書名:性格改變命運 作者:靜濤在日常生活中，我們每個人總是避免不了與人相處，不管是在家人、男女朋友、同學、老闆與員工、前輩與晚輩之間。為了和平相處，所以必須去培養一個好的性格讓別人心甘情願的和你一起相處，這看似很簡單，但

是要做改變是很困難的。它也很重要，可以決定你一生的人際關係、命運。這本書教會了我們甚麼是待人之道，也分析性格可以讓我們更加深一步去了解自己的內在，然後任用適合自己的原則並試著和別人建立基礎的良好關係。例如:雖然自己的長

相不怎麼吸引別人去接觸你，但是你只要像書中所寫的以誠相交、學會傾聽、善於表達自我、拋棄嫉妒心、愼交友，交益友，相信你們之間能夠相處得很融洽。

書名:毛毛蟲以為的絕境，其實是蝴蝶美麗的開始 作者:汪采晴看書名就知道，這是在說明遇到困難時自己面對的心態很重要。幾乎的人在成長的階段中，生活中難免有許多大大小小的事正等著考驗你，其實它們的意義並不是要減弱你的信心而是蛻變

增強自我，只是關鍵在於你處理事情的態度，如果你怨天尤人、自暴自棄，那就是說明你還是一點成長也沒有，畏畏縮縮、不懂得去挑戰困難，為什麼我會這麼說呢?那是因為很多失敗的人往往面對困境而內心存在恐懼、疑惑的投射關係，使自己沒

有甚麼信心、選擇逃避不願意去處理，最後封閉了自我，開始變得很容易消沉、不負責任。

書名:50個非之不可的心理學概念 作者:Adrian Furnham 這本書裡面解析各種可能造成精神方面的疾病原因有不健全的心智、錯覺、情感與智能、個性差異、性格與社會、理性與問題解決、認知、發展、學習…之類，其實這些很多都是自己的心理關

係。只要時常保持樂觀的心情就能避免，像是把困境當作是考驗來證明你的成長。如果真的得了這些病時，只有想到去看醫生吃藥，但是還是處處往不好的方面去想而繼續悲觀下去，仍然沒有什麼用處，說到底最重要的還是要去好好調整自己的內

心，試著時常做些快樂的事情讓自己開心、稍微適度的休閒運動讓自己的身心放輕鬆些，不較不會有壓力的感覺出來。