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寒假作業  16419  2023-02-13 08:54:43

書名:愛上自己的不完美 有人說,知道自己想要什麼很重要,但我們到底要的是什麼,會隨著時間而改變,所以不如順著生命之流走吧。書中有一段話「別人身上的美好,其實你也擁有」,我非常喜歡,不用特別去羨慕別人所擁有的特質,其實自己都擁有只是有的成分不同,如果換成我自己擁有的美好,別人不一定也擁有別人,每個人生活的目的也有不同當然會的也不同隨意往好處想。有決心,改變一點都不困難、生活一點都不刁難,自己也不會被為難!我們總是希望追求完美,然而想盡辦法去除自己的「不完美」,真的就能獲得幸福嗎? 我們之所以會受到憤怒、悲傷等情緒操控,是因為不願意面對情緒 背後的痛苦。這些痛苦只是冰山一角,往往隱藏著「我不夠好」的 缺乏自我價值感。但愈是不想面對,愈是會在我們的生命裡不斷出現,周遭的人、事、物會一直提醒我們心中未癒合的傷口。 張德芬也曾激烈抵抗心裡那些陰暗的角落,試圖壓抑自己,逃避問題,但這樣做不僅沒能改變現狀,也無法療傷止痛,最終反而被生命的浪潮擊潰,徹底迷失了自我。如今,她決定告別自己心中那個總是被欺負,沒有人支持、理解 的小女孩,開始認真地面對自己的「劣根性」,痛下決心去改變, 她才赫然發現,原來過去的自己根本白白受苦了。 生命的難關一個接著一個,而且愈來愈難,這是我們的靈魂為我們設定的功課。只有勇敢面對自己的脆弱, 看清楚「我」是誰,回到內在陪伴真正的自己,我們觀看外在世界 的角度自然就會隨之改變!
      
我是護理師  15640  2023-02-13 08:44:37

病人的溫暖與信任,是我最大的動力,一道懇切的眼神,就能讓疲憊不已的雙腳,再次充滿力量,可卻有更多絕望與辛酸排山倒海而來:被家屬誣賴、惡言相向,受到醫院的人權迫害,全力照護MERS患者卻被整個社會敵視… 即使如此,我仍記得昔日手持蠟燭、宣誓的南丁格爾誓言──照護我的病人直到最後一刻,護理師,對於不瞭解這份工作細節的一般民眾而言,或許只看得見他(她)們表面上只是幫忙醫師替患者打針、換藥等看似相對較為簡單、輕鬆的工作,對於護理師的尊重程度自然不比醫師高。電視上也不乏每隔一陣子就有醫護人員爆發工作超時、過勞甚至人手不足的相關新聞出現,但對於一般民眾而言,在身體健康不需上醫院診療的時候,是不會對這些醫療相關議題特別有感的。
      
孤獨,你好  16403  2023-02-13 08:42:53

讀書心得 護一甲 10號 張為姿 書名:孤獨,你好 這本書在講你在家庭、友誼與職場上面臨的負面關係,提供一針見血的解答。當你不再因人際相處而受傷,才可以在獨處時真正地理解自己,進而從容地擁抱人群,自在地享受孤獨。 對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美⋯⋯在人群裡的我們,笑著討好身邊的人,卻渾身不自在;等到獨自一人時,又覺得焦慮不安,內心的痛苦無處可去。沒人教過我們如何與自己相處,於是變得更加寂寞,像是: 面對自我時:忍不住和他人比較,無法喜歡自己 面對家人時:無話可說,只想躲進房間裡 在朋友之間:害怕發生衝突,而無法坦誠內心的想法 在伴侶之間:因為改變不了對方,覺得彼此的距離更遙遠 人們害怕的並非孤獨,而是被社會所孤立⋯⋯即使沒有能互相理解的人在身邊,只要心裡明白依然有人關心自己、理解自己,便能夠從寂寞中解放出來 看了這本書我了解到「孤獨」這個詞,不管是物理上呈現一個人的狀態,還是身邊有許多人,只要內心覺得「孤零零的」都稱得上是孤獨。我們獨自來到這個世界,離開時也是孑然一身,孤零零地誕生,空蕩蕩地離世。無論和家人的感情多麼緊密,都沒人能夠陪我們度過最後的關卡。就算是摯友,也無法在生死路上相伴。「獨自一人」才是人類最自然的狀態,孤獨本身並無所謂好壞,以人類來說更是極其理所當然。所以,我們首先必須正視這個原點,重新體認到身為人類,孤身一人是天經地義的事。
      
112寒假作業2  16090  2023-02-13 08:24:07

書名:隨意鳥日子 內容:這是小烏精與上班族雅婷的日常一天。充滿人與寵物之閒的互動生活感 還帶點人烏互動的奇幻意境。善解人意的小烏精,還會召喚可愛的野鳥 朋友們一起來玩,拋開生活上的煩惱。他們要用小烏的智慧告訴你,人 生好像也沒那麼多大道理,自在過生活更對味! 透過插畫家 BIRD ERA 的暖心圖文,搭配濃濃生活感的哲思小語,再送你 一些烏兒小知識。看著看著,感覺一天又充滿了活力!
      
112寒假作業  16090  2023-02-13 08:23:24

書名:把小快樂分享給傷心的你 心得:呼~給傷心的你 你總是處處替人著想,把自己弄得追體 兵知道聖強很好,但不受逞強。 营你擁有了什麼,必定會失去 -些什麼 不必刻意去追求,最好的總在不經意時出現。 即佳百怎麼難過,也要記得好好愛自己, 有一天,有人會國為你的笑容而豪上你! 要站在别人的角度 和自己的角度思考兩邊的答案一不一樣 在正確的做出選擇
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