瑪莉‧派佛給青年心理諮商師的信

    作者瑪莉‧派佛(Mary Pipher)是位相當厲害的心理治療師，這本書主要是瑪莉‧派佛藉由回信給蘿拉，提醒她初踏入心理諮商、治療領域中時可能碰到的種種議題，並分享自己多年來的經驗，對一名心理治療師而言，能看到當事人有正向的改變都是對自己的一份肯定與成就，書中我覺得這句話非常貼切「人只有在覺得他的真正自我為他人所接受時，才會認真考慮改變。抗拒改變是自然的一種狀況。」

    在看這本書時能深深感受到瑪莉‧派佛對於想改變一個人的性格、脾氣、價值觀，其實遠比想像中還難，我觀察到身為一位心理治療師要擁有兩大特質，分別是「恆心」與「耐心」，因為當事人的問題有時甚為頑強，在週而復始的反覆聆聽下，不耐之感也會出現在心理治療師的面容上。

    心理治療的過程中難免會有失敗的時候，當自我檢討結束後，要像瑪莉‧派佛一樣就不再去多想它，然後繼續過自己的生活；心理治療師是人並非是神，沒辦法給予當事人一顆萬靈丹，瞬時解決對方的問題，如果無法解決當事人的問題，也必須調適好自己的身心狀況，別壓力過大而做出傷害自己的事，一定要好好照顧自己，在治療時，可能會讓自己心力交瘁，進而面臨耗竭，我覺得書中這句話說得很好，「當我們打開心胸時、擁抱世界的苦痛，我們即變成治療世界的良藥。」當心理治療師成為治療世界的良藥，勢必也是在自己的人生經歷過痛苦的體驗，並讓這體驗吸收消化之後，有助於當事人的自我成長，在你我雙贏的局面，造就美滿的社會！

2017/7/30

   ●服務機構：  財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會 

●機構地址：  宜蘭縣宜蘭市同慶街95號 

   ●合計時數：  45 小時      ●服務時間： 106 年7~8月 

  在長達兩個多月的暑假中，我們帶著一顆熱忱的心到宜蘭聯合勸募基金會當志工，我們協助基金會做很多事情，有募發票、行政事務、美工……等工作，我印象最深刻就是在羅東藝穗節募發票，一群人浩浩蕩蕩的喊著口號，「捐發票做愛心，宜蘭聯勸感謝您！」這句話穿梭在大街小巷中，有些人熱心的捐出發票、零錢，甚至有人還特地回車上捐出大把的發票，但是也遇到很多令我覺得挫折的路人，當我們走近他們時，被假裝沒看到的時候真的覺得很失落，雖然募款並非強制大家一定要捐，可是如果能和善的說聲不用或者一聲謝謝對我來說都是一種鼓勵。

    另外我們大部分時間都在基金會幫忙行政事務，雖然呆板無趣、反覆無常，有時還會覺得心煩氣躁，但換個角度想，這是一種變向的學習方式，也是一種服務，我們藉由貼信封、放資料，把手中愛心傳遞下去，讓他們感受到我們的熱忱，進一步幫助更多人，我們還幫製作愛心碼1667的字牌，美工不是很好的我，也一同參與製作，也學習到團隊分工合作的默契，更讓我欣喜若狂的是我們還協助拍攝微電影，以後那部微電影就會變成他們形象廣告。

    拿出真心服務，你也會在無形中感受到他人給你的肯定，而你也可以從中學到許多生活上的樂趣，當志工不是為了時數，是為了服務而服務，打開心胸展現出你服務的熱忱，經過這次的服務也學習到一點就是珍惜身邊的事物，任何都東西都是得來不易的，這個暑假真的收穫滿載。

2017/8/3