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我只是敢和別人不一樣 12345 2017-07-19 13:31:51
我只是敢和別人不一樣 作者-岸見一郎
阿德勒說，任何人都有自卑感，那是「對於努力與成長來說，健康而正常的刺激」。正因有了自卑感，才會努力向上發展。只不過，那並非與他人比較而來的自卑感。如果現在的成績是「3」，那麼，不是為了與任何人競爭，而是只要為了讓自己更向前一步去努力就行。
我看完這本書之後，覺得很鼓勵人，給了我勇氣，叫我適度地做自己，叫我要面對自己，解決困境。
我們應該勇敢面對人生課題，「沒能力」「過去的創傷」不是逃避的理由，不能面對這些課題僅僅是我們不想、不敢或不願意去試。要活在當下，體會當下的幸福，柏拉圖：「重要的不是只有活著，而是好好地活著」
人生就是不完美，但什麼都做不了就放棄的悲觀主義不會讓你更幸福，勇敢面對所有困難，盡己所能，才會有擺脫困境的可能性
書中以作者朋友小時候在路上被狗咬為例，該朋友因此經驗而害怕狗，進而覺得世界充滿危險為例，但在作者引導之下，該朋友才想起當時被狗咬之後，其實路過不認識的叔叔載他去醫院，此事反而是人間處處有溫情的一個歷證。
書中寫著：「只要歸咎他人就行了。因為你無法將責任歸於他人，才會一直痛苦到現在。」可是這種事，原本就不是那麼做即可獲得解決。想藉由他人或過去自己有著什麼樣的生長經歷，去追究如今人生艱熬不順遂的原因，根本不具意義。說起來，不過是對自己的責任，採取含混模糊的態度。
這些話也可以對自己說，讓自己感受到就算沒有特別做些什麼，單是這樣就已經有價值，並希望藉此擁有接納自己的勇氣。如果無法對於自己現在這副模樣的價值擁有最基本的信賴感，就會試圖想表現得特別良好。一旦達不到標準時，就會變得特別差。希望各位能擁有「身為普通人的勇氣」。所謂的普通，如同前面提到過的，並不代表著平凡庸碌。首先，必須覺得自己現在這樣就有價值。為了能這麼想，需要勇氣。可以如此看待自己的人，也不要對他人有過分的期待，不要只專注在自己心中理想的模樣，要能面對現實中的人物，對他人不要吹毛求疵，接受個人的多樣性。
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106學度暑假讀書心得 13146 2017-07-19 10:02:21
書名:被遺忘的愛神 作者: 奎格‧史蒂芬森
在希臘神話中，阿芙洛蒂忒苦於其子愛神厄洛斯無法長大，因此又生下安特洛斯，企圖以友愛的手足競爭疏導厄洛斯停滯的動能。這一招發揮了作用，同為愛神、個性互補的兩兄弟在遊戲般的競爭對抗中，一同成長了起來。
本書作者身為榮格學派心理分析師，承襲榮格學派重視神話原型的傳統，從一項又一項歐洲歷史的遺跡中，指認出安特洛斯之於厄洛斯的對立動能，如何在不同時空脈絡下，受到特定的挪用與詮釋。
作者所追溯的範圍，橫跨古雅典與羅馬的安特洛斯崇拜、義大利文藝復興時期的繪畫題材、法國浪漫派宇宙觀下的文學創作、現代化初期英國倫敦的公眾藝術，直到當代的詩學與大眾文本。透過神話原型中這對愛神兄弟的身影，映射出「垂直階層／平等互惠之愛」、「神聖／世俗之愛」、「發射／回應愛」等多層次的文化與心靈意涵。
在近代心理學的場域中，佛洛伊德、吉哈爾、拉岡等學者都將情慾（厄洛斯）置於理論的中心；安特洛斯的神話原型，能在他們的學說系統中引發相應的啟示嗎？何以榮格的心靈動態結構理論，與厄洛斯及安特洛斯的動力關係最相近？當治療師把得自安特洛斯神話的啟發帶入診療室，又能為對弈般的治療關係帶來何種具有助益的洞見？
經由本書，我們將穿越古今、澱積對於愛神手足安特洛斯的認識，而這層認識，也將為我們對於愛的理解與實踐，帶來反饋。
讓愛成熟的，不是單方面的熱情；在回應與對立的張力裡，愛才更臻成熟。
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106學度暑假讀書心得 13146 2017-07-19 09:50:28
書名:領悟食物的力量 我從末期癌症重生 作者:高遠智子
原本悲哀無望的人生，因為一口番茄而翻轉，
曾經痛恨的食物，卻成為她一生奉獻的目標。
於是，她用20年，找出了打動身心靈的救命飲食秘方。
食物的美味，是能感動人心的！
罹癌重生後取得法國廚院學位、同時是中醫藥膳師的高遠智子，
帶你重新走入好食的世界，擁抱健康與美味！
她從小受繼母荼毒，從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌，把該割的都割掉了，病況時好時壞地撐過第三年。31歲，癌細胞轉移至肺部，醫生宣告她只剩三個月可活！
她決定放棄治療，用最後時間去完成父親未竟的心願──到法國看看莫內的花園和《睡蓮》。拖著孱弱的身體飛去法國簡直是自殺，但她萬萬沒想到在蒙馬特市集，她最討厭的食物──番茄卻救了她一命，讓她重啟人生新頁。
罹癌至今已屆20年，這個從沒在飯桌上感受到溫暖的人，竟搖身一變成為在餐桌上給人溫暖的食療師。她不僅活得生氣勃勃、豐富精采，更透過料理教室和著作向有緣人傳遞「自己的病自己救；用心飲食，愉悅吃飯的食療生活」。
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105-2暑假作業-志工心得 13517 2017-07-18 18:23:02
這個暑假我分別在2個不同地方做志工，分別是安親班和學校的教務處。
在安親班做志工讓我學習到如何跟小孩子溝通的技巧，我是幫忙照顧二年級的小朋友，這個年紀的小孩子只是比幼兒園的小孩還多懂事一些，也比較可以聽得懂大人說的話，但是其實在個性上還是小孩子的本性，會鬧會吵也會耍脾氣，當小朋友們做錯事情的時我們可以不用大罵他們，可以採用其他政策，像是選擇問問題的方式引導他們，再跟他們說哪裡不對要改掉，當我們在和他們講道理的時候要用他們可以了解的語詞去講解還要舉個生活上的例子可以更加清楚的知道甚麼是不可以做的事情，也藉由這次發生的事情告訴其他小朋友們避免再次的發生。
在教務處做志工讓我了解到把成績單送出去前的工作沒有想像中的那麼輕鬆，當我們放假後所拿到的成績單都是要做很多流程再三的確人沒有任何的錯誤才能送出去的，而且我們就像個生產線一樣，例如當我們在做包裝的工作我們一個人先勾選好信封上的選項再把它們一一打開接著把已經摺好的成績單放進去，做完這動作傳給下一個人讓下一個人先核對資料有沒有錯誤的還有有沒有該抽起來的人沒有被抽出來，核對完之後沾水在信封口黏貼處而且必須立刻地把信封黏起來，不然太慢又要塗一次只也會皺皺的不好看，一個包裝的動作看起來很簡單但是當我們要處理全校這麼多人的成績單我們的速度必須要很快，因為幫忙的人平均每天只有4 人，有些人還會提前離開又只剩2人，做完之後我也了解到成績單為何不能在放假幾天後就能馬上收到。
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105學年暑假作業 12439 2017-07-18 15:27:50
暑假作業
護三丁 1045101183 24號 林佳汶
書名:進擊的高明說話術…三分天才七分口才 作者:劉瑩
為什麼有些人一開口就能說到重點 大石哲之
每個人都要會的幽默學 張偉祥
文章 :人際關係與溝通 作者:周談輝
平衡-身心靈都健康才是真健康 羅守志
身心靈經絡密碼 林常江
【讀後心得】:
人際溝通是生活上非常重要的事，每天都會與很多人溝通到，那不可能每一次的溝通都是順利的，透過這次閱讀了這麼多本書，相信我可以在未來與大家溝通的更順利。我的想法是在人際溝通這部分真的是一門大學問，我覺得自己在這方面並不是很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我不懂得人際溝通。
在打這篇心得跟閱讀書時，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能非常理性的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是學到非常多呢!因為我平常就很怕尷尬，又怕別人會覺得很難相處，所以通常我都會把自己的意見吞下肚而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要加強自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通方法。
那關於人際關係的部分，我覺得一個好人緣的人並不是只是單方面一直牽就別人而已，他有他自己的想法，且是非分明，大家喜歡的人並不是的牆頭草，那樣或許一開始大家會很喜歡最後就都會疏遠了，畢竟那種人說的話不知道哪句才是他的真心話，真正的人際相處是要以一顆真誠的心待人，誠懇和善才是最重要的。
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