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106學年度暑假作業  13303  2017-08-31 22:09:07

鍾信心 我知道有人會以微笑面對生命,心裡總充滿一股力量,那種陽光般自信的笑容,使我感到溫暖無比。人生如戲,再長也不過一百多年,有天定會走到盡頭,而在那之前我們要不斷地吸收、釋放能量,一個有價值的人生。 鍾信心出生在男女平等的家庭,那個年代能擁有如此思想開明的爸媽真的是非常幸運,事實果然證明,女人不比男人差!女性還是能頂下半變天,並在崗位上大放光采。現在這個世代不斷地向平等邁進,任何人都能登上屬於自己的舞台,積極地施展抱負,不一定是多偉大的理想,只要努力地使這個世界因有我們的存在而更好即是滿分。別再找理由拖延實現美夢的腳步,因為上天總留機會給勇於一嚐的人啊!任何成功都是一步一步慢慢耕耘的?台灣護理因為鍾信心的打拼而有更進一步的發展,她從不小看自己,也堅定地否決「護士」是卑微的角色,她始終信心地為自己的夢想全力以赴! 只有永不放棄希望的人,才能抓住夢想,因為他們從不一蹶不振於一些鍛鍊。我知道,鍾信心是個意志堅強的人,因她遭遇困難時,總奮力地再次站起。人生的天空漸漸變黑暗時,必要伸出雙手,撥開眼前的烏雲,以盼望的眼光,迎接下一道彩虹。
      
志工服務心得  13275  2017-08-31 22:01:51

服務學習反思 利用了志工時數這個機會到了宜蘭縣私立順泰老人長期照顧中心體驗也學習了很多,好像真的感受到了自己真的是護理科的了,跟著學姐換藥,還有另一個聖護同屆的同學一起,有些傷口很深很大,真的有被嚇到,還有一些發炎的傷口味道很濃,院長問我們會怕嗎,我們都說會,他也問我們是怕老人還是傷口,我們說傷口,有些人好像真的會怕老人,我們這個是還好啦!也有去試過餵一些行動不方便的阿嬤吃飯,部過因為阿媽沒牙齒,所以我好像餵得不是很好,但因為阿嬤有些話講了但我聽不太懂,也蠻抱歉的,但後來有找到訣竅,阿嬤也稱讚我終於懂意思了,也跟我說以後常來的話就都會了,聽到這些話真的很開心,也因為平常家裡的阿公阿嬤都有跟我說台噢,所以去那邊才知道他們需要甚麼,最後的一個禮拜學了磨藥,不是手磨的那種是機器的那種,有一次因為恍神把兩個人的藥到在一起,不過當下有點在困惑要不要講,有點怕被罵,但又怕如果吃錯藥的話,可能就不只是被罵,也怕因為我學姐被罵,所以最後還是跟學姊誠實的說了,還好有說,這可能是我去那裏學到最大的東西吧! 如果因為怕自己被罵而不老實說會造成人員之間與家屬的問題,在醫療場所這是很嚴重的一件事,去那邊真的很開心雖然有點累,但真的很不一樣的經驗,走護理這是很重要的吧!也真很感謝他們給我的這個機會。


      
105年暑假作業  12393  2017-08-31 22:00:35

心態改變,人生也會跟著改變 人生路上一定會碰到一些不順遂難免有一些負面、消極的情緒充滿自己的內心,這時適時地轉換心態就很重要了,人並不是不知道自己應該做什麼,而是自己打從心底放棄為自己找理由自欺欺人,我們必須強迫自己改變,才有可能為自己的未來增添一點力量。 這本書裡我印象最深的一句話就是:「如果理想是人生大船的舵,那麼態度則是人生大船的帆。」確實如此,想要改變人生的航向,首先就要改變自己的態度。人生旅程裡,有許多酸甜苦辣匯聚再一起,形成了一種負擔,這重擔若想一肩扛起,是不是太過於勉強,最好的選擇就是藉由幫助其他人來分擔彼此的悲傷與快樂。英國哲學家培根曾經說:「如果你把快樂告訴一個朋友,你將得到兩個快樂;如果把憂愁向一個朋友傾吐,你將被分掉一半憂愁」,我們可以哭到眼瞎氣弱,但也可以化悲憤為力量,使更多人不在哀傷,只在於自己的選擇。 絕大部分的人的負面情緒,都是透過社會化學習來的,因為看到別人皺著眉頭吃葡萄,就認為那串葡萄必定難吃至極,因此連碰都不想,很多事沒有親身經歷,我們其實不知道真正感受是如何,社會化至終極境界,就是人因知道太多而變得虛偽,有時候無知也是種幸福。 未來在臨床上遇到難題時要學會跳出問題的框架,以客觀的態度琢磨不同的情境,我們就能重新面對以前遇到的困境並找到解決的辦法。
      
服務心得報告  13145  2017-08-31 21:57:05

服務心得報告 姓名:李碧華 內容: 當志工其實是個不錯的經驗,能從各個專業當中體會到許多不同的感覺、延伸出不同的心得。 我這次的志工內容做的事是"撿垃圾”與”回國中幫忙教CPR”。 我的家鄉是在小漁村,所以距離海邊很近,偶爾也會去參與淨灘的活動,我發現我居住在這裡16年,參與淨灘活動也很多次,但是我發現,海邊的垃圾並沒有減少。或許淨灘跟護理沒有關連性,但是跟我們的居住環境有很大的關係。 每個星期撥出一天的時間去海邊淨灘,或去街道上撿垃圾,使我的家鄉能更乾淨。 我很慶幸自己能夠去做一些清理環境的志工。環境乾淨了,心情也會跟著開心起來。我一個人小小的力量,使得環境變得如此整齊,我真的是很高興的。 我希望我能用我微不足道的力量,使我們生存的環境更乾淨。 這次回國中教CPR,我才知道,我母校的學生對於心肺復甦術這基本的救人技巧完全一竅不通,連學校中是否有”AED傻瓜電擊器”有沒有都不知道,就算知道學校有也不知道在哪裡,真的是讓我這個學姊哭笑不得。 所以,就需要我們這幾位學姊來協助老師幫忙教導我們的學弟學妹們。 我的後輩們真的是體力充沛,真的很愛講話,嘰哩呱啦的講個不停,讓我講到口渴。在教學弟妹的時候,我想到了平時在教導我的各位老師,想到了老師在台上辛苦的教我們,我們卻在下面講話的講話、玩樂的玩樂,實實在在的辛苦啊!老師的辛酸,只有在身歷其境的時候才知道。
      
105學年度暑假讀書心得  12323  2017-08-31 21:39:06

題目:專為華人設計的終極核心訓練 1.為什麼每一個人都需要有核心的力量? 在現今動得少吃得多的生活習慣下,長時間坐著不動,造成腰、腹、臀、腿的肌肉力量減弱,關節肌肉柔軟度不夠,長期姿勢不正確,身體動作錯誤,除了引發脊椎、關節的退化問題、腰酸背痛、肩頸痠痛等等的骨骼肌肉系統疾患之外;肌肉量的減少,也會造成代謝速度降低,熱量消耗不足,脂肪囤積在腰、腹、臀,腰、臀圍的數字不斷增加,與肥胖相關的慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂等問題也就慢慢產生。 2.少吃多動必定瘦?姿勢正確是前提! 肥胖,源自於錯誤體態。多運動、多活動,的確會讓身體擁有較多肌肉,然而動的方式和姿勢正確與否卻很少被留意,其實這是健康瘦、漂亮瘦、帥氣瘦的重要關鍵。姿勢如果不正確,骨骼結構錯誤,會造成肌肉收縮效果不彰,基礎代謝率便無法提升,就算拼命運動,體重跟身形不但沒改變,還會弄得一身傷,最常見的就是腰部跟膝蓋扭傷。事實上,只要姿勢正確就會瘦,而且一定瘦的勻稱好看。 心得:我會選擇看這本書完全是因為我想減肥但是我發現自己的毅力真的超級薄弱的哈哈,所以我就借了這本書想要輕鬆一點的瘦下來,但是一是我沒有恆心二是7月在實習8月在打工上班,每天回家就懶得動了,哈哈,雖然書看過一遍,但身體動不到完整的一遍,哀....我寒假再繼續吧哈哈。
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