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二下暑假心得  12579  2017-07-24 14:19:25

壓力無時無刻存在於我們的生活中,我們都會面臨到各次各樣的壓力,壓力帶給我們很大的影響,或許在大部分人的眼裡,壓力是一個很不好的東西,不過其實壓力是中性的,是由我心態而有所決定,如果懂得調適壓力,可以帶給我們生活中更多的快樂。在老人生理學裡面讓我更認識老人,很多人都會對老人冷淡或者是無情,可是沒有想過你的人生也會邁向這一步,每個人都需要被關懷,他們經歷的比我們多,也失去的比我們多,所以我們步盟漠視他們。在人生的路上都會走到艱辛的路程,在漫長的走過這段路時,不要讓自己過得太痛苦,試著觀察試著改變,調整自己內心的負面能量,勇於面對心中的恐懼,時常對自己的自我肯定,謹慎地面對,這樣就可以讓危機變成轉機。探討國小高年級學童之生活壓力、運動涉入與情緒管理三者之關係。學業壓力、自我壓力、情緒調適、情緒覺察,現在的還自都有壓力,而不是只有大人才有,往往都面臨到課業壓力還有同儕關係,可以透過正常的管道抒發壓力,也可以讓他們再次露出笑容來,正常的傾聽,適當的運動,足夠的休閒時間對他們都有很大的幫助。讀了這些東西,讓我重視面對自我,適時地抒發壓力管道,讀護理很辛苦,都借處到一些自己所沒學過的東西,要再短短的時間裡面正確的吸收這些知識,一定會有壓力,所以讀完這些之後,對我的幫助有很多。
      
服務學習反思 護一己 48  13449  2017-07-23 16:20:02

這次暑假作業中有一項是要當志工,而第一次當志工的我選擇了圖書館志工,因為每次到圖書館都看到館裡人員很輕鬆很像都沒事一樣的坐著偶爾走動,當我第一次到圖書館要當志工時我發現我錯了,首先館員阿姨叫我先撕標籤,書多到可以放滿一個書櫃,灰塵讓我難過到一直打噴嚏,一本接著一本,撕完後還要一本接著一本蓋章放到箱子裡放好,都用好了之後館員阿姨就說可以休息一下了,之後差不多休息個五到十分鐘,館員阿姨就教我要怎麼把書排好,當我看到每本書的編碼時,我就感覺到館員阿姨的疲憊,書上的編碼跟櫃子上輸的編碼讓我眼睛快看到眼花,館員阿姨教完我一次後就給了我一本書讓我試試看,我找了很久才找到,好了之後館員阿姨就叫我把書擺好,把類似的書籍擺在一起.書放錯要擺回原位,館員阿姨講完,我就站在書櫃前看到一排的書倒下還有的書顛倒放,當我在整理的同時我想到有一次我在圖書館看書時看的太認真看完時要把書放回書櫃時卻忘了是放哪一排就隨手放在書櫃的隨便一排放著,現在當志工的我終於體會到館員的辛苦,終於知道在圖書館雖然是不費力但眼睛是很累的,一個個編碼一串數字看了眼睛都覺得疲憊,期望每個人都可以把書歸回原位,如果忘記放哪裡就去問館員,不要給館員添麻煩。

 

      
106年暑假閱讀心得  12353  2017-07-23 15:09:34

書名:失去半個世界的人 作者:劉燦宏 出版:康健雜誌 這是一本有關於復健病房的大小事,訴說著復健病房裡每一位患者遇到了甚麼困難並喩復健病房為小型社會的縮影以及護理師們替個案執行的總總護理過程,在我記憶裡最深刻的文字片段並非故事裡的內容而是作者序的部分 寫著(看病看盡病人心理,就是最真心相待的醫病情.)我覺得這句話真的是身為醫護人員的每個人都需要謹記的一句話,也反映出學校教育我們最好的照護不只是在疾病上而是要以全人照護為首要給予病人最完善的身、心、靈都包含在裡面。最深刻的體會也在我這次寒假實習期間體會到了,有時哪怕是多一句慰問也可以讓病人的心情由不好轉至比較,好雖然都是平凡簡單的話語但聽在心裡卻能夠讓正處於黑暗的人感受到一點光而且還倍受溫暖。在這次實習我的其中一位個案他是一位腦溢血導致中風的阿姨他也需要接受復健因為她是右邊中大腦動脈大片溢血而引響到她左半身無法正常活動,很剛好得符合這失去半個世界的人這本書,我在照護他的這段期間我看到他努力不懈地想辦法活動自己的四肢雖然效果不彰但她也依然在堅持,看到這些景象總是會讓我覺得一個無法活動字的人都這麼努力地在堅持再想辦法生存而我這個健全自如的人又有什麼理由能讓自己墮落呢?因為實習單位在骨外科的關係因此很多的病人都需要執行復健,時常能看到有些病人會因為自己無法自如活動感到自卑或是每天都努力想讓自己快點恢復這些真的如這本書所說的一樣像是小型社會的縮影。在實習要結束的最後一天我去像那位中風的阿姨告別,我告訴她要好好做復健每天都要加油她卻緊緊握著我的手用顫抖的聲音告訴我她會加油,其實那時我眼淚都要留下來了希望他能夠堅持不懈的努力復健改善她的情況,我相信在復健的過程中一定相當辛苦雖然我不曾體會而且現在也沒在實習但我會一直替他祈禱
      
106學年度暑假讀書心得  12424  2017-07-21 14:56:43

書名:第一句話說對90%目的就達成 說話不是有說就好,還要把話說得漂亮,因為開口說出的第一句話,就已經決定了你的位子,無論和哪些對象談話,若是想要有一個成功的開始,不需要優異的話術、技藝或笑點,只要抓緊開口的「第一句話」的要點和時機就夠了!包含抓住對方注意的「第一句話」、打招呼的方式、笑容、眼神,以及自我介紹的方法等。這不是所謂的商場禮儀,而是每個人每天都用得上的實用技術。該與人好好相處時,就用第一句話打開話匣子、製造和樂的氣氛;在嚴峻的交涉場合時,開口的第一句話就要取得有利的條件!害怕和人接觸、社交恐懼症、說話笨拙的人,其實,若是開口第一句話說對了,後面就輕鬆了,就像文人、政治家、企業家一樣,才剛開口說第一句話就已經快要達成目標了! 和首次見面的人就擄獲人心的開場白,不外乎就是打招呼、自我介紹,主動向長輩有禮貌性的打招呼,讓長輩留下好印象,記住對方的名字,並且稱呼時要加上先生、小姐;和人談話時,視線和臉面對的方向要一致,以端正的姿態行禮;只要採取精神飽滿的態度,人就能夠產生自信,並且要小心地避開具有爭議性的話題;在犯了錯誤就直接道歉,並勇於尋求補救的方法,不懂的事情要坦白詢問,不要不懂裝懂,掌握這幾點的技巧,就已經贏在起跑點了,不擅長言談的人,原本就不存在!
      
護理典範人物心得  13357  2017-07-21 13:35:10

參考網址:http://www.laijohn.com/archives/pc/Chhoa/Chhoa,Khiau/brief/Lou,Cgi.htm 蔡巧因受牧師鼓勵而去學習護理工作,便開始了他的護理生涯,完成護理及專業訓練,並考取護理和助產士執照她終生保有一個信念:「多聚會,多熱心;多愛主,多救人。」蔡巧醫院服務時,看到醫院秉持著基督的愛心,對許多貧困窮苦人家免費給予醫療醫治,因此,培養她心靈有個重要的認識:「真正的富有,是助人而不收回報。」也因為這樣,讓她一直深信:護理學習更多,就可以幫助更多人。1937年蔡巧的丈夫因病去世,蔡巧決定帶著兩個孩子回到坪林公婆家居住。在里民知道蔡巧有助產士執照後,紛紛找她幫忙助產接生,無論多遠她都會去幫助,而且接生一概都不拿任何費用,現在坪林超過60歲以上的人,幾乎都是她接生下來的。也因此,坪林人稱她「阿嬤」,使她備受尊崇的程度。 在蔡巧那個年代,通過助產士執照考試,便可以拿到不少的金錢,而蔡巧在幫里民接生時,完全不收任何費用,即便他退休鄉公所的工作,也依舊幫助坪林里民接生,直到80歲因年老體衰才停止接生,閱讀完有關於蔡巧女士的護理生涯,我很欽佩她認真學習護理知識,及熱心為里民服務的態度,希望以後我在護理職場上也有她的熱心服務的心。
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