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暑假作業志工心得 13271 2017-09-02 19:29:12

今天去員山鄉公所當了志工，去幫忙做乳房攝影，看到了好多的老人，聽了他們說了好多事，好多老人的子女現在都不在自己的身邊，所以他們很喜歡去衛生所坐坐，跟大家聚在一起聊天，聊聊八卦、談談自己的小孩、談談自己的身體、談談天氣、、、老師說：老人都是因為無聊跟寂寞而聚在一起的，有著彼此互相聆聽心事，總比坐在家裡亂想的好，多活動對身體也會比較好，在那裡，我也看到了好多健健康康跟需要別人攙扶的老人，老人上了年紀真的不能不服老，看著他們因為病痛而去看醫生，就覺得很心疼，有些子女還不在身邊的，那老人看起來更加的令人感到心疼，每個人生病的時候都會希望有一個人可以照顧自己不是嗎，但老人卻必須獨自一人承受著病痛然後自己一個人去診所，不想讓子女擔心所以一個人承受著，這就是所謂的媽媽吧，我服務到的每一位她們都很喜歡跟我聊天講笑話，看著他們被自己說的話弄得笑開懷，或是被我說的話逗到樂到一個不行，看著他們的笑臉就覺得很開心，有種好像甚麼煩惱都沒有的感覺，透過了這次的經驗讓我更了解了許多護理的知識和更確定以後要走護理這條路的心，想要我服務的每一個病患都開開心心的走出醫院的大門是我最想要做到的事，希望我以後照顧到的病人都能夠開開心心健健康康的出院。

護理典範心得 13253 2017-09-02 19:27:57

書名:台灣女英雄陳翠玉作者:李錦容書名:傳光-南丁格爾的精神與志業作者:馬鳳岐博士書名:全責護理推手-周照芳傳奇作者:周照芳著曾玉萍執筆心得: 看完這幾本有關護理人物的書籍，其實我最敬佩的還是南丁格爾，從小那善良熱忱的心，造就了他對護理工作的熱情，他的理想和抱負以及為患者的犧牲奉獻，儘管家人一再反對，她還是堅持自己的理想，這份毅力對於一個年紀輕輕的女性是一個艱鉅的歷程，他不顧一切的照顧傷患，把傷患如同親人看待，盡自己所能，不求回報，他讓社會對護理這份工作改變觀點，讓人們學習到關懷，他的努力讓全世界知道他也讓全世界敬仰。我覺得當一個護理師，要學習的並不是那些豐功偉業，而是你的服務態度及精神，我敬佩的並不是南丁格爾的事業，是他對待病人的方式，他關心的並不只是病人還有醫院的環境衛生，這些事情是你我能夠做到的嗎? 每位當護理師的人，我們都要如同敬佩南丁格爾一樣，尊重他，這並不僅僅是一份工作，是一份要有精力以及一顆包容心的工作，很多人都認為生病有人照顧是應該的，絕對不是，一定是有人願意付出，細心照料，希望眾人能尊重且認真看待我們護理人員。我認為，因為南丁格爾，讓我們擁有現在良好的護理知識，也讓我學到很多護理概念，他的事蹟一代傳一代，他是我學習的對象，並不是完全效法他，盡自己足夠的能力來去關心.關愛那些需要的人，他的奉獻在這世界上是永遠不會被澆熄的。不只南丁格爾，每位護理人員都是我們學習的典範，也不是每個人都能當一個好的護理師，但是只要對這份工作屹立不搖，吃苦當吃補的走下去，你我都可以變成大家心目中的白衣天使，作為將來可能成為護理人員的我，要努力不為所難，勇敢向這條路勇往直前。

暑假作業-護理典範人物心得2 13551 2017-09-02 19:27:31

書名:護理學導論作著: 蘇麗智、阮玉梅出生於義大利一個來自英國上流社會的家庭。在德國學習護理後，曾往倫敦的醫院工作。於1853年成為倫敦慈善醫院的護士長。克里米亞戰爭時，她極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，為士兵提供醫療護理。她分析過堆積如山的軍事檔案，指出在克里米亞戰役中，英軍死亡的原因是在戰場外感染疾病，及在戰場上受傷後缺乏適當護理而傷重致死，真正死在戰場上的人反而不多。南丁格爾於1854年10月21日和38位護士到克里米亞野戰醫院工作。成為該院的護士長，被稱為「克里米亞的天使」又稱「提燈天使」。由於南丁格爾的貢獻，讓昔日地位低微的護士，社會地位與形象都大為提高，成為崇高的象徵。「南丁格爾」也成為護士精神的代名南丁格爾擁有高貴的身家世族、有疼愛她的家人們、，但是她卻不顧家人的反對，並且放棄了她所擁有的這一切，只為了完成自己的理想──成為在當時地位卑下的一位護士。南丁格爾大可在家享受她所擁有的這一切，但她卻為了一個理想而犧牲這麼多，還前往戰場為傷兵服務、治療。像這樣偉大的精神，實在令人佩服。當時將領還指責她為何要幫敵人治療，她只用了一句話回應:「再怎麼說，敵軍也是人，只要是人都該互相幫助而不是互相傷害。」她的偉大令人難以形容，不只超越你我界線的關懷溫柔，更超越了仇恨這道難以跨越的高牆。現代社會中，依然有人秉持著這樣的心態，願意犧牲自己的一切為他人服務，像南丁格爾一樣達成自己的理想。

105學年度暑假作業 12631 2017-09-02 19:13:46

20招人脈30拚事業人脈不僅是能力，也是資產作者把人脈視做資產，可以在未來帶入更多的人脈，也能幫自己在工作職涯上有更多意想不到的突破。如果只是把人脈當做能力，那麼一不小心就會出現只為了利益而去培養人脈，雖然說把人脈當做資產多少也有這問題，不過相對來說會比較重視人與人互助的關係，而不是只有利益上的往來。 20歲開始製作人脈複利存摺這應該就是我需要的。利用一點人脈的開始，再從人脈去延伸更多、更廣的人脈出來。一個人能認識的人不論是深度或是廣度都有限，不過透過人連結人應該就會廣展到很大的範圍。有時候，人際關係也需要減肥這剛好跟上面相呼應。人脈要重質不能只是重量，或者說如果盡是認識沒有助益只有阻礙的人脈，反而是害了自己。近朱者赤，近墨者黑。用心聆聽讓你覺得不快的建言年輕人最怕的就是自以為是，在知識與經驗不足前就以為自己「天下無敵」。所以常抱著自己要學習、要虛心討教的心態去看待別人給的建言，而不是用被擺步的觀念去聽，相信自己學到的一定會比較多。用真心去獲得人心世上只有真心能換到真的人心，只會用假意去面對人終有一天也只換到別人用假意對自己。我想人生只有一回不是嗎？不需要活得那麼假。真心對待別人，別人也會真心對待自己。（不過不是天真隨便相信別人，凡事都還是需要自己多思考。）【30世代，以實力決勝負】經過了十年後，在20-30歲這黃金時期所培養的能力與人脈就會開始在30歲之後「對帳」。書中提到許多學生時代的朋友就會在這時候慢慢出現分水嶺，每個人的成就會開始愈來愈不同，差別也愈來愈大，或許那時候要不要參加同學會就會是一種很大的掙扎吧。至少要投資十年的時間在你的選擇上做好選擇，然後專注的培養那方面的技能或是人脈。十年的時間看起來或許太長，不過看電視上很多專業的達人都是在自己的領域裡摸索十幾年或二十年以上才受到世人注意。書不是常說：十年寒窗無人問，一舉成名天下知。害怕失敗，才是真正的失敗失敗給我們最大的影響是不敢走下一步的恐懼，當害怕是就是真正的失敗。我們應該要從失敗中學習成功的方法，而不是從失敗中學習更失敗的方法，不是嗎？找到自己的終身職場，讓興趣昇華為工作作者用兩個篇幅來講這兩件事，不過我覺得一起看更有助益。想要找到自己的終身職場，做自己喜歡的事才有可能。常看到作家九把刀說「人生就是不停的戰鬥」，我覺得其一就是不斷的去摸索自己的興趣，然後有一天能夠將工作跟興趣結合在一起。九把刀曾說過他原本想要當老師，為的就是能夠寫小說，那時從沒想過有天寫小說能是他的收入來源，他覺得只要能寫小說就好，因為那是他的興趣。我覺得讓興趣昇華為工作當然不是件容易的事，不過應該值得去追尋吧！

105學年度暑假讀書心得 12502 2017-09-02 19:12:05

書名: 傾聽骨盆，健康活到99 作者:片山洋次郎出版: 瑞昇心得: 本書是作者片山洋次郎集結30年整體治療的經驗而成，然後在書裡面有說到骨盆是一個很容易被我們忽略的一個部位，但是它其實會呈現出一個人身心的能量，也就是一個人的體力與意志力。然後我了解到骨盆它其實會依循季節以及人體的節奏緩緩的在變化著，而且隨著骨盆的開閉，我們人體也會受到影響然後產生不同的狀態。本書還有從各個方向來去探討著骨盆對身體的重要性，然後發現到很多看似與骨盆毫無關聯的事情，其實都會受到很大的影響。例如說：我們的睡眠、注意力、月經、甚至於孤獨與不安等心理層面的感覺，這些種種都是與我們的骨盆很有關係的，用月經來說好了，像我們女生每個月來一次都很不舒服，也常常因為生理痛情緒不穩定，在書中有提到一種方法可以改善這種情況，就是利用「抬腿」運動以使骨盆開啟，因為這樣可以利用骨盆開啟而擴張的動作，來讓骨盆自然地動作，而僵硬的骨盆就可以快速地回復彈性，這樣的確改善了焦躁的情緒，這種方法也真的滿有效的。書中除了講述骨盆與健康的關係，還有提供該如何藉由簡單的體操與姿勢達到放鬆骨盆的效果，並且依據骨盆的類型將人的性格分為12類，每種體型都會因為腰椎的使用習慣，而發展出各種不同的心理特性。所以對我們來說骨盆對我們來說其實是很重要還會受到身體影響是一種不可忽視的存在，所以說學會利用它，就能鞏固身心不生病。

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