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寒假作業(山頂的黑狗兄)(從護理人員的情緒照顧看身心靈整合) 12562 2017-02-19 23:31:47
這本書紀錄著阿烏從出生到成年的故事，阿烏的母親是一隻黃色的土狗，出生二個月裡，都是陪伴著母親的身邊，直到二個月後一個晚上，母親突然間叫醒阿烏，帶著阿烏跑到一望無際的草原裡，小黃狗含著淚水告訴阿烏說 :「現在開始要學著獨立，母親無法陪在你身邊了」，才出生不到二個月的阿烏，驚慌了，他不懂，母親為何這麼做，小黃狗對著阿烏說:「你的主人因為得到一種陽萎的病，需要出生二個月大的狗狗下去墩補，所以之前出生那些兄弟姐妹都已落入他們的肚中，我也很想跟你走，但我和你爸爸約定了 ，明年的今天，會再相遇，所以我要在這等你爸爸回來」這時阿烏才知道原來他也有爸爸，但爸爸長的怎樣，在哪，真的會回來找媽媽？一切都成迷，這時小母狗已經離阿烏遠去了，出生不到二個月阿鳥開始著他的流浪日子，從剛開誤闖別人的地盤，被身經百戰的灰狗咬到渾身是傷，醒來，聽著灰狗的解釋，才了解什麼是地盤，後來就跟隨著灰狗開始生活起來，灰狗教阿烏如何找尋食物，及如何渡過寒冬，如有其它流浪狗誤闖進來，應如何擊退他們，當然灰狗也有他自已一段故事，灰狗出生一戶富有的家庭，從小就六歲的小男孩生活在一起，小男生總會帶著灰狗外出散步，兩人感情相當好，直到小男生八歲多時，得到一種絕症，送進醫完後就不在回家過，只要有任何關於小男孩的資訊，灰狗就會豎起耳朵，仔細凝聽，直聽到，小男生好像過不了多久的消失，灰狗不顧一切往外衝，不管外面的交通有多亂，不管醫院有多遠，尋著主人味到，而見到主人，主人看到灰狗摸摸著牠，灰狗就算心中有千百個不捨，也想珍惜此刻與主人相聚的時光，直到主人去世，灰狗悲傷叫喊而衝出醫院，開始他的流良日記。當然著流浪狗不可能有永遠的居身地，就像阿烏和灰狗，及它流浪狗因為居住的地盤，不久後人類開始要規畫成觀光景點，最後還是要被迫離開家遠，所以養狗的人，養牠就不要拋棄牠，我經常看到外面的流浪狗，有的肚到皮包骨，有的全身都是皮膚病，有的身體還有慘缺，看了多麼不捨，其實狗和人一樣，也有感情和生命，也想要活在這世界上，但狗和人的世界一樣，勝著為王，強著自然可以生活下來，弱著則被淘汰，每天為了生活不段勞累奔波，只求肚子溫飽。
本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距離。
學號:1045101304
座號:39 姓名:徐泯爵
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105學年度寒假讀書心得 13166 2017-02-19 23:31:27
書名:1%的力量 作者:鎌田實
書名:給年輕的你 三張鰾的人生卡 作者:游乾桂
在<給年輕的你>這本書給了我很大的啟示,讓我了解生命中甚麼才是最重要的.這本書提到了愛心/幸福和美德,在現代社會中都以自己為主,對自己有利的搶第一 因此都忘了身旁人的感受,而這本書強調人生這件事,甚麼事都是一小部分,也只是訓練自己的關卡,做人處事才是永遠,一件事不是看結果而已,也要看在當中處理的態度 學習到了甚麼.
這本書讓我了解,如果甚麼事都從"愛心"開始,不只能幫助別人也能在幫助爺人的過程得到快樂,因此能得到"幸福",追求更高的價值,進而成為"美德",影響社會,
如果甚麼事情都先為自己著想,那這個社會又會變成怎樣,多為別人著想不會害了自己甚麼,而是要用不同的角度來看這個世界,找尋到屬於自己的人生觀.
因為這本書讓我學習了很多,讓以前自私的我了解了"施比受更為有福"
希望透過這本書我能有所改變.
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癌症病人的心理(2017) 11514 2017-02-19 23:30:58
五護三丙 1035101112 6號 吳艾維
大多數癌症病人有憂心 癌瘤持續進展或緩解後復發的情緒經驗，且疾病歷程中都持續存在此困擾。害怕疾病進展是指害怕或擔憂疾病在同一個器官或是在身體不同的部位持續進展或復發，此心理上的情緒困擾影響病人各生活品質層面，亦為癌症病人疾病歷程中最常出現也是持續強烈存在的負面情緒之一。
除此之外，社會大眾對於「不治之症」的態度，常灌輸了道德層面的意義，這使得癌症病人被迫承受某種程度上的責難與排斥。換句話說，「罹癌」似乎隱含了一個意涵，即病人過去作了某些壞事，導致現在得到「報應」。這樣的解釋當然是無稽之談，但是因為癌症會帶來極大的死亡風險，而死亡在社會文化中往往帶著負面、禁忌等意象，這使得社會大眾更容易將「癌症」視為一個「不體面」的疾病。因此，許多癌症病人需要找到一個合理的原因，來解釋自己為甚麼會罹癌。當病人找不到合理的原因時，常使自己處於困頓之中，同時會戰戰兢兢地害怕被其他人知道自己罹患癌症，最後不但加重了心理負擔，也因此造成社會退縮及疏離。
因此，要如何貼近病人的心便是一門學問。最重要的四個點就是: 安安靜靜的傾聽、瞭解具體的資訊、從事愉快的活動、尋求專業的協助；這些包括: 當我們看到病人在受苦時，常會希望幫忙讓他/她可以趕快振作起來，但一些空泛的鼓勵（例如：「你一定會好起來的！」）或否認病人的感受（例如：「這沒有甚麼好擔心的，很多人都是這樣過來的！」）往往無法貼近病人的心，反而讓病人感到被拒絕或不被瞭解。病人在此時所需要的，往往只是有一個人可以傾聽、瞭解他的感受。若能有機會坐下來，握著病人的手，安靜、認真地聽他訴說罹病以來的感受及想法，這樣的安全感往往會帶給病人很大的力量及安慰。而且許多病人對自己的病程及治療計畫並不瞭解，對未來充滿了不確定感及許多可怕的想像，並感到惶恐而不知所措。我們應該鼓勵病人向醫護人員詢問病況、治療過程或病程發展的詳細狀況，以及如何自我照顧。讓病人對疾病有更清楚的認識，並更了解未來可能的發展，以及有哪些具體行為是自己可以做到的，往往有助於降低不確定感或未知所帶來的害怕及焦慮。還有就像前面說的，有時病人會因為罹癌而變得退縮疏離，反而減少了獲得正向情緒感受的機會。在病人身體狀況許可的情況下，我們可以鼓勵並陪同病人繼續參與社交活動、從事過去喜歡的休閒娛樂、出去散散步或看看風景，這些活動都可以讓病人感到開心、愉快，緩和疾病帶來的心理壓力。然而有些時候我們會發現病人的情緒持續處於低落、沮喪狀態，即使從事過去有興趣的活動，也無法從中再次體會到正向感受。可能也會有嗜睡、失眠、食慾不振或持續疲倦、沒有精神等狀況，甚至出現無望、罪惡感、自殺等想法，這可能是病人已經罹患憂鬱症的警訊。因此當病人出現以上狀況時，應該鼓勵他/她尋求專業資源來獲取協助，或者也可以由醫生轉介至心理師，藉由晤談來評估並處理病人的負向情緒及想法。
我覺得癌症是一種嚴重壓力，我們應該要減輕並維持他們的心理健康，並且要教導病人和家屬如何處理這些負面情緒。這心思意念上的轉變，便能成為有力的支持，協助他因應癌症所帶來的心理壓力與困擾。
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寒假作業讀書心得 13325 2017-02-19 23:30:01
故事中有位知名偵探-赫丘勒‧白羅，為始終沒有頭緒的案件，開啟一扇意料之外的窗，每當他開始述說新方向時，話中有話的神情，總讓我驚嘆不已。但故事中卻出現兩次弄錯兇手的失誤，起初使我對於白羅的專業產生懷疑，然而，真正犯人到來前，他無不對案件的錯誤感到疑慮，抽絲剝繭，直到心中所有問號全都解開，滿意自己所得出的結果。或許，白羅是從錯誤中學習，在謎底尚未揭露之前，即使失敗過無數次，仍然繼續與對手鬥智，他不僅享受這過程，也讓我意猶未盡。
人生就像一列火車，它不斷往前，從不為任何人做永遠的停留，也許會認為火車是種殘酷的焦桐工具，不管發生多麼悲慘的事，但它還是照開不誤，繼續奔馳，因為火車最後一定會到達旅途的終點。我們必須相信上帝駕駛的人生列車，即使途中曾冒出一堆讓你疑惑、驚嚇、意外，甚至改變人生方向的事情，但你絕不能因此中途下車，畢竟，這是你所選擇的「列車」。
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寒假作業 12408 2017-02-19 23:29:42
改變口味 作者 梅LS
偶遇與相遇也是琢墨不定。 風格也是每年換一次。也許也是一種在怎麼都會覺得他說得有點道理畢竟人生是台上十分鍾台下十年功 也算是人生的必走的工作吧 看了過去看破時間 事實上該更豪放了就是放手去做。 :p 但有人說愛是空間 也有人說愛是種辛福 渴求的不一定是完美 可能是妄想 在失去的小丑 也會找回當初的純真 小丑逗著觀眾在難受也得笑 就像人生
當年的屁孩的多情
Ps當初的年華比誰都彩 那也是夢中芸
快樂是天生的年華 焦慮是愛的苦毒
你不懂得世代不懂的時代
許姿婷 N2丙 1045101153
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