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三年級寒假作業 15742 2023-02-16 23:07:29
一位食道癌合併腫瘤潰瘍的患者之護理經驗
我覺得這些護理人員真的很厲害可以用各種辦法去處理那些護理問題，還要抱有同理心去理解病人的情緒才能讓個案能更好的去協助個案去接受治療，讓他能覺得更加安心。在看到學姊運用觀察、會談等技巧去評估個案的時候，這讓我想到我去基護實習的時候，我連最基本的去問家族樹都不太順一直斷斷續續，讓個案覺得不是很理解我在幹嘛，甚至我連抽藥的時候手都是抖的，讓老師都看不下去, 完全沒辦法想像要怎麼去照顧一位食道癌合併腫瘤潰瘍的病人光食道癌就足以讓個案不願面對了還雪上加霜多了腫瘤潰瘍要怎麼讓個案去面對，這一定要有好的同理心才能去面對個案，去協助他後面的治療等等的問題。 這讓我不禁懷疑我是不是真的適合這個科嗎，但是我又覺得我不能因為這一點事情就放棄了讀這麼久的東西，所以還是決定繼續堅持看看自己能不能跨過自己心裡的那道坎讓自己的未來有更好的發展,希望之後去高護實習時我可以跟學姊一樣可以很細緻的去觀察個案的護理問題也可以很好的運用自己的知識去幫助病人，還要讓自己有同理心去面對個案去協助他們。
肺部鍛鍊法
氣喘病又叫哮喘病，是一種受遺傳體質和環境因素雙重影響的疾病的慢性氣道阻塞疾病，氣喘病發作時的症狀可能會有喘鳴聲、咳嗽、胸悶、呼吸困難等, 發現並掌控氣喘誘因，也就是導致氣喘急性發作的危險因子，在氣喘處置上是很重要的步驟。避開誘因，例如塵瞞、化學過敏原、藥物、花粉、病毒感染、室內室外的空氣汙染原、環境的溫度或濕度的改變、冷空氣、運動和強烈的情緒變化等： 污染的空氣、油煙、香菸等 家塵、塵，貓狗鼠之毛屑、蟑螂 花粉、黴菌 氣候突然變化(尤其是寒流來時) 劇烈運動或大哭、大笑等情緒變化等。我覺得氣喘可能是相對來說有較多人患有的疾病，有效的去鍛鍊肺部應該可以預防一點症狀至少讓症狀發生的時候能不要這麼的嚴重，而且也能讓自己在運動時不會這麼容易感覺的上氣不接下氣,當然可能生活中還是有不可抗拒的因素存在需要去服用藥物去控制只是或許可以希望能讓自己在面對這些因子的時候肺部不會有太嚴重的問題
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三年級寒假作業 15753 2023-02-16 23:07:05
《在咖啡冷掉之前》就是一本描繪能夠回到過去的咖啡店，或許受到那驚人的銷售數字所吸引，這本書遂成了案前的讀物。值得玩味的是，閱讀的過程中卻總不自覺地聯想到日本著名的劇作家倉本聰。總還記得觀看「風之花園」時，前半部的鋪陳，少有劇烈地情緒起伏，卻在逐漸積累之後，在結尾處爆發。同樣地，一開始觀看這本小說的第一篇故事時，對於故事起伏的平緩感到訝異，也許就因為如此，反而對於故事結尾的情緒拉扯，感受特別強烈。無怪乎，書腰上斗大的字寫著「讀者大讚『哭了四次』」。因為，書中正好分成「戀人」、「夫婦」、「姊妹」、「母女」四個篇章。
其實，回到過去原就是引人著迷的課題，然則誠如前述不同於過往的書寫模式，這間名為「纜車之行」的咖啡店，即便擁有如此神奇的傳說，卻仍難以引起眾人的關注。只因這裡頭含括著種種限制，首先回到過去僅意味著時間的變化，在空間上卻只能停留在原本的位置無法移動。也就是說，要回到過去的先決條件是要坐在咖啡店中的某個特別的位置，而當時光旅行真的發生，也只是跑到某個時間的同樣位置。對當事者來說，由於不能離開那獨特的座位，也因此當然無法見到不曾來過這家咖啡店的人。尤有甚者，「無法改變事實」更是成為讓眾人卻步的關鍵，那樣的描繪往往讓人誤以為回返只是讓自己成為一個旁觀者，那麼也就失去了意義。最末，同樣極其嚴苛的條件是關於回返的時間非常地短暫，從侍者將咖啡倒到杯子裡開始計算，必須在咖啡冷掉之前將咖啡喝完，才能順利回到現實。
也因為這種種限制，使得這本小說迥異於一般時光旅行的書寫，往往將重心擺放在回返之後的遭遇。畢竟在那極短的時間之中，加入了無法改變現實的條件，彷彿剝奪了時光旅行原所具有的迷人元素。可不也如此，更加讓人感到好奇，作者如何能夠在如此嚴苛的狀態裡，創作出撼動人心的篇章。首先故事的鋪陳與節奏的掌握就極端重要，其次在那所謂難以改變的現實裡，能否留有讓人沒有注意的模糊空間才有利於創造出讓人驚艷之感。最末則是在兩者交互作用下，產生看完小說就如同喝完一杯精彩的咖啡一般餘韻無窮。
也因此，這許多的條件或許剛巧成就了這本小說耐人尋味之處。書中透過不同關係的描繪，鋪陳著同樣令人動容的故事，那共同的底蘊正是情感的深厚與壓抑。因為在乎，所以才想要不顧一切地歸返；因為壓抑，所以才在事後感到悔恨。其實，我們很常在情緒劇烈起伏的狀態裡，抑或是在過度憂懼的想法中，無法坦率地說出自己真正的想法。因為怕說出真心話，卻遭到對方的拒絕；或者因為過於在乎，反覆琢磨著該說什麼，卻反而錯過說出的時機點。這種種狀態，在事過境遷之後，卻沒能因此而雲淡風輕，反而更加憂心對方沒能真正理解自己內在的想法，於是悔恨萌生。
也因此，即便現實沒能改變，若能回到事件的當下，說出自己內心的話語，那其實是深具意義的。不僅是對方在那當下的感受也許會有所變化，更重要的是，那是對於自己的一種交待。如同小說中的「戀人」篇章裡，因為不夠自信而壓抑著情感的表露，反倒造成彼此之間的誤會。回返，是一種確認，關於自己的情感，關於彼此的牽繫。也許分離的現實依舊，但卻因此而療癒了原本自卑的心靈，甚而創造出新的可能。
接續之後不論是「夫婦」、「姊妹」還是「母女」那濃烈的情感，在原本壓抑之後的釋放，總不免讓人眼角泛淚。也在那樣的過程中，才愕然驚覺原來坦率而真誠地表露自己，竟然如此不易。我們太容易受到想像的侷限，太容易憂心言語的應對不小心讓自己陷入難堪的窘境。小心翼翼守護的是自己的面子，也是敏感而易傷的心靈。「回返」也許是在自己反覆琢磨之後，發現自己對於關係的在乎，也更願意去相信自己，於是嘗試想要改變，或者更為單純地想要去表達原本壓抑的情感。這就是這本小說最迷人之處，因為壓抑，所以在故事的鋪陳裡不免平淡，而那對比著回返之後的釋放，遂產生了巨大的落差。情緒就在那樣的起伏中，不經意瞥見了內心幽微之處的迷人風景。
我們都曾因著不安，而壓抑己身的種種情感與想法；我們也都不免在事情之後，想像著回返之後，能夠改變什麼。「早知道」是人們在表露想法之時，常有的開場白。可是「回返」畢竟停留在小說與電影的虛構之中，依舊遙不可及。所以往往只能強迫自己在淡忘與懊悔中，繼續前行。然則，事實果真是如此嗎？《在咖啡冷掉之前》這本小說，也許提供了新的思考與線索。
即便現實無法改變，重要的樞紐關乎人心。當反思之後，若能慢慢覺察到自己的壓抑與不安，也許能否回返未必是唯一的解決方法。而是把焦點拉回到自身，也就是願意改變態度與想法的自己，如何去面對接續的關係與人生。我們常因在乎而受傷，所以那一層又一層的保護，讓我們隱藏了真心。如何坦率而真誠地表露自己，那原是人生的課題。在關係之中，我們當然可以保護易感的心靈，但卻未必得要隱藏真實的自己。也許人生終不免受傷，但我們是否願意再次地相信自己。即便我們可能因坦率而受傷，但別要忘了我們本來具足著療癒的力量。相對於此，若一味地藉由假裝或隱藏而逃開所以為的傷害，往往會在懊悔之中付出更大的代價。
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111-1 情緒管理 16182 2023-02-16 23:03:28
青少年有許多的壓力,課業上ˋ人際關係ˋ家庭因素等等.....我看了這篇文章,裡面說著青少年憂鬱與焦慮的問題探討,他們去南部的學校做研究,而研究對象則是裡面的學生,受研究者被進行單獨的會談,問一些關於壓力的問題,以及如何解決,而他們發現,他們的壓力來源是來自課業上的壓力,其次是同學之間的同濟關係和家庭關係,有三分之一的人落在中度以及高度壓力的地方,研究中發現燜尋找壓力的出口大多來自於主動想辦法解決,第二才是找朋友訴苦或者找老師以及家長,他們研究後針對那些壓力危險群做一些策略,幫助們如何放鬆情緒,學習觀察自我情緒以及遇到問題如何解決,讓自己呈現在一個舒服的狀態,我看完後也深深思考了一下,我面對問題時如何應付?從前我在國中的時候,遇到有如魔鬼般的理化,心情都很差,看到題目一個頭兩個燒,考卷發下來時自己比別人錯了好幾題心情很差!我覺得憤怒,我那陣子非常墮落,遇到關於理化的問題選擇逃避,但後來發現這對我根本沒有任何幫助,我要想辦法改善這種心態,但還是不斷地走在失敗的路上,接近考試時我倍感壓力,有天我的化學老師果說,打結了就休息,大腦自然整理出答案,我照樣做,果真頭腦清楚許多,解出答案的那一刻心情直奔天,後來每當遇到學業上的壓力都會讓自己休息一下,看到這篇文章我非常有同感,調整好心情才能去做更多事情,大概是所謂的休息是為了走更長遠的路吧!
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寒假作業-文章2 15652 2023-02-16 23:03:25
這篇文章是寫說協助一位乳癌婦女面臨乳房重建失敗的經驗分享，我看完這篇文章我覺得其實重建失敗對一個女生來說是一個很難過的事情，有些人會覺得說缺少了這個部位，就不是女生了，但我覺得是不是女生不能用這個來定義，畢盡如果說是乳癌患者，如果不好好做這個手術的話，惡性的癌症存在身體裡面沒有開刀拿掉的話，有可能會擴散到身體的好多地方，這樣子有可能有很多地方都保不了了，我就覺得但往好處想幸好只是乳癌重建失敗，不是整個生命都賠進去了，這樣總比人活著好多了，但有可能自己會覺得沒有了這個部位就不想活了，就活不下去了等等的話，我是不知道大家會怎麼想，只是我真的沒有去認真想過這個問題，因為我沒有想到自己如果發生這種事情的話怎麼辦，我也不知道我當下的心情會是怎麼樣的，我覺得我應該會很難過吧，會怕大家的異樣眼光，雖然我沒有露出來但是還是會覺得怪怪的，但有可能這位婦女就是想把他重建好，只不過結果不是自己想要的結果，我覺得他的心裡一定很失望很難過，他可能也會覺得不知道怎麼去面對，在他這個護理過程中，需要的是陪伴、傾聽、信任感等等的，我覺得其實需要術前的說明和術後說明，他一定會很失望吧。
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寒假作業-文章1 15652 2023-02-16 23:02:24
我看的這一篇文章是描述一位飪娠二十六週，孕婦自己發現無胎動了，經過門診超音波發現真的無胎中的心跳了，確定子宮內胎兒死亡的產婦，我覺得相對的一定會很難過，我覺得有很多問題可以說，原本已經要當媽媽的人，但是小孩突然之間就沒有了，會是很大的打擊，再來一個小孩突然間的走了，也會對寶寶覺得很愧疚自責，再來面對丈夫，不知道會如何想像，我覺得也不能把一切的責任都推到媽媽身上，畢盡他也不知道怎麼突然會這樣，本來好好的突然發現無胎動了，有可能會覺得是醫院的疏忽又或者是自己的問題，種種的因素所以也不知道能說什麼。我們能幫助媽媽的也只有幫忙他減輕失去小孩的痛苦壓力、協助媽媽能走出失去小孩的痛苦、幫忙媽媽和丈夫溝通、協助媽媽接受醫院的治療，我覺得這些都是我們能去幫忙他的，只要是我們能做到的我們就盡力做到好，但我們也不能一心只要讓媽媽接受這個事實，也要讓家屬放心安心，就不要再去給媽媽壓力了，不然他這樣會得內傷，不但得了失去小孩的痛苦還要被家人的責怪和丈夫的謾罵，身為家人伴侶都應該要體諒孕婦，要好好照顧她的身心靈狀態，才會是完美的家人和伴侶，這樣才可以真正讓媽媽感受到是有人關心他的。
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