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105寒假作業讀書心得 13316 2017-02-21 19:21:24
第十三個故事是一本懸疑的小說
書中描述著有一位熱愛閱讀的女孩瑪格麗特 有一天他收到了一封信結果寄信者是有名的女作家 薇坦.溫特來日無多的溫特希望瑪格麗特能夠幫助自己寫下生平的傳記 他保證會說出事實不會有任何的隱瞞溫特之前有出過一本但裡頭瑪麗麗特說:「我看守著書籍，正如同有人看守著死者的墳墓一樣。每天翻閱一兩本書，讓被遺忘的死者聲音在我腦海中產生共鳴。已逝作家的靈魂，是否會被另一個閱讀他們心靈的人，所發出羽毛般的觸感喚醒呢?」她是如此小心翼翼且珍惜地看待她的藏書，也因為她明白每一本書都是作家投入情感寫下的心血結晶，所以當她提筆寫作時，都會特別慎重，她認為自己寫下的故事對於未來的讀者有一份責任。隨著溫特夫人卸下一層又一層的心防，透露出更多的訊息，瑪格麗特也發現自己的秘密呼之欲出，失落的拼圖一塊塊被找出來，特夫人在交代故事的過程中原諒了自己，能夠了無遺憾地去和姐妹相聚,而認為雙胞胎失去手足就失去一半靈魂的瑪格麗特也不再覺得失落和人生缺了一角，感到幸福而滿足。
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105寒假作業心得 11695 2017-02-21 17:14:45
胃食道逆流是一件在年輕人中非常常見的疾病，隨著國人飲食西化，胃食道逆流患者有日漸增多之勢。胃食道逆流是一種由於胃或小腸內容物逆流到食道，所引起的胃、食道或胸縱腸腔，甚至咽喉及呼吸道不適的食道疾病。而部分病人因長期或強烈逆流物刺激後，造成外觀上可見的食道發炎性病變，包括赤紅性發炎、糜爛、潰瘍及食道管腔纖維化狹窄等逆流性食道炎。胃食道逆流的病因是多元的，包括胃、胰液和膽汁逆流、食道管腔排空能力、食道上皮細胞防衛能力。而某些藥物，如抗氣喘藥、抗焦慮藥、抗高血壓藥、阿斯匹靈等，都可能誘發或加重胃食道逆流症狀。胃食道逆流除了會造成病人長期身心困擾，及醫療費用支出外，併發症除了食道發炎、潰瘍，也是食道腺癌的癌前驅病灶。所以我們應該要學以致用，盡量避免飲食一些辛辣的食物，吃完東西不要立刻躺平，睡前2～3小時不要吃東西，夜晚型的患者，睡覺時可多放一個枕頭，不要穿太緊的衣服，這些平常的小細節可以幫助我們不會胃食道逆流唷。
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105學年度寒假作業 11743 2017-02-21 13:44:34
隨著人口結構的老化、醫療技術進步、疾病型態改變及存活期延長，也使得長期照顧需求相對地增長。而現今醫療政策又以減少住院天數，推廣居家或社區照顧模式來精簡醫療耗損。如此，慢性病患的家庭照顧者就必須擔負起大部分的照顧工作。為使這群長期照顧的需求者能夠得到持續性優質的照顧品質，應先了解照顧者在提供照顧有哪些困擾和負荷？所造成的影響為何？然在進行相關探討研究之前，應先將『照顧者負荷』之概念作清楚的分析與定義。Walker & Avant在1995年根據Wilson在1963年所提出的概念分析步驟而修訂的分析方法進行「照顧者負荷」概念分析。整理歸納出『照顧者負荷』的操作型定義為：照顧者因提供照顧工作，對身、心、社會各層面的改變所感受到的壓力。定義性特徵為：因為提供照顧工作而產生，一、照顧者對被照顧者有照顧的責任，且彼此間存有親屬或非聘僱的關係。二、照顧者的需求與可得的資源或支持之間無法平衡，或其間落差超過所能承受的範圍。三、它可被分為客觀的照顧事件本身及主觀的感受兩部份。四、它包含了身體、心理、社會等多個層面。五、它是有個別差異性的。期許藉此過程更清楚呈現出「照顧者負荷」概念。
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105年度寒假讀書心得 12616 2017-02-21 08:52:11
書名:給心靈的200則人生感悟 作者: 陳依帆
讀後心得:
不管是誰都會遇到困難與抉擇的時候,200則人生感悟教我們如何調適自己的心情、明白幸福的真諦,懂得用感恩的心過生活,重新歸於心靈的平靜。能夠幫助我們走出人生的困惑,教會自己如何調適自己的心情。一天閱讀一篇,謹記在腦海,遇到困難的當下就能夠想通,然而事情就變的簡單的多了,如果自己的心情總是很糟糕,對未來感到很迷茫,找不到正確的答案的時候,就可以閱讀這本書。它訴說的方式就像《伊索寓言》由一則一則故事結集成書,方便又好讀。其中我最有印象的是「新農夫與蛇」原本路人想起了中國古代寓言農夫與蛇的故事不打算救蛇,可是蛇告訴路人牠的皮是上等材料,膽是降火良藥...路人就毫不猶豫抱起蛇,下場還是跟農夫與蛇一樣,貪婪是世間最大的罪惡。每一則故事都有不同的主題,都是激勵我們正向思考,能發現自己擁有是多麼豐富,不會埋怨即感到不足,也能多關懷注意比我們缺乏以及還需要幫助的人,能珍惜自己還要有能力能夠幫助他人。
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106年寒假讀書心得 12603 2017-02-21 08:50:02
喚醒身心靈的美好平衡
身體是一本無字天書，臉是一本臉書。真正精通醫道者，透過望、聞、問、切，便能知悉身體狀況。一般人的身體多半不平衡，擁有單側優勢，例如右撇子的人，右手往後的能力便不及左手，身體往左轉的能力也比往右轉來得好，或是喜歡往左邊側睡的人，左邊的頸部就容易落枕；習慣用左邊牙齒咬東西的人，右邊外耳道前方的骨頭會比較突出，因為下巴會朝向右邊偏移，長期咬合不正導致顳頷關節錯位。這些都是長期不良習慣所帶來的傷害，也就是單側優勢所帶來的不平衡。
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