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護一己 05 暑假作業-志工心得 13406 2017-09-01 12:09:27
志工心得 這個暑假我在員山國中的保健室做志工,也是我的母校喔!以前常常覺得護士阿姨好溫柔也好輕鬆好像也沒有甚麼事做,可是真的去幫忙的時候就覺得好忙喔!因為每天都有不同的新問題,比如:有人肚子痛要請假回家的、受傷的、要擦藥的、來幫忙的,來玩的、來聊天的、來混不想上課的、假裝不舒服的人也很多,來吹冷氣的人更多,所以阿姨每天都要應付這些人用千奇百怪的理由來保健室裡,真是佩服他們這些人的想像力,在保健室不只只有這些事情而已,還要幫忙阿姨放全校同學的的資料,比如:回條、流感疫苗的卡、緊急聯絡卡等等……而且還有很多瑣碎的事情,比如:量身高體重的時候要管秩序,不然就會像菜市場一樣吵、裝冰塊,因為現在夏天所以在每次上完體育課的時候都會有很多人跑來保健室裡拿冰塊去玩,而且還聽阿姨說有人還拿去吃,真是太髒啦~看著每天出入保健事的人數不勝數,看到都覺得很煩了,心想怎们一直來,都不讓阿姨休息一下的啦~所以我覺得阿姨真的很厲害,因為她有很強的包容力,還可以有效的解決每一個人的疑難雜症,現在終於知道阿姨的辛苦,希望各位同學們不要常常每天沒事就去阿姨那邊搗亂、哈拉,讓阿姨可以很認真的把工作做完,如果真的可以做到那真是太棒了!

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1061暑假作業 11430 2017-09-01 11:53:49
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護四甲
學號 1035101028 姓名 許佳穎
書名 我看不見,我活得很精彩
作者 林信廷
出版社 遠足文化事業股份有限公司
出版年月 2016年 5月
索書號 783.3886 ISBN 978-986-93000-6-3
【本書重點摘要或佳句】
1.人生的起起落落,都是成長的經驗。唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發的心。
2.別人之所以尊重我,不是因為我看不見,而是我在如此逆境中所做到的一切。
3.有耕耘不一定會有收穫,但要有收穫,就一定要耕耘。
4.我很努力且認真地讓自己活得精彩。
5.有智慧的人,無論處在什麼樣的環境,都可以找到自處之道;而不知足的人,有再好的條件環境,都無法滿足。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書之後,感悟到蠻多的道理,這本書講的是一位盲人的人生過程,他如何從自卑、沒有自信 ,到有自信、有目標,甚致活得比一般人更精彩,他是如何辦到的?我覺得,來自一點,就是他的心態與態度,它在書裡面有提到,「別人之所以尊重我,不是因為我看不見,而是我在如此逆境中所做到的一切。」在這句話中,我們就可以看到,他在面對挫折時,與別人的心態不同,他不會去自暴自棄,而是不放棄的去克服他所遇到的挫折與挑戰。他也說了,「過去經歷的一切,成為我成長的養分,也是我現經面對生命、生活得最大優勢,我感到非常慶幸。」只要是人,都會面對到許多的挫折、挑戰,只是你自己能不能接受,他書裡面也說了,「告訴自己,改變不了的,就去接受,人生不過也如此嗎?」接受了,去面對了,或許弄得滿身是傷,最重要的是你有勇氣去面對了。書裡面我最喜歡的一去就是,「有耕耘不一定會有收穫,但要有收穫,就一定要耕耘。」這句話,換句話說就是,要努力,雖然不一定有收穫,但要有收穫,必定要經過努力過,這些的道理我們常常聽過生身旁的長輩、老師…等的人說過,但能真的做到的人很少,許多的人往往還沒去努力過後就已經自我放棄了,成為傑出的人許多名人常常會說到,「你都還沒嘗試過,怎麼就知道自己不行自己辦不到,」所以阿,「人不要小看自己,人有無限的可能。」
但在你成功或是變得有能力的時候不要忘記回饋於社會,在書裡作者也提到了,「沒有所謂的理所當然」,當你覺得你是所謂的弱勢團體時,別人也不是理所當然的要幫助你,他們並沒有欠你甚麼東西,也沒有愧對你甚麼,所以我們要學會有感恩的心,當別人幫助你的同時,除了說聲謝謝外,也要讓自己變得更強,成為可以幫助別人。
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1045101033 2017暑作 12286 2017-09-01 11:29:56
人際溝通 讀書心得
1045101033 蔡亞靜
利用暑假讀了「高手的說話方式」,在日常時常覺得自己說的話不得體或者在說完之後周遭的氣氛有了明顯的改變之類的,我想說話的方式、內容等等都有很大的關係。
書裡面讓我印象很深刻的有幾點。其中一項是說話委婉的方法。其中他有提到「閒談莫論他人是非」及「玩笑不可過度,要適可而止」這兩項讓我非常有同感。在與同儕聊天時老是會提到別人的不好,他哪裡不好或者某些地方很討厭之類的都常常都出現,其實大家都知道這樣是不好的所以不會刻意去張揚,就是幾個好友偷偷的討論,但我自己本身也很害怕會不會成為同學們討論的那一個,所以在閒聊時我覺得更應該避免去談論別人的缺點。還有就是同儕之間在開玩笑的時候,如果是很熟很要好的同學在摸清彼此的底線之後時常就會開對方玩笑,但其實對於不太熟的同學,如果踩到別人的地雷就很可能會影響到兩個人之後的相處。我們都想跟彼此很要好,但其實在說話的技巧這一塊我真的覺得自己很不在行。不知道對於初次見面的朋友應該聊哪種話題,對於許久不見的朋友又應該聊甚麼才適合。
對於護理科的我,為了在未來與病患建立更良好的護病關係,除了學理的知識外我覺得能順利且愉快的溝通是更重要的,學會察顏觀色、婉轉的拒絕、為對方保留空間、學會傾聽等等說話的技巧都應該在日常生活中多多留意,才能將自得的語言技巧提升到另一個層次。
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105學年暑假作業 11527 2017-09-01 11:28:19
護3丙 1035101125 19號蔡襄瑀
讀後心得
更年期是大部分的中年婦女都會遇到的問題,最常出現的症狀是熱潮紅和失眠以及情緒變化等……。媽媽年紀剛好是會出現更年期症狀的年齡,不過他目前沒有更年期的症狀,而我也沒遇過身邊的親人出現更年期的症狀,所以就問媽媽有沒有遇過朋友或其他親戚有更年期的問題。媽媽說我的表阿姨有,阿姨的症狀出現了躁熱,失眠,而且失眠的問題很嚴重,很難入眠,且睡著以後,只要點點聲音就又醒來,有時還嚴重到需要靠藥物來幫助睡眠。更年期因為停經而造成女性荷爾蒙改變的問題,容易有罹患乳癌的風險。某一天阿姨發現他的胸部摸起來怪怪的,所以就到醫院做檢查,檢查結果是乳癌,不過幸運的式發現的早所以把有問題的部分切除,後續做定期追蹤檢查。媽媽告訴我她很擔心自己以後會不會跟阿姨一樣會得到乳癌,所以就跟她說可以做乳房自我檢查,來確認有沒有異常。
小時候遇到年紀接近中老年的老師情緒突然改變,開始愛碎碎念時,和同學都會覺得老師是不是更年期到了?到現在漸漸的了解更多跟更年期有關的資訊,才知道更年期的問題是很讓這個年紀的婦女困擾的事情,以前都以為更年期只會持續約1~2週,但現在接收更多資訊後才知道,更年期的症狀會改善,但會影響一輩子。
而更年期不只會造成荷爾蒙改變,也會有骨質疏鬆和新陳代謝改變的情況。我們常聽到女性更年期,但男性也有更年期的問題,只是男生沒有停經的問題,但男生會有搞固酮分泌降低,造成性慾降低與勃起障礙的問題。其他跟女性一樣會有骨質疏鬆和心血管疾病的問題,而這些問題都無法去忽視,一定要定期檢查和預防,才不會讓身體有其他病症產生。
預防骨質疏鬆的方法,可以補充鈣質和多健走,才不會讓骨密度降低嚴重。預防心血管疾病就是要多運動和控制飲食,不要抽菸喝酒,才可以有效預防三高等問題。而媽媽為了不讓自己有骨質疏鬆的問題,所以她只要天氣好時都會去健走,持續了多年,她的骨頭反而很好,而且她本身有心律不整的問題,但自從開始持續健走以後,就很少出現心律不整症狀。
更年期真的會讓很多人困擾,希望我以後遇到更年期時,症狀不會很嚴重。
參考文獻: 梁家甄(2015)˙更年期照護的經驗分享˙彰化護理,22(4),2015
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2017 暑假作業 閱讀心得 陳乃綺 13226 2017-09-01 10:21:33
閱讀心得 姓名:陳乃綺 學號:1055101089
南丁格爾,她是ㄧ位眾所皆知的護理人員,我在國中的時候,就有聽過南丁格爾的故事,但沒有深入去了解,直到看完這本書,才真正認識到南丁格爾對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。這本書一開始以克里米亞之役為開頭,戰爭是一個人造的煉獄,也有人說是科技的實驗室,但不管是什麼,都會有人在戰爭中受傷、死亡,在這不是你死不然就是我活的地方,護理人員的進駐,或多或少會為部隊帶來溫暖的感覺。 說真的,在男人堆裡面對傷殘的血腥畫面,真的不是一般人能夠承受的,南丁格爾自願帶領一群女性護理人員到戰地服務,這決定真的要很有勇氣。戰地的狀況已經夠糟了,戰線後方的支援陣地,環境應該會比較好,但人心卻比前線的敵人還險惡,南丁格爾和她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時,對著隊員們說「抱怨是無濟於事的,我們必須省下體力,不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」,想想我們現代人,總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重之類的,在這麼多抱怨後,卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的,要的是自己想要改善,就算是再小的改變,或許會對現在的情況有所改變。
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