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105學年度寒假讀書心得 13166 2017-02-19 23:31:27
書名:1%的力量 作者:鎌田實
書名:給年輕的你 三張鰾的人生卡 作者:游乾桂
在<給年輕的你>這本書給了我很大的啟示,讓我了解生命中甚麼才是最重要的.這本書提到了愛心/幸福和美德,在現代社會中都以自己為主,對自己有利的搶第一 因此都忘了身旁人的感受,而這本書強調人生這件事,甚麼事都是一小部分,也只是訓練自己的關卡,做人處事才是永遠,一件事不是看結果而已,也要看在當中處理的態度 學習到了甚麼.
這本書讓我了解,如果甚麼事都從"愛心"開始,不只能幫助別人也能在幫助爺人的過程得到快樂,因此能得到"幸福",追求更高的價值,進而成為"美德",影響社會,
如果甚麼事情都先為自己著想,那這個社會又會變成怎樣,多為別人著想不會害了自己甚麼,而是要用不同的角度來看這個世界,找尋到屬於自己的人生觀.
因為這本書讓我學習了很多,讓以前自私的我了解了"施比受更為有福"
希望透過這本書我能有所改變.
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癌症病人的心理(2017) 11514 2017-02-19 23:30:58
五護三丙 1035101112 6號 吳艾維
大多數癌症病人有憂心 癌瘤持續進展或緩解後復發的情緒經驗，且疾病歷程中都持續存在此困擾。害怕疾病進展是指害怕或擔憂疾病在同一個器官或是在身體不同的部位持續進展或復發，此心理上的情緒困擾影響病人各生活品質層面，亦為癌症病人疾病歷程中最常出現也是持續強烈存在的負面情緒之一。
除此之外，社會大眾對於「不治之症」的態度，常灌輸了道德層面的意義，這使得癌症病人被迫承受某種程度上的責難與排斥。換句話說，「罹癌」似乎隱含了一個意涵，即病人過去作了某些壞事，導致現在得到「報應」。這樣的解釋當然是無稽之談，但是因為癌症會帶來極大的死亡風險，而死亡在社會文化中往往帶著負面、禁忌等意象，這使得社會大眾更容易將「癌症」視為一個「不體面」的疾病。因此，許多癌症病人需要找到一個合理的原因，來解釋自己為甚麼會罹癌。當病人找不到合理的原因時，常使自己處於困頓之中，同時會戰戰兢兢地害怕被其他人知道自己罹患癌症，最後不但加重了心理負擔，也因此造成社會退縮及疏離。
因此，要如何貼近病人的心便是一門學問。最重要的四個點就是: 安安靜靜的傾聽、瞭解具體的資訊、從事愉快的活動、尋求專業的協助；這些包括: 當我們看到病人在受苦時，常會希望幫忙讓他/她可以趕快振作起來，但一些空泛的鼓勵（例如：「你一定會好起來的！」）或否認病人的感受（例如：「這沒有甚麼好擔心的，很多人都是這樣過來的！」）往往無法貼近病人的心，反而讓病人感到被拒絕或不被瞭解。病人在此時所需要的，往往只是有一個人可以傾聽、瞭解他的感受。若能有機會坐下來，握著病人的手，安靜、認真地聽他訴說罹病以來的感受及想法，這樣的安全感往往會帶給病人很大的力量及安慰。而且許多病人對自己的病程及治療計畫並不瞭解，對未來充滿了不確定感及許多可怕的想像，並感到惶恐而不知所措。我們應該鼓勵病人向醫護人員詢問病況、治療過程或病程發展的詳細狀況，以及如何自我照顧。讓病人對疾病有更清楚的認識，並更了解未來可能的發展，以及有哪些具體行為是自己可以做到的，往往有助於降低不確定感或未知所帶來的害怕及焦慮。還有就像前面說的，有時病人會因為罹癌而變得退縮疏離，反而減少了獲得正向情緒感受的機會。在病人身體狀況許可的情況下，我們可以鼓勵並陪同病人繼續參與社交活動、從事過去喜歡的休閒娛樂、出去散散步或看看風景，這些活動都可以讓病人感到開心、愉快，緩和疾病帶來的心理壓力。然而有些時候我們會發現病人的情緒持續處於低落、沮喪狀態，即使從事過去有興趣的活動，也無法從中再次體會到正向感受。可能也會有嗜睡、失眠、食慾不振或持續疲倦、沒有精神等狀況，甚至出現無望、罪惡感、自殺等想法，這可能是病人已經罹患憂鬱症的警訊。因此當病人出現以上狀況時，應該鼓勵他/她尋求專業資源來獲取協助，或者也可以由醫生轉介至心理師，藉由晤談來評估並處理病人的負向情緒及想法。
我覺得癌症是一種嚴重壓力，我們應該要減輕並維持他們的心理健康，並且要教導病人和家屬如何處理這些負面情緒。這心思意念上的轉變，便能成為有力的支持，協助他因應癌症所帶來的心理壓力與困擾。
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寒假作業讀書心得 13325 2017-02-19 23:30:01
故事中有位知名偵探-赫丘勒‧白羅，為始終沒有頭緒的案件，開啟一扇意料之外的窗，每當他開始述說新方向時，話中有話的神情，總讓我驚嘆不已。但故事中卻出現兩次弄錯兇手的失誤，起初使我對於白羅的專業產生懷疑，然而，真正犯人到來前，他無不對案件的錯誤感到疑慮，抽絲剝繭，直到心中所有問號全都解開，滿意自己所得出的結果。或許，白羅是從錯誤中學習，在謎底尚未揭露之前，即使失敗過無數次，仍然繼續與對手鬥智，他不僅享受這過程，也讓我意猶未盡。
人生就像一列火車，它不斷往前，從不為任何人做永遠的停留，也許會認為火車是種殘酷的焦桐工具，不管發生多麼悲慘的事，但它還是照開不誤，繼續奔馳，因為火車最後一定會到達旅途的終點。我們必須相信上帝駕駛的人生列車，即使途中曾冒出一堆讓你疑惑、驚嚇、意外，甚至改變人生方向的事情，但你絕不能因此中途下車，畢竟，這是你所選擇的「列車」。
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寒假作業 12408 2017-02-19 23:29:42
改變口味 作者 梅LS
偶遇與相遇也是琢墨不定。 風格也是每年換一次。也許也是一種在怎麼都會覺得他說得有點道理畢竟人生是台上十分鍾台下十年功 也算是人生的必走的工作吧 看了過去看破時間 事實上該更豪放了就是放手去做。 :p 但有人說愛是空間 也有人說愛是種辛福 渴求的不一定是完美 可能是妄想 在失去的小丑 也會找回當初的純真 小丑逗著觀眾在難受也得笑 就像人生
當年的屁孩的多情
Ps當初的年華比誰都彩 那也是夢中芸
快樂是天生的年華 焦慮是愛的苦毒
你不懂得世代不懂的時代
許姿婷 N2丙 1045101153
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105閱讀心得寒假作業 13338 2017-02-19 23:27:10
這本書主要是在描述作者將人們在日常生活中感到疑惑的四十八個問題,從事例及場景下手,結合許多哲學家的著作,用淺顯易懂的方式加以分析與解釋。作者將四十八個問題分成三個部分,第一部分關於尋找遺失的自我,第二部分關於你和我之間,第三部分關於你我他:為了我們的哲學。心靈總是盡可能努力去想像足以減少或阻礙身體活動力量的某種東西時,它就盡可能努力思考那足以排除這種東西的事物。如果在與某人的相遇中感到了快樂,我們會怎麼想,怎麼做呢？理所當然,我們很想延長與他相見的時間。這是因為相見時發生的快樂和高興的感受。如果對方使你感到痛苦,我們會怎麼做呢？大概會想離開他。因為跟一個使自己痛苦和憂愁的人在一起,心情太沉重。面對生活中不可避免的人際關係,以及由此產生的各種感受,我們要正視,不能迴避。我們要在這樣的生活場景裡為了守住這份快樂和幸福而做出不懈的努力。找回遺失的幸福和快樂不是一件容易的事情,需要付出超乎常人的努力才有可能成功。"心靈可感受很大的變化"意昧著我們與他人相遇。在這種情況下,我們會感到自己更加完滿或者不夠完滿。例如見到所愛的人就會感到一種滿足感,可是如果見到了無視自己甚至有暴力傾向的人,你會發現一個畏縮的自己。像前者一充滿滿足感的時候,我們處在一種快樂的狀態下;相反,像後者一樣感到畏縮時,便是處在一種痛苦的狀態下。四十八個問題代表了四十八種聲音,或許會觸痛隱藏的傷口,也或許會把無法承擔而一再迴避的苦痛重新又出現在面前。雖然如此,只有真心聆聽並接納人文精神所指出的逆耳忠言,我們才能更加誠實的面對自己的生活,對理想的生活充滿希望。
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