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暑假作業志工心得  13255  2017-08-29 20:49:03

志工心得 這個暑假我選擇做的志工是圖書館志工,在當志工前我自己就是圖書館的常客。總聽人家說圖書館志工是最輕鬆的,其實不管是還沒做、還是做完了我都不這麼認為;每個志工有他的不同意義存在,而我只是單純想了解圖書館員都在做些什麼工作,讓圖書館每天都有人來借書、溫書。

所有工作都從最基礎開始,當然我也不例外;一大早,打掃、整理圖書館的環境是必要的,那是為了保持圖書館整潔與不影響下一位使用者的觀感,讓他們有個舒適的環境讀書。 而做完志工我覺得,圖書館志工在培養的就是細心、耐心,每天到這裡除了清掃環境,還必須一一幫書上架、整理書櫃裡的書,雖然看似簡單,但在我與同學齊心協力之下,一天只能完成兩大排的書。我們都盡了最大的力量有效率的完成這項工作,最重要的不在於辛不辛苦,因為我和同學也常常借閱書籍,我們都知道圖書館的書籍分類與排序是非常重要的,這樣當讀者找不到書的時候,可以依書碼尋找自己要的書籍。看到讀者滿懷欣喜的借閱一本自己喜愛的書時,整理書籍引起的手痠、背痛,頓時間痊癒了。

曾經在網路上看見有人說,現在的志工就像是賺時數的工讀生,心裡默默贊同這段話。當志工源自於服務不是嗎!?無論是打掃、整理書籍……等等,這些學到的,比起在課堂上老師滔滔不絕說的學科知識,更具有珍貴的價值。畢竟志工給了你成就感,與人相處,培養性情;在課本上鑽研許多年卻好像沒有如此體會,在這裡也要感謝圖書館員與愛書的人,讓我們有這個機會可以去圖書館服務。


      
照護感染腸病毒學齡前期男童之護理經驗  11513  2017-08-29 20:41:09

本文在呈現照護一位感染腸病毒學齡前期男童之護理經驗,選此篇文章是因為聽到腸病毒就聯想到兒童,主要為經口傳染,在學齡前期的孩童容易隨手將物品放入嘴巴中,因此感染,需衛教家屬碰孩童前必須勤洗手,也要教導小朋友洗手的重要性,可以利用書籍或實際操作,能讓孩童學習到自我保護的作用。可依據各項健康問題教導家屬腸病毒相關資訊,給予口腔護理、飲食注意事項及發燒處置,以增加舒適;並執行預防顱內壓上升之措施。著重護病關係的建立,協助個案焦慮並降低家屬的不安。期望此護理經驗能促使護理人員確認感染腸病毒學齡前期兒童之需求,以提升住院期間之照護品質。在實習階段也會碰到腸病毒的個案,因此我們要事先了解如何預防或者護理,第一個想到的總是要注意均衡飲食及營養的部分,增加個案的免疫力,也要加強自己衛生習慣,勤洗手多喝水,對小朋友來說是很重要的保護作用。當然也會遇到發燒的孩童,此時他已經不舒服了,必須讓他舒適的休息,像溫水坐浴或使用冰枕來降低溫度,讓孩童吃流質飲食補充營養,例如布丁、果汁等等,最重要的還是補充水分。還是希望每個孩童都能健康的成長,更希望每位家屬都能細心的照顧呵護自己的寶貝,雖然不可能說都不會生病,但至少還是要平平安安的長大。 黃淑媛、曾月霞、池美華(2006) ∙照護感染腸病毒學齡前期男童之護 理經驗∙ Airiti Library華藝線上圖書館,17,253-262。
      
暑假作業  13267  2017-08-29 20:34:33

在大多數人的認知下我們知道對護理有所貢獻的只有南丁格爾,但卻很少人知道還有這麼一位護理界的領導人「陳翠玉」。包括我在內相信很多人都不知道她到底是誰,老師上課也只提到南丁格爾,根本沒提到陳翠玉,我也是看到這本書才知道她對台灣原來是那麼有貢獻的。她出生在彰化的虔誠基督教家庭,而南丁格爾則是出生在英國的貴族家庭,相較之下陳翠玉出身寒微卻憑藉其個人才華與努力,致力於比南丁格爾更廣泛且完整的公共衛生工作,不但促進了台灣護理的發展,更因其豐富的海外貢獻而享譽國際。她對台灣的貢獻可說是不可枚舉的,她是台灣現代護理教育的創始者、公共衛生的規劃者、軍營環境衛生的改善者、衛生所的設立者、現代醫療制度的建立者,也是心理衛生的推行者。她推廣男女平等、醫護平行的觀念不遺餘力,廣泛地啟發造福人群的理念,開發婦女參與社會事業的新角色,因此直接或間接地影響了台灣婦女生活的新風采。她是愛的播種者、教育家、思想家、實踐家,也是民主的推動家。陳翠玉一生以其大愛奉獻人類,不但為台灣建立全面性的醫療制度,更將愛心延伸到第三世界,提升了中南美洲和加勒比海各國的醫療水準。她對台灣的貢獻真的是無人能比,就連死都死在當年奉獻心力的台大醫院,但卻死而無憾。真的覺得他是台灣很好的護理典範,值得我們去學習效法她。
      
105下 – 健康 - 暑假作業  12452  2017-08-29 20:28:38

最近的人都因為工作太忙,家長沒時間煮飯等等的理由,而吃外食的次數變得更多,吃外食的唯一好處就是方便,但壞處卻是在不知不覺中吃下你所不了解的食品添加物,而現在的你可能覺得這沒什麼,但二三十年後可能就悔不當初,畢竟不好的東西不是一下子跑出來,而是日積月累而來的,所以可別想著自己還年輕,這事跟我搭不著邊,而放縱的吃喝。 有一些東西我們都忽略了它的添加物,買來就快速吃下,頂多也只覺得美味,也沒想太多,像人人夏天一定要吃個幾支的冰淇淋,在製造過程中可能而加入了 黏稠劑-入口更綿密、抗氧化劑-顏色不易變黑變壞、品質改良劑-調節風味,不走味、香味劑-氣味更香、調味劑-調出多變口味、乳化劑-口感更細膩、著色劑-視覺吸引人等等。而我們所吃下的種種食品添加劑,在正派經營的業者必須使用合法的種類、品級和用量,更不能故意藉用其他種類的食品添加物來以假亂真,或企圖掩飾劣質原料、降低營養,以致對人體健康有不良影響。更何況,目前仍有合法但安全上還存有疑慮的食品添加物。而上面所說的添加物只是冰山一角,而吃這麼多食品添加劑到底傷不傷身體,就由個人自行想像囉! 現代人吃外食很常便秘,而便秘有很多原因,像是運動不足、水分不足、不規律的飲食生活等,那便秘時就可以攝取纖維和果膠,像是富含纖維能促進排便的根莖蔬菜類、能調整腸道環境的乳酸菌及含果膠的蔬菜、水果。也很多人有肩頸痠痛、腰痛的困擾,造成此狀況的原因有:長時間維持同樣姿勢、駝背、運動不足等等,而改善的方法就是時時注意,不要讓自己長時間維持相同的姿是另一個方法則是多攝取具有消除痠痛、凝滯效果的維生素B群,像是豬肉、肝臟類、貝類等都是不錯的材料,另外也要多多攝取可以強化骨骼、肌肉的牛奶、肉類、豆腐,以及可以促進血液循環的酪梨、芝麻、南瓜等。 參考書籍:教你健康吃,安心買-文長安、美肌美人營養學-羅怡蘋 譯/蒲池桂子 監修
      
暑假作業閱讀心得:台灣推動進階護理的典範──白寶珠女士  13255  2017-08-29 20:27:09

作者:余玉眉 出版社:華杏 在五十年前,從美國到台灣真是一段遙遠的距離,尤其是要離開家鄉更是不容易, 畢竟那時的通訊並沒有現在發達,還要克服語言溝通上的問題,雖然白女士有先在中國學了兩個月的中文,但實際上還有非常大的進步空間,後來認識了潘先生,成為了白女士不可或缺的助手,無論是翻譯或者是發福音傳單,就好比一件偉大的事,一定會有個得力的助手。書上也描述了白女士觀察澎湖人對漢生氏病的迷信,對於這些迷信,白女士並沒有置之不理,最後反而讓病人相信這是一種疾病,不是邪神上身。 令我驚訝又感佩服的是白女士對病人種種有耐心的行為,儘管澎湖人剛開始是非常不歡迎她,用潑屎尿等方式,若是一般人早就受重大的打擊而放棄了吧,不過白女士像是接受上帝的使命般,想要完成這任務。於是努力說服澎湖省立醫院,設立了「特別皮膚科」門診,在我看來又是很貼心的舉動了,她完全的顧慮到漢生氏病人的自尊心 ,從家訪方面看來也是如此,起始家家戶戶都是反對的。 在那個資訊不發達的年代,容易就對白女士產生了誤解、恐慌,後來也是因為白女士貼近病人及家屬,這樣的舉動感動了家屬。以現在的角度來看,這是護理師必須與病人建立的護病關係,在以前的家屬看來,是非常具備勇氣的事吧。 對漢生氏病人來說,真的比一般意外導致傷害的人士更需要社會的關懷吧,原因大概是對於漢生氏病人的不了解,人們總是用自己看到的那一面評論任何一件事情,而且是公開的唾棄他們,使原本就飽受折磨的病人,還要用極其脆弱的心悶不吭聲地接受社會的抨擊,看這本書的時候,我也一起感謝白女士,想像自己若得到了漢生氏病,連家人都認為你是怪物是做何感想?更何況以前的醫療不發達,政府也沒有那麼多心思在「全人照護」上,厲害的是白女士用她自己的力量做到了。 其實她也有發現社會對漢生氏病的歧視,但她用她的方法,醫人醫心醫社會,也成功了,她知道大人受的教育可能不多,所以都將知識告訴孩童們,間接教育了大人的觀念,讓我打從心底佩服她,如此了解應該如何解決問題,且她對於澎湖不只是醫術、關懷的貢獻,還有文書上的貢獻。 重要的是,她做了社區護理,當然使她與居民更加親近,不只是親近而已,也因為她本身是傳教士,給人的全是正面能量,家屬和病人也不再那麼陰暗。 老實說我無法想像沒有白女士一生的奉獻,澎湖會變成什麼樣子。謝謝她與潘先生即使知道澎湖比台灣本島不便利,物資缺乏等等,還是願意自掏腰包,我想,這就是醫療人員的大愛吧!不求什麼回饋,全心全意地付出,花上時間、金錢、性命,付出到最後的離不開,不管是離不開土地還是當地的人們,相信白女士也是如此,從與陌生的病人到像是熟悉的家人,好比去醫院所見的護理師一樣,看完這本書,更了解一句成語是什麼意思,那句成語叫做「視病猶親」。
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