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基護被動性全關節運動心得 12415 2017-06-15 21:35:53
我做的是腿部運動和肩部運動，每個動作大概都是屈曲之後外展然後伸展等等，這樣動作持續的做五次，每個動作都要很到位，做的時候也要觀察病人的表情，有沒有哪裡不舒服會痛的，動作要溫和，如果劇烈疼痛則要停止，然後做每個動作之前手的位置都要放好，而不是隨便放哪裡就幫他做運動。
學會這項技能未來我也可以運用到各方面，像是運用在家裡幫家裡比較年長的人做這些運動，因為有時候看到他們哪裡不舒服就很心疼，所以可以透過這項運動來增進血液循環也可以維持關節活動度。學會了對自己也不吃虧～
雖然現在還不是很熟練，但是希望透過練習來增加自己的熟練度，以後在幫病人做這項運動的時候可以更得心應手。
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基護報告──活動及運動的需要 被動性全關節運動 12366 2017-06-15 20:58:43
基護報告──活動及運動的需要 被動性全關節運動
個人心得：
當同學躺在病床上，我幫忙她做被動性全關節運動的時候，覺得跟老師上
課講的都一樣，就是外展、過度伸展、屈曲這樣而已，就也很簡單。
但是搬運同學從左邊到右邊的時候，一個人的時候比較累一點，要先挪動
下肢才能再動到上肢，是件很不容易的事情，看老師做得很簡單，但是自己做的時候，要考慮到如果我協助的是一個體重跟我相當或者比我重的人病人我要怎麼去做？兩個人的時候，搬運的重量日雖然有減輕，但是要與同學有默契，然後一起搬，不然會造成病人真的會斜斜的過來，感覺就是很不舒服。三個人的時候更是需要默契，不然真的會造成病人非常的不適。
再來就是從病床移到輪椅上了，這個真的需要一點技巧跟力道，要抬一個
比我重的病人真的不容易。要用膝蓋抵住她的健側然後再運用腳的力量，算是把病人甩到輪椅上，因為我班的同學是穿裙子，沒有褲子，如果是褲子的話就抓褲，可是穿裙子的話，我就要請病人雙手抱著我的肩膀我再抱著她的腰才能把她移置到輪椅上面。
再來換成我躺在病床上給同學做全關節運動跟搬運的動做，摁…真的非常
的不舒服，就是沒有那種小護士的感覺，動作都很粗魯，或著就是沒怎麼動到關節的感覺，就只是手被擺來擺去的。還有就是被搬運到輪椅上的時候…真的覺得我要摔死了，真的超級可怕，抱不動我就算了，搬運的過程嘛…摁不舒服XD
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基護ROM心得 12396 2017-06-15 20:50:33
幫同學做被動運動時覺得很特別,這次是幫他做肩部運動跟腕部運動,剛開始不知道怎麼做比較好就調適一下手怎麼擺讓她比較舒適.另外一個是協助坐入輪椅因為沒有輪椅所以用椅子代替,一腳頂著她的健側膝蓋讓她可以支撐不會跌倒,雙手抓著她的褲子或衣服用力將她撐起協助到輪椅上.
同學在幫我做的時候覺得有點小尷尬當時她應該也是吧,她幫我做的時候可能是怕我會不舒服所以沒有很大力但我覺得還滿舒服的因為可以舒展一下肌肉.這次的體驗還不錯.
關節被動運動的目的是預防肌肉攣縮及關節僵硬變形,促進血液循環,促進長期臥床病人增加耐力.健側與患側相同也需進行運動.運動不是做越久越好,而是長期不斷重複練習,而可以達到好效果.
被動關節活動執行的原則有:病人須保持讓她覺得舒服的姿勢.每一項運動必須依病人關節活動範圍再決定以免造成傷害.執行被動運動時,速度要慢,力量要緩和每個關節每次5-10次,每天重複個2~3次.
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ROM心得 12371 2017-06-15 20:41:18
今天在宿舍跟同學一起實際操作被動性全關節運動，因為自己以後有可能幫助病人操作全關節運動，所以跟同學練習操作，這樣能預防病人關節僵硬跟肌肉萎縮，從肩部運動再來是肘運動再來是腕不運動一直到趾部運動，因為每個關節都要運動到所以每個動作都很詳細跟正確，因為是自己被同學操作所以自己會感到緊張跟不適應，因為自己被同學用怕骨頭會卡到，而自己幫同學用怕會把同學的骨頭給用斷，所以自己在幫同學操作時自己的心情是緊張又有點害怕深怕同學等等起來會打我呢
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二年級 被動運動的心得 12368 2017-06-15 20:25:17
被動運動心得
班級:護二丙 學號:1045101113 姓名:鄭育舜
當四肢中任一肢因疾病導致癱瘓、動彈不得，如中風造成半側偏癱時，護理師或治療師會教導照顧者執行被動性關節運動 (Passive Range of Motion Exercises; PROM ex.)。要強調PROM的重要性，以中風為例。當中風造成半側偏癱，初期肌肉張力呈現低張的情況，時間長短因人而異，漸漸地有的人會進入高張力的階段，若是克服了異常高張，少數人肌肉張力會回復到『接近正常』。中風後通常肌力會減少或歸零，造成手腳無法主動抬高、彎曲、或伸直。異常張力的進展和肌力的進展是不同步的，也就是說可能肌力提升了，異常張力還停留在低張或剛要變強；另一種極端可能是肌肉一直無力，張力卻一直變強。都會建議家屬或照顧者盡早學習被動關節運動的技術，避免未來造成手腳關節僵硬，抬不高、伸不直、彎曲不了。
關節運動由靠近身體的大關節 (如:髖關節) 開始，到遠離身體的小關節 (如:腳踝) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下；每天起床後至睡覺前，有空就做，次數無上限。做的時候動作要慢，若是會疼痛則做到痛點就先停住，在不痛的範圍內運動，不要求一兩下就做到完全地角度。
各部位可做動作分述如下：
1. 肩部：前上舉、後伸、側上舉、水平外展、內收、以及旋轉等。
2. 肘部：彎曲、伸直、前臂旋前、旋後等。
3. 手腕：彎曲、伸直、尺側曲、橈側曲、及旋轉。
4. 手指：彎曲、伸直、四指向中指分開、合攏、以及握拳等。
家屬或照顧者所執行的被動關節運動，以一個一個關節分開做為原則。通常在做完單一關節運動後，會接著做多個關節，或針對高張力患者搭配拉筋技巧等，達成治療性的目的。
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