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2017 暑假作業 閱讀心得 陳乃綺 13226 2017-09-01 10:21:33
閱讀心得 姓名:陳乃綺 學號:1055101089
南丁格爾,她是ㄧ位眾所皆知的護理人員,我在國中的時候,就有聽過南丁格爾的故事,但沒有深入去了解,直到看完這本書,才真正認識到南丁格爾對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。這本書一開始以克里米亞之役為開頭,戰爭是一個人造的煉獄,也有人說是科技的實驗室,但不管是什麼,都會有人在戰爭中受傷、死亡,在這不是你死不然就是我活的地方,護理人員的進駐,或多或少會為部隊帶來溫暖的感覺。 說真的,在男人堆裡面對傷殘的血腥畫面,真的不是一般人能夠承受的,南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務,這決定真的要很有勇氣。戰地的狀況已經夠糟了,戰線後方的支援陣地,環境應該會比較好,但人心卻比前線的敵人還險惡,南丁格爾和她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時,對著隊員們說「抱怨是無濟於事的,我們必須省下體力,不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」,想想我們現代人,總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重之類的,在這麼多抱怨後,卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的,要的是自己想要改善,就算是再小的改變,或許會對現在的情況有所改變。
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105學年度下 志工服務學習反思 13251 2017-09-01 10:07:06
在暑假的日子裡,其中有十天的時間在做志工,說長不長說短不短,一天四個小時共四十小時,我是在一家長期照顧中心做志工,志工類別也有所不同,有老人服務、關懷服務、環境整理,志工服務內容也有很多像是環境清潔、抒發老人情緒、陪長者聊天。 雖然我大多數是被分配到資料處理的工作,但是和老人家的互動也不少。在協助被約束的老人家餵飯時,雖然他很想把約束帶拆掉卻不能拆,但是為了他好,我也只能轉移他的注意力找話題聊天。長照中心裡的長輩也都很親切,遇到都會互相問好,讓我在陌生的環境能更加適應。有時在幫助病床附近環境清潔的時候,長輩們雖然看起來身體不舒服,還是會滿心感謝地看著我,或是向我說謝謝。長照中心裡的姊姊也都會細心教導我如何整理資料,這些堆積如山的資料正是她們的日常,另外姊姊知道我目前所學有關護理的技術還很少,也會問我有甚麼想知道的都可以問她。 我只是個短期的志工,但是每個人都很認真的教導我如何幫助他們,也會問我有沒有想學的,而志工是一種發自內心、出自個人意願的服務,雖然我是因為時數的關係,但是卻有著很多的收穫,另一方面也能助人,很開心能完成這項作業。
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105學年度下 暑假閱讀心得 13251 2017-09-01 09:56:24
105學年度下 暑假閱讀心得
主題: 「護理典範」人物
*書名:傳光 : 南丁格爾的精神與志業 作者: 馬鳳岐著
*書名:南丁格爾的精神與志業 作者: 馬鳳岐著
*書名:用愛為醫療添薪 作者: 李淑娟主編
讀後心得:
佛蘿倫斯·南丁格爾生於英國,父親是貴族,因此家境富裕生活舒適,受過教育的她,感興趣的卻是與母親到鄉下幫助病人、窮人,甚至會瞞著母親將物資給需要的人,似乎也開啟了她為人服務的路,在那個時代護理工作是沒有地位的,她不顧家人的反對,不放棄對護理的決心,仍繼續的研讀,當她下定決心獻身於護理,也獲得了父母的同意,她的努力影響了不少,像是提高護理效率的措施,又或是在克里米亞戰爭時不眠不休的照顧傷兵,人們為了感謝她所做的服務捐贈金錢及物品給她,她將這些捐款成立南丁格爾基金會,對日後的護理人員學校也有所幫助,因為南丁格爾對護理的貢獻,也深深的影響了現代護理。
我覺得南丁格爾因為知道自己想做甚麼而去實現,她過程不是那麼的順利,但因為她的決心使自己不平凡,更願意獻身於護理,靠自己的力量為他人服務,是一位值得人們尊敬的女士。我現在踏上的是學習護理的路,雖然不是因為自己的意願而到這,但我也希望我能盡我所能的去學習,實現父母對我的期望,並在這過程中找到對於護理的熱忱。
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106學年度暑假作業 12454 2017-09-01 02:16:51
書名:呼吸決定你的健康
心得:呼吸看得上去簡單,實際做起來也不怎麼難,而真正難的是如何呼吸的健康。
呼吸對於具有生命力的生命體來說都非常重要,尤其是人類,沒有了呼吸我們就無法生存,而有了呼吸之後就要呼吸的健康。能增加血液循環。
在還沒有看這本書之前不會去觀察自己的呼吸次數以及快慢,而在看完者本書後會更要求如何呼吸如何控制快與慢,淺與深。
正確的呼吸能給人的身心帶來無盡好處這是許多人知道的,也是許多人較少去注意的。
正確的呼吸能給人體的每個器官增加無窮的活力,能讓肺更強健,在生病的時候,正確的呼吸甚至比藥物治療還重要,藉由呼吸,可以讓疾病痊癒。
作對呼吸,啟動身體的自癒力,達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力,且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。
呼吸是一把健康的鑰匙,合理的呼吸對於冥想至關重要,控制呼吸就是控制身心,平穩而規律的呼吸增加正能量。
呼吸的影響力不僅僅是在身體方面,它還與情緒、思想息息相關。
當感到生氣或難過時,呼吸就變得沒有規律而且起伏很大。當心情愉快時,呼吸就會變得平穩、徐緩。
而不當的呼吸方式,會讓人變得容易精神緊張、燥鬱,負面的情緒及壓力自然無法得到釋放與紓解。因此,如果能控制呼吸,就有可能減少情緒的波動。
瑜伽之所以能夠有效解除壓力,一個重要的因素便是正確的呼吸,透過呼吸方式的調整,藉以放鬆心智,強化器官正常運作,同時提升精神能量,趕走壞心情。
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105學年度暑假讀書心得 13347 2017-09-01 02:01:37
主題: 「護理典範」人物
書名:南丁格爾 作者:蔣文君
書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容
書名:南丁格爾與近代護理 作者:Wen-Lian Chang
【讀後心得】(至少 500 字):
在我很小的時候,就有接觸到南丁格爾這個名字,大概是幼稚園的時候,但只有在故事書看到知道他是個護士,一直到專一進來聖護上了護導課才知道,他是個對護理界貢獻極大的護士。
在那個年代,醫院是一個遍佈著悲慘、墮落和不潔的地方,護士也幾乎沒有受過專業訓練,甚至沒有用心在照顧病人,因為在那時候,護士不像現在是個讓人尊敬的偉大職業,人們甚至認為護士是成績差的笨蛋才會選擇的職業,在這個被輕視的世界,護士們更加不可能重視照顧的病人,直到南丁格爾的出現,本來可以過著無憂無慮生活的她,選擇接受護士訓練前往危險的前線戰地,展現現代護理師有的為病患犧牲奉獻、照亮他人的精神,在他回到英國後還創辦了護士學校,培育護士,繼續為病患服務,贏得了士兵們及英國人民的推崇與尊敬,成為人稱的白衣天使,我很佩服南丁格爾這樣的精神,就算沒有得到任何的回報或成果,也是很幸福的一件事情。
另外一位護理典範人物是在日治時代出生於台灣彰化縣的陳翠玉,他是戰前第一位受過日本專校教育的護士,戰後第一位到北美深造的護理界女留學生,創立台大護校及台大護理系,並引進西方護理教育訓練的經驗,大刀闊斧地革新了台大醫院的護理制度,提升了台灣護士的地位,她一生充滿熱情、勇氣與奉獻熱情的精神,就像台灣的南丁格爾,希望我可以有像他那樣子的精神與熱情。
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