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寒假作業-青少年壓力調適、情緒管理 11697 2017-02-20 20:08:14
現代的社會上有許多網路文章及新聞都訴說著:青少年的身心問題日趨嚴重,菸酒和藥物濫用等有害
健康的行為有上升的趨勢;意外、自殺、憂鬱以及暴力行為越來越嚴重了。
研究發現:國中青少年的壓力來源來自家庭給的,像是我家裡常常來拿我的成績來比較東比較西,當
我成績不如別人時便會被罵話也講得比較難聽,雖然心裡很受傷但也不能多說什麼,日久了以後就會
覺得越來越煩,這時侯情緒就來了；所以我覺得情緒和壓力是成正比的。我覺得可以以溝通來減少爭
吵的次數,壓力則能和好朋友聊聊或以運動的方式來忘掉,畢竟很多情緒放在心裡也是不好受的,
壓力埋在心裡越久多多少少也會爆發出來,但別輕易對自己親近的來抒發自己脾氣,這對雙方都是不
好受的行為!
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寒假作業 12483 2017-02-20 19:47:41
其實當時看到余佑寒因為前女友的男朋友劈腿的事情忽略矮冬冬時，我真的很生氣（而且也很怕他們兩個分手），就像林叡講得，余佑寒在矮冬冬和前女友之間選擇了前女友，可是看到余佑寒後面解釋的話後，我都心就融化了QQ還有矮冬冬，當初看她列下「初戀情人十大必要條件」的時候，完全笑掉我的大牙XD可是想到自己之前小學的時候，似乎有列過這種條件呢？還有還有，我發現矮冬冬根本就是大醋桶！！可是站在矮冬冬角度的話，又會為她感到委屈；但是站在余佑寒角度的話，又會覺得矮冬冬無理取鬧（前女友的男朋友劈腿的事情不算！！），大概就是站在不同的角度，就會有不同的看法。還有林叡，其實我很看好他啊！！而且看到他在第291～294他說的話，就讓我的內心感到一陣悸動，好讓人心疼......但這就是愛情，不能勉強的，祝未來的Q毛能夠遇到他喜歡、而那個女生也喜歡他的夢中情人。
Q毛，加油！！
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100招調解好心情 12530 2017-02-20 19:43:04
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
心態好，運氣就好。
精神打起來，好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態。
有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。
心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些。
相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，
更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。
人活的快樂，就必須要有一個好心態。
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”
改變自己就是調整好自己的心態。
想調整好自己的心態，有三點至關重要：
一是欲望不要太高
欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
二是攀比思想不能太重
如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”
如果跟失業工人比待遇，跟農民比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
三是要學會忘記
不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”
這既是一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子。
不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了
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三年級寒假作業 12201 2017-02-20 18:44:41
1. 文章：以人為本的整合居家醫療照護模式 作者: 陳亮宇 陳亮恭
2. 文章：發展高齡者全方位照護計畫 作者: 黃安君 梁志光 陳亮恭
3. 文章：健康效應不明確以及不利健康的食物作者: 顏兆熊
【讀後心得】：
看完三篇文章後，我對於老人照護有更深入的了解，在第一篇文章中有提到，全人照護是由一個工作團隊照護一群病人，與現在台灣的照護方式相差甚遠，我剛看到的時候以為，如果是一個團隊一個團隊的，經費應該會比一班醫療組織的花費高，但是研究顯示，平均醫療花費降低了7%，後來我想通了一件事，全人照護是由一個團隊組成因此照護的對象是固定的，藉由個案了結及信任度，對於疾病預防，以及相關的治療方式，都較為方便，與傳統的照護方式來說，的確可以降低醫療支出，就像一位癌症病人，如果在第一期的時候發現可能只需要藥物的治療，但是如果在第二期第三期甚至是第四期時，需要的不只是藥物了，可能就要手術等等的大量醫療資源，這樣比較下來就可以發現差異。
第二篇及第三篇文章則是在說明避免長照機構、推廣日照中心以及飲食保健等內容，第二篇文章的構思與第一篇相似 皆是由一個團隊的方式進行照護，其中不同的地方是，老人照護所需的人力資源相對較高，因此對於醫療人員的招募相對不易，這也是推廣困難的原因。
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讀書心得2 13362 2017-02-20 18:42:56
微微一笑很傾城
微微一笑是一個愛情故事小說，從頭甜到到尾的那種~這個故事男女主角都在
玩同一種手遊遊戲，那款遊戲叫倩女幽魂，然後男女主角透過各種緣分認識了以
後並且相愛了還一起研究新倩女幽魂然後開發它得到案子，這雖然是一個很不真
實的愛情小說，但它的編劇實在太好看了，男主角是一個可以說是十全十美的人
了，女主角也是。但是在愛情小說愛情故事愛情電影裡，少了作亂的第三者就不
好看了，但是最終還是得大老婆的反擊，這才是好看的愛情啊!微微一笑很傾城
也有大陸劇翻演，電視劇也很好看，因為電視劇裡有把在遊戲裡的畫面也演出來
，包括他們一起破任務的畫面，還有坐騎，竟然都能用cp詮釋出來，是一個非
常浪漫的愛情故事。
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