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105學年度暑假作業 12314 2017-09-02 18:42:34
把握治療的關鍵時刻為什麼說把握治療的關鍵時刻是抗癌成功最重要的因素呢?因為癌症最可怕的地方是：它不僅會長大而且會轉移，一旦轉移出去，就更難治療。如圖2所示，其實癌細胞是以倍數在增殖，從一個癌細胞長大到一公分大的腫瘤(約含10億個細胞)通常要花上數年至數十年的時間，可是一旦長大到超過一公分，腫瘤長大的速度就會相當驚人，再加上越大的腫瘤越容易轉移，因此往往在發現後1-2年內，甚至在數個月內，就奪去病患的生命。以上現象告訴我們，治癌成功的最重要關鍵在於『早期發現，早期治療』。癌症不是一兩天內形成，而是經由長期的潛伏期治。療有很很多種;傳統治癌方法目前治療癌症的主要方法是手術、化學療法及放射療法。手術療法乃直接將腫瘤拿掉。至目前為止，可以讓癌症完全根治最可靠的方法就是手術。 還有癌症輔助療法癌症輔助療法包括：心靈療法、飲食調整、運動療法、深呼吸療法、中草藥療法、營養與天然物療法及能量療法，飲食調整第二個重要的癌症輔助療法就是飲食調整飲食以均衡及適量(少糖、低鹽及低脂)的原則。飲食的內容應以穀類及豆類為主食，蔬菜及水果為副食，而肉類則為次副食，其比例應為5比2比1最為合適，根據個人病情及經濟狀況選擇合適的整合療法:不要本末倒置捨棄傳統療法而過度期待輔助療法的療效；也不要輕易放棄希望，因為成功只留給不放棄希望的人。唯有掌握黃金的治療時機，接受合適的整合療法，才能創造抗癌成功的新契機！
書名:癌症的整合療法
姓名:謝宗霖
學號:1045101060
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106暑假作業讀書心得 13328 2017-09-02 18:19:07
讀書心得
書名:我不是壞女孩 作者:柯婉青 出版社:培育文化
原本友庭是個很幸福的女孩,有爸爸媽媽的支持,可是友庭的爸爸因為工作的緣故和妻子離婚,所以有莛就和爸爸一起住了自從她們離婚後,友庭的爸爸染上了酗酒的習慣脾氣也越來越差,.每次放學回家都會被爸爸打,後來有庭漸漸得不太想要回家,而在有一次放學友庭遇到了黑幫的小弟,於是黑幫歡迎友庭加入,加入黑幫的友庭每天跟著幫派份子打打殺殺、討債，讓友婷變成了一個壞女孩，可是自從遇到了一個警察，對友婷很溫柔，就像當時一樣幸福，所以友婷開始改變了，懂得待人處事的道理，也退出了黑幫，那個警察鼓勵他去上跆拳道，把煩惱、恨，全部都打出去，友婷長大後變成了一個人人都喜歡的好警察，也是一個勇敢又堅強的跆拳道高手。 我覺得友婷雖然經歷了很多的痛苦,但她因為聽了勸告而給正,而我覺得遇到這種人不是在他們面前指指點點的,說不定是因為他們有一些迷失或家庭因素而趙成她們變成這樣的,所以我們也應該要像那個警察一樣，幫助那些需要的人
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志工服務心得 13213 2017-09-02 18:13:32
這幾天來到了我們板橋區的各個派出所和警局當志工~~雖然志工內容蠻無聊也沒什麼可以省思的,不過這幾次去到警局派出所也認識很多同仁們,其中有幾次去剛好和世大運有點重疊,所以開幕前幾天警局裡就放了不少工作要用的大包包,同仁們也忙得不可開交,幾乎沒什麼人在只剩下幾名同仁在留守而已,這些守護社會安全的人民保母們真的都很辛苦以後在街上看到他們買東西還幹嘛的真的不是甚麼壞事只不過是值勤很累休息買個早餐吃罷了,多給予他們點鼓勵吧~~省思:掃把可以拿來掃地還能打蟲子真好用.
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106年暑假作業 12349 2017-09-02 18:01:35
書名:疾病是堵出來的 作者:楊中武,韓謹鴿
每一種疾病的產生都是有原因的,更重要的是還可以使用一些簡單,易行,有效的方法來最大程度的是阻止，預防大部分要疾病的產生和繼續，並獲得長久的健康，人的內心本來就有一個很大的空洞，裡面充滿了莫名的焦慮，他是一部可以提升人體能量，排除身心靈毒素的真我之作，走進自我療癒的天空，遠離疾病，享有身體與心靈富足，大部分的人不會探索空洞裡面的各種問題產生，也不懂如何解決與面對，感到不足，欠缺和匱乏時，只會一味尋求外面的物質來填補空洞，可以讓我們走進自己的內心深處的同時，將身體的每一個方面都調整的更好，並且還會發現原來每一種疾病的發生都是有原因的不是沒有原因造成出來的，身體,感情,精神及身心靈是一起的，是關懷自我關係，乃運用各種方式，或是在外透過心靈與社會性風險的挑戰，以促使個人產生正向感變的覺知，當身體再做某件心智不相信的事時，心靈必須在身體的行為中加入真誠的要素，才能使那件事有效運作，在與眾不同的背後，往往是一些不與外人得到的健康。
以上是我讀這本書的心得，無論在何處身體的健不健康，都是自己要好好打理的，所以想要身體好那就要在沒有查出疾病前尋求最好的預防方法，更重要的是遇到任何事情千萬不要往肚子裡吞，免得造成你出現疾病的源頭，未來成為護理師的我對於疾病是應該要有更多的了解並，這樣才能夠去幫助他人才會有保障。
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106暑假作業 死時誰為你哭泣 12379 2017-09-02 17:40:09
在現代，生活的步調總是那麼地緊湊，很多人都忘了活著的目的，忘了人在世上真正重要的事情是什麼，而盲目的活著，過了一個沒意義的人生，書中說到「人要過日子，不要被日子過。」時間總是一分一秒的過，一天，一週，一月，一年，很快都會變成過去，而最後卻只留下後悔「如果人生可以重來，你會怎麼過一生？」這個問題讓我想了一下，如果人生可以重來，我要把握時間作有意義的事，例如：我喜歡語言，我想學會法文、西班牙文。我想趁假日去幫助關懷弱勢團體……只可惜，人生並不會來，所以我們更應該要把握當下，做自己不會後悔的事。在我們一生，總有許多不如意的事，有些人選擇了抱怨，而這些人只會愈來愈不開心，愈來愈不懂得享受人生，一味的抱怨只會使情況更糟糕，只會使人充滿怨言，一個有缺口的杯子，轉一下它的角度就是完美的杯子，事情也一樣，一個不好的事物，換個角度想，可能也有它帶來的好處，如果只是一直抱怨生活不夠美好，不懂得去感恩、珍惜，生命是不會精采的。如果換一個角度想可能讓一個人變得樂觀，而樂觀讓一個人的生命更加精彩更加美好。因為每天都開心的過著，有著人生的目標，為了目標而努力達成，才會讓生命有意義。每一個人都有屬於自己的人生，每個人都走過不同的道路才有今天的自己，而這條路不可能是平順無奇，有的人會在路途中放棄，有的人則堅持下去，「何不讓自己從成敗跳脫出來，單純地、全心地去體會生命中遭遇的種種？痛就痛到錐心刺骨，快樂就樂到無以復加」寫出屬於自己的精采人生，活的精采是我的目標。最簡單的事往往也是最容易被忽略，只要一句簡單又真摯的「謝謝你」就可以讓我覺得窩心，或許我有些感性，但現在很少人這麼說了，也許吧，隨著科技進步，生活步調加快，使的人與人之間的互動減少了，連一句簡單「謝謝你」也都被省略了。書中提到：「所有人類有個深重的渴望，那就是要獲得了解、尊重，但是自己卻未必做到，一個簡單的例子，當對方還在講話我們已經在腦中拼走答案了，但此時我們應該要做的是去體會對方想說什麼，當個聽眾並給予適當的意見」，這句話講的真有道理，朋友之間，就是要互相了解、尊重，若只是一味的要別人聽自己說而不聽別人說，這樣誰都會不想和你在一起，當個好聽眾，傾聽朋友們的心事，會讓別人更相信你，相信這也可以增進兩人間的情誼。讀完這本「死時誰為你哭泣」獲益良多，包括作人處事的道理對事情的看法和態度，待人應注意的事項，希望以後的自己可以更成熟的面對任何事情，也希望可以活的精彩，更希望可以當一個成功 的人。
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