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寒假閱讀心得2 16534 2023-02-16 23:46:07
這不是你的錯
只要是人 都會說謊 背叛 轉身離去 就算身為一個好人 一個溫乘的人 都會有許多惡劣 蠻横的人主動接近 有時失敗 有時消沉 有時生離死別 不過度執著他人 也不總想著
自己 和他人對話時 刻意多聽少說 是最恰當的 因為就算劉心 仍會不小心說得太多如
同你希望他 人傾聽自己的心聲 對方也希望有人能傾聽自己的想法 但是不要將太多期待
放在同一個人身上 若是和這個人一起出去吃飯聊起心事 面對遣種人 能輕鬆商量事情
世界上有努力的人和不努力的人 更正確來說 是想努力的人和感受不到努力必要性的人 不是說哪一種扌正確 最重要的是 彼此不要否認對方 而且立場也會隨著人生階段而異 因為人人都不是完美的 會遭遇各種挫折 這也是理所當然的 不需要要求他人完美
因為我們自己也不完美
依賴他人的分寸 非常難以掌握 甚麼都麻煩別人 會顯得自己很弱 不過 甚麼都要自己
完成 表面上看起來很厲害 實際上無法信賴別人的自己同樣軟弱 只要了解恰到好處的依賴別人的方法 人生就會輕鬆許多 就算站在別人的立場 也不要責怪他人 不要迎合任何人 誠實 坦率 抬頭挺胸過日子就好
要不要討厭某人這種小事 不用找人一起討厭對方 自己決定就好 要不要喜歡誰這種
小事 不用尋求他人的意見 自己決定就好 每個人身上都有自己的發言權 別人是無法替
自己發言的有什麼意見就說出來 但是不要太過分 發言沒有對和錯
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寒假作業-閱讀心得 16455 2023-02-16 23:45:29
閱讀心得:
主要描述毅然決然離開都市大醫院至鄉村小醫院工作的女外科醫師-小劉醫師 在鄉村小醫院的所見所聞「心」的改變小醫院相比於大醫院，在設備、人力及資源等皆較為缺乏，讓小劉醫師在小醫院時，常有著巧婦難為無米之炊的無力感，加上過去在大醫院被壓榨的經驗，曾經一度選擇要放棄堅持許久的外科生涯，所幸最後找回擔任外科醫師的「初心」，才有信心得以延續此「心」。
這本書在闡述許多的外科醫生辛苦的一面，這份工作薪水不低但非常的辛苦，但還有一堆問題，像是過勞、醫療糾紛，在醫療資訊不對等的情況下，容易產生醫病雙方的溝通及認知問題外，有時候病人或家屬對於非預期的醫療結果，會將其情緒及負面結果的成因錦答在醫師身上，因而延伸出後續的醫療糾紛。有部分的醫療糾紛事件可能真的是醫療疏失，而導致醫療的負面影響，但是，病人或其家屬仍是可以透過正常的申訴管道進行申訴，而不是私下尋仇。我印象很深刻的是，小劉醫師說的「醫院的經營、資源的把持、地方的威育。這個民風淳樸的小鄉鎮，現在整個褪色，暴露出腐壞的内在……被箝制著的勢力掌握了整個资源，安身立命的無辜百姓無法翻轉這現實局面，也無從體會其後的悲哀。」路療糾紛的處置，理應更有制度的解決事件，而不是只讓器師親上前線面對病人或家屬，唯有更有制度的規畫，才可以識器師專心的處理器療事務，而不是釀成更大的事件，影響其他病人的就醫權益。
這本書還有說一些醫用的術語，我覺得對這種學護理的學生蠻有用的，雖然沒有很多醫護的術語，但剛好可以學到，而且就比較會有印象我覺得很棒棒
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寒假閱讀心得1 16534 2023-02-16 23:45:08
校園中的女學生
許多女孩子在中學階段自信心直線滑落 無論課業或志向都和男孩子出現明顯的差距 也因為這樣子出現了許多霸凌事件 讓整個社會變得不安寧 所以現在也出現了很多反霸凌教育等等的 如果還是勸導不聽可以利用師生互動 家庭拜訪 找出打擊他的真正原因 說不定能找出更好的解決方法
霸凌定義：指個人或集體持續以言語、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或其他方式，直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為，使他人處於具有敵意或不友善環境，產生精神上、生理上或財產上之損害，或影響正常學習活動
之進行
霸凌的種類：分為五類：;肢體霸凌、關係霸凌、言語 霸凌、網路霸凌及反擊霸凌
霸凌流程處理：
1由霸凌行為發生時所屬學校進行調查，並於若當事人屬於不同學校則皆應派代表參與調查，且不得拒絕參與調查。
2確認受理調查後，3個工作日內會開始進行調查。在調查的時候雙方當事人都會有陳述意見的機會，若當事人未成年則會請法定代理人陪同說明
3 開始進行調查隔日起2個月內要完成調查。若有延長調查時間的必要，最多僅能延長二次，且每次延長不超過一個月，並且每次延長都要通知申
請
人和當事人
4 學校接獲報告2個月內會依據學校規章、相關法規處理，並以書面告知申請人、當事人調查報告
5 學校在接獲檢舉後20日內，以書面通知申請人或檢舉人是否受理，若不受理則需書面通知並說明原因
所有的事情都可以好好的溝通 不要以暴力解決所有事情 這樣子不僅沒有解決事情反而還惹上更大的事情 所以大家一起反霸凌
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二年級寒假作業讀書心得 16184 2023-02-16 23:41:31
護二丁 1105101148 江羿萱
書名：沒事的，我的焦慮怪獸 出版社：天下雜誌
每個人焦慮的點不一樣，每個人的嚴重程度也有所不同，你焦慮的點別人或許會覺得沒什麼，你太在意了，而你卻被焦慮嚴重煩惱，甚至影響到生活作息、社交，也可能只因為焦慮而得了其他病，也有可能因爲你的焦慮而影響到其他人。
跟焦慮有關的有許多，早年經歷、家庭、創傷與別人對你的評價（太在意別人對你的看法）
對我影響最嚴重的是別人對自己的評價，我只要聽到別人說：你很奇怪，我敏感到只要別人說一次，我之後不管對誰都很害怕，害怕我這樣做是否很奇怪，直到我看到一句話「如果大家都喜歡你，那你不是在做自己，而是在遷就他人」跟你不合的人就不要在一起，他討厭就算了，這世界上又不是只有他能聊天，也不要害怕有人討厭你，他說不定也被很多人討厭，雖然我現在還是無法做真正的自己，一個人的對自己的評價，不管是無心的還是有心的，真的會影響到一個人的許多，甚至會崩潰想死；也有難以適應及接受新的環境而產生焦慮，到了新學校或新職場，大家價值觀都與自己不同，就會開始覺得自己很奇怪，是不是哪裡有問題，但事實上沒那麼嚴重，但你的頭腦會讓你覺得很嚴重，因為大腦比較在意負面的東西，讓你警惕現在的情況。
焦慮也許會讓人變的看起來積極，裝出勇敢的樣子，事實上是在隱藏自己的恐懼。
這本書裡面講述了許多有關焦慮的例子，像是上課點名、怕上課被老師問問題，這些看似正常，但對有些人的影響真的很誇張。
這世界上大部分的人只要有焦慮症狀，都會對身旁的人隱瞞，甚至不敢去看心理諮商，尋求幫助，焦慮到害怕自己跟別人說後，別人對我是怎麼想的，會不會講了之後會覺得我很奇怪、很煩。
這本書講了很多解決方法，像是可以運用五感，像是嗅覺：焦慮時可以聞會讓自己放鬆的味道、聽覺：自己喜歡的聲音之類的；如果晚上睡覺睡不著，頭腦一直想著事情，越來越睡不著，可以試著睡前三小時不使用電子產品，會更好入睡；因為睡不著而拿起手機出來滑的話可以將手機放離睡覺遠一點的地方，這樣就會懶著去拿了。
焦慮真的是一個會害死人的東西，但也是會讓人即時警惕自己身體狀態的東西，試著好好相處，會讓人變的更好。
臺灣全文資料庫 淺談青少年情緒管理與人際互動之關係
情緒管理是人生中一項重要的技能，可以幫助我們在困難和壓力的情況下保持冷靜和平衡。然而，對許多人來說，情緒管理並不是一件容易的事。幸運的是，通過學習和使用一些簡單的溝通和對話技巧，我們可以在管理情緒方面取得明顯的進展。
首先，我們需要學會如何有效地表達自己的情緒和需求。這可以通過使用簡單而明確的語言，例如“我現在感到很壓力”或“我需要一點時間來處理這件事情”等等。這樣的表達方式可以幫助我們解除壓力，同時也可以讓周圍的人了解我們的感受。
其次，我們需要學習如何傾聽和理解他人。這包括積極和耐心地傾聽他人的觀點和情感，並且給予他們充分的尊重和理解。通過這樣的溝通，我們可以建立更加和諧和信任的關係，從而更好地管理自己的情緒。
此外，我們還可以通過尋求他人的幫助來提高情緒管理。
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寒假作業 心得報告-愛與勇氣,生命無懼 16465 2023-02-16 23:20:20
作者：Dora媽咪-蘇惠娟
出版社：方智出版社
出版日期：2017/06/01
Dora病發時,醫生宣判：她只剩下30％的存活率。
然而,Dora聽到的是：她「還」有30％的機會。5年來,
她一直為那30％,努力的活在當下,努力的實現夢想。
Dora的夢想很簡單 希望有朝一日能再回到學校念書、
交許多朋友、成為音樂家、環遊全世界……
然而,她還有一個夢想,就是「用愛改變世界！」
Dora離世前,沒有環遊世界,沒有成為音樂家……
但 她為夢想活在當下；為夢想全力以赴！
內容摘錄：
a.失去讓她學會人世間最深邃、最核心的課題。
b.若有一種失敗可以和勝利相匹敵,
那就是；為註定的失敗全力以赴！
心得分享：
這是一本因為對孩子的愛而大愛的故事,
如果,Dora在生命的盡頭,都沒放棄任何夢想,
那 我們又有什麼資格沒有夢想？我們又有什麼資格放棄夢想？為註定的失敗全力以赴 即使沒有完成；
為夢想活在當下；為夢想全力以赴！
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