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暑假作業2  13218  2017-08-30 13:40:58

暑期志工心得 為了完成志工時數,我跟同學就一起去聖母醫院報名學生暑期志工,雖然一週只有兩個半天,但剛開始覺得很麻煩,很多事情都因為要當志工而被阻斷掉,可是為了完成志工時數還是得去…… 因為讀的科系是護理,既然要做,就來挑戰個比較困難的吧!也可以多學習一些,替未來實習打個小小的基礎,所以我跟同學就一起選了急診室這個單位,報到第一天,一走進急診室,我真的完全眼花撩亂的看著護理師們忙進忙出,內心想著也太混亂了吧!看著他們替病患檢查身體、打針抽血等等,看似非常順手,但其實得具備著極大的耐心,遇到各種不同的家屬,也得有不同的對待方式。一開始護理師就帶我們認識環境,觀察室、電腦斷層室等等……並教我們使用血壓計、耳溫槍之儀器,還有冰敷帶該如何包,領藥該去何處……好多好多事情。 剛開始真的覺得好困難,因為我總是記不起東西放在哪,像是氧氣筒、棉被、尿壺等等,我都會搞混,或送病人去病房住院時,有些病人行動不便,得協助他到另一個病床上,到現在我也還不是很順手,也感受到護理師這個職業的辛勞。 我曾經當過幫忙打掃獨居老人居家的志工,對於醫院擔任志工這方面是初次接觸,在這裡當志工確實讓我增廣見聞,吸收了很多新知,用自己微小的力量幫助有需要的人真的很開心,我想我們不只是在當志工,更是從中學習,及獲得助人的樂趣。


      
暑假作業 志工心得  13197  2017-08-30 13:37:12

這次暑假我和同學去了財團法人集團阿寶基金會當志工,第一天到了基金會我發現那裡的學生都是有智能障礙和行動不便,之後聽那裡的志工阿姨說那裡的學生年紀都比我大。第一天當志工的時候很開心覺得也很稀奇為我們一到那裡的時候那裡有好幾位的同學覺得很開心,可能因為很少看到不一樣的人所以覺得特別。當志工的前三天我是被分配到了智能較低的那一個班,那一個班的同學生活中的有些大小事都不太會做所以要去幫忙他們,但我覺得他們很可愛因為完成了 一件事而覺得開心,我也會覺得開心這幾天下來班上的同學們有慢慢地記得我還會有幾個人來找我說話,看著我覺得新奇而呆呆地傻笑,放學也會互相說再見。雖然來當志工還瞞累的但是看她們這樣覺得挺開心的。而最後的兩天我們到了幸福轉運站來做志工,我一直都知道這個地方但是不知道來這裡是要幫助誰,到了才知道原來我們要幫助的同學在樓上,來到了這一班我才發現他們這一班的學生基本上和一般人差不多,只是講話和邏輯比較不足一點,和正常人差沒多少。那裡的老師跟我們說要我們跟去幫忙打掃他們的即將要營業的咖啡廳。到了那邊覺得環境不錯,原來這裡是要讓裡面幾位較優秀的學生來幫忙一起經營的,讓他們在這裡工作,跟那些學生一起打掃的時候覺得他們都很開心,因為過不久他們就會到這裡工作,所以每個人都很賣力地打掃。當志工的這幾天下來我覺得很充實,覺得自己好像在做對的事,希望下次有機會可以再做同樣的事。
      
106年暑假作業─自訂主題  12438  2017-08-30 13:35:11

人際溝通 個人與個人之間或個人與團體之間相互影響的行為就叫做人際關係。例如:我們和家人、和親戚、和朋友、和師良、和同學、或者和我們所屬的社團,因為有交往、有溝通、有互動,所以就形成了人際關係。如何與他人維繫良好的人際關係?增進與他人進行有效溝通的能力,是維繫良好人際關係的首要條件,以下幾項通則提供參考: 站在對方立場設想,將心比心,並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願,以一顆開放的心靈傾聽,千萬不要立即下價值判斷,而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾,用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受,而不只是字面上的意思,然後要坦誠地告訴對方,我們聽到了什麼?有什麼樣的感受和想法? 善解人意,我們不一定要贊同他人與我們不同的意見,但是如果我們能了解他人,我們自己也會快樂無比。 加強對自己的了解,知道自己會說出什麼樣的話,也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。 要善於處理自己的情緒,不要讓不好的情緒影響了與周圍入的關係。 什麼是溝通?溝通是人際關係中最重要的一部分,它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程,所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程,不是你一個人在發表演說、對牛彈琴,或者是讓對方唱獨角戲,而是用心去聽聽對方在說什麼?去了解對方在想什麼?對方有什麼感受?並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解,因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋,去澄清雙方接收及了解到的是否一致。一般而言,溝通包含語言和非語言兩個部分,前者指的是說話的內容,後者如臉部表情、手勢、目光接觸、語氣、觸摸、距離等等。比方說,當你的好朋友臉色不太好地回答你:「沒事」時,你會相信他說的話嗎?人際關係對大家來說,應該已不是什麼新鮮事,人際關係指的是我們和週圍人之間的關係。例如在家裡和父母兄弟姊妹相處的狀況、學校和同學老師們相處的狀況、社區裡和左鄰右舍相處的狀況。隨著對象不同,您處理的方式或期望回應的水準也不一樣,例如您與同學間相處的期望是興趣相投、講話投機,能隨心所欲地玩在一起、混在一起,能坦然地表現出真正的自我;與鄰居相處也許只是期望見面時彼此打個招呼,寒喧幾句,彼此互相尊重,維護居住的安寧。您進入了企業成為企業內的一份子,您又擴大了您的人際關係層面,對企業的人際關係面您是否也有所期待呢?回想一下,當您應徵求職時,您是否期望能進入一家知名度高、待遇不錯的公司,期望能碰到好的主管,交到好的同事,希望工作場所是一個氣氛愉快的地方,這些期望中自然而然地透露了您對人際關係的期望。反過來說,企業在人際方面對您也有期望。過去父母、師長們對您在人際關係的期望,大概是希望大家能合睦相處、不要爭擾不斷,這也是一般人對人際關係最常有的認知。因此,一些長輩們也常常提供我們一些處世之術,讓我們能有好的人際關係
      
暑假作業1  13232  2017-08-30 13:12:01

書名:南丁格爾 作者:林佳芳 心得: 南丁格爾很有愛心也很有主見,能堅持理想且勇敢的去實踐,她的一生都奉獻給了需要照護的病患,讓我覺得南丁格爾犧牲與奉獻精神,是值得我們後人們學習的。因為不管今天我是不是已經成為了護理師,人在這個世界上,就應該都互相幫助,這樣人與人才不會感到陌生;南丁格爾的故事,也告訴我們,真誠的付出是一種幸福,因為只有學習如何付出愛心,才會懂得真心對待他人。也因為她這樣的幫助,深深感動了週遭的每個人。就在西元1910年逝世,後人就為了能紀念她,便將她的生日5月12日制定為「國際護士節」。 書名:台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容 心得: 這本書寫出了陳翠玉女士她對社會的貢獻與付出,她曾出國留學和工作,拿到了好的學歷和好的工作環境,在國外也會幫助人家,很積極勇敢地投入於護理工作。但是就算如此她也不會忘記,自己的故鄉在臺灣,會回來為故鄉服務,就像鮭魚返鄉;她讓我看到幫助他人,要像對待自己家人一樣,誰都不會差別待遇,也讓我看到台灣也有一位護理界的女英雄! 書名:台灣推動進階護理的典範 白寶珠女士 作者:余玉眉 心得: 我覺得很像南丁格爾一樣,對病患充滿愛,不會放棄每個得到疾病的人們,而白女士她最為人所知的事蹟,是對痲瘋病患的奉獻。以前醫療不發達,對疾病也不大瞭解,使的人們誤信得到漢生氏病就是遭天譴。經白女士的仔細觀察,發現病患都來自澎湖,就毅然決然踏上異土,即便病患和家屬都不信任,醫療體系難以動搖,最終她用愛心打動了澎湖居民,也進一步帶給他們正確概念,使他們瞭解這並非天譴,是能夠治癒的疾病。
      
105學年度第2學期暑假作業心得  11744  2017-08-30 13:02:34

105學年度第2學期暑假作業心得 護三庚 林采萱 1035101337 看完這篇期刊,深深覺得媽媽們的偉大,像我媽媽也是因為更年期的關係睡眠品質大不如從前,以前還可以睡個5-6小時到現在只能睡個2-3小時但是每天的工作量還是一樣,這得要有多疲累阿,像我每天要上課都一定要睡滿6小時以上,不然隔天上課會精神不濟一直打瞌睡,對於老師們上課說的話根本是左耳進右耳出沒聽進去就算了還會恍神跟狂打哈欠。 沒辦法想像一天只能睡2-3小時這麼短暫的睡眠時間,去維持一整天的活動 更何況當自身還帶有壓力呢,媽媽的壓力不僅是對小孩的擔心、面對長輩的苛刻、家庭經濟來源的擔憂還有生理上巨大的變化,對他們來說有這麼這麼多的壓力,即便是真的睡著2-3小時,卻也睡不安穩有如噩夢般追著他們跑。 而生理上的變化更是困擾,其中以夜間盜汗及熱潮紅引起的不適最為明顯, 對我們一般人而言春天的晚上仍帶有絲絲的涼意,蓋著略帶厚度的棉被,有著剛剛好的溫度適合入睡,但相對於會熱潮紅的女性而言卻是多了,因為他們僅僅需要一張薄毯即可,冬天更是尷尬了,棉被蓋也不是,不蓋也不是,一下熱得冒汗一下冷直發抖,既擾人清夢,又影響生活品質。 也因為睡得不好,影響自身的情緒變得焦躁、易怒甚至是憂鬱,影響到其他人,甚至是跟至親的家人吵架…. 在我看來「更年期」這件事,這是每個女性邁入人生的另一個階段的過程,試著對家人說出自己的感受,透過溝通讓親人了解自己的狀況,親友的安慰、支持,可以給予適時的幫助,積極的面對並試著了解更年期帶來的不管是身、心、靈上的巨大變化。 試著調整生活的步驟,在工作至外或閒暇之餘培養自己的嗜好,做自己喜歡的事 讓自己放鬆,專心在別的事情上忘記生活上遇到的不快樂。 最好還可以給自己適當的運動,像是瑜珈或是皮拉提斯之類的運動,有助於改善更年期症狀,對自身活動、健康狀況與生活品質都可得到良好的回饋。 顏苑娗、隋安莉 (2013)。婦女更年期症狀與睡眠品質。嘉南學報,39 期,346-353。 李淑桂、陳淑真、蔡宏志、謝玉惠(2008)。更年期婦女之知識、態度與行爲及 其相關因素探討。嘉基護理,8卷2期,1–10。 陳美妃、王秀紅(1995)。老年婦女睡眠品質及其相關因素。護理研究,3卷4 期,323–334。
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