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105學年度暑假讀書心得 12317 2017-08-07 03:27:19
*書名(三本)：大腦記憶活化術 /心臟血管.三高病癥調護寶鑑 /堅持你所堅持的，相信你所相信的！
作者: 高國偉 /許安順 /廖慧淑
【讀後心得】(至少500字)：
大腦記憶活化術，從字面上看就是本講如何增強記憶的書，這本書對於讀護理科的我來說非常的需要去看呀!有很好的記憶力對於讀書上是很有幫助的，而且護理科的書都是需要消耗非常多的腦容量才能夠讀通的，所以看完這本書後我似乎知道了些增強記憶力的方法了，例如說從睡眠充足和控制壓力下手是不二法門，壓力和睡眠都會造成注意力不集中，間接記憶變差，要適度的放鬆和休息才能走更長遠的路，還有飲食方面可以多攝取維生素A 、C 、E的抗氧化物食物，但切忌吃太多高熱量食物，否則不但容易想睡覺，也會影響記憶力。大腦思維.最敏捷的時間在清晨，如果能在大腦功能最活躍得時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。多運動提神醒腦，增強記憶力。增強記憶力也能使學習力上升，學習時利用不斷回憶使學習內容記得更牢。
心臟血管.三高病癥調護寶鑑，這本書是我為了實習而借來看的結果不是去心臟科而是去耳鼻喉科
不過也沒白看因為看了長知識呀！內容再講心臟與腦血管疾病保健調養法，有很多彩圖也滿好懂得一本書，講了高血壓 腦栓塞 腦梗塞的定義因為有上過病理所以不會陌生，反而又再複習了一遍，有講到腦中風引起的手腳麻痺會造成肌肉萎縮僵硬，最後造成關節不能靈活動作，這時為預防這種情形發生，最好由他人幫助無法活動的關節作屈伸活動。還有提到褥瘡的預防，避面壓迫身體同一部位，需時常改變體位，若褥瘡置之不理的話會造成潰爛，最後細菌感染引起敗血症而死亡，為了避免感染褥瘡，一定要作好改變體位等預防措施。
堅持你所堅持的，相信你所相信的！這本書的內容純屬勵志，純粹是為了要寫給那些需要勇氣的人，而我也算其中一個，每次作決定總會猶豫不決害怕失敗害怕自己能力不夠，看完這本書我的到了些勇氣因為它裡面說的每句都好有意義，例如說 不管面對任何挫折，都要告訴自己：別怕！我知道自己在做什麼，這句話對於要去基護實習前的我來說是一句鼓勵呀！實習會遇到很多困難但就是因為是自己選擇的路所以一定要堅持不放棄，如果不想為逆境所敗，就要懂得堅持，若在轉折處輕易放棄，就等於前功盡棄，成功永遠屬於堅持到底的人，這是書中告訴我的道理。
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暑假作業 護理典範 13430 2017-08-06 02:56:32
護理典範----馬素珊
馬素珊是一位在台灣奉獻了二十五年之久的護理師，他更是當年少數人群裡擁有碩士學位的護理師。他來到台灣時，選擇偏鄉的東部花蓮來為民服務，在這期間他還創立了門諾護校，剛開始慢慢招收一些原住民的女生來學習護理，過程中，他看到他的學生在幫病人洗澡時，只拿了一件單薄床單蓋在病人身上，等到學生忙好時，他把學生叫過來，並且告訴他們，病人這樣是會冷的ㄊ們不能只蓋一件床單他們還要一件棉被，但，因為當時的馬素珊中文並不是那麼流利，所以他講「棉被」時，那個發音就變成了「麵包」，每一位學生聽了便是一陣開心的大笑，身為老師的馬素珊並沒有覺得他的學生們這是在取笑他，反而覺得這是一種上課的幽默方式一種樂趣，他對他的學生永遠是用愛在保護他們。但是別以為她開班授課是一件小事情，因為，當時國家要求馬素珊的護理課程裡面要有「軍訓課」，為的是當時要國家反共政策，於是只好將課程改成「災奈護理服務」試圖取代軍訓課程，但最後依舊沒有辦法順利通過，最後整個醫療團隊，想破了頭，想了一個以短期護理運練的方式開課。馬素珊每天晚上都要花三到四個小時去翻譯隔天上課要教的課程內容，但是當時的情況，連一本護理的書本都沒有，所以馬素珊只好從加拿大帶書來台灣也幫忙翻譯那些書本裡的文字，就是希望他的每一位學生的可以成為一個優秀的的護士，然後去服務每一位有需求的病人。
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志工 13151 2017-08-06 00:38:46
這次去聖母醫院當志工，發現，許多老人生病沒人陪伴看醫生，在沒人幫助他們的情況下,他們會不知道怎麼做,像是領藥阿還是看病的地方在哪,這時候就需要有人幫幫他們跟他們講,雖然有些老人,當你主動想去幫助他的時候,她會不領情,不過至少當時出自於一份心意,在醫院的兩個月,常常看到相同的病人,也常常看到不讓座椅的年輕人,心裡都會覺得他們沒道德,看到行動不便的人讓坐一下會怎樣嗎…還認識到很多志工阿姨,他們願意花時間在醫院當志工也很厲害。
這兩個月每個禮拜的兩天的三小時都站在掛號台服務別人,很累,但當聽到對方跟你說聲謝謝就會感到很開心, 有一次,有台北的大學學生也來當志工,當時還認識了一位醫學系的姊姊,我覺得能讀到醫學系快畢業也是很了不起的一件事,然後看看自己還需要好好學習的哩~
記得國中的時候去過安養中心當過志工,我記得當時的老人看到我們的那種笑容,好像很想要別人陪伴的那種感覺。
我也承認,我有時候當志工會偷懶，因為過了星期一的病人就會很少,但星期一的志工又比平常多也沒什麼事情可以做啦!
多發揮自己的愛心,多為他人著想,也許現在這些志工服務才能磨出真正有心想當護士的學生,耐心細心愛心,就是一位護士的基本吧,就算不是當護士的,也可以常常幫助人,好人有好報,哪天自己需要幫助的時候就也會有人願意出手幫助你
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105-2~暑假服務學習心得500字+照片 13427 2017-08-05 23:22:26
105-2~暑假服務學習心得500字+照片
我這次算是第一次在校外做服務學習，之前國中做的都是在學校做愛校服務。這次做是到我家附近(？！)的圖書館做的, 服務內容是:整理書櫃、把書排整齊。工作滿簡單的,但是剛吃飽飯站著兩小時是真的很累阿。我只知道我當時真的快死掉了..因為我不只站著兩小時、我還缺水分..當時的我，水是放在櫃檯旁邊,而我人卻站在書櫃前,一直走來走去..只為了把書排整齊、排好,卻忘了去注意自己需要喝水 o(〒﹏〒)o
當時會想去圖書館做服務學習其實是因為圖書館裡的志工比較輕鬆，所以我就去了圖書館報名當志工XD ,本來我媽是希望我跟里長他們一起去打掃的,後來我想了想,當志工又沒有錢可以拿,幹嘛這麼辛苦地跑去幫忙打掃 ? 但是後來的圖書館也不輕鬆阿...雖然櫃台志工說可以在那裡光明正大的休息、看看書..之類的,但是我並沒有這樣做,因為我當時想:我去當志工的時間也才4 小時,怎麼可以有時間去休息呢?
至於剩下未做完的時數,我可能就慢慢地去找,等之後暑假再說吧XD
只希望下一次可以找到那種輕鬆又能混的服務志工XD
好啦，回到正題
反正...做服務就當作是工作、做愛心的就好啦
助人為快樂之本，之後做的服務學習就當作是在做義工、做愛心啦~
下次再去做志工的時候，一定不能忘記我是去做義工、做愛心的^^
嗯..經過這次的服務學習之後，我呢~去圖書館時，書拿起來了就不會再亂放了，會放回原位噢^^
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暑假作業3 13522 2017-08-05 23:09:27
暑假作業 – 讀書心得
書名 : 長照路漫漫 護理師相伴
台灣已邁入高齡化社會，健保照護資源的應用也由原本的急性醫療，逐漸轉為持續性的慢性病照護模式，也有越來越多的護理人員投入長期照護領域，其中所需的專業能力以及投住的心力，絕非急性病房護理可以比擬，這件作品中，有護理師照顧居家或機構病人的感動故事，也有由家訪醫師敘說她所認識的居家護理師。
其中書裡有一位護理師認識了一位阿公，因為阿公的老伴剛出院，屁股有傷口，還有鼻管跟尿管，問護理師能不能替阿嬤換藥，護理師便馬上說要去看阿嬤，還教導了阿公要怎麼樣幫阿嬤照顧身體等等...但護理師更擔心的是阿公沒有能力單獨照顧阿嬤，所以便幫忙阿公一起照顧阿嬤，有一次剛幫阿嬤擺好側身擺位，一陣異鄉撲鼻而來，打開尿片才發現整個屁股都沾滿了稀便，所以護理師便和特助大哥一起清理，雖然有點笨手笨腳，但特助大哥的表情很認真!
要當一個非常有耐心的護理師對我來說真的不容易，就像面對小孩一樣，我常常會感到不耐煩，但是讀了護理這個科系，我漸漸懂得要關懷別人，要保持熱忱的心，並且幫助人，自己也會跟著快樂!有時候看到有人跌倒了，我會主動去攙扶他，或者需要幫忙時，過去問問看需不需要幫忙，我想雖然我成績不是特別的優異，但是我有一顆熱忱的心，告訴我要去幫助別人使自己成長茁壯，希望我也可以變成一位專業的護理師，幫助需要幫助的人。
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