，至終活出全方位的和諧生命。
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About. 人際溝通 12617 2017-09-02 23:51:01
人際溝通指的是人與人之間的雙向溝通的傳播方式，通過2人以上或團體之間分享而傳送訊息。經研究發現，詞語表達僅能傳遞7%的意思，聲調可以傳達38%的意思，而非語言溝通則能傳達55%的意思。兩個人所表達同樣一個詞語，但傳遞出來給接受者的認知可能不同，主因是在於各種文化彼此間差異、人們對訊息選擇性的接受與認知、模凌兩可、防衛心理及環境干擾等因素所造成。人際溝通是基本上每人每天都必定進行的活動,亦都是建立和維繫人際關係的唯一方法,我們經常都會進行人際溝通,溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方.
個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者和我們所屬的社團，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。如何與他人維繫良好的人際關係？增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項通則提供參考： 站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？ 善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。 什麼是溝通？溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。一般而言，溝通包含語言和非語言兩個部分，前者指的是說話的內容，後者如臉部表情、手勢、目光接觸、語氣、觸摸、距離等等。
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105暑假作業護理典範心得 13339 2017-09-02 23:47:09
看完了提燈天使南丁格爾的後，我覺得南丁格爾很偉大，當時的南丁格爾是位勤奮好學的人，對數字方面是非常好的，所以她的父母都希望她成為一位顯赫的貴婦人，但南丁格爾在小時候就喜愛護士各個工作，因為她喜歡照顧人，可是她的父母認為當護士是在那時地位非常低或是很卑微的人為了要過生活所以才做這一份工作，但是南丁格爾完全不在乎，堅持要走護士這條路，但南丁格爾的父親與母親對這件事從頭就反對到尾，但南丁格爾從不放棄當護士的夢想，開始努力的讀書，直到了後來南丁格爾的父親終於答應了讓她祕密去國外學習護理，回國了時候她極力幫助需要幫助的人，極力爭取護理在那時後的地位，在一次的戰爭當中，南丁格爾率領38位護士把死傷人數把她降到最低，被譽為「提燈女神」，他在這次的戰爭中日以繼夜的不停照顧受傷的軍人，改革不合理的制度，改建醫院的設施，使士兵們得到溫暖、舒適、清潔、衛生的休養環境和營養充足的飲食，南丁格爾對受傷的軍人充滿了責任感，夜晚時常常手提油燈在病房巡視，她協助醫生進行手術，減輕病人的痛苦，清洗包紮傷口，護理傷員，替軍人寫信，給以慰藉，掩埋不幸的死者，祭祀亡靈，每天往往工作20多個小時，把自己都累壞了，所以我覺得南丁格爾的精神值得我學習，「燃燒自己，照亮別人」我希望我也可以跟南丁格爾一樣，幫助更多人
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