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106學年度暑假作業讀書心得 12447 2017-09-02 16:28:38
N3丁1045101191包亞璇
書名: 90%的事，都能10分鐘做決定
學校出的暑假作業要寫關於基護.人際溝通.身心靈其中一項的書籍心得
於是選擇了這本90%的事，都能10分鐘做決定，這本書不只封面相當的吸引我連內容都相當的豐富，讀完這本書讓我吸收了很多，以前因為自己曾經的失敗與錯誤的選擇導致自己總是猶豫不決瞻前顧後，然後一次次的與機會擦身而過，
但現在的我在實習時都可以勇於嘗試學校還沒教過的技術，現在的我告訴自己「先做再說」船到橋頭自然直，想太多不如快行動，而這個決定是自己想要的即時自己還沒有想到下一步該如何行動，但是學會變通比起已經做了周詳的計畫還來的好，輸贏並非是真正的評比原則，如果輸了就放棄了那才是真正的輸家，贏家是不論結果如何都會更努力充實自己迎接下一次的挑戰。我們永遠不會了解下一秒會發生什麼事情也不會知道現在這個選擇在日後對你有什麼影響，唯有放手去做才會知道結果，我們身為人要了解自己要知道自己想要的事什麼，才能為自己的目標努力，喜歡的事做了才有充實感成就感，也才真正有去做的意義。這本90%的事，都能10分鐘做決定教會了我們養成9種習慣就能擺脫猶豫不決的習慣。1.先做再說2.只做能力所及的事3.學會請求別人4.不做計劃5.一定要休假6.習慣失敗，享受失敗7.絕對自己喜歡的事說「算了」！8.找一個有能力的人，模仿他9.任何事都有成功模式，找出來。
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三年級暑假作業 10566 2017-09-02 15:56:48
班級：五護四丁 學號：1025101067 姓名：鐘婉慈
題目: 人際關係
這個暑假我看了三本有關社交與人際關係的書，裡面提到了很多與家人、同事、朋友、陌生等人際關係，在處理人際關係技巧方面學習到最好的效果，傾聽身邊的人的話，站在他的立場，給予適當的建議，不是人人都可以達到的，往往就是忽略了他人的角度，容易用主觀地去替他人決定事情，而發生了衝突以至於無法收拾情況，情緒不論誰都有，但如何控制又是另一回事，學好情緒管理在人際溝通上面是很重要的。
其中一本書在這方面特別提了幾段讓我印象深刻，人際關係的微妙之處往往就在這些分際的把握上，該做的一定要做，不該做的絕對不要做，寧可少做也不要多做，因為隨便替別人做主是一件很不禮貌的事情，做不好會讓人很不舒服，也是要給予別人基本的尊重，人家才會相對地給予基本的尊重對你，人人要互相才會相處的久遠。
因為看了這些書的關係，讓我想到最近發生的一件事，因在捷運上因為不讓坐而發生爭執，而上網罵別人女兒該做畜生，因不雅的言語傷到別人，想到有很多人因為這樣還不知反省，感到悲哀，什麼時候我們的社會變成躲在螢幕鍵盤後面傷人。
最近很多事件，都牽扯到社交溝通，現在這個科技發達與網路資訊爆炸的時代，走在路上會看到很多人拿著手機玩或是變成低頭族，身邊的人都放一旁，忽略了人與人之間互動的情感，只在乎那沒有生命冰冷的3c產品，玩手機適當就好，我們更應該把這些時間拿去充實自己的生活或是陪伴身邊的親友，一定會比滑手機來得好。
人際關係牽扯的範圍很廣泛，要學習的不只書上的那些，或許現在的我社會經歷還不夠，需要更多時間學習這些事情，不可能做到最好但會盡可能地做到最好，回報所有身邊的人。
參考文獻:
1. 王瑞琪(2007)‧open你的人際關係‧台北市：黎明文化
2. 王淑俐(2000)‧人際關係與溝通‧台北市：三民書局
3. 多湖輝(1987)‧幽默社交術‧台北市：正義出版社
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105學年度暑假讀書心得 12443 2017-09-02 15:45:48
暑假作業-人際溝通心得
個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如：我們和家人、和親戚、和朋友、和同學，因為有交往、有溝通、有互動，所以就形成了人際關係。增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件。站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂。 加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方，這才是最好的溝通方式。
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105暑假作業 12573 2017-09-02 15:14:22
書名：內向性格能量書
作者：蘇明石
心得：書上寫到一段話我覺得跟我的想法有些相似，那段話是：覺得自己低人一等，什麼都比不上別人，不愛提出問題或者說出自己的見解，怕被別人嘲笑自己。我有時候也會有這樣的想法，擔心自己說錯或做錯，或者是一直認為自己什麼都做不好，為什麼別人都可以，我就不行，我自己也認為這樣的想法不行，不過就是會一直往那想，幸好有我的朋友從旁協助我關心我，才能漸漸的改變。想要改變自己的性格，書上有寫到：消除自卑感，要正確認識自己，提高自我評價，不要把別人看得完美無缺，把自己貶得一無是處。要知道，別人也會有做不好的地方，而自己也會有做得好的地方，自我鼓勵增加自己的自信心，克服自卑感。每個人都有不同的地方，從人和人之間的人際關係，也能學到別人好的地方。人與人之間的關係，如果一方抱著很大的期望，另一方卻關起心靈的大門，兩人便無法構通和交往，所以敞開自己是發展親密朋友關係的基本條件。一見面過度吐露自己複雜的心情，怕只會讓聽的人感到大惑不解、不知所措，所以自我開放必須看場合，而且要適度，才能培養健康的性格。
要相信自己是最好的，別只是想著別人有多好或是羨慕別人什麼事都可以做的很好，也要想想別人也是通過很多困難才能做的好，自己也要向別人學習，不要懷疑自己的能力。
在一個人的一生中，能力並不是決定成敗的關鍵因素，只有在內心相信自己很優秀，才能夠邁出成功人生的第一步。
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人際溝通 12303 2017-09-02 15:12:38
人際溝通對我們來說是非常重要的，所以溝通的智慧是我們都要去學習的，為了避免在溝通的過程中造成別人的誤會，表達的技術也很重要，我們常在與人的交談中誤把嘲笑別人當作是一種幽默，不但讓別人覺得不舒服，也使得自己的關係變得糟糕，因此我覺得書中提到的幽默談話都是以自我嘲笑來使別人覺得幽默，而好的人際關係不但使自己的個性變好，也讓自己的事業更出色，好的交際將使我們成為同儕間所信賴的朋友，跨出人與人的一步。好的言語能使人心情放鬆，好的談話可以達成自己的目標，，我認為一個真正成功的人不是他的財產有多少，而是他的人際關係，他的朋友是怎樣的人來決定的，如果他的人際關係糟糕，根本就不能算是一個真正的成功者。人與人之間連絡感情的方式就是一靠著溝通，所以我們真正想去了解一個人的時候，藉由他的談吐便可得知，任何人都可以成為一個談話高手。
談話的重要在於是否能夠正確的運用以及適當的時機，如果只是一昧的說自己想說的話，不但不能達到良好的效果，別人也不見得會喜歡。
http://goodtraining.pixnet.net/blog/post/180251415-%E4%BA%BA%E9%9A%9B%E6%BA%9D%E9%80%9A%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%96%87%E7%AB%A0---%E4%B8%8D%E8%A6%81%E5%8F%AA%E8%AA%AA%E4%B8%8D%E8%A6%81----%E4%BD%9C%E8%80%85:%E5%90%B3 護二甲1045101050廖于涵
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