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讀書心得 13482 2017-08-22 14:31:54
*書名：看好自己 作者:戴晨志
*書名：人生有千萬個起跑點 作者:戴晨志
*書名：別為小事鬱卒 作者:凌越
這三本書都是很勵志的書，《看好自己》這本書的作者想告訴我們當別人拒絕你、歧視你、或看不起你時，你一定要堅定信心看好自己，因為你一定要讓別人刮目相看，也不要小看自己，每個人都有無限的可能，扭轉命運也是得靠自己，我們不能原地踏步，而是要昂首闊步，人生若凡事都心想事成絕對不是好事，因為這樣就永遠無法成長，命運不是天生的，也不會是遺傳的，我們都要不斷的自我增值，提升自我夢想的高度，直到勝利成功的掌聲響起。《人生有千萬個起跑點》而這本書的作者想告訴我們，人生沒有走投無路的時候，也沒有過不去的事情；在逆境中樂觀以對，機會和好運就會到來，跌倒了，隨時站起來，又是一個嶄新的起跑點，勇敢，是生命的力量；實踐，是成功的開端。只要找到興趣全心投入，每個人都會是一顆鑽石。看完這本書真的有很多感觸也學到很多，只要不怕跌倒努力再站起來，就永遠都有成功的機會。《別為小事鬱卒》至於這本書作者想告訴我們，熱愛生命的人，就不要因為小事就苦惱，在我們的生活中，我們的確很容易因為小事而煩惱不已，有頭腦的人如果夠聰明，往往會把折磨自己的小事，化為成就大事的動力，而有智慧的人確實不會為了小事鬱卒，這是我們都要去學習的一件事，讀完這三本書，確實有很多地方是自己還要去努力、去學習的，也有很多感觸，很喜歡看這種勵志的書，因為對自己也有很大的幫助。
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105學年度暑假讀書心得 12649 2017-08-22 12:59:56
書名：人生有多美好 作者：伯納.奧利維
退休，我們計畫它、準備它、計算它。有些人對它抱有幻想與夢想，有些人畏之如洪水猛獸。但我們全知道，誰都避不開退休這一關。
要從此閒得發霉，還是開始天天放假？你可以把退休生活過得很糟，也可以過得很好！法國記者博納‧奧利維在六十歲前失去妻子、失去職場，一度陷入人生邁入後段班的恐慌，對未來不再懷抱希望。但他大膽地離開搖椅──親友送的退休禮物，決定透過行腳，審視過去，並規劃未來。在重新尋找人生定位中，他開始實現一些夢想。藉由行腳，他走過許多國家，在旅途的過程中，回顧了過去自己的人生，也漸漸發現了自己的人生觀…博納在三個月的西班牙孔波斯泰拉朝聖之路結束之後，他更進一步規劃為期四年的中國絲路行腳之旅，並創立「門檻」基金會，運用自己的行腳經驗幫助犯錯的年輕人。他不一樣的退休經驗鼓舞了無數的人們。
在本書中，奧利維毫無隱藏地談他曾經面臨的恐慌與脆弱，並讓讀者知道，退休是一段充滿無窮可能的歲月，是一扇通往各種挑戰的大門。我們每個人都應該透過不斷的學習與實驗，將這憑空而降的自由時光，轉化為最富意義與價值的冒險！
不管現在年齡多少，不管自己變得多有成就了，但我們都還是要在生活中學習著新的知識，就像活到老學到老，遇到困難勇於面對，在最低潮時期，可以換個角度去思考，樂觀面對這個人生，我認為人的一生就是要好好把握住，過個精彩的人生。
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105學年度暑假作業 讀書心得 11733 2017-08-22 11:00:49
《一位學齡前期急性支氣管炎病童之護理經驗》讀書心得
此篇個案報告是在描述一位4歲2個月大的病童，因罹患急性氣管炎而住院的照護經驗。因為作者在臨床上發現僅有少數病童能完全配合胸腔物理治療，且多數學齡前期病童在面對此治療時，皆會出現哭鬧、抗拒等表徵，其照顧者也多半顯露無可奈何，導致治療效果不佳，而使症狀加重，才引發作者運用治療性遊戲於照護呼吸道患童。
作者有根據他的年齡發展和疾病照護融合治療性遊戲，因為媽媽在幫他拍痰的時候覺得痛，所以有不配合的情形，作者運用衛教和治療性遊戲，讓個案在時間內達到成果目標。在治療性遊戲方面，我學到可以用圖畫的方式，讓病童畫畫，藉此用誘導的方式，讓他相信治療可以幫助他。作者也拿起病童喜愛的機器人，並扮演無生病的機器人，讓病童以聽診器聽診胸部，加上拿出貼紙誘導，使病童配合拍痰，拍痰後再讓病童聽診一次，使病童了解配合拍痰的成效，以增進病童下次配合拍痰的意願。
而個案還有和恐懼的護理問題，病童不但抗拒打針，只要看到媽媽拿噴霧機來或醫護理人員靠近就開始哭鬧，作者也運用情緒宣洩性遊戲，請病童扮演護理人員，在機器人身上打針，讓病童瞭解打針的過程，增加他的安全感。
每個年齡的小朋友個性和接受度都不同，在瞭解他病情後，應以家庭為中心，去評估他的家庭狀況與互動，才能配合治療給予個別性的護理。我在這篇個案報告學到如何架構摘要、前言、文獻查證、護理評估、確立問題、護理措施、評值、討論與結論，還有如何運用治療性遊戲於學齡前期的病童，瞭解到收集資料和動機的重要性。我認為此篇個案報告的呈現很完整，值得我去學習。
參考資料:
林雅惠(2012) ．一位學齡前期急性支氣管炎病童之護理經驗．源遠護理，4(1)，52-59。
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暑假志工 13354 2017-08-22 10:02:42
志工心得
這次的暑假作業滿特別的，讓我們去做志工，而這次做志工不限地方，我就選在宜蘭市衛生所，一開始會覺得裡面的學姐比醫院資深更難接近，後來開始接觸後其實他們人滿不錯的，雖然志工和實習生處理的事情不一樣不過在旁邊觀看學習也是不錯，像我之前都以為衛生所這些都是很輕鬆的，5:30就下班，結果也沒有，他們的業務很多要處理，還有要辦活動阿，或者他們都固定時間去社區做服務，也是滿辛苦的，而我去衛生所的第一天就是打電話去每個阿公家訪問有沒有失智的傾向，有的人很好有的人會覺得你幹嘛詛咒我，就還滿奇怪的，第二天我換打乳房攝影檢查的意願，真的很難約到人，我去這麼多天打了兩個禮拜的電話約到的人有10根手指頭就已經很不錯了，真的太難約到人，重點，之前有一位男實習生打，就很多人要做，這根本差別待遇阿，所以之後學姐終於把我調去做別的工作，告別這漫長又難熬的訪問，你有辦法想像你打3個小時的電話嗎？甚至還有人打8個小時我真的很佩服他，所以像有些檢查都必須透過我們這些志工或那些學姐，一個一個打電話詢問，所以要說輕鬆是滿輕鬆，就是一直在做重複的事情有時候滿累。之後我就被另外一個學姐找去幫忙，她是滿稱讚我做事的能力，所以她都找比較不無聊的工作給我，我是滿開心的，像我下午去，有時候有些學姐會拿餅乾零食水果，給我們吃，就人真的很好，所以去那邊做志工真的很棒，學了滿多東西，現在才知道原來衛生所也是很忙並沒有特別輕鬆
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二年級暑假作業 12555 2017-08-22 08:06:34
閱讀心得
書名:用幽默的方式，表達你的意思 作者:文彥博
書名:人際關係與溝通技巧 作者:Julia T.Wood
書名:要管好別人，先管好自己 作者:鄭逸安
現在這個時代的人們都比較冷漠,外表就像是個多邊形,很多角角並不是像球體一樣光滑好觸摸,一不小心就容易與他人產生摩擦碰撞,而語言的溝通就是人與人最好的潤滑劑。
當人面臨受也受不完的鳥氣，忍不住脫口飆出一長串髒話，對事情並不會有太大幫助，只會搞壞自己的心情，更讓辛苦建立的形象一夕崩潰。與其如此，不妨用輕鬆幽默的話語，試著換另一種心情幽默自己和他人。只要能用幽默的方式表達自己的意思，就會發現，再棘手的事也能輕鬆面對；再機車的人，也不再那麼難以搞定。心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默然不是什麼特異功能，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」幽默不是甚麼特技，但可化解一些尷尬或對立的場面，方可說幽默是人際中最重要的潤滑油，當我們遭遇一些尷尬場面或與人們大眼瞪小眼，甚至爭得臉紅脖粗，不如適時出現幽默的言語，巧妙的表達自己的意思，更能達成一針見血的效果。當人面對一樁又一樁惱人的事，與其憤怒地破口大罵，還不如先讓放鬆緊繃的心情，再用幽默的方法表達自己的想法。幽默是最強大的征服力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。面對別人的反對、質疑或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇輕鬆因應，用幽默的方式說出自己的意思。想要說真心話，不一定要用嚴肅的口吻表達，藉由幽默的方式，可以達到更佳效果。因為，讓人發噱的言談之中，往往隱含著讓人深思的意涵，讓對方更容易接受。
看了「用幽默的方式，表達你的意思」這本書我覺得無論如何，別用冷言冷語回敬別人的心意，因為聰明的人絕不會放棄溝通的機會，也不會忘記尊重別人的重要。尊重別人就是尊重自己，想減少人和人之間的摩擦，想得到別人的支持和肯定，再也沒有甚麼比「謙恭有禮」四個字更重要了。我也期許自己能夠改變自己說話的方式，用幽默的方式，表達自己的意思，增加人與人之間的友好情誼。
有人說：「做事容易做人難」，這「難」就難在我們不知道如何來管好自己。每個人都想擁有精采的一生，但這卻不是一件容易的事。人的一生，追求的事物很多，就看自己如何去掌握。如果能管理好自己，就容易獲得成功。 總而言之，一個人的成功沒有什麼秘笈可言，只有從自身做起，循序漸進地走好自己的每一步，相信成功便指日可待！
很多時候，人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。人無完人，每個人都有缺點，如果總是盯著別人的缺點不放，我們之間的關係肯定好不了，反之，學會換位思考，多看別人的優點，就會發現，越看別人就越順眼，就能與人處好關係，就懂得用人所長。一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人，才能成事。
人在春風得意的時候你幫他，他不一定會記得你；在別人有難的時候你給予了幫助，人家會記你一輩子的好。在你有困難的時候，人家也會同樣幫助你，路才會越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、天災人禍等等，你的幫助、你的一聲問候、甚至是一條簡訊，都會猶如春風水暖，徹底拉近彼此間的心理距離。要常懷感恩之心,要知道，每一個人從出生到死亡，每一點進步、每一滴收穫，都離不開父母、家人、朋友的幫助。永遠記得別人的好，才能每天擁有陽光，每天都有朋友相伴，終生都有幸福相隨；相反，總是記得別人的不是，只會苦了自己。
人生想要成功一定要在自己的心裡建立起自信心，「天生我才必有用」這句話我從國小聽到高中，只有這句話才能讓我更有努力的空間,不是每個人一生下就是個天才吧?但或許有只是每個人的命運都不同，唯有努力不懈才能爬更高，要管好別人，先管好自己,我覺得這句很中肯，如果連自己都沒有做好了那麼有誰會去聽你的意見呢?其實這感覺我也非常深，無論當自糾的還是班上的幹部，自己都要先做好，因為下面的人一雙雙的眼睛都在看，要有好的班級、學校、公司、家庭....是否要先把各自管理好才能帶好下屬，然而團隊就會顯得團結，不只上面的下面的人都要各自管好自己才能帶領別人，自己管理自己，是一種人生的智慧，唯有自己才能說服自己才能理智的勝利，也只有超越自己，才能有個多的進步空間，我常常都處在一個不說話，因為我知道自己都做不好了怎麼去管別人，或許沉默會是最安全的。
「要管好別人，先管好自己」這本書讓我印象最深刻的是笑對天下事這篇,的確很多人把[笑對人生,快樂生活]作為自己的座右銘,或許就是他們這種積極快樂,熱愛生活的態度,使他們的生活充滿生機和陽光.所以我們要簡單而樂觀的生活,因為快樂可以為我們省去很多煩惱,又可以開闊我們的身心。
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