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105學年度上學期寒假作業 12484 2017-02-19 19:42:36
寒假作業------跟自己和好
在生活之中，我們常常會因為與人不良的溝通、棘手的工作……這些瑣碎的事而影響了心情，但我們要學著去調適，
當和別人發生不愉快的事時，我們可以在腦袋裡轉個彎，用不同角度方向去想，讓這件事往正向方面去發展，讓自己別被負面情緒影響，更能好好解決事情，使事情在雙方和平滿意之下解決。
「試著跟自己和解，在夜深人靜的時候，想想今天自己有什麼對不起別人的地方、對不起自己的地方，然後真誠的道歉」在晚上很安靜時，把自己的心沉靜下來，如果還是覺得很生氣或難過的話，想想到底為什麼生氣或難過，有什麼對不起自己或別人的地方，然後想想如何解決這個問題，如:真誠的和別人道歉……之類的，最重要的是和自己和解，而不是得到別人的原諒。
對於情緒了解愈多的人，心靈所感受的壞情緒之苦也會比不了解的人少很多，因為他們懂得疏導情緒而不適堵住它把氣永遠往肚子裡吞就好。
在處理情緒方面，每個人的能力不同，有的人能處理的很好，也有人處理不好，接受情形，才能用適合的方式去和別人相處。
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105寒假作業 讀書心得 11633 2017-02-19 19:36:57
*文章：誰能性輔導?誰在性恐慌? 作者:何春蕤
*文章：你的青春是我的漫畫 作者:貞子
*文章：青少年都是媒體帶壞的!? 作者:金宜蓁
【讀後心得】(至少 300 字):
現在的青少年其實很有自己的想法，跟以前的年代已經很不一樣了，網路和電視媒體，其實並沒有帶壞我們，只是大人們沒有和我們溝通，如果和我們向朋友一樣的溝通，我們都聽聽對方的想法，其實可以了解對方很多，大人們覺得讓我們遠離媒體，就是對我們的保護，但這樣就是保護我們嗎?只是把我們變成溫室裡的花朵，其實應該讓我們自己選擇，讓我們自己出去闖，跌倒了又怎麼樣，讓自己站起來不是更好嗎?可以牽著我們走，而不是背著我們跑。
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105學年度寒假作業書心得 13075 2017-02-19 19:34:06
*文章:護理教育在護理專業發展中的角色 作者:張媚
*文章:專科護理師的新時代 作者:邱慧洳、蔡秀鸞、童恒新
*文章:以實證為基礎的護理轉型照護 作者:蔣立琦、廖美南
［讀後心得］(至少300字):護理教育在護理專業發展中扮演著相當重要的角色，從看護到專科護理師，與護理工作有關的大大小小職業都是從護理教育中培訓出來的，要是沒有護理教育，世界上的死亡率一定會大幅提升，人類也會遭遇到更多的折磨與痛苦，而專科護理師的工作就是在協助醫生讓更多的人可以早日遠離病痛，而專科護理師的執業範圍也終於在105年8月於立法院三讀通過保障專科護理師的權益，也讓更多人願意踏入專科護理師這個職業。越來越多醫院希望可以聘僱具有學士學位以上的專業護理人員，也積極研發各種最佳照護的知識與技能，更希望護理人員不僅在技術上可以熟練精進，在護理的專業範疇中，更涵蓋為病人解決健康問題所發展的臨床決策、專業知識和專業責任，所以我們也更應該積極努力的學習，這樣以後才能幫助更多的人。
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105學年度寒假讀書心得 12576 2017-02-19 19:30:29
書名:愛-自由與單獨 作者:奧修
文章:表達藝術對醫學生情緒管理之影響 作者:洪寶蓮;韓楷檉
讀後心得:在我讀完這篇文章的時候感覺這跟我的學習是息息相關的,因為這個研究是針對護理科的學生的,而且我也認同表達藝術是一種情緒管理的方法,像我平常閒閒沒事做的時候也會藉由畫畫之類的來減緩壓力,而且這個休閒對於課業壓力大的我們也是很好的解壓行為;讀完這本書的時候我得到了許多啟發,例如:我在國中的時候班上沒有什麼小團體所以過的非常和諧,但是要升上五專搬離原本住的家鄉,遇到了許多不認識的同學,在一開始大家都還不太熟,所以班上很多人就開始叫朋友,雖然我以為大家都是高中生了會比較成熟,應該不會有什麼小團體出現吧結果沒想到大家都還跟初中生一樣小團體一大堆,不過男生的小團體比較狹小,因為都是男生,所以很合得來,因此過得比較自在,不過班上還是有很多問題,例如:上課時有的人吵的吵,有的人在滑手機,所以班上很難整合在一起,有可能是這樣上一個老師才走的吧,不過這麼想的我也許才是最懦弱的吧,因為我沒有制止別的同學,也沒幫助老師或股長管理秩序,只是默不吭聲的在旁邊看,也許我在害怕什麼,逃避什麼,我或許應該改正我這懦弱的一面說不定班上會更加的和諧也說不定。
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心得2上 12302 2017-02-19 19:29:46
寒假作業 與情緒管理有關的書
我這次借的書叫笨蛋!問題是你的性格
有位記者採訪一位金融界的一代宗師，決定你成功的條件是甚麼?
他回答性格 記者再問 資金重要還是資本重要
他回答 資本比資金重要 但是最重要的是性格。
一個人的性格很重要，會決定很多事情，
我的性格是外向偏內向，也有點樂於助人，有問題都問我或找我我通常都會幫忙解決。
對於熟悉的朋友是非常外向，
不熟悉的人很安靜，會不知道要幹嘛要說甚麼
但是對於陌生人不會內向，例如不會不敢問路之類的。
然後我的個性有點暴躁，急性子對於慢的事情感到非常不耐煩
然後別人都說我講話很直但是我沒感覺，好像會常常重傷別人幼小的心靈
我以後會慢慢改我的急性子和講話直，不為別人帶來困擾。
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