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寒假作業 不生氣之後，變身有錢人 16232 2023-02-17 17:44:20
寒假作業
書名:不生氣之後，變身有錢人
作者: 森瀬繁智
出版社：平安文化
出版日期：2023/01/09 護2戊學號1105101196座號34姓名蔡昕桐
雖然書名上寫了變身有錢人，看完這本書就能變有錢。不管別人說哪樣會有錢，最重要還是看你自己做了甚麼走自己的路。
學到的知識會增加你對事務的了解讓你有應變的能力，慢慢地轉化為個人專業技能，而《不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法》一書，傳授的便是一種能夠致富的「情緒管理方式」。我不相信連情緒都無法管理好的人能變有錢人。
有錢人真的不會生氣嗎？並不是。在生活中不是常常有人因為一些事就生氣的不行甚麼拿刀砍人揍人最後自己還被處分，，只會被大家看笑話。差別在於，窮人無能狂怒，富人生氣則是「手段」，用切換自如的情緒狀態，達到他想要的成果。譬如以憤怒氣勢掌控局面，取得先機，得勢後，瞬間變臉，客氣到讓你受寵若驚！一收一放間，順利把人玩弄於掌心。
《不生氣之後，變身有錢人》收錄了35個情緒管理訣竅，每則篇幅都不長，配上42則可愛四格漫畫，以輕鬆幽默、圖文穿插的方式，提高讀者閱讀興趣。森瀬繁智是位極富「心機」的作者。
書中前1/3篇章，著重初階概念，譬如「怎麼將憤怒情緒轉換成引擎」？作者認為，生氣、憤怒，本身是一種「活力」和「能量」，把這些負能量儲存下來一直累積會發現甚麼事都變得很清晰。
例如雙方意見衝突，如何在不勉強自己和他人的情況下，平和接納他人意見。此處所指的接納不是全盤接受，是將之納入懷中，既不否定，亦不肯定對方。
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【護理科】111(下學期)寒假作業 15750 2023-02-17 14:32:03
靜脈輸液與護理之相關議題
在臨床上，靜脈輸液是相當常見且重要的治療，在這次為期五天多的護理實習(確診了所以只有五天差不多)中，我也看到了許多需要做輸液治療的個案，於是就挑了這個議題來寫
在文中提到了，靜脈輸液雖普遍，但依舊有許多問題會引起醫療糾紛，所以在輸液的前後及其操作期間應注意許多事項，以免引起相關的醫療糾紛，像是管路的通暢、是否外滲還有外滲的緊急處理等。而若是真的發生了醫療糾紛，護理紀錄的內容也相當重要，美國輸液護理協會提出輸液的完整護理紀錄標準，其中應包括注射的日期、時間、注射靜脈的名稱、注射導管針頭的號碼、總注射針數、所注射藥物或溶液、個案的反應及執行者的簽名等。
在看完整篇文章後，我又對一些臨床上該注意的事有了更多的理解，但實際上是否真的會有人同文章中所說的一樣做事?這應該很難說，畢竟臨床的環境不確定因素很多，很難注意到的事很多，像是病人的活動就是一大因素，翻身走動什麼的都有可能影響點滴的狀況跟針頭的位置，若是沒有及時發現就會演變成滲漏的情況，但知道了造成的原因跟如呵處理，就能減少糾紛了 應該，而這對我之後的實習也能起到一定的幫助，希望暑假的實習不要再出意外了，讓我好好實習完基護吧。
降低加護病房病人持續超長被約束之成效
約束 同樣也是在病房中還算常見的護理行為，但這並不是什麼好事，約束通常是因為要避免個案拔除重要醫療管路、處理躁動混亂行為及避免傷害自己與他人等情況下以維護病人及週遭人員的安全，約束並不是必要的，但在臨床上這很常見也常被使用。且文中提到，約束可能會使病人更加躁動、定向感及認知降低、深部肌肉組織及雙手缺血性傷害、手腕部約束造成神經受損等。
而除了約束，其實也有一些替代的措施，像是環境方面可減少讓病人躁動的因素，例如噪音或知覺刺激，抑或是將躁動的病人安排在離護理站較近的位置，對於意識混亂及躁動病人，可增加鎮靜劑的使用，減少約束。除了這些，文章還提到了其他的方法和他們單位實行的結果，但實際上若非單位的長官支持並推行，應該很難得到這樣的成果，像是擔心個案自拔管路及增加工作量等應該少有人會願意配合。
雖說在施行上一定多少會遇到困難，但至少有了個努力的方向，能避免的約束行為自然是要避免的，但人力上的問題以及一直以來都概念讓其已經成為了第一線的行為，要減少約束還是得再加強推行力度，而在之後的實習我想我應該會看到更多被約束的個案，或許在之後的實習中盡量幫他們減少不適感是我之後可以嘗試的方向。
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111寒假作業閱讀心得 16171 2023-02-17 12:45:53
閱讀心得
護二丁1105101135蔡珊妮
書名：別讓情緒毀了你的努力
屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版
為什麼我會選擇這本書呢，因為第一個小標題在講「學會發脾氣吧！」，我經常被朋友說脾氣好、沒脾氣、濫好人等等的，所以這個標題讓我有繼續想看下去的動力，有一段我覺得講的特別好，「人們都搞錯了一件事，脾氣好和沒脾氣是兩個概念。」看到這句話我思考了一下這兩個概念的意思，並仔細回憶我是脾氣好還是沒脾氣，結果我自己也不確定，繼續看下去，有人這麼說過：「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己，但我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸摸到我的底線，我可以告訴你，我並非善良。」看完這段話我得出了一個結果，我認為我自己是脾氣好，在處理一些事情時我有時候會覺得沒必要、解決就好，但如果踩到底線處理事情的方式就會有所不同了，這是我第一次閱讀關於情緒、心情的書，閱讀完後讓我覺得自己更瞭解自己了，也讓我回想以前自己在處理情緒上的作法是否該修正，也覺得自己又成長了一點！第二個標題是說「學會減少對話的攻擊性，把你需要改為我擔心。」我把自己帶入到他舉的例子，讓我懂得說話的藝術，把責備改成關心這樣不是更好嗎，不要讓原本的好意變成惡意，這也是我們這個年紀該學習的，在網路上鄉民們惡言相向喜歡用一些激動的言詞開頭，這樣的對話毫無意義，所以看完這本書後我反省自己以前是否有這種不好的行為，並提醒自己不能再犯！
情緒管理
情緒有很多種，健康的心理大部分是開心的，但現在跟青少年跟二十年前的青少年不太一樣了，可能會因為課業壓力、家庭等等的因素有焦慮或憂鬱的情緒，正值青少年的我，這種情緒我也是少不了的，但大部分的我是開心是幸福的，不過我看過很多同學或網路上的人有憂鬱症、自殘的行為，國中時對憂鬱症還不是很了解，所以一直搞不懂曾經的好朋友為什麼會變成這樣，每天看他就是吃藥、傷害自己，當時的我不知道為什麼覺得很害怕，到了高中我更了解什麼是憂鬱症，憂鬱症會有什麼樣的行為，且能理解他們為什麼會這樣，希望學校跟家長能多多關心自己的孩子，讓孩子身心靈都健康長大。
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寒假作業-心得2 15636 2023-02-17 12:15:20
這篇文章是一個不孕婦女的故事，我看完這篇文章我覺得心裡很沈重，因為會不知道這些婦女的心理都會是什麼感覺，我沒有這種經驗，也沒有遇過身邊的親戚親人有這種經驗的，所以我會覺得如果是那個不孕婦女的心理他會怎麼想，他會不會不想活下去了，有可能這個婦女他很喜歡小朋友他很想要生小孩，但在檢查過程發現他不能生小孩，不能有一個專屬自己的小寶寶，所以這篇文章是放問了10個不孕婦女的論壇會，他們有很多壓力源，會有家庭中的角色壓力源，會有很多人中的看不慣、責罵什麼等等的，因為會不知道家庭中的人會怎麼想，但是好像是可以治療，就例如試管嬰兒等等的，這樣也可以擁有自己的小孩，但是需要花費很多金錢，所以在在做試管嬰兒之前要好好存好錢，才可以擁有自己的小孩，而且這個試管嬰兒的療程不可能說一次就會得到小孩，有可能你會失敗很多次，花費很多的金錢與時間才會得到這個小孩，每天都要打針、吃藥，其實對一個女生來說每天都會有壓力，會怕說自己懷不上小寶寶，而且在過程中還會疼痛和副作用，還有心理困擾，心理困擾有關於怕會失敗、對治療過程不了解、擔心治療的副作用，我覺得這些問題都是需要思考的。而且你打針的地方還會一直有針孔在那邊，可能有些人會覺得很醜還是怎麼樣的。
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心得2 15622 2023-02-17 12:15:18
我有看到一篇文章是在討論基護實習的經驗，我覺得我可以來寫一篇關於我寒假基護實習的心得，雖然我不是暑假被排到，但是沒有關係我這次的寒假有被排到實習，我覺得一開始我會覺得很期待，但是在實習中我覺得蠻累的。在實習過程中我做了很多的技術，我有做到導尿、拔導尿管、灌腸、肌肉注射、塞栓劑、鼻胃管灌食、點滴Lock、on ic針、拔ic針、測餘尿、，我覺得這幾個技術中我最喜歡的技術是導尿，因為我覺得他沒有我想像中的這麼困難，在學校考技術的時候就覺得這個技術好難，但在臨床上我覺得第一次體驗到幫真人導尿，而且我覺得很酷沒有這麼難，消毒好就直接放進去很快速，沒有技術考這麼複雜。在塞栓劑的時候我也覺得很酷，我怕會塞不進去，結果我手指頭一塞進去就進去了很快速。在鼻胃管灌食的時候，我會覺得很無聊，因為在等灌食的時候我都不知道可以幹嘛，等待他灌完的時候我都只能發呆不知道該做什麼。在on ic的時候雖然是老師帶著我的手去做的技術，但我還是覺得這也是一個經驗，希望以後的我可以自己做好這個技術。灌腸的時候我會擔心在灌腸的過程中，阿公會不會噴屎出來，我其實蠻擔心。在測餘尿的時候，我其實蠻擔心的，雖然這個技術很簡單，但是在測餘尿的時候，因為我手上拿著一台價值20萬到30萬的一台機器，害我每次在測的時候都會很緊張，我怕我手滑把他摔下來用壞我可是賠不起的欸太可怕了。
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