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105學年度暑假讀書心得 12344 2017-07-04 20:42:44
書名: 允許自己不快樂 作者: 陶德．卡珊登, 羅伯特．比斯瓦斯─迪納
負面情緒是我們珍貴的超能力，它既存於我們的體內， 我們必須與之和平共處，而非極力驅逐排除，能夠在正面和負面情緒之間轉換自如的人，才是真正的完整，才能獲得真正的幸福。於是，我們必須允許自己不快樂，在低潮中找到真正完整的自我；允許自己不正面，從負面思考中找到使自己強大的力量；允許自己不善良，找到被討厭也堅持下去的勇氣。如果每天都很快樂把不快樂藏了起來，這樣不但對自己的人生感覺沒有任何的意義，而且心裡可能會生病，還不如好好地把所有的情緒都一一的表現出來，這樣人生才會有意義啊!而作者教導我們「正確生氣」的第一步驟，就是採用「微攻擊」的方式提出所謂的「不舒服警告」，先告知對方自己處於不愉快的狀態，接下來你說的話可能會讓對方感到不舒服，請對方體諒；第二步驟，告知對方你在意的，表示你希望可以找到方式避免重蹈覆轍。只有允許自己真正宣洩負面的能量，才能讓自己真正地感受到愉快。我們總是在練習不抱怨、學習不自私，然而正向思考，並不是邁向幸福的唯一道路。當自己願意拋開壓抑，不再勉強自己微笑就會發現原來內就可以帶來成長，而憤怒還可以讓自己更勇敢，有些人常常把不快樂藏了起來，這樣的人才是最恐怖的，身邊的人永遠不知道你是處於甚麼狀態。
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105暑假作業服務學習反思 13260 2017-07-04 19:35:31
這次大概是我第一次踏入警察局，為了要做志工哈哈，去那裏學到了很多也認識很多人。因為在裡面的時間滿長的，所以也有親眼看到警察執勤與作為人民保母的忙碌，真的不比護理師輕鬆，每個職業都有辛苦的地方阿。有遇過早上就在喝醉酒的，也有遇過小狗掉到水溝來求助的，還有很多很好笑的但沒辦法一一細說，其中印象最深刻的大概是遇到報警的人，然後警員全副武裝的衝出去的嚴肅神情吧！當下真的是被嚇到又被帥到哈哈哈，雖然平常就是掃掃地，偶爾幫忙處理非常簡單的資料，但也是滿充實的。警員們都很認真的在做份內事，尤其讓我在這做服務學習，沒什事讓我做，還是想辦法找事讓我做時數，雖然都是很小的事，但真的感謝警員的用心。
話說第一次來志工服務，警員們都對志工態度很好，也很熱心。給我的主要工作是打掃派出所環境，到後面幾天對派出所熟了後才發現，派出所裡面看起來雖然很小，但是幾乎是五臟俱全，可以在一個電話後立馬出動，警員真是辛苦了！
每天忙完打掃完以後覺得完成一件事滿有滿足感的 ，原本骯髒充滿落葉的地被我掃得煥然一新，看到心情就很好，在這個有點懶洋洋的暑假中做了個幫助環境的事，頗榮耀 。期待後面的學期我也能讓自己有成就感，能夠如同我做志工一樣，對每樣事情都很認真，被人們的善包圍跟感動，以後做護理師也要保持這份心，才能做一個好的護理師，跟警員一樣幫助人民。
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105-2暑假作業心得不孕症 11807 2017-07-03 11:40:02
我對不孕症的想法是對一個女生來說應該是一個很大的打擊在，可能會心情很低落，無限哀傷，很多人以為不孕症就是不能生小孩的想法，但其實上是可以靠治療來受孕的，在治療方面上也不一定會成功，所以要在精神上面上支持她陪伴她；但是在治療方面上，治療不孕花費不眥，是無形中帶給家庭帶來沉重的負擔，加上精神所操受的壓力，可能會使整個人崩潰;在這份文獻中也看到許多原因會造成不孕症的原因，例如有子宮內膜異位症，子宮頸及子宮因素，輸卵管因素，人工流產，體質虛冷等等..。其實不論做多少次，在成功前都是很挫折與沮喪的！不孕夫婦要經歷這麼多辛苦的歷程，現在有嬰兒試管跟人工受精的方法等等但人工受精是目前最有效的助孕方式，然而受孕的機會就要看個人體質，有的人一次就會受孕成功了，有的人可能8、9次都還沒成功，確實會有強烈的挫折感及對未來茫然不知的無助感，但希望不要放棄希望！除了那些治療以外，還有一個就是代理孕母，但代理孕母本身不怎麼推薦，因為如果想到自己生下來的孩子要給別人養，就會有點捨不得呢，夫婦也會覺得說不是屬於自己愛的結晶，然而其實壓力會也會影響生理，心理，行為表現方面；則心理層面可能產生比較多的負面想法與情緒，不孕症的女性可能會產生身體不適、焦躁不安、胃口改變等等各種狀況，承受壓力的不孕女性可能導致睡眠習慣改變或睡不好，最重要的當然也就是要放鬆心情，對自己的壓力不要那麼大，要保持愉悅的心情，因為心情會影響病情的發展!對一個不孕症的女性如果能擁有一個屬於自己的小孩，是有多大的夢想，而如果能看著她們順利的懷孕然後到生產這個階段，生個健康的孩子回家，是大家最大的快樂，護理人員也會替他們開心，但是要達到這個目標，往往需要很多的時間才能完成。
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護理典範人物 13354 2017-07-02 19:04:40
護理典範人物
我們來到聖護不知不覺一年已經過去了,而這次的暑假做也是寫有關護理典範人物的心得,據我所知最相關的就是一年級上學期所接觸的護理學導論,裡面有教了我們很多的學者所提出的理論以及因為時代的不同病人所需要和器材都慢慢進步,而這次我看了滿多資料,都發現他們都很願意的付出,不管是技術,時間,精神體力,都不求回報的做,原因只有一個就是為了那些需要幫助的人,像我們的許陳秀英女士,她不分晝夜風雨無阻幫人接生,跟每家戶宣導家庭計畫,推展婦幼衛生,像以前的人生小孩都是請產婆來幫忙接生,所以產婆也很辛苦要隨叫隨到,重點以前的衛生條件又差, 大都沒有專業的醫學知識，只是利用民間智慧幫助孕婦分娩，故危險性亦相對大,很多媽媽生完孩子因為生完所產生的併發症,而這些併發症會讓產婦生完孩子就喪命,所以以前的媽媽生孩子真的很偉大,而每個孩子出生的時候,第一個把他迎接出來的就是醫生(以前就是產婆),他們的任務非常重要,有一次我在打工的時候,就剛好遇到當時把我接生出來的醫生,心中的感謝真的無法用言語形容。所以我們護理人員除了需要具備足夠的知識技術以外,還有很多地方是我們要向護理界的典範人物學習,我們要把他們的好學起來好好運用在病人生上~~
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106學年度暑假讀書心得 13178 2017-07-02 17:30:15
『一年級』主題: 「護理典範」人物
*書名：台灣女英雄陳翠玉 作者:李錦容
*書名：安寧伴行 作者:趙可式
*書名：折翼的天使不停飛 作者:齊萱
【讀後心得】(至少 500 字)：
這三本書我看完後, 他們所展現出全人護理精神，代替主為我們服務，都是令人敬佩的, 還不求回報，不求掌聲，只要有人們幸福的笑容就足以滿足她們，我對他們無私的付出感到無比的佩服！大概介紹一下書的概要,第一本書記錄台灣第一位南丁格爾的傳奇人生─陳翠玉,在中南美洲與加勒比海地區服務十八年，大大改善了當地民眾的生活，贏得國際護理界領導人的尊崇地位。退休後，她積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰，揭櫫「建立台灣成為東方瑞士」的建國方針，並為海外的台灣婦女「收驚」，發起專屬婦女的「穩得」組織，最後還以身作則。久未歸來的陳翠玉優雅依舊，更增添了經世歷練的智慧之美，一言一行都讓耳目久被封閉的故鄉人茅塞頓開，不料三個禮拜後這位台灣近代史上最優雅博學的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣、激勵與奉獻的台灣女性典範！而第二本內容主要是敍述趙可式在1980年經由三位病患給予的啟示，促使她開始學習安寧療護的動機；將近30年來，趙教授一直從事安寧療護的工作，照顧過無數的癌症病患，她將這些病患的故事寫下來，希望醫療人員能體會、理解病人及家屬的需要，提供高品質的醫療服務，同時也希望沒有經歷過病痛之苦的人，能夠學習到生命的智慧，她的目的在於「用生命故事傳遞生命的學習」。而在2006年底，趙教授自己成為癌症病人，角色由醫療人員成為病友，從她的角度去看病患的需要及醫療人員的不足，更是實際與中肯。第三本書《折翼的天使不停飛》，正記錄了一群在台東基督教醫院默默奉獻耕耘的宣教士故事；最重要的是，他們與這塊土地非親非故，但他們卻投注畢生精力照顧這塊土地上的所有人。 民國 58 年，來自美國的宣教士譚維義，因為信仰帶領他來到台東，創立了台東第一所專業醫院－台東基督教醫院，三十多年間，多位宣教士離鄉背景、不支薪服務，他們學我們的語言、照顧我們的同胞，還出了 5 位醫療貢獻獎得主。 隨著作者的筆，你可以見識到這些宣教士們憑著信仰，從募款、找地、到本地醫生不願屈就的偏 遠村落進行探視、用簡陋的設備為失去希望的病患提供最起碼的照顧、看到他們全心融入當地社 區、視居民如同自己的親人，你會深深覺得，這種執著，不正是人性至善的發揮？我也上了這寶貴的一課。
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