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105學年度暑假作業  12637  2017-08-03 22:54:01

人際溝通 書名:自我與人際關係 作者:黃惠惠 心得: 看完了這篇文章,我了解到了要如何真誠而且怎麼去對待別人,其中讓我感慨的是作者的真誠,那種不做表面的感覺,現在的我只能感嘆這種人愈來越少了,但作者教我們如何先如何面對自己而要先自我覺察,,首先,學習恰當的自我表露及從建設性的接收回饋中,自我了解、自我悅納,進而建立積極正向的自我概念。做個疼惜自已、忠於自已、肯定自已的人;其次,引導個體探究並澄清人際溝通中的非理性想法,以重建正確認知;最後透過語言與非語言的方式及各種溝通技巧的學習,以建立有效的人際行為。如此健康的情緒、正確的認知及有效的行為,才能協助個體在人際關係中成長與發展。 作者說了,生活是實在的,人更是活生生的,人際溝通不是用閱讀的。因此,它不能僅只在認知上學習,更需親身的體驗與實際的演練、操作。溝通是每個人必備的能力,擁有良好的人際關係,不但是快樂生活的泉源,更是人類活動運作的重要關鍵。要如何擁有健康自在的人際關係;從肯定自己、疼惜自己做起,建立正確的溝通認知,再透過語言與非語言及各種溝通技巧的學習,來成為有效的人際行為,因此有著具備此多項技能的人便能成為大家都喜歡的人,當然還有重要的就是外表,如果再怎麼多會溝通但長相跟個人衛生習慣差還是會被排擠,所以還是要靠自己後天的努力才能補足自己不足的部分。
      
106暑假作業 服務學習反思 護二己 1號  13402  2017-08-03 22:29:19

志工服務心得

在這個暑假中,我在宜蘭聯合勸募基金會做志工的這段時間內,讓我最印象深刻的事情有兩件。第一件事情是我們和宜蘭聯勸基金會裡的姐姐們一起拍了影片,主要是幫助弱勢團體的,在拍影片的過程很累很辛苦,要事前做愛心碼的數字、練習舞蹈、拍攝當天的天氣炎熱要克服等,不過想想能夠在幫助他人的同時又能和朋友們一起在暑假中創造回憶,就覺得這些辛苦不算什麼也很值得了。再來是在羅東藝穗節活動時,幫忙募發票,我們是第一次參與這類活動,對我來說是個挑戰同時也是經驗,在募發票的過程中我們遭遇許多挫折與困難,像是在去向店家詢問時,我們遇到了被拒絕或沒有發票的情況,像有些人遠遠看到我們便往旁邊走,就好像沒看到一樣,有些人朝我們一路走來,眼睛望著我們,但是他卻冷冷的走開,;還有喊到沒有聲音等等,這些我們都一一克服了。不過在這個過程我們也遇到好心人,有一位買了巧克力給我們並順手將手中的發票捐出來,有一位是幫我們喊口號,讓我們的發票箱一點一點的滿了起來,我心中雀躍不已,雖然很辛苦但是我感到非常充實,想到自己可以幫助別人為別人盡一份心力,心裡感到很踏實。除了募發票,這些要捐給聯勸基金會的發票,數量非常龐大他們還需要經過分類店家、月份,整理數量等的工程,還要一張一張的兌獎,並將兌到的發票登記,去幫助他人。除了上述的這些,其餘的就是幫忙做一些行政事務,這次的志工讓我學到看到了不少東西,學到了要如何幫助他人,即便是捐一張發票或者是零錢,也能小兵立大功發揮小小的作用,這舉手之勞的小小事情卻有了大大的愛心,如果每個人都能利用自己的ㄧ些時間去做公益活動,不但可以造福社會幫助到更多弱勢的人們,也可以讓社會上充滿更多人情味。

 

      
105學年度暑假作業讀書心得  13302  2017-08-03 16:07:06

書名:南丁格爾與現代護理 作者:張文亮 南丁格爾的是一位很偉大的人,在當時護理算是一個不太好的職業很讓人看不起的,她從小是有讀書的當他的家人知道他的志向的當護理師時都很補理解,他有著一顆不求回報的心,再戰爭中辛苦的照顧傷患,但也忍受了很多人的鄙視,在剛到戰場要幫忙時並不是那麼順利但是任何對他的冷眼冷語他知道他都必須忍受下來,這樣才不會被趕走,到了最後他對那些傷患的照顧不再只是身體上的病痛,也是他們心靈上的寄託,沒想到有現在的護理界是因為南丁格爾才有的,要是沒有他的出現搞不好現在的護理也還沒有改善還是那麼痛苦,真的很謝謝他對護理的犧牲和奉獻,並不是一開始就做大事,而是從小的地方做起,在當時南丁格爾是先從廚房、洗廁所、病房地板著手,改變醫院以往骯髒噁心的環境,漸漸的將醫院食物環境各個方面變得更好更乾淨,醫院變乾淨了才不會有那麼多的傳染病,南丁格爾的堅持讓我們知道了努力的重要性,雖然說努力了不是全部的事情都一定會成功,但是如果打從一開始就覺得沒辦法而放棄的話那麼成功是永遠不會出現的,沒有任何的東西是能不花時間或力氣就得到的,天下是沒有白吃的午餐的,任何的結果都是需要努力的,就像南丁格爾因為沒有放棄堅持的努力下才會有現在我們所看到的護理,所以我們也應該堅持努力不到最後都不要輕易放棄才對
      
志工心得  13526  2017-08-03 12:36:55

當志工的時候,雖然很累,很辛苦,但卻也學到了很多,首先是面對他人時,要用什麼態度去應對所有的事情,如果遇到別人有困難時,事實的給與他正確的解答,引導他到他所需的地方與東西,如果今天東西做錯時,先想想自己哪邊出錯了,然後更正,讓工作成效達到最好,千萬不能用什麼都不會然當作不想做事的理由,無論今天是來當志工還是去職場工作時態度都是一樣的,那就是要正視自己目前所作的任何一件事情,我雖然是在學校的聚寶屋工作,但是我學到了許多在其他地方學不到的事情,像是確實執行學校垃圾的分類,環境維護,跟團隊合作,其中團隊合作是我學到目前為止認為是最重要的一個環節,一個好的團隊可以使工作效率,環境品質,職場上的氣氛達到最好,且分配工作時從不會學到會,其中也包含著帶著新人上手,好的帶領著可以讓新手的學習效率答到最佳,況且如果都維持良好的團隊精神的話,互相合作絕對能達到最好的效果,最後我只想說,我學到了許多職場上的經驗,讓我認識到了不同人,也學習到努力才有結果,我在工作方面我很開心,一開始確實是抱怨不斷,但是後來會以後,很有成就感,心裡也充滿信心,覺得自己的努力沒有白費,相信這是一個很棒的學習經驗。
      
護理典範 心得3  13526  2017-08-03 12:36:27

《書名》- 退而不休、奉獻所學,投入護理四十年載的喜樂教師:金繼春副教授 金女士在成長的過程中,因為出生在重男輕女的年代,所以他的母親教導他一定要努力讀書,生女生也是有用的,女生要爭氣,才不會被其他人看不起,媽媽讀書讀到初中,也因此金女士的爸爸與媽媽非常重視孩子的教育,所以媽媽對管理事情、照顧家人等這方面都有她一套想法,媽媽覺得女生還是要能養活自己,且女孩子要讀好書,而不是逼女生念書,能夠養活自己才有自信,自信是很重要的,從這裡可以看出金女士的家庭是十分重視教育這一塊的,且注重男女平等,女生也是可以讀書的,我在想也因這樣的家庭,創造了金女士對護理界的事蹟吧,金女士剛開始學護理時,覺得護理是在有能力的範圍,協助病人幫病人做,不會想到他們需要什麼,有什麼地方是需要幫忙的呢,後來因為碩士的關係接觸質性研究,才知道護理是去傾聽病人的需求,那時領悟到所謂關懷不是幫助病人做很多事情,因為當你疏忽了與病人互相溝通時,讓病人認為我們只是公式化,給病人較不舒服的感覺,傾聽病人的需求並且執行,會讓病人覺得很暖,而不是一套的公式化做法,找出他想要,給與他所需要的,這就是我們護士應有的本質啊,金女士他教導我們不能因為工作而疏忽在職場上與病人之間的關係,因該適時的去跟病人聊聊天,了解病人,讓病人覺得我們是可以信任的,這樣病人也會十分願意接受我們給與他的照顧之類的等等。
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