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106三升四暑假作業 11816 2017-09-02 13:28:31
有一句話是這樣說的「活在當下，學會放下」，蘇西死了，也因為他的死亡，他學會了放下，不會以仇視的眼光來看待這個世界。他唯一放不下的，便是他那還無法放下的家人。說起來很簡單，做起來也不是那麼的困難，當事情發生了，一定要先接受他，無論是好事還是壞事，當接受後，才能冷靜的處理。很多人在遇到事情發生得當下，第一個念頭就是想要逃避，反而不會用理性的態度接受它。這是我在看完這本書時，所學到的，接受他，處理他，放下他。要是艾比蓋兒願意放下，他就不需要逃避，要是傑克願意放下，他就不會逼走艾比蓋兒，也不會落得先是抓狂，後來膝蓋被打壞，甚至心臟病發的地步。不論是不是有天堂，把握在人世的時光，做該做的事才是對的吧！所以，我們在捨與得之間，究竟是失去的多，還是得到的多，我想，真的只有天知道了。每個人都是生命中的過客，之所以不同的是駐留時間的長短罷了！所以生命的意義不在於待在這世界上有多久？而在於它的存在價值。任何事都是一體兩面的，正面和負面的想法只是在一念之間。過度積極和逃避都不是好辦法，要勇敢的面對才是上策。畢竟死者已死，活著的人還是要繼續活下去。並且要把握和家人相處的每分每秒，珍愛自己身邊的親人、朋友，這就是人生的無價至寶了！
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暑假作業 12281 2017-09-02 13:27:49
書名:與心靈有個約會 讓生命活得輕鬆自在
作者:林芳如
本書正是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過大量經典的、富含人生哲理的小故事和洞悉人性本質的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得在人生各個關鍵時刻的一些溫馨建議或提醒。
從今以後，在你身上散發出的心靈智慧，將照亮你所到的每個角落。每個人都曾經思考過“人活著是為了什麼”那麼，你的答案是什麼？
常懷好心情，日子才會過得好。內心快樂與否，不是外界賜予的，它來自於你做出何種的選擇。
你選擇從容，就會收穫快樂；你選擇寧靜，就會收穫祥和；你選擇給予，就會收穫友愛；你選擇善良，就會收穫仁慈。
我覺得這本書要告訴我們的是如何讓生命活得快樂，快樂也是一天；不快樂也是一天，那我們為什麼不選擇快樂的活著呢。每當遇到不順的事，就要學著改變心態，那也就能讓自己的心理更輕鬆，凡事都有好壞兩面，如果一心只想著自己失去了什麼，那我們就會忽略了好的那面，所以學會了轉換心情，懂得去看事情好的一面，那就不會覺得那麼糟糕了!
愛自己好像是現代人常忽略的，我們要學會愛自己，不要總是拿著別人的過錯來折磨自己，懂得自身的價值，學會愛自己；學會善待自己，一個心靈的轉換，就能活得更快樂。
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暑假作業 11708 2017-09-02 13:23:43
文獻:鍾世明（2011）‧認知行為治療在青少年社會焦慮症
個別治療的運用：個案報告‧ 臨床心理學刊，5
（1），57 - 57。
文獻:楊廣慶(2014) ‧個案報告：社會畏懼症個案的行為治
療介入‧臨床心理學刊，8（1），53 - 54。
心得感想：
看了這幾篇文獻，越來越多青少年因為家庭因素、學校課業壓力、缺乏自信心等等因素得到心理疾病。我覺得現在很多人壓力大就會選擇傷害自己製造身體上的痛苦或者傷害別人從中得到快感，這樣只會增加自己的罪孽並不是釋放壓力的好方法，人活在這世界上多少都會有壓力，現在的人意識到自己有心理疾病的時候很少會去諮詢心理醫生，往往都等到嚴重到會有傷害自己或傷害別人的行為出現後，才被發現，如果一開始家人有更關心、關愛也許還不會到嚴重的程度，很多時候家人簡單幾句話的關心也會讓心受到影響。每當承受不住這些壓力時應該跟家人、好友傾訴有個傾訴的對象比做傷害自己還要來的快樂，傷害自己只是自己多皮肉痛也解決不了壓力問題，找個好的傾訴對象反而能讓自己的身心都慢慢冷靜下來。很多時候我覺得壓力大時，一定先大吃一頓再找一個我信任、能聽我傾訴的朋友找她訴苦，也會想去海邊，看著海浪拍打著石頭激起的浪花心中都會感到澎湃，看著平靜的海心情都會跟著平靜下來感覺很神奇，總而言之，壓力大就應該找自己適合的釋放壓力的方法，傷害自己和別人是不好的行為，有病就應該要趕快看醫生。
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2017暑假作業 11706 2017-09-02 13:20:06
文章:邁入千禧年以「家庭為中心」產科護理的回顧與展望
心得:
看完這篇文章我覺得現在得很多護理工作都是以家庭為中心的，像是兒科和產科上，在早期女主內男主外的社會中的媽媽大部分都是在家顧小孩做家務的，在那個時候媽媽們主要都是哺餵母乳居多，也有足夠的時間陪小孩，但是在爸爸的部分就比較少，爸爸都在外面工作著，小孩都變成了媽媽的責任，在以前的社會都會覺得生小孩是一件很簡單的事，不用多花心思或著是剛生產完的媽媽也只有自己的媽媽或婆婆在照顧，爸爸則是不太照顧新生兒和媽媽，但是在現在的社會中很多人都不太生小孩了，生育率大幅的下降，因為現在大部分的媽媽也都有自己的工作，就算生小孩了，餵母乳的媽媽也變得很少了，所以醫院才會積極推動母嬰同室，也很樂意讓爸爸參予，在媽媽生產時爸爸也可以在旁陪伴媽媽，讓爸爸學習如何照顧新生兒，在文章裡面有一句話「新生而屬於家庭，而非照顧者或醫院，因為在新生兒的生命中，家庭是恆久存在的」因為這句話有說到新生兒是整個家庭的責任不是單一一個人的，要互相幫助，每個人都要學著照顧，新生兒和媽媽最需要的就是大家的陪伴照顧，我在第二梯也要高護實習產科了，能更近距離觀察媽媽在生產時的情形，很期待看到ㄧ個家庭在迎接一個新生兒時的緊張與開心，讀完這篇文章對我的實習路程也很有很大的幫助。
參考文獻: 李從業(2000)．邁入千禧年以「家庭為中心」產科護理的回顧與展望．護理雜誌，47(3)：7-12。
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暑假作業-護理典範閱讀心得 (1) 13536 2017-09-02 13:15:03
書名: 醫師與生死
護理典範人物 : 台灣安寧療護推手 趙可式 教授
這本昰趙可式博士罹癌後的生命大書
當醫師面臨病人死亡後,儘管表面上微持專業形象
但內心的感覺還是久久無法忘掉,甚至還會睡不著覺
醫者父母心,看到病人受苦心理也很心疼
書裡都在寫醫生的心聲及想法和感受
有時後都覺得病人竟然都醫不好了是不是別在拖時間了
看病人痛苦自己也非常的痛苦
沒有任何一位醫生 希望自己的病人醫不好而離開這世界
醫學極限就是命運吧,不希望病人死但有時後還是沒辦法
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