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暑假作業  12309  2017-07-05 17:01:24

姓名:林芝瑄 座號:2 學號:1045101055 書名:心寬,路就寬 出版社:普天 編著:楚映天 心得: 放開心胸,用不同的眼光看待事情。當我們認為自己現處困境時,換個方向想豈不是種方法嗎?想要力求表現的人很多,但能顧全大局的人卻很少,有智慧的人,並不是強出頭的人,而是默默支撐大局的人。有遠見更要有挑戰的勇氣。只有遠見是不夠的,缺乏付出行動的勇氣,無論自己規劃出多少心血的企劃,那一切都是夢。想要變更好,並不是付出多少過程,重要的是你有幾分勇氣面對它。懂得變通,那才是要點。將要實習的我,並不想只是把技術當工作,而是把它當成一種最高品質的服務。之前的我是個容易緊張兮兮的人,但面對臨床,我只想放寬心,去面對個案。有了規劃,根本就不怕緊急狀況。只怕自己沒自信沒勇氣去實現它。我不想把自己侷限在一個圈圈裡,超越自己變得更好那才是我最想實現的。我沒有聰明的腦袋,但我有超越自己的勇氣。
      
105學期 暑假作業 不孕症概論  11621  2017-07-05 11:35:07

聖母醫護管理專科學校 暑假作業 班級:護四戊 姓名:林佳昀 座號:6 書籍名稱:給未來思想家的21封信 作者:游乾桂 風櫃上的演奏會 作者:余欣娟、林青菁、陳沛淇 走入歷史的身影 作者:余欣娟、林青菁、陳沛淇 文章題目:不孕症概論 作者:徐明義 運用治療性遊戲降低門診手術學齡前期病童於恢復室疼痛哭鬧行為 反應 作者:陳秀玲、余佩青、石惠美、李夢英、賀倫惠、吳寶媛 老人用藥安全你我共同來維護 作者:廖媛璋醫師 心得:不孕症概論心得 經由這篇不孕症概論讓我了解,女性不能懷孕不一定只有女生的問題,男性也有可能精子有問題,造成女性無法懷孕。因為要有愛的結晶,也需要男女互相幫忙,我們並不能把問題全怪罪在女生身上,所以我覺得不管男女,在結婚前都要做全身性的身體檢查,這樣以後有什麼問題就不會完全怪在女生身上。 不孕症的患者不代表完全不能懷孕,只是他們受孕的成功率比較低,想要懷孕可能需要多努力,藉由許多身體上的調養,醫療上的幫助,來提高受孕的機率,過程中,也需要家庭成員的支持與溫暖,這樣,他們才有信心去完成整個醫療的幫助。造成女性不容易懷孕的原因有很多種,像是子宮內膜異位、輸卵管的問題、年齡、黃體素缺乏、環境因素等等的問題,看完這篇文章,我才知道,這些種種的原因都會造成不孕。我心想,如果很想懷孕的女性,有這些問題應該會不開心吧!畢竟懷孕代表一種女人富有的能力。 現今也有很多方式可以懷孕,西醫的方法有誘導排卵、控制排卵的時機、人工受精、試管嬰兒或代理孕母,不過試管嬰兒跟人工受精比起來花費的時間和金錢比較多,人工受精則是利用人工生殖技術來達到受孕的目的,將精子送入子宮,但是否能跟卵子受精則不得而知,所以人工受精懷孕機率低於試管嬰兒。但我覺得各有好壞,沒有任何東西是絕對的,就像一位受孕機率低的女性,他很想懷孕的話,會想盡辦法,無論尋求心理上或醫療上的協助,對他來說都是一線希望。文章也有說到,環境因素或情緒也會影響受孕能力,是因為壓力會影響腦部對內分泌的調控,才造成受孕率降低,或許可以適時調整自己的心理,讓自己有時間喘息,不要一直生活在壓力的世界裡,情況可能就會改善。 有時候我看有關醫療或健康的電視節目,常常看到醫師團隊說現在得到多囊性卵巢症候群的女性越來越多。經由這篇文章讓我知道,多囊性卵巢症候群是造成無排卵性不孕症最常見的原因,是因為他們體內雄性素的量較高,容易造成經期過短,增加流產的機會。有血糖增高、胰島素敏改度降低、肥胖與生活品質方面的問題。這讓我想到,我們看到一個人肥胖,不能去取笑他,或許他身體上有些疾病才造成肥胖,這也不是他願意的呀!但輸卵管阻塞與骨盆腔沾黏是造成女性不孕最常見的原因,因為骨盆腔發炎常造成沾黏使輸卵管的活動性受到限制,所以早期發現就可以早期治療,減少後遺症。 看完這篇文章讓我更懂得不孕症的症狀、造成不孕的原因與我們該如何去面對與治療不孕症,不再是淺淺的一般知識,增添了許多新知。 資料來源:華藝線上圖書館
      
105學年度暑假讀書心得  12344  2017-07-04 20:42:44

書名: 允許自己不快樂 作者: 陶德.卡珊登, 羅伯特.比斯瓦斯─迪納 負面情緒是我們珍貴的超能力,它既存於我們的體內, 我們必須與之和平共處,而非極力驅逐排除,能夠在正面和負面情緒之間轉換自如的人,才是真正的完整,才能獲得真正的幸福。於是,我們必須允許自己不快樂,在低潮中找到真正完整的自我;允許自己不正面,從負面思考中找到使自己強大的力量;允許自己不善良,找到被討厭也堅持下去的勇氣。如果每天都很快樂把不快樂藏了起來,這樣不但對自己的人生感覺沒有任何的意義,而且心裡可能會生病,還不如好好地把所有的情緒都一一的表現出來,這樣人生才會有意義啊!而作者教導我們「正確生氣」的第一步驟,就是採用「微攻擊」的方式提出所謂的「不舒服警告」,先告知對方自己處於不愉快的狀態,接下來你說的話可能會讓對方感到不舒服,請對方體諒;第二步驟,告知對方你在意的,表示你希望可以找到方式避免重蹈覆轍。只有允許自己真正宣洩負面的能量,才能讓自己真正地感受到愉快。我們總是在練習不抱怨、學習不自私,然而正向思考,並不是邁向幸福的唯一道路。當自己願意拋開壓抑,不再勉強自己微笑就會發現原來內就可以帶來成長,而憤怒還可以讓自己更勇敢,有些人常常把不快樂藏了起來,這樣的人才是最恐怖的,身邊的人永遠不知道你是處於甚麼狀態。
      
105暑假作業服務學習反思  13260  2017-07-04 19:35:31

這次大概是我第一次踏入警察局,為了要做志工哈哈,去那裏學到了很多也認識很多人。因為在裡面的時間滿長的,所以也有親眼看到警察執勤與作為人民保母的忙碌,真的不比護理師輕鬆,每個職業都有辛苦的地方阿有遇過早上就在喝醉酒的,也有遇過小狗掉到水溝來求助的,還有很多很好笑的但沒辦法一一細說,其中印象最深刻的大概是遇到報警的人,然後警員全副武裝的衝出去的嚴肅神情吧!當下真的是被嚇到又被帥到哈哈哈,雖然平常就是掃掃地,偶爾幫忙處理非常簡單的資料,但也是滿充實的。警員們都很認真的在做份內事,尤其讓我在這做服務學習,沒什事讓我做,還是想辦法找事讓我做時數,雖然都是很小的事,但真的感謝警員的用心。

話說第一次來志工服務,警員們都對志工態度很好,也很熱心。給我的主要工作是打掃派出所環境,到後面幾天對派出所熟了後才發現,派出所裡面看起來雖然很小,但是幾乎是五臟俱全,可以在一個電話後立馬出動,警員真是辛苦了! 

每天忙完打掃完以後覺得完成一件事滿有滿足感的 ,原本骯髒充滿落葉的地被我掃得煥然一新,看到心情就很好,在這個有點懶洋洋的暑假中做了個幫助環境的事,頗榮耀 。期待後面的學期我也能讓自己有成就感,能夠如同我做志工一樣,對每樣事情都很認真,被人們的善包圍跟感動,以後做護理師也要保持這份心,才能做一個好的護理師,跟警員一樣幫助人民。

 


      
105-2暑假作業心得不孕症  11807  2017-07-03 11:40:02

我對不孕症的想法是對一個女生來說應該是一個很大的打擊在,可能會心情很低落,無限哀傷,很多人以為不孕症就是不能生小孩的想法,但其實上是可以靠治療來受孕的,在治療方面上也不一定會成功,所以要在精神上面上支持她陪伴她;但是在治療方面上,治療不孕花費不眥,是無形中帶給家庭帶來沉重的負擔,加上精神所操受的壓力,可能會使整個人崩潰;在這份文獻中也看到許多原因會造成不孕症的原因,例如有子宮內膜異位症,子宮頸及子宮因素,輸卵管因素,人工流產,體質虛冷等等..。其實不論做多少次,在成功前都是很挫折與沮喪的!不孕夫婦要經歷這麼多辛苦的歷程,現在有嬰兒試管跟人工受精的方法等等但人工受精是目前最有效的助孕方式,然而受孕的機會就要看個人體質,有的人一次就會受孕成功了,有的人可能8、9次都還沒成功,確實會有強烈的挫折感及對未來茫然不知的無助感,但希望不要放棄希望!除了那些治療以外,還有一個就是代理孕母,但代理孕母本身不怎麼推薦,因為如果想到自己生下來的孩子要給別人養,就會有點捨不得呢,夫婦也會覺得說不是屬於自己愛的結晶,然而其實壓力會也會影響生理,心理,行為表現方面;則心理層面可能產生比較多的負面想法與情緒,不孕症的女性可能會產生身體不適、焦躁不安、胃口改變等等各種狀況,承受壓力的不孕女性可能導致睡眠習慣改變或睡不好,最重要的當然也就是要放鬆心情,對自己的壓力不要那麼大,要保持愉悅的心情,因為心情會影響病情的發展!對一個不孕症的女性如果能擁有一個屬於自己的小孩,是有多大的夢想,而如果能看著她們順利的懷孕然後到生產這個階段,生個健康的孩子回家,是大家最大的快樂,護理人員也會替他們開心,但是要達到這個目標,往往需要很多的時間才能完成。
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