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基護ROM心得 12396 2017-06-15 20:50:33
幫同學做被動運動時覺得很特別,這次是幫他做肩部運動跟腕部運動,剛開始不知道怎麼做比較好就調適一下手怎麼擺讓她比較舒適.另外一個是協助坐入輪椅因為沒有輪椅所以用椅子代替,一腳頂著她的健側膝蓋讓她可以支撐不會跌倒,雙手抓著她的褲子或衣服用力將她撐起協助到輪椅上.
同學在幫我做的時候覺得有點小尷尬當時她應該也是吧,她幫我做的時候可能是怕我會不舒服所以沒有很大力但我覺得還滿舒服的因為可以舒展一下肌肉.這次的體驗還不錯.
關節被動運動的目的是預防肌肉攣縮及關節僵硬變形,促進血液循環,促進長期臥床病人增加耐力.健側與患側相同也需進行運動.運動不是做越久越好,而是長期不斷重複練習,而可以達到好效果.
被動關節活動執行的原則有:病人須保持讓她覺得舒服的姿勢.每一項運動必須依病人關節活動範圍再決定以免造成傷害.執行被動運動時,速度要慢,力量要緩和每個關節每次5-10次,每天重複個2~3次.
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ROM心得 12371 2017-06-15 20:41:18
今天在宿舍跟同學一起實際操作被動性全關節運動，因為自己以後有可能幫助病人操作全關節運動，所以跟同學練習操作，這樣能預防病人關節僵硬跟肌肉萎縮，從肩部運動再來是肘運動再來是腕不運動一直到趾部運動，因為每個關節都要運動到所以每個動作都很詳細跟正確，因為是自己被同學操作所以自己會感到緊張跟不適應，因為自己被同學用怕骨頭會卡到，而自己幫同學用怕會把同學的骨頭給用斷，所以自己在幫同學操作時自己的心情是緊張又有點害怕深怕同學等等起來會打我呢
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二年級 被動運動的心得 12368 2017-06-15 20:25:17
被動運動心得
班級:護二丙 學號:1045101113 姓名:鄭育舜
當四肢中任一肢因疾病導致癱瘓、動彈不得，如中風造成半側偏癱時，護理師或治療師會教導照顧者執行被動性關節運動 (Passive Range of Motion Exercises; PROM ex.)。要強調PROM的重要性，以中風為例。當中風造成半側偏癱，初期肌肉張力呈現低張的情況，時間長短因人而異，漸漸地有的人會進入高張力的階段，若是克服了異常高張，少數人肌肉張力會回復到『接近正常』。中風後通常肌力會減少或歸零，造成手腳無法主動抬高、彎曲、或伸直。異常張力的進展和肌力的進展是不同步的，也就是說可能肌力提升了，異常張力還停留在低張或剛要變強；另一種極端可能是肌肉一直無力，張力卻一直變強。都會建議家屬或照顧者盡早學習被動關節運動的技術，避免未來造成手腳關節僵硬，抬不高、伸不直、彎曲不了。
關節運動由靠近身體的大關節 (如:髖關節) 開始，到遠離身體的小關節 (如:腳踝) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下；每天起床後至睡覺前，有空就做，次數無上限。做的時候動作要慢，若是會疼痛則做到痛點就先停住，在不痛的範圍內運動，不要求一兩下就做到完全地角度。
各部位可做動作分述如下：
1. 肩部：前上舉、後伸、側上舉、水平外展、內收、以及旋轉等。
2. 肘部：彎曲、伸直、前臂旋前、旋後等。
3. 手腕：彎曲、伸直、尺側曲、橈側曲、及旋轉。
4. 手指：彎曲、伸直、四指向中指分開、合攏、以及握拳等。
家屬或照顧者所執行的被動關節運動，以一個一個關節分開做為原則。通常在做完單一關節運動後，會接著做多個關節，或針對高張力患者搭配拉筋技巧等，達成治療性的目的。
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基護 - 被動性全關節運動 12369 2017-06-15 20:21:13
 
透過這次學的這些動作，在實際操作的時候一開始都會卡卡的握的地方都會不太對，自己的姿勢也是，後面慢慢看著課本糾正自己就成功了，在幫同學運動的過程蠻好玩的，也可以學到怎麼樣操作病人才不會不舒服，尤其是關節的地方要很小心，不然太大力會受傷，這樣本來是好意要幫病人運動結果害病人受傷這樣就不好了我會多加練習，讓自己對這些動作很熟練
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基護 - 被動性全關節運動心得 12372 2017-06-15 20:16:35
 
被動性全關節運動主要是防止肌肉關節萎縮或僵硬，而經過這次的練習，我體驗到幫別人做被動性全關節運動的感受，以及被別人做被動性全關節運動的感受，幫同學做關節運動的時候很怕同學被我用痛，不然就是折到，結果幸好沒什麼大問題，而且每個人都有練習到，真的是能給自己增加信心的一個課程呢!而輪到自己當病人的時候其實心理有點尷尬害羞緊張，因為一次被很多人看著被很多人練習，體驗過病人的感受之後我發現病人在床上的姿勢真的很重要，因為姿勢不好會感覺不舒服，想想看，有的病人不舒服臉色態度就給你不好了，所以為了不讓病人感到不開心我們還是要多加注意他們的姿勢，不要讓他們感到不適，希望自己還能多增進自己的觀察能力，多了解個案的非語言溝通，能感受到他們這樣到底舒不舒適，使自己未來的護理路走得更好。
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