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時數心得 13393 2017-08-04 22:13:40
我去衛生所做時數,幫衛生所的員工打資料,都是一些新生兒的資料,我發現家長都不寫完整,或是字太醜，而且還要坐著八個小時，我覺得他們很辛苦，因為總是一些很無聊的工作，雖然我以後會接觸的到，而且是從早上八點開始工作，得要很早起床才行，覺得很累，要過去的話還得要騎車或是坐公車，附近也沒有什麼小吃店或便當店，就一定要訂外賣的，如果沒人要訂購的話，只能夠自己想辦法解決午餐，所以都只能找最近的便利商店買微波的食物吃，遇到的人有時候是小朋友有時候是老人。衛生所也有很多公文要處理，分資料的時候因為旁邊都沒人，非常安靜，所以有時候會很想睡覺，不過還是得要提起精神把工作做完，雖然一開始看到資料的數量非常的多，但是慢慢的整理之後，漸漸的變少，就會很有成就感，心情也跟著開心了起來，加上衛生所那邊的人都很親切，對我很好，所以做時數的期間其實不會太嚴肅，累了的時候可以小小的休息一下，休息好了再繼續把工作做完，算是很不錯，在不知不覺之中，四十個小時的時數就在五天之內做完了，而且因為暑假一放就開始做，所以開學前的時候不會擔心還有時數要處理，算是很早就解決了一項事情，覺得很有效率。而這次的時數也讓我了解到開始工作後的辛苦。
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105暑假作業 12541 2017-08-04 21:33:17
暑假作業讀後心得
書名: 情緒管理不用看醫生：你可以活得更像自己
作者：蔡宏典
心得：
每個人都有不同的個性和生活背景，也因此每個人表達憤怒的方式就不同，有的人暴跳如雷，有的人就是生悶氣，無論是哪一種生氣模式，最重要的是了解自己生氣的原因，才能更有效的控制情緒。
像我自己生氣的話就是不講話，不說出自己到底為了什麼而生氣，不然就是看看影片聽聽音樂讓自己心情可以好一些，我不像那種容易暴怒的，只是有時候真的受不了就會什麼都罵出來，我還是會自己控制好情緒的。
心理學研究表明，哭泣有一種"治療"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢熱線，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，不要給自己情緒壓力，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中註意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
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105學年度暑假閱讀心得 11461 2017-08-04 18:42:06
一位糖尿病病患截肢之護理經驗 弘光學報56期
協助一位青少年接受罹患第一型糖尿病之護理經驗
糖尿病患者的護理/營養計畫
心得
糖尿病在台灣已經成為主要慢性病之一，糖尿病位居十大死因的第五名，其中以第二型糖尿病佔所有糖尿病病人的90％以上，。糖尿病病者常合併神經病變與感覺麻痺，使得遠端肢體的傷口無法被查覺，因而容易造成潰瘍。加上血管病變使得組織缺血，更進一步造成傷口的感染及惡化，最後只好截肢。照顧好一位糖尿病病人，不只是要時常檢查有無傷口，平時的飲食也是不可忽略的，其中已經致飲食為最其要。在這篇一味逃尿病截肢手術病患之護理經驗的個案報告中，她探討的糖尿病病患是在截肢後的心理及生理的問題，這對護理人員而言是何其得重要，常常在我們照顧病患時，最常發現得是生理問題，而很難去注意到心理問題，在文中我們可以看到經由鼓勵表達感受，以不批評及真誠的態度回應，協助個案適應外觀之改變，進而學習照顧自己，適應截肢的生活，另筆者於護理過程中，運用主動關懷、同理心及接受等支持技巧，以生理照顧為橋樑，與個案建立良好的護病關係共同設計擬定適合個案的飲食計畫，讓個案學習自我控制及血糖監測的方法，深入瞭解個案真正關注的問題及其實際之需求，以專業知識提供各項正確的護理資訊，協助個案能照顧自己。由此經驗深切體驗出護理人員除提供生理照顧外，深入瞭解病人真正關懷的問題及實際需要的幫忙，適時提供關懷與協助，不僅能使病人有信心面對創傷，並使護理更趨向身、心、靈之人性化照顧。
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106-1小荳荳的希望之旅讀書心得 1045101446 五護三己 李舍真 13946 2017-08-04 11:48:07
心得:看完這本書之後，我覺得很慶幸自己可以生長在台灣，在地球上還有百分之八十五的孩童居住在這種發展中的國家，除了要擔心家人和自己的生命安危之外，還過著食不裹腹、飢腸轆轆的生活，在盧安達有百萬人遭到殺戮，慘絕人寰的大屠殺天天上演，小孩們卯足全力逃命，稚氣的臉上露出驚慌的神情，背後傳來陣陣哀嚎，慘叫和臨死前的呻吟，真的很難相信在這二十一世紀，文明、科技發達的時代，地球上還存在著像人間煉獄的生活。
文中也還有一段印象讓我很深刻，是在說海地賣春的女人，百分之七十二感染了HIV，作者也曾問過一位年僅十二歲，從事性交易的女孩:「難道你不怕染上愛滋病?」女孩臉上充滿稚氣，哀哀回答:「我當然害怕，但是，感染了愛滋病，大概還可以再活上幾年，而我家人明天就沒食物可吃了。」這應該是一個快樂小學生的年齡，但孩子們為了不讓自己餓死，從事性交易，這都是因為貧窮而引起的。
在這些國家裡有各式各樣的小孩，有親眼目睹父母、兄弟姊妹遭殺害的孩童，背游擊隊砍下手和腳的小孩，家和學校全部遭到破壞的孩童，在難民中乏人照顧的孤兒，為了撫養家人而賣淫的孩子。可是，在如此悽慘的情況中，曾未有小孩企圖自殺。但現在很多人為了一點點不稱心的事就自殺，他們的遭遇有那麼可憐嗎?所謂富裕又是什麼?就算日子過得很艱困，那些孩童可是天天都渴望著能夠繼續生存在這世上，那我們就更不能賤踏自己寶貴的生命，要加倍的努力活下去。
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105學年度暑假作業 12637 2017-08-03 22:54:01
人際溝通 書名:自我與人際關係 作者:黃惠惠
心得: 看完了這篇文章，我了解到了要如何真誠而且怎麼去對待別人，其中讓我感慨的是作者的真誠，那種不做表面的感覺，現在的我只能感嘆這種人愈來越少了，但作者教我們如何先如何面對自己而要先自我覺察，，首先，學習恰當的自我表露及從建設性的接收回饋中，自我了解、自我悅納，進而建立積極正向的自我概念。做個疼惜自已、忠於自已、肯定自已的人;其次，引導個體探究並澄清人際溝通中的非理性想法，以重建正確認知;最後透過語言與非語言的方式及各種溝通技巧的學習，以建立有效的人際行為。如此健康的情緒、正確的認知及有效的行為，才能協助個體在人際關係中成長與發展。
作者說了，生活是實在的，人更是活生生的，人際溝通不是用閱讀的。因此，它不能僅只在認知上學習，更需親身的體驗與實際的演練、操作。溝通是每個人必備的能力，擁有良好的人際關係，不但是快樂生活的泉源，更是人類活動運作的重要關鍵。要如何擁有健康自在的人際關係;從肯定自己、疼惜自己做起，建立正確的溝通認知，再透過語言與非語言及各種溝通技巧的學習，來成為有效的人際行為，因此有著具備此多項技能的人便能成為大家都喜歡的人，當然還有重要的就是外表，如果再怎麼多會溝通但長相跟個人衛生習慣差還是會被排擠，所以還是要靠自己後天的努力才能補足自己不足的部分。
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