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105學年度寒假作業 12620 2017-02-19 20:20:36
書名:放鬆情緒的25種方法 作者:麥克·喬治
文章:6個小習慣決定你壽命長短 作者:紫丁香
看完這本放鬆情緒的25種方法的書後，我覺得我們可以開始試著為自己重建一個更健康和更輕鬆的生活方式，並找回失去的平靜，而且我們只要相信自己真的想要就可以做的到的!!!如果我們正面的思考，正面能量就會像磁鐵一樣把我們帶向成功，所以我們必須做的就是相信我們自己。如果我們可以把意識放在正面思考上，我們就能以整體的觀點來看待和別人的關係，例如:班長向老師抱怨風紀股長沒有管理好班上的秩序，其實她是渴望她的組織能有效率的運作。最後，這本書其實是要用裡面的想法和練習來鼓勵我們並且引導我們，讓我們喚醒放鬆的深度智慧，這個智慧不是向外去找，而是儲存在我們每個人的心中，等著我們去開發而已!!!過完這個寒假就要二年級下學期了，我相信課業會越來越重壓力也會越來越大，希望看完這本書讓我在讀書的時候也能找到我心中放鬆的深度智慧哈哈~
看完了這一個文章6個小習慣決定你壽命長短,這6個小習慣是保持樂觀、把煩惱寫下來、午間小睡、正確放鬆、冥想打坐、學知識常用腦這6個,經研究樂觀者較長壽,把煩惱寫下來是幫助消除煩惱,午間小睡,午睡還有助於補充睡眠不足,正確放鬆,放鬆的方式可以是運動,也可以是某種呼吸方式,冥想打坐,研究發現冥想打坐者的前額葉腦皮層的厚度比普通人更厚,而這些區域的作用是控制人注意力和感知能力,學知識常用腦,人的大腦受訓練越少,衰老就越快,常動腦筋有助於做出更好的選擇,有益長壽
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105學年度寒假作業 13542 2017-02-19 20:06:58
書名:公主與狩獵者 書名:紳士的品格
作者:莉莉布萊克 作者:金銀淑
心得:紳士的品格的是韓劇改編而來的，紳士的品格這部韓劇的確又成功的再次帶給我這種心動
看過太多的愛情劇的缺點之一便是你很難在被下一部的戲劇給取悅愛情當中的相遇相戀誤會分
手冰釋最後happily ever afer的排列組合實在有限不論是悲傷的愛情故事或是爛漫的愛情故事到
最後你會發現其實故事都說得差不多了然而當你懂得如何在觀眾已經知道故事發展的前提之下
加入其他戲劇沒有的元素時你還是有很高的機率可以再次帶給觀眾新的感動紳士的品格就是如此
對於男主角張東建我所記得的就是愛上女主播雖然我連他確切演的角色都忘記了只記得大約的
西裝筆挺的輪廓還以為只有我的記憶太久沒有更新不過在看了他的資料之後才知道自從愛上女主
播之後他在也沒拍過韓劇紳士的品格是他十二年之後再度演出的劇本
心得:故事的內容是由著名童話《白雪公主》改編，融合了新元素還有舊題材呈現的。女主角不像
之前童話書裡的白雪公主那麼潔白、純淨，充滿公主的感覺，反而多了勇敢，但也把自己搞得髒
兮兮、狼狽又可憐無辜的樣子。雖然最後免不了最經典又平凡的一吻讓公主醒來，但基本上劇情
已經跟原本的故事沒什麼關連。大家心中的"白雪公主"，只是單純受害的那一方。本片的公主，
讓我見識到了史上最有戰鬥力的公主。而片名中的"狩獵者"，乍聽之下會覺得是我們的男主角。
也就是一開始被派去追殺他的人。但實際上在下認為，所謂的"狩獵者"是指所有想要抓到公主的反
派角色。
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寒假作業 13347 2017-02-19 19:56:34
班級:護一丁
姓名:莊恭紘
座號:52
學號:1055101210
閱讀心得
書名:恐怖美人
作者: 牛哥
出版社:台灣商務
這本書是在介紹一個女子為了金錢不擇手段，與幫派結怨，還設計陷阱害人置於死地，之後找上主角宋琪，與她結婚，因為她外表光鮮亮麗有如天仙，又有錢，心早已被收買，殊不知自己與這個不折不扣的魔鬼結婚，那魔鬼幫宋琪買了保險，在想盡辦法來害死宋琪，好領賠償金，最後因宋琪察覺不對勁去找他叔叔費盡千辛萬苦才解決此事。
而還有一件令人詫異的事，那就是這女人原本是個醜陋無比的人，那為何她會這樣光鮮亮麗呢?當然就是利用她無窮無盡的金錢來整形，為了躲避追討她的人，不斷的整形，漸漸地，就和她原本長相毫無相似了，再來以藏自己的方法還有一招隱藏自己姓名，不斷取名子來覆蓋，所以沒人知道她的本名是甚麼，所以書中就自然不提。
很多人都會犯下和宋琪一樣的過錯，一個以貌取人的人最後常會帶給自己不必要的麻煩，但是這樣的事情是可以避免的。
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寒假作業 13347 2017-02-19 19:56:10
班級:護一丁
姓名:莊恭紘
座號:52
學號:1055101210
閱讀心得
書名:殺人偵探社
作者:凌徹
出版社:要有光出版
故事中針對「殺人小說」觸動的事件的一連串線索,難以被人接受的偵探殺人後自殺的線頭一點一點被抽出來，透過雜誌社與電腦工程師分別的調查慢慢掌握線的來源。
當主角從任職江氏偵探社的朋友口中聽到這件事呢，確實感到訝異。但仔細細究從頭，發覺是偵探社過去的員工由於自己恩怨，殺死了害母親自殺的詐騙集團人士時，只以為是傳言附會。沒想到他的朋友方揚，卻又從另一名朋友王定謙那邊拿到一篇奇怪的小說。
小說內容和偵探社員工有著些許吻合之處，而奇特的是，小說的來源是主管的電腦。而這位主管，卻同樣也在類似場所，殺害長久勒索自己、同為詐騙集團的流氓後而自殺。兩起相隔兩年，卻處處有所相似的案件，引發了三人的好奇心，而這小說的源頭，以及暗示留白，更令他們思索。
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105學年度寒假作業書心得 11585 2017-02-19 19:51:19
*文章:建構護理診斷和護理實務間的橋梁 作者:鄭綺、盧美秀
*文章:末期癌症患者與角膜捐贈－個案報告 作者:邱慧洳、蔡秀鸞、童恒新
*文章:生命徵象守護者 作者:陳思羽
［讀後心得］(至少300字):生命徵象守護者是一篇在敘述一位剛畢業的護理師到加護病房工作，從懵懵懂懂無知到漸漸熟悉，敘述著加護病房自身的經驗，表達著自己再面對問題時的處理上有著不一樣的方式，不想過去一樣一遇到問題就發慌，不知道怎麼處理，雖然還會頓一下但不至於會無法反應，這就是成長的一種吧!
閱讀過後，發現學校所學的只是學理上的應用，真正的運用在臨床，當真正遇到問題的時候，要學著將所學到的學理加以運用並不簡單，文章中的女孩從什麼都不懂到會運用不再只是腦筋空白，是自己所能體會到的成長，相信這種成長會有蠻大的成就感吧!
我也理解到了原來生命徵象如此的重要，一個人的生命徵象關係到一個人的生命，可以從最基本的生命徵想了解這個病人的基本的身體狀況，只要數質有那麼點的不對，對個案即有可能造成傷害，所以護理人員可能就需要時時刻刻注意著加護病房內的個案他們的生命徵象數值，守護著這些在標準內的數值，藉由這些數值來守護個案們的生命，就像個守護者一般的在他們身邊特別照護，希望未來我可以將現在所學的一切，加以運用，還有可以克服未來的種種問題，和自己的恐懼，別總是怕東怕西的!未來加油
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