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三年級寒假作業 15705 2023-02-16 22:04:01
精神疾病在先進國家的定義中，已經和其他疾病並列，心理不舒服與身體不舒服，同樣值得關心與
重視。大部分的精神病患是一步步從輕微症狀走向嚴重的精神病，中間可能花上許多年的時間，如
果能在一開始發覺時馬上做反應，就可能及早解除社會上一顆不定時炸彈。不管是什麼樣的精神疾
病就應該先提早到醫院做治療。我覺得這本書教了我各種有關精神方面的知識，例如:憂鬱症、過動
症、精神分裂症‧‧‧
可以發現，許多精神疾病根本不是疾病，而是一種心理狀態；即使是病，那也不必然是要濫用藥物
才能解決的絕症，或許一個關心，一句問候，就足以讓人回歸正軌，或是讓真正該接受治療的人獲
得幫助。
攝護腺肥大是種慢性疾病，必須長期靠藥物治療，目前常用的藥物有兩類，一種是抑制男性荷爾蒙，
可以減少攝護腺體積，但副作用是可能影響性功能。第二種是抑制甲型交感神經，可以改善症狀，
但有低血壓的副作用。護腺肥大到嚴重的程度，甚至嚴重影響到生活品質，這時候就有需要進行手
術治療，術後三個月不太能運動或從事激烈活動，其餘都沒有太大問題。所以隨著年紀越大得到攝護腺癌的機率就越高，但也不一定就是。可以自己稍微觀察一下有沒有常小便需要很久的時間或不
小心尿失禁，如果有那就很有可能，我認為這是很普遍男性健康上的疾病，有些中年男性為了這些
問題一直困擾著，應該要進找去找泌尿科醫師做簡單初步的檢查，有問題的話就要再進一步的治療
，平常也要盡量避免吃高油、高糖、高炎或是麻辣的食物，以降低得到攝護腺癌的風險。
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不要忘記我（寒假作業） 16405 2023-02-16 21:45:26
護一甲 12號 方汶琪
書名：不要忘記我
這本書在說一個阿嬤得了阿茲海默症離家出走很多次，然後他女兒覺得這樣不是辦法思考了很久還是決定把阿嬤送去養老院，可是阿嬤不想去他的孫女也反對，覺得養老院根本是監獄，後來阿嬤住了幾天後孫女受不了了，決定帶阿嬤走，跟護理師說要帶阿嬤去散步之意偷偷開車走掉，然後開啟一個孫女帶阿嬤逃離養老院去阿嬤心心念念的家，573公里，一路上遇到好多困難，媽媽一直要報警威脅女兒帶阿嬤回來，路上阿嬤也一直忘記孫女，身上也沒有很多錢他們去賭骰子跟一些混混，賭輸了給他們車、贏了要給錢，後來因為運氣好一直贏，混混覺得他們作弊打起來然後搶混混的錢開車跑了，快抵達的路上還出了車禍，但最後還是抵達目的地了，只是房子在懸崖阿嬤走進去房子就掉下去了，後來孫女也被警察抓去詢問了。我的心得是，有種感同深受的感覺，因為我阿公以前也是有失智症的常常自己走出去然後走丟耳朵也不好根本聽不到車子的聲音，所以每次找回來身上都有嚴重的傷，那時候我還小，真不知道爸爸媽媽是怎麼度過那時候的一定很心痛，後來也送去養老院了，每個禮拜都去看他，可是沒有以前這麼多動作了，就一直躺在床上只有我們去看他的時候才會用輪椅推他下來散步。
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三年級寒假作業 15707 2023-02-16 21:41:40
書名：你可以難過，但別為一句話傷透心
心得：這是一本有關於心理學的書。有時我們常常會因為他人的一句話，而壞了今天的大好心情，但其實回頭想想，批評你的的是誰，對你而言可能一點也不重要，他既不是你的媽媽也不是你的爸爸，那為什麼要因為不值得的人說了一句話，而破壞了你的好心情呢？他人的一句話，有時聽著笑一笑就過去了！根本不需要往心裡放，也不需要因為他人的一句話而吵架傷自己的身體！
很多時候，我們會因為別人的一句話而難過很久，卻也忘了只需要自己的一句話，就可以重新快樂起來。太在乎別人聲音的結果，往往是讓自己忙於解釋，而沒有好好經營自己的人生。
的確，心智再怎麼堅強，還是可能因為別人的一句話而失去好幾晚睡眠，或是聽見難過的話而停止不敢往前。但是，與其去在乎那些話有多傷人，你更該關心的是那些難聽的話，是否值得在心中不斷回放。
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寒假心得作業111 16167 2023-02-16 21:30:35
班級:護二丁 姓名:洪語婕 學號:1105101131 號碼:9
我查到的這本書名字叫做’’自信力對抗低潮，走出困境的29個正向法則’’作者名字叫林慶昭，出版是出色文化出版事業群，初版於2015.03，文章中的內容為面對四大困境時的29個正向法則讓你能有自信心走出困境，四大困境分別為自我懷疑的時候、失去動力的時候、遇到挫折的時候和信心動搖的時候這幾種困境，書中提到要和困境當朋友，因為失敗不會消失他隨時都可能到來，而這本書中有一個困境是我自己有的，就是自我懷疑的時候，我常常會自我懷疑我常常覺得自己為甚麼都不能跟別人一樣做得好而被誇獎，而是被否認，最後因為這些否認我也開始覺得我是不是就是這麼爛，做什麼都不能達到大家對我的期望，在這本書中有提到我們要杜絕一些壞的念頭滋長因為我們遇到一些不如我們預期的事無法得到肯定從而產生自卑的想法，而我們的解決辦法往往是以責怪作為解決的方法，但這只會加深自我厭惡與情緒消極，而書中還有提到不能面對自己的處境時，還有一些後續的處理方法，有看見自己而發現自己我、武士船，我的意志力是我的舵手、正視它，挑戰它，征服它、別管過去發生什麼、真正的過人之處還有微不足道的堅持，這本書的內容都能幫助我們在遇到像自我懷疑時失去動力時遇到挫折時信心動搖時的這種問題也不至於變成自己的困境，還能有辦法自己處理這些事，也能讓自己變得更有自信心生活也變得更輕鬆更快樂開心。
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寒假心得之一 15959 2023-02-16 20:58:04
一開始我認為產科只是單純讓我知道孩子是如何出生的還有媽媽是受了多少苦才把我生出來的，當我去讀這門科才發現原來的不簡單和苦難是我無法想像的，媽媽就像神一樣吧!經歷懷胎十個月接受無法承受的痛苦，懷胎十個月的腰酸背痛，睡覺時可能還會因為姿勢的問題而讓自己不舒服，會因為懷孕而排便不順形成便秘然後長痔瘡，在臨盆時接受著第一產程到第四產程， 每一段產程都是痛苦派對的開始，況且會有醫生來檢查開了幾指這也是派對其中之一呢!
媽媽們都很期待自己孩子的出生，孩子就是媽媽的全世界只要孩子們幸福媽媽也會覺得幸福，但其實等孩子們都長大時他們都會覺得只要自己的媽媽幸福就好了，之前也有看過一個連續劇叫做(產後調理院)我很喜歡裡面的一句話，成為媽媽之後，仍然不能忘記自己，因為只有媽媽幸福，孩子才會幸福，就去做自己想做的事，孩子的爸爸也是媽媽生產時最好的良藥，陪伴媽媽一起度過生產時的階段和懷孕時的難受，多陪媽媽去做一些產檢和運動幫忙按摩緩減媽媽的壓力和疼痛，生孩子不只有媽媽一個人去承擔和面對，也需要自己的家人一同的陪伴給予信心，讓媽媽覺得自己可以成為一位媽媽，給予鼓勵和體諒家人雖然沒辦法分擔到一些疼痛，但至少能給予媽媽最大的口頭安慰和陪伴。
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