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暑假作業 服務學習反思 13296 2017-08-24 01:36:00
今年的暑假作業有其中一項是(志工20小時)，但是暑假本來就有安排事情，所以知道有這項作業之後，就開始努力找志工的機會。
一開始，因為找不到哪裡有志工可以當，所以很焦急，問了班上的同學之後，發現他們在衛生所當志工，打電話去問，發現還有一個缺，我就馬上答應了。去的第一天，知道要打電話給宜蘭市年齡較高的長輩，問一些失智症篩檢量表的問題，厚厚一本都是電話，結果才打沒幾通就被掛電話，好幾個電話號碼不是未接就是空號，而且第一天在辦公室不習慣也跟裡面的人員都不認識，所以打電話的時候，講話很小聲，電話另一頭的阿公阿嬤就聽不到我說的話，然後我也因為太久沒講台語，所以講話卡卡的，那天其中一通我很印象深刻，就是一個阿公在我講了五遍台語跟中文之後還是不懂我要幹嘛，帶我的學姊，就走過來讓我把電話給她，看著學姊用流利的台語跟那個阿公開心的聊天，也大概知道了那個阿公的狀況只是耳朵稍微重聽而已，身體都還是很健康，我就想，或許我可以像學姊用聊天的方式，而不是制式的問一些阿公阿嬤比較聽不懂的問題。在衛生所當志工，雖然只有打電話，可是五天下來，我發現詐騙集團真的是蠻過分的，或許像衛生所這樣打電話是真的想要關心這些長輩，他們就就會因為曾經被騙過，所以會很兇地掛電話，我以後不會隨便掛說是衛生所打來的電話，因為被掛電話那種感覺真的不是很好。
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105學年度暑假作業 10625 2017-08-24 00:40:37
*文章(三篇)：
1.一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗/作者：李佳晏、張秉宜、梁幸如
2.一位高齡初產婦面對胎兒異常及死亡的體驗/作者：張美滿、廖天麟、朱淑媛
3.妊娠合併闌尾炎/作者：陳世隆、謝貫仁、王祖鑑
【讀後心得】(至少 500 字)：
一、 一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗/作者：李佳晏、張秉宜、梁幸如
這篇文章是在敘述一位罹患第二型糖尿病且曾有胎死腹中生產經驗的孕婦，在文章中，這位筆者以生理、心理、社會、靈性四個層面做護理評估，確立了護理問題，也運用了以個案為家庭之中心來緩解個案內心的焦慮。在懷孕的過程中孕婦的心情本來就會起起落落，更何況這位孕婦還曾有胎死腹中的經驗，這位筆者用了很好的方向來幫助個案緩解焦慮，正好是個案需要的，讓我學到了如何判斷什麼樣的個案需要什麼樣的方式來照顧。
二、 一位高齡初產婦面對胎兒異常及死亡的體驗/作者：張美滿、廖天麟、朱淑媛
這篇文章是在說讓一位高齡初產婦來體驗看看胎兒異常及死亡的體驗來得到結果的一篇報告，然後發現體驗結果分為兩類:為對胎兒異常疑惑與處置的掙扎與對胎兒死亡的失落與哀傷。那藉由這篇個案報告，讓從事產科護理的護理師就能夠早期介入因胎兒異常或胎兒死亡孕婦的關懷照顧，且能鼓勵其表達內心的感受，適時予以支持，以協助個案盡早渡過這個過程。
三、妊娠合併闌尾炎/作者：陳世隆、謝貫仁、王祖鑑
在妊娠的孕婦中，合併闌尾炎的罹病率約介於0.06~0.1%，雖然不常見，但由於在妊娠愈晚期，診斷愈不容易，且又因為容易導致流產之併發症，所以如果在術前沒有和病患及家屬詳細的溝通，取得良好共識的話，很容易引起不必要的醫療糾紛。妊娠併發急性闌尾炎雖然不常見，但卻是懷孕過程中最常發生的子宮外之外科併發症。目前診斷除了「子宮」及「子宮附件」相關病變外，也包括腎盂腎炎、膽囊炎以及網膜梗塞等等病變。
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習慣決定疾病是否找上你 12500 2017-08-24 00:26:25
習慣決定疾病是否找上你
這是一本由專業名醫教導的40歲起不生病的健康好習慣，40歲是身體的轉捩點，如果總是覺得還早，總有一天疾病就會突然降臨。在人生的路上走的穩不穩、會不會無預警摔落，關鍵就在於平時有沒有養成健康好習慣。
也許有人會懷疑人類怎麼可能戰勝得了歲月，真的過了40歲之後，還能保有不生病的身體嗎?那就一定要試試看書本裡提到的重點，你會驚於它的效果，也千萬不要小看生活習慣，所謂聚沙成塔，積少成多，一點一滴的累積好習慣，還是維持壞習慣，在人生中會產生截然不同的結果，如果不想未來長跑醫院，想要健康快樂的度過每一天，就要從今天開始改變。
本書強調的重點是各式各樣的是生活小技巧，怎麼健康的吃，怎麼健康的補充身體所需的營養，全都在書裡找的到。很多年輕人看似健康，卻已出現老化的跡象，而這種情況到了年老時就會顯現出來，身體就會冒出各式各樣的疾病。許多人長期當外食族，在無意中攝取到許多不必要的熱量和脂肪，久而久之纖維素和礦物質攝取不夠，形成惡性循環並加速老化，非常不划算。知道怎麼吃，什麼時間吃，吃什麼，怎麼搭配等等，都是很重要的課題，值得大家去調整自己的飲食習慣。
至於吃的方法不僅僅要看身體所需要的去補充，還要了解自己的體質才能找到適合自己的方法。許多人在不了解自己身體的情況下，聽到別人建議的什麼東西好，就會一窩蜂的買下來，導致有時候帶來不好的結果，而真正對自己身體好的，只有自己感覺對身體有幫助，才是最適合自己的方法。
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105學年度暑假讀書心得 11457 2017-08-24 00:19:30
主題：認識口腔癌
文章：運用歐倫（Orem）理論照顧一位口腔癌術後病患護理經驗 作者：張宥琳／廖恩淑
文章：照護一位初次罹患口腔癌術後病患之護理經驗 作者：郭雅婷
文章：一位口腔癌病患術後之護理經驗 作者：鄭文惠／洪嘉蕙／周繡玲
【讀後心得】：口腔癌在國人十大主要癌症死亡原因的排名位於第五位，有逐年增加的趨勢，其危險因子為抽菸、喝酒、嚼檳榔，遠離不良的飲食習慣便能降低罹患口腔癌的機率。看完這三篇關於口腔癌的個案報告，讓我對口腔癌有了內外課本以外的認知，像是個案與家屬的感受、心情、生活形態變化，也了解到罹患口腔癌會對個案造成什麼樣的不適及困擾，尤其是身體心像方面的問題：因為個案臉部變得與正常人不同、口腔的異味與分泌物、害怕他人嫌棄而出現的自卑感。更對個案報告的撰寫有進一步的了解。三篇個案報告中護理評估的部分令我感受到作者的細心、敏銳的觀察力及有技巧的溝功能力，因為每個評估項目作者都會觀察或會談個案數次，並且將他人所提到有關於個案的話語也詳細、如實的寫在個案報告上。護理評估的重要性不容小可，因為護理評估的正確與否會直接影響到後面的問題分析與確立，而問題分析與確立一旦錯誤，護理措施便會失去效益，個案將無法獲得對自己有益的照護，所以執行護理評估需要具備細心、敏銳的觀察能力以及有技巧的溝功能力，這些能力可以及時的接收到個案有意或無意間所發出的訊號，護理人員便可以及早預防及處理後續問題的發生、減少個案的不適及危險、降低醫療糾紛、提升護理品質。
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105學年度暑假作業讀書心得 12532 2017-08-23 22:33:45
書名: 1.圖解35則職場人際增進術 2.日本溝通大師教你生氣的技術 3.跟任何人都能打好關係
文章: 1.治療性人際關係養成歷程要素之探討 2.關於構建和諧的互聯網人際關係的思考 3.臨床護理工作中的人際關係論析
人際關係是從出生到死亡每一天都在接觸與學習的一件事情，但能不能有良好的人際關係就要看自己是怎麼與人相處怎麼去學習。書中說第一步除了先檢討自己目前人際關係的樣子之外，另一個重點就是必須了解自己了，「認清自己並老實地讓對方知道，就等於是把原本相處上會有的絆腳石給搬開，互動上的磨擦自然就會減少。」而且自己也必須做到最基本的守時守約定，畢竟己所不欲勿施於人，當你做好自己的本分做好事情之後，別人看到也會用同樣的方式回應你。當然不需要讓每個人都喜歡你，因為有人喜歡你自然也會有人討厭你，所以要能分辨出哪些是值得交哪些是需要捨棄的，像書中就要提到在遇到自己不喜歡的事情時，可以拒絕或是先說清楚自己可以給他的時間是多久，不要免強自己且不要受制於「爛好人情節」，你拒絕當他的垃圾桶後可能有些愧疚，但是其實他就算沒有你也許會去找下一個目標。在書中也知道了生氣其實是好事，因為如果都不生出氣來把話悶在心裡，不僅對方不知道我在想什麼，而且憋久了有一天自己也會受不了而爆發。像是1.生氣前需看清楚情緒的真面目，自己到底是為了什麼而生氣、2.生氣時要注意有沒有正確傳達自己的生氣情緒，讓對方知道你在生什麼氣、3.生氣後不要裝沒事如果有該道歉的就道歉該做的就做。找出問題並解決才是正確的，更重要的是目的達到後憤怒就該結束不然只會顯得囉嗦且有可能會在對方心中生根。三篇文章則是把人際關係結合套用在護理工作上，因為護理師與病人及家屬接觸最多，自然也是產生最多磨擦的。因此融洽的護患關係是很重要的。像是要自我覺察、運用同理心、保持中立正向的態度、真誠對待尊重病人、並維持雙向溝通等……，能讓病人相信你自然也能順利完成護理工作。在實習中見過學姊與病人的相處及自己在老師監督下照顧病人後才更加體會到，想要邊與病人拉近關係邊蒐集護理相關資料是很困難需要提前先做好準備的。所以不管是平時的人際關係或是護患關係都是需要慢慢學習然後掌握訣竅的。
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