| 文章內容 |
二升三暑假作業心得 12613 2017-08-05 15:09:01
書名：疼痛是你最好的心理醫生
疼痛是我們最常感覺到的，而疼痛可能大多數的人都覺得不好，也不好忍受，跌倒膝蓋破皮流血的血的疼痛，運動過量引起的肌肉酸痛，失戀引起的心痛，無論你曾經忍受什麼樣的創傷，或有多少深鎖在肌肉或器官裡的疼痛、傷害或毒素，這些疼痛讓你知道如何面對，然後放手，好讓你能再次感受無拘無束的自由，疼痛並不是無緣無故存在的，ㄧ定是哪邊出了問題，好讓你知道你哪個地方不對勁，讓你知道如何治療，病因在哪，從哪引起的，疼痛使的我們有所成長，運動員常發生肌肉酸痛，但也多虧了這些痛，讓他們的肌肉變得更強壯，就看自己怎麼看待這些疼痛，怎麼看待痛，從痛中學的東西就不太ㄧ樣，當然有些痛是沒辦法去消除了，也有ㄧ些疾病使的疼痛是帶著ㄧ生的，可以藉由不同的方式來減緩這些疼痛，例如吃藥治療、做ㄧ些能使疼痛舒緩的運動等等，痛有他存在的原因，也還好有這些痛，能讓我們知道說問題出在哪，好讓我們知道怎麼解決，並不是沒有存在的理由，痛有優缺點，就看你怎麼看待疼痛，去尋找真正的原因，把真正的主因解決掉，身體不說謊。當你疼痛的時後，無法躲藏。正念自癒力只可能在你有勇氣面對的時候開始。
|
二升三暑假心得報告 12613 2017-08-05 14:32:07
書名：ㄧ個人好好走 生命最後的ㄧ種選擇
人生走到最後，我們都將ㄧ個人面對，死亡是不可避免的事，去接受最後ㄧ天的到來，安穩的走完人生的道路。有的人因爲疾病死亡，有的人因爲事故死亡，有的人因爲年紀大而過世，很多種原因，我們無法避免，書本中有敘說到很多例子，而看這本書有很多的感想，會因爲事件的不同而有不同的情緒產生，就像現在我們讀的護理，我們要有同理心，要去體量病人的感受，坐在他旁邊傾聽他說什麼，依照病人的需求，適當的去滿足他，癌症末期的病人，我們最要做的就是陪伴，把他當作親人ㄧ樣的看待，人都會走到這ㄧ刻，每個人都希望能安祥的走去，適時給他ㄧ些話打氣與鼓勵，護理師不止單單就做技術，還必須要有體會他人的心，對病人做ㄧ些技術，有的會很痛，如果多給他ㄧ句鼓勵或打氣的話，他也比較不會那麼難受，在醫院裡在自己不熟悉的地方，多多少少都會有些不安，這時就正須要我們去給他安全感，不用無時無刻都提心吊膽，那麼每個人都會覺得醫院就是ㄧ個冰冷的地方，沒有ㄧ絲的溫暖，我們這時候就是單任給溫暖的人，安心的在醫院治療，讓臨終病人也能夠走的安心，就看你自己會怎麼做，如何給別人溫暖，如何給別人安全感，如何讓人覺得醫院不在是ㄧ個冰冷無情的地方。
|
暑假作業 11707 2017-08-05 00:54:46
現在學了這麼多的專業科目，想當初還沒碰過內外產兒時，我一直覺得我應該會比較喜歡兒科，因為我家小孩多，而且很常幫忙顧小孩餵食洗澡那些事，學了之後突然發覺內外好，比較有邏輯一點，兒科應該沒底的關係吧，真的很頭痛，一堆有的沒的要背，還要跟他打好關係，想辦法打開他的心房，還要按照不同的年紀擁有的衛教方式，跟我小小世界裡面想像的都不一樣讓人內心受創，外科跟內科我似乎比較愛內科一點，不知道為啥我內外比較有成就感一點，還可以教人，不過還是有不擅長的，上學期遇見肝膽我還真的不懂到底有B肝還是沒有，有抗體還是感染中，當時我還是真的搞不懂呢，我搞懂反而是下學期上臨判的時候讀懂的，下學期雖然單元少，不過都是大單元又很難，都是精神上打擊的不少花了不少心思才讀懂的，雖然我覺得現在差不多都忘光了，不過我還是念念不忘當時害我讀很久還是不懂得肝炎，讀了這些文章讓我深思熟慮了一下，我當時讀那一點就思考了一段時間若更難更深入，不要更難，變英文應該就很多人都不行了，若當時判斷是不感染那類型的題型變多，我一定就不會了，看個文章而已覺得我真的很少去看這種類型的文章，平時都看漫畫小說，突然要看這類型的文，我由衷的感覺實習快到了，我似乎該忘的忘了，不該忘的也全部忘光光的感覺。
廖運範(2010)．當代醫學 ，442 ， 570 - 577
林思鳳、黃志傑、楊志元、劉定萍、劉嘉玲、蘇韋如(2014)．疫情報導，30(14)，276-284
廖偉智(2015)．健康世界 ； 459 ， 31 - 32
|
時數心得 13393 2017-08-04 22:13:40
我去衛生所做時數,幫衛生所的員工打資料,都是一些新生兒的資料,我發現家長都不寫完整,或是字太醜，而且還要坐著八個小時，我覺得他們很辛苦，因為總是一些很無聊的工作，雖然我以後會接觸的到，而且是從早上八點開始工作，得要很早起床才行，覺得很累，要過去的話還得要騎車或是坐公車，附近也沒有什麼小吃店或便當店，就一定要訂外賣的，如果沒人要訂購的話，只能夠自己想辦法解決午餐，所以都只能找最近的便利商店買微波的食物吃，遇到的人有時候是小朋友有時候是老人。衛生所也有很多公文要處理，分資料的時候因為旁邊都沒人，非常安靜，所以有時候會很想睡覺，不過還是得要提起精神把工作做完，雖然一開始看到資料的數量非常的多，但是慢慢的整理之後，漸漸的變少，就會很有成就感，心情也跟著開心了起來，加上衛生所那邊的人都很親切，對我很好，所以做時數的期間其實不會太嚴肅，累了的時候可以小小的休息一下，休息好了再繼續把工作做完，算是很不錯，在不知不覺之中，四十個小時的時數就在五天之內做完了，而且因為暑假一放就開始做，所以開學前的時候不會擔心還有時數要處理，算是很早就解決了一項事情，覺得很有效率。而這次的時數也讓我了解到開始工作後的辛苦。
|
105暑假作業 12541 2017-08-04 21:33:17
暑假作業讀後心得
書名: 情緒管理不用看醫生：你可以活得更像自己
作者：蔡宏典
心得：
每個人都有不同的個性和生活背景，也因此每個人表達憤怒的方式就不同，有的人暴跳如雷，有的人就是生悶氣，無論是哪一種生氣模式，最重要的是了解自己生氣的原因，才能更有效的控制情緒。
像我自己生氣的話就是不講話，不說出自己到底為了什麼而生氣，不然就是看看影片聽聽音樂讓自己心情可以好一些，我不像那種容易暴怒的，只是有時候真的受不了就會什麼都罵出來，我還是會自己控制好情緒的。
心理學研究表明，哭泣有一種"治療"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢熱線，讓自己的壞情緒宣洩出來。除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，不要給自己情緒壓力，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中註意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
|
