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寒假作業專業科目文章閱讀心得 15720 2023-02-16 22:45:32
文章：1.神經胜肽Y 在解剖、生理及藥理作用之探討2.醫学生心理生理學教學的探索
這篇文章主要是在介紹神經胜肽Y在人體的作用，和在人體的分佈位置神經胜肽Y也稱兒茶酚胺(NPY)，對心血管有很大的幫助,兒茶酚胺跟正腎上腺素和腎腎素的一樣都可以作用於讓心血管收縮的作用，兒茶酚胺分佈於中樞和周邊的交感神經中，文章中介紹兒茶酚胺在中樞的位置分別有嗅腦、中腦、間腦、後腦、脊隨等等，讀完這篇文章讓我更清楚知道兒茶酚胺在身體裡的作用，文章裡面提到了使用小白鼠做實驗，裡面提到了一個神奇的實驗，他提到他連續8天注射兒茶酚胺後，血壓卻降下來了，我覺得非常神奇，因為照理來說兒茶酚胺應該是會讓血管收縮讓血壓上升，所以文章提到可能是因為有額外增加兒茶酚胺的量，所以腎素的分泌的量變少了，腎素被抑制造成血壓下降，文章中還有提到週邊有利尿的作用調節腎素分泌和延長胃排空的時間和抑制副交感的作用，而且還提到對生殖道的影響NPY 促進子宮頸收縮及懷孕時的局部血壓增加，減少卵巢血流，抑制輸精管收縮及抑制精管分泌，NPY對記憶力和行為都有影響，像是注射NPY在海馬迴可以頭部可以增加動物記憶力，注射在海馬迴尾部卻會減退記憶的保留，讀完這篇文章讓我更了解有關這個NPY這個神經傳導物質的了解。
第二篇文章醫學生心理生理學教學的探索
這篇文章裡面介紹了我們曾經學過的心理學和生理學合併在一起的心理生理學，心裡生理學是一個研究心裡因素對生理產生的變化，重點是與自主神經系统調控有的生理功能變化，文章中介紹介紹了三種調節方式，在不同的心理狀態下，還是都可以神經、內分泌、免疫網絡系統影響身體生理的功能，文章裡面舉的例子是當心理（情緒）感到緊張、害怕、焦慮時，就會因為情緒影響而引發讓心跳加速、血管收縮導致血壓上升的心理影響生理，心理影響生理最常發生在生活周遭的案例是剛剛提到的心跳、血壓還有呼吸就連腸胃道的生理功能，也會受到心理變化而改變，文章提到腸胃道生理改變的例子是古時候的測謊技術就是利用說謊人因為心虛而會讓自己的心理（情緒）感到緊張，而讓唾液分泌的量減少,讓我覺得古代的人就已經懂得利用心裡（情緒）影響生理功能的道理，去做審訊的參考，還有體溫也會藉著自主神经系统的交感支控制，這2組神經系統可以控制血管讓血管可以舒张和收缩調節，讓我們感到天氣非常炎熱時，可以藉由血管舒張、排汗協助我們散熱 ,情绪變化也會引起體温變化 ，我認為文章中最有趣的是，因為情緒會影響身體生理反應做出改變，所以才會出現麻藥，文章中說到因為麻藥可以讓人暫時失去意識，讓病患在進行手術時不會因為害怕或緊張的情緒影響到手術的進行，所以也再次證實了其實心裡和生理是密不可分的，所以現代出現很多的文明疾病像是憂鬱症、躁鬱症等,因為生理狀態沒問題就被大多數的民眾認為心理生病並不是生病而是在博取同情等等，但是如果以心理會引響生理的研究來說，如果心理（情緒）長時間感到低落或是高亢，那一定也會對身體造成影響，所以越來越多研究以證實心理疾病也是需要通過醫療去醫治的，因為我生理與心理是一體的密不可分。
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二年級寒假功課 16174 2023-02-16 22:39:06
假作業—恐懼 1105101138 護二丁 林子吟
恐懼的感覺，如果我們反覆思考，許多圖像都會呈現於腦海中：黑暗的恐懼有著「警訊和焦慮」兩種緊張的感覺；在陌生環境設定或社會場合上的焦慮和對疾病、戰爭和天然災難的恐懼；看見醫院和監獄的不舒適，都會因人而異。
恐懼是個人的感覺，又這感覺是主觀的；有脅迫性的環境是恐懼來源，其他因素則不一定。某類型的恐懼會嚇到孩童，讓孩童產生陰影，一些恐懼為原始家庭所負擔的巨大環境壓力，其他恐懼則出現在複雜的科技社會中。在這世界各個角落都可能產生恐懼…宗教信仰等諸多領域。其文字時常超過文學的極限，他的詮釋將人們對現實環境的感受與似乎不太相關於地理學的哲學、心理學以及人類學方面的見解聯繫在一起。
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三丁寒假心得 15740 2023-02-16 22:20:06
找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法
本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者，長年研究重度憂鬱症的心理歷程，與引起復發的脆弱情感因子。他們發現「正念練習」是一種簡單卻極有力量的方法，可以協助患者覺察困住自己的想法和反應，並打破陷入憂鬱深淵的思維循環模式，並有效防止憂鬱症的復發。
此外，正念取向還可深化並擴大認知行為療法的範圍。認知行為療法藉由「移轉重心」協助患者重構思考與行為模式，正念取向的態度則更以歡迎、允許、邀請的心態，鼓勵我們對困難敞開心胸，溫和地同意所有經驗。這種轉移重心的態度超越認知思考的領域，擴大範圍到所有經驗，讓患者直接經驗感受與身體知覺，友善地覺察，讓內在的觀照持續不斷由內產生療癒的作用。
癌症的真相
一個你可能會認為「無知」的小知識，事實上可能是件危險的事。幾乎所有人，至少在工業社會裡，都了解引用來自汙穢池塘的水或污染的湖水會引發威脅生命的疾病但很少人了解到怨恨、憤怒、恐懼、缺乏日曬、睡眠不足，或攝食垃圾食物、化學添加物及人工甘味劑，其危險性並不比飲用受汙染的水這些生活習慣導致一個人死亡的時間，只會比微小的變形蟲所花的時間長一點。
癌症治療的騙局:我們已創造了一個無止境的惡性循環。我們治療疾病，卻造成其他疾病，接著需要更多的治療。這個永遠不斷產生疾病的系統，很大部分是因為承諾快速緩解症狀的「醫療奇蹟」，但卻付出更長期的苦難和病痛，且甚至有可能造成死亡。
雖然每年有將近一百萬人死於藥物治療的副作用和醫療誤失，但對大多數人來說，要拋棄從科學家、醫生、藥劑師、政府和製藥商而來、信心滿滿地承諾讓他們快速緩解病症的某種治療假象，是非常困難的。
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111–寒假作業 15754 2023-02-16 22:16:03
111-1寒假作業: 華藝或台灣全文資料庫文章心得1
(250字)
書名:新編內外護理學 作者:丘周萍、李玉秀、李惠玲、周桂如、徐淑芬、陳惠娟、陳麗華、歐嘉美、劉英妹
出版社:永大書局 出版年:無
內容摘要(這篇文章在說什麼?有關於什麼?)
教導我們一些系統的疾病與護理等，各式各樣的原因及數值讓我們找到適合的方式來解決問題。
閱讀心得(你的感想與評論)
內外一共分成上冊與下冊，每本都堪比辭海字典般的厚重，剛開始知道他本來就不是一門好學的科目，各式各樣的系統疾病與護理都放在一起，滿滿的重點都是每天都要回去認真複習不然積累下來，會讓人無法負荷！雖然要吸收消化的事物很多，但都不曾想過要放棄！會想要認真思考去負責，好讓自己對於各項問題都有所收穫。在這學期印象最深刻的章節莫過於是心臟血管系統那章，因為對於心臟血管的問題就我來說是弱項，讀這科都要花費比其他章節還要更多更多的時間去了解其中的關聯性，但就算這樣內外對我來說還是收穫頗多。
111-1寒假作業:華藝或台灣全文資料庫文章心得2
(250字)
文章名:病歷閱讀 作者:謝佩玲、蔡明芬、蔡素珍、李香君
出版社:永大書局 出版年:2018/09
內容摘要(這篇文章在說什麼?有關於什麼?)
病歷閱讀是以醫院的病歷寫作方式外，讓我們學習病歷的閱讀重點，此外這些病歷包含內科、外科、產科、兒科、精神科等個案。
閱讀心得(你的感想與評論)
一開始聽到覺得病歷閱讀是個對我來說有點困難的一個科目，因為我對英文這方面的問題一向都有點障礙，沒想到竟然要開始學習如何看滿滿醫護術語的文章，想想就令人頭痛！在經歷了一個學期後沒想到對病歷閱讀這科有所改變，發現其實並沒有想像中的困難，只要用心學習還是可以擁有好的成績，雖然在病歷中常常會有相同的詞語出現，但我還是一直記不住！這個部分真的讓我很苦惱~但好在找到了方法解決，那就是每天複習！讓記憶成反射作用只要一看到就可以想到這是什麼！其實病歷閱讀是很有趣的！
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3年級寒假作業 15744 2023-02-16 22:07:52
1糖尿病飲食控制不能馬虎糖尿病要預防併發症
糖尿病以往提到台灣的「國病」，大家都會想到肝病、腎病，但隨著糖尿病患人口突破 200 萬，糖尿病已經成為新一代的國病。這本書讓我了解糖尿病就是血液中的糖分變多，但糖分沒辦法變成熱量、也沒辦法被身體利用，等於讓整個身體都泡在糖水裡，卻沒辦法獲得糖水的熱量，所以會一直覺得很餓。糖尿病的3大因子體質：例如第一型糖尿病，是因為自體免疫的問題，導致身體破壞胰島細胞、無法製造足夠的胰島素；或是在懷孕時曾有過妊娠糖尿病，得到糖尿病的機率會增加。飲食運動等生活習慣：如果習慣吃太多、不運動，攝取過多熱量或是體內有過多的脂肪，都會讓胰臟過度工作，造成胰島素阻抗。壓力：壓力會讓身體內分泌失調，導致腎上腺素、皮質醇等壓力荷爾蒙過度分泌，造成胰島素阻抗。糖尿病最常被提到的症狀就是「三多」，也就是多吃、多喝、多尿，不過剛剛有提到，糖尿病會讓整個身體都泡在糖水裡，所以不是只有這些症狀，而是會造成全身性的不舒服，但這些症狀可能是從很輕微的症狀開始。在之前實習時有照顧過一位個案是糖尿病因為之前沒有控制好飲食，在過程中有去衛教不能吃什麼或是可以多吃什麼食物。了解糖尿病後發現以前都沒有去注重過飲食想吃什麼就吃什麼現在會稍微注意一下糖份有沒有攝取過高，也會跟家人說糖尿病要他們控制飲食，雖然糖尿病目前還沒辦法治癒，但事實上已經有更多能控制併發症的藥物、監測血糖的新儀器，還有更多新的療法正在研發，就連胰島素的施打都變得更容易，「就像跟命運賽車一樣，我想自己的有生之年看到糖尿病被治癒，應該是可以期待的。」
2你又胃食道逆流了嗎?
讀完這本書我了解胃食道逆流是指胃裡的東西逆流至食道，引起的逆流症狀，甚至於造成食道黏膜的傷害。現代人日常生活緊湊，生活、工作壓力大，經常無意識的暴飲暴食，想要藉由食物來排解壓力，導致腸胃出狀況胃食道逆流也越來越常見還有常見高油、高熱量的飲食習慣，且一但大量進食，都容易使我們的胃不好消化，胃排空的速度變慢。並且像是油炸、麻辣、抽菸、喝酒、甜食等等都會影響胃酸分泌增加，食物及胃酸就容易逆流到食道，影響到下食道括約肌的功能。這樣的飲食習慣，也容易造成肥胖，腹部壓力較高，相對於正常體重的族群，也容易發生胃食道逆流的狀況。然而大多數人們在緊急處理時，常會求助藥物，例如：胃乳、胃乳片、胃藥、抑制劑等來中和胃酸；也有些人會嚼食口香糖、潤喉糖或酸梅，分泌更多唾液來稀釋逆流的胃酸；還有人會立刻坐直、站立或者喝薑茶，但都只能救急舒緩、暫時壓住症狀，無法徹底改善！ 尤其是質子幫浦抑制劑的副作用很多，不宜長期服用。我之前有一位朋友有胃食道逆流胸口都會有一種灼燒感很不舒服現在有在學校學到和看了這本書可以去跟他說胃食道逆流可以先怎麼處理但還是去看醫生比較好
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